Como identificar um mentiroso em um relacionamento - 15 maneiras
Neste artigo
- Como identificar um mentiroso em um relacionamento - 15 sinais
- Lidar com os sinais de um cônjuge mentiroso
- Por que meu parceiro mente para mim?
- Enfrentando seu cônjuge mentiroso
- Perguntas comuns sobre mentira e engano
- Como acabar com a mentira em seu relacionamento
Como disse o famoso Mark Twain,
Se você disser a verdade, não precisa se lembrar de nada.
A maioria de nós não é mentirosa natural, então podemos entrar em um emaranhado quando mentimos. Curiosamente, o psicólogo Robert S. Feldman pesquisar mostra que 60% das pessoas mentem pelo menos uma vez em uma conversa de 10 minutos. Com toda essa mentira acontecendo, a questão que surge é como identificar um mentiroso em um relacionamento?
Não há nada mais devastador do que ter alguém te traindo . Então, novamente, suspeitar que você está sendo enganado em um relacionamento e que a traição está acontecendo talvez seja pior.
Se este é você e você está se perguntando como identificar um mentiroso em um relacionamento, procure mudanças no comportamento do seu parceiro . Você pode encontrar uma lista completa de detalhes neste artigo que pode ajudá-lo a entender quando seu cônjuge mente para você e está realmente traindo.
Como identificar um mentiroso em um relacionamento - 15 sinais
Quando um cônjuge mente para você, ele dá pequenos sinais, a menos que seja um mentiroso patológico. Esse transtorno de personalidade envolve alterações nas conexões cerebrais e só acontece com cerca de 8% a 13% da população, de acordo com a psiquiatria. pesquisar .
Supondo que esse não seja seu parceiro, aqui estão algumas dicas comprovadas de como identificar um mentiroso em um relacionamento:
1. Linguagem corporal
Como saber se seu cônjuge está mentindo começa com o que o corpo deles te diz .
Todos apresentam diferentes sinais físicos de mentira porque nos sentimos desconfortáveis ao enganar alguém. É por isso que nos inquietamos ou até mesmo inconscientemente protegemos nossas áreas vulneráveis, como garganta, nariz e rosto. Mentirosos também podem ficar de uma maneira muito rígida e desajeitada, quase como se estivessem sob os holofotes.
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2. Mudanças no tom e na cadência
A voz geralmente entrega as pessoas quando eles mentirem . Então, ouça o tom e o ritmo deles para saber se seu cônjuge está mentindo para você. Claro, como detectar mentiras em um relacionamento pressupõe que você tenha uma linha de base para comparar.
Então, novamente, se você está novo no relacionamento e vendo alguns sinais de cônjuges mentirosos, é muito provável que eles estejam mentindo. Como pesquisar mostra, nossa mente inconsciente é um grande detector de mentiras e um aliado útil para identificar um mentiroso em um relacionamento.
3. Expressões faciais
Você notou o flash de um sorriso ou uma carranca? É isso que faz você se perguntar como identificar um mentiroso em um relacionamento?
Nossos rostos dão muitas pistas a serem observadas ao se perguntar como saber quando um cara ou uma garota está mentindo para você. Portanto, procure movimentos estranhos nos olhos, olhar fixo demais, ou se eles ficam olhando para a porta.
|_+_|4. Comportamento incomum
Se você está se perguntando como saber se seu parceiro está mentindo, comece observando-o. Eles parecem estranhamente calmos ou muito agitados, por exemplo? Que tal de repente cuidar muito da aparência deles? Eles também podem desaparecer em momentos estranhos durante o dia ou a noite sem explicação.
5. Negação
Se você quer saber como identificar um mentiroso em um relacionamento, ouça com que frequência ele defender a honestidade e negar a mentira. Essas pequenas frases que eu nunca disse que de repente podem aparecer mais do que o habitual.
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6. Histórias com mais ou menos detalhes
Se você quer saber como saber se um rapaz ou uma garota está mentindo para você, ouvir suas palavras . Se eles não derem detalhes suficientes sobre suas histórias, é muito provável que estejam mentindo.
Isso geralmente vem com uma certa autoconfiança, porque a maioria dos homens pensa que são bons mentirosos, como pesquisar mostra. Por outro lado, algumas pessoas ficam tão nervosas que compensam suas histórias com muita informação.
7. Inconsistências
Ouça as inconsistências no que seu parceiro está dizendo ao descobrir como identificar um mentiroso em um relacionamento. De alguma forma, suas histórias nunca parecem se encaixar e podem parecer evasivas. Você os ouvirá se apoiando ou corrigindo algo que disseram mais cedo naquele dia.
|_+_|8. Respostas indiretas
Mentir para o cônjuge muitas vezes envolve questões de contorno ou tópicos em geral.
É por isso que aprender a identificar um mentiroso em um relacionamento também envolve ouvir contra-acusações. Talvez você tenha feito uma pergunta muito inocente sobre o dia deles e eles comecem a falar sobre como você também tira dias de folga. Ser enganado em uma relação leva à confusão, dúvida e, finalmente, desdém.
9. Evita eu ou nós
Mentirosos tendem a deixar-se de fora de suas histórias fabricadas. É provavelmente um dos métodos mais fáceis de observar ao se perguntar como identificar um mentiroso em um relacionamento. Mentirosos tendem a falar sobre outras pessoas, talvez até com a vaga esperança de que eles pode culpar essas pessoas se tudo der errado.
Outras frases que os cônjuges mentirosos podem usar podem ser honestos, para dizer a verdade, acredite em mim ou qualquer outra coisa nesse sentido. Esses sinais de um cônjuge mentiroso será diferente para todos, mas se o seu parceiro de repente começar a usar novas frases, você pode acionar um alarme.
10. Alterações na respiração
Mentir para o cônjuge geralmente vem com mudanças na respiração. Alguns podem prender a respiração ou comece a falar e respirando muito rápido. Esses traços são ligado à culpa e o conflito interno que está acontecendo com seu parceiro. Então, identificar um mentiroso em um relacionamento significa ver o quão desconfortável ele parece.
|_+_|11. Aumento de conflitos
Você notou que está discutindo com mais frequência sobre coisas estranhamente pequenas?
Mentir para seu parceiro pode tornar alguém na defensiva então eles reagem a cada pequena coisa que você diz e faz. Então, se você está confuso sobre como a dinâmica mudou recentemente, talvez você deva considerar confrontar seu cônjuge.
12. Falta de intimidade
Como identificar um mentiroso em um relacionamento geralmente envolve observar mudanças na intimidade física .
Há muitas razões pelas quais as pessoas mentem, mas geralmente começam com alguma forma de desconforto e ansiedade . As pessoas tentam esconder algo sobre si mesmas quando mentem. Isso geralmente se traduz em não ser capaz de estar fisicamente perto ao objeto de sua mentira.
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13. Iluminação a gás
Essa forma de manipulação necessariamente vem com a mentira. Pode envolver reter informações ou negar seus sentimentos sobre situações muito reais.
Uma notícia médica hoje artigo passa por mais exemplos. De qualquer forma, saber quando um cara ou uma garota está mentindo pode fazer você se sentir menosprezado. Então, há uma alta probabilidade de você estar lidando com os sinais de um cônjuge mentiroso.
Se você quiser saber mais sobre como lidar com gaslighting, assista a este vídeo com o psicólogo clínico Dr. Ramani Durvasula:
14. Hábitos estranhos ao telefone
Os telefones celulares são ótimas ferramentas para descobrir como identificar um mentiroso em um relacionamento. Por exemplo, seu parceiro de repente se tornou muito protetor com o telefone? Eles viram as costas para você e se debruçam sobre o telefone enquanto enviam mensagens? Estes podem ser sinais certos de um cônjuge mentiroso e trapaceiro.
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15. Ouça seu instinto
Como mencionado anteriormente, nossa mente inconsciente é um detector de mentiras fantástico. A resposta de como identificar um mentiroso em um relacionamento, portanto, está em ouvir seu instinto. A melhor maneira de fazer isso é encontrar um local calmo e tranquilo para que você possa respirar e ouvir seu corpo.
Então, tente sentir o que está acontecendo. Você tem sensações desconfortáveis na pele, ombros, estômago ou em qualquer outro lugar quando pensa? sobre seu cônjuge ? Como a terapeuta Caroline Donofrio compartilha neste artigo, se você se sente pesado, tenso e tem uma sensação de pavor, provavelmente está lidando com um parceiro mentiroso.
Lidar com os sinais de um cônjuge mentiroso
Tudo bem quando seu cônjuge mente sobre pequenas coisas como gastando um pouco mais sobre esses sapatos ou ternos. Por outro lado, mentir para seu parceiro sobre si mesmo ou sobre suas vidas pode levar ao desastre. A boa notícia, porém, é que você pode recupere seu relacionamento com um pouco de trabalho.
- Primeiro, como identificar um mentiroso em um relacionamento significa ficar curioso. Faça perguntas, mas não seja agressivo sobre isso. Por exemplo, não há problema em pedir mais detalhes, como quem estava no almoço. Mostrar interesse é perfeitamente válido.
- Depois de ter sua evidência quando as coisas não batem, você terá que se perguntar por que seu parceiro está mentindo e como confrontá-lo sobre isso.
Por que meu parceiro mente para mim?
Como pesquisadores mostraram, as pessoas mentem como um mecanismo de defesa. Eles podem estar preocupados com sua reputação ou envergonhados por algo que fizeram. Às vezes, as pessoas também temem as reações de seus parceiros e não querem decepcioná-los. Pense em alguém que está tentando parar de fumar, mas esgueira um cigarro aqui e ali.
Por mais duro que isso possa parecer quando detectamos sinais físicos de mentira, também precisamos nos perguntar qual o papel que desempenhamos nessa dinâmica. Criticar demais ou criticar pode levar alguém ao limite para se tornar aquele cônjuge mentiroso que todos tememos.
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Enfrentando seu cônjuge mentiroso
Depois de responder à pergunta como identificar um mentiroso em um relacionamento, agora você precisa entrar em ação antes que ele saia do controle e destrua seu relacionamento. Se você está perplexo com o que fazer quando seu cônjuge mente, primeiro considere se você está disposto a perdoá-lo.
Quando você souber que está disposto a lutar por esse relacionamento, poderá conversar com eles com gentileza e compaixão. A comunicação não violenta estrutura é muito útil com isso. Você basicamente usa declarações I e fala sobre como se sente. Diga ao seu parceiro que você está com dor e quer saber como ajudá-lo para que vocês possam melhorar as coisas juntos.
Perguntas comuns sobre mentira e engano
Como identificar um mentiroso em um relacionamento não é apenas fazer uma lista de verificação. Você também precisa checar suas emoções e dê a si mesmo muita autocompaixão . Todos os relacionamentos têm altos e baixos, e sempre há a opção de conversar antes de fazer mudanças radicais.
Algumas dessas perguntas e respostas podem ajudá-lo a começar:
Como a mentira afeta um relacionamento?
Como mencionado, é comum quando um cônjuge mente sobre pequenas coisas. Por outro lado, grandes mentiras pode ser um dos coisas que destroem um relacionamento se você deixá-los ir longe demais. Sem confiança, você não pode construir uma base sólida para um casamento saudável e logo se verá alienando um ao outro.
Um relacionamento pode se recuperar quando seu cônjuge mente para você?
O que fazer quando seu cônjuge mente começa falando com ele e criando um espaço seguro juntos . Supondo que você possa perdoá-los, você precisará definir limites e regras básicas sobre como a confiança e a honestidade funcionam para vocês dois nesse relacionamento. Se ambos os parceiros disposto a fazer um esforço , então, com tempo e paciência, os relacionamentos podem se recuperar.
Mentirosos nunca mudam?
A maioria das pessoas não são mentirosos patológicos, o que significa que eles podem mudar se quiserem. Também depende do que os levou a começar a mentir. Se eles se sentir inseguro no relacionamento , eles nunca vão parar de mentir até que possam ser eles mesmos. Supondo que eles saibam o que precisam, então sim, qualquer um pode mudar com trabalho pessoal, pois neurocientistas agora podem nos provar com suas pesquisas sobre plasticidade cerebral.
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Por que você deve evitar mentirosos?
Mentirosos inatos trazem miséria para as pessoas ao seu redor. Como identificar um mentiroso em um relacionamento pode significar tentar entender se alguém cresceu com a mentira como a ferramenta que eles usam para operar dentro do mundo. Se for esse o caso, fique longe.
Isso porque muitas vezes significa que eles têm algum tipo de transtorno mental , e a menos que você esteja disposto a apoiá-los através da terapia, muitas vezes é melhor ficar longe desde o início. Não é sua responsabilidade corrigi-los.
Como saber se seu parceiro está mentindo?
Se você está se perguntando, por que meu parceiro mente para mim, então procure os sinais. Não confie apenas em um sinal, mas procure uma combinação de dicas corporais, faciais e de fala. Além disso, o que mudou em seu comportamento e se de repente eles parecem mais cautelosos do que o normal após certos gatilhos.
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Como acabar com a mentira em seu relacionamento
Como detectar mentiras em um relacionamento significa primeiro procurar os sinais. Uma vez que você está convencido, você tem que falar com eles. Não há uma maneira fácil de contornar este. Seja honesto sobre como se sente e pergunte o que eles precisam de você para ajudá-los a parar de mentir.
Ouça e tenha empatia com eles e mostre a eles que você quer apoiá-los, mas que a mentira precisa parar. A resposta deles permitirá que você decida como deseja seguir em frente.
Conclusão
Como você pode ver, há muitos sinais de como identificar um mentiroso em um relacionamento. Estes variam de pistas físicas a verbais e comportamentais. A difícil tarefa para você será entender o que fazer com essa informação. Supondo que você queira lutar pelo seu relacionamento, encontre um hora de falar com seu parceiro e seja aberto sobre o que você gostaria de mudar.
Seja solidário, mas ouça como eles respondem. Então, seja corajoso e mantenha seus valores morais, e tudo o mais deve eventualmente se encaixar.
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