20 maneiras eficazes de colocar esforço em um relacionamento

Neste artigo

• O que é esforço em um relacionamento?
• Por que é importante colocar esforço no relacionamento?
• 15 sinais de que você não está se esforçando o suficiente no relacionamento
• 20 maneiras de colocar esforço em seu relacionamento

Você quer perder 10 quilos. Para fazer isso, você fará várias coisas como malhar, comer direito, etc. Da mesma forma, nos relacionamentos, teremos que trabalhar nisso também se quisermos ter um relacionamento saudável.

Como um relacionamento envolve duas pessoas, sua saúde depende da quantidade de esforço que vocês dois fazem. Significa as pequenas coisas que vocês fazem um pelo outro todos os dias. E isso precisaria do compromisso consigo mesmo e com o relacionamento.

O que é esforço em um relacionamento?

Esforço em um relacionamento significa prestar atenção às necessidades do seu parceiro. Trata-se de estar presente no relacionamento e fazer o seu melhor para manter o relacionamento.

Colocar esforço em um relacionamento vai muito além das coisas materiais. É mais sobre fazer seu parceiro sinta-se amado e valorizado com o seu envolvimento no relacionamento.

• O esforço em um relacionamento é sobre Coisas pequenas .
• Esforço é ajudar seu parceiro na cozinha.
• Esforço é estar ao lado do seu parceiro.
• Esforço é fazer seu parceiro se sentir especial.
• Esforço é aliviar seu parceiro em momentos de dor.

Fazer um esforço em um relacionamento é um sinal de um relacionamento saudável, feliz e sólido.

Por que é importante colocar esforço no relacionamento?

Eu tenho uma pergunta para você - quão comprometido você está em seu relacionamento para colocar sua energia e esforços para torná-lo duradouro? Ou você acha que ele vai andar sozinho?

Quando você conhece alguém novo, você dá toda a sua atenção e se esforça para impressionar seu interesse amoroso, mas o que acontece com o tempo?

Você desacelera e vai com calma. Você coloca gasolina no carro apenas algumas vezes e espera que o carro funcione para sempre? E para manter seu carro funcionando sem problemas e durar mais, você faz revisões constantes, limpa, faz a troca de óleo.

Correto?

Da mesma forma, se você quer que seu relacionamento prospere e floresça, você terá que trabalhar nisso constantemente, ou então, ele irá divagar lentamente. E eu não acho que você iria querer isso. Não fique muito na sua zona de conforto, apesar da duração do seu relacionamento.

Existem dois tipos de pessoas em um relacionamento:

Aqueles que querem ativamente estar lá, e aqueles que estão simplesmente para o passeio.

Susan Winter, especialista em relacionamentos de Nova York e coach de amor.

Então, por que o esforço é importante? O objetivo aqui é fazer um ao outro se sentir especial e querido para sempre.

Verifique consigo mesmo e veja se você está se esforçando o suficiente em um relacionamento ou não.

15 sinais de que você não está se esforçando o suficiente no relacionamento

Você está sentindo falta de esforço? Aqui estão alguns sinais a serem observados de que você não está se esforçando o suficiente em um relacionamento:

1. Seu parceiro é sempre quem inicia a conversa e não você.
2. Você não está se comunicando como antes.
3. Você não está saindo em encontros.
4. Você para de notar pequenas coisas sobre seu parceiro, como uma roupa nova ou um corte de cabelo.
5. Você para de se importar com sua própria aparência.
6. Você não está interessado em falar sobre como foi o dia do seu parceiro.
7. Você para de mostrar seu interesse na vida do seu parceiro. Mesmo que você ache que conhece seu parceiro muito bem, mas não se esqueça, as pessoas continuam evoluindo e progredindo, então você precisa acompanhar isso.
8. Vocês não estão mais fazendo atividades juntos.
9. Você está muito ocupado para dar o seu relacionamento uma prioridade .
10. Falta de intimidade física – seja afeição sexual ou física.
11. Você só concorda em ver seu parceiro se ele se encaixar em sua agenda.
12. Egoísta durante o sexo. Você os faz fazer todo o trabalho, e você faz o que é bom para você.
13. Apenas o pensamento de colocar esforço em um relacionamento deixa você exausto.
14. Você não se importa mais em criar memórias e se conectar.
15. Você esquece as datas importantes.

20 maneiras de colocar esforço em seu relacionamento

Você sente às vezes 'Eu coloco mais esforço no relacionamento do que meu namorado ou namorada'.

Bem, às vezes, quando olhamos para outros casais felizes de fora, nos perguntamos qual é o molho secreto deles.

Não existe uma estratégia de tamanho único. Cada relacionamento é único. Mas o que determina a qualidade de um relacionamento é quanto esforço você está disposto a colocar e quão forte é seu desejo de fazer seu relacionamento funcionar.

Todos os relacionamentos passam por altos e baixos. É nos tempos difíceis que você precisa se entregar totalmente e ver como pode voltar aos trilhos.

Não desista aos primeiros sinais de atrito: somente através comunicação clara, flexibilidade e vontade de se adaptar, você pode encontrar um relacionamento que resista às tempestades da vida.

Há tantas coisas que você pode fazer como um casal para manter um relacionamento saudável . Lembre-se de todas as coisas que você fez no início de um relacionamento.

Se você acha que seu relacionamento não está sendo satisfatório, veja se você está dedicando seu tempo ao seu relacionamento e fazendo as seguintes coisas.

Às vezes, o parceiro pode não cooperar, mas tudo o que você pode fazer é a sua parte. Você se sentirá bem por estar sendo um bom parceiro. Cuide bem de você mesmo. Valeria a pena.

Como colocar esforço em um relacionamento? Vamos descobrir:

1. Comunique-se

Converse com seu parceiro sobre tudo e esteja lá para escute-os amorosamente quando eles têm que dizer alguma coisa, mesmo quando você está tentado a cortá-los.

2. Demonstre afeto um pelo outro

Não apenas dentro das quatro paredes da sua casa, mas também em público, dependendo do nível de conforto do seu parceiro.

3. Sair e fazer coisas juntos

Em vez de ou em conjunto com assistir TV, encontre um interesse comum e tenham novas experiências juntos. Quando passamos tempo juntos em atividades felizes, fortalecemos nosso relacionamento.

4. Incentive e acredite um no outro

Se o seu parceiro está trabalhando para atingir um determinado objetivo, ajude e incentive-o a ter sucesso. Apoie seus sonhos e ambições.

5. Faça elogios com frequência

Não deixe de dar elogios para seu parceiro . Deixe-os saber o quão bom eles parecem. Elogie como eles são inteligentes e trabalhadores. Elogios e elogios podem fazer maravilhas.

6. Dê surpresas

Você não precisa gastar muito dinheiro. Apenas um simples gesto serviria ao propósito.

7. Resolva os problemas juntos

Em vez de empurrar os problemas para debaixo do tapete, trabalhe para resolvê-los juntos. Isso levará seu relacionamento a um nível mais alto, fortalecerá o vínculo e construirá confiança.

8. Ouça as necessidades do seu parceiro

Nem sempre é sobre você. Você precisa fazer um esforço em um relacionamento para ouvir as necessidades do seu parceiro e segui-las.

9. Seja atencioso

Faça as coisas sem ser solicitado. Seja atencioso ao mostrar gestos ao seu parceiro. Será um sinal de esforço em um relacionamento e fará com que seu parceiro aprecie você.

10. Seja atencioso

Seja atencioso com os sentimentos ou interesses do seu parceiro quando estiver fazendo ou planejando algo.

11. Demonstre interesse fazendo perguntas

Como perguntar sobre o dia do seu parceiro. Se o seu parceiro parece infeliz ou estressado, converse e pergunte como você pode ajudar.

12. Dê todo o seu tempo e atenção

Mantenha o telefone desligado, desligue a TV e concentre todo o seu foco em seu parceiro. Isso mostra o quão importante eles e o relacionamento são para você.

13. Não deixe de ser romântico com seu parceiro.

Nós tendemos a começar a ter calma quando estamos com alguém por um longo tempo. Diga eu te amo todos os dias. Pode parecer simples, mas essas três palavras fazem muita diferença.

14. Não se contenha dizendo que sinto muito

Esses são outros três palavras mágicas que pode fazer maravilhas. Quando você possui seu comportamento, expresse-o. Não deixe seu ego entrar em seu relacionamento.

15. Envolva-se em autocrescimento juntos

Trabalhando em si mesmos juntos, vocês dois aprenderão como suas forças e fraquezas individuais podem trabalhar juntas. Estimular um ao outro intelectualmente, emocionalmente, mentalmente, espiritualmente e fisicamente.

Isso aprofundará sua compreensão um do outro e aproxima vocês uns dos outros como uma equipe.

16. Introduza coisas novas em sua vida sexual

Depois de um tempo, torna-se previsível, e alguns de vocês podem se sentir estagnados. Quebre a rotina. Isso não apenas aumentará a curiosidade do seu parceiro sobre as diferentes possibilidades, mas também aumentará sua sensação de excitação.
No vídeo abaixo, Caitlin compartilha maneiras de apimentar sua vida sexual. Ela compartilha várias ideias que podem dar um toque especial à vida sexual dos casais:

17. Não desista da sua aparência.

Independentemente de quanto tempo vocês estão juntos, não negligencie a si mesmo e a sua aparência. Empurre-se para manter sua saúde física fazendo exercícios, comendo de forma saudável, arrumando-se, vestindo-se bem. Ambos vão ganhar com isso.

18. Não se esqueça das noites de namoro

Você precisa tirar algum tempo de sua agenda lotada para se encontrar para um encontro, seja na fase de namoro ou recém-casado, ou esteja junto há muito tempo. Não é fácil, e é por isso que precisa de esforço.

19. Compartilhe suas opiniões e reações com seu parceiro

Por exemplo, você lê algum artigo online que o deixa triste, irritado ou frustrado e compartilha seus pensamentos com seu parceiro. Eu sei que compartilhamos muito com nossos amigos e familiares, mas tente compartilhar com seu parceiro primeiro.

Isso fará com que seu parceiro se sinta importante por você estar dando a ele uma prioridade.

20. Confie em seu parceiro

Confesse se for preciso – pequeno ou grande, seja sobre trapacear em sua dieta ou algum momento embaraçoso. Ele mostra o seu confie no seu parceiro .

Leve embora

Vivemos em um mundo acelerado agora com tantas coisas acontecendo ao nosso redor com tantas coisas exigindo nossa atenção. Ao fazer isso, muitos casais perdem o foco em seus relacionamentos pessoais. Ao mesmo tempo, eles têm grandes expectativas para um relacionamento satisfatório.

O que acontece depois?

Em vez de colocar seu esforço em um relacionamento para fazê-lo funcionar, eles saem. Esse é um caminho fácil. Não importa com quem você esteja, sempre haverá alguns desafios, o que você pode fazer quando não sabe por onde começar.

Pare por um momento e dê uma boa olhada em seu relacionamento de forma honesta e objetiva.

É importante descobrir que tipo de mudanças você pode fazer para resolver seus problemas ou melhorar seu relacionamento.

Se você sente que não está fazendo o suficiente, então trabalhe nisso. E se você sentir que seu parceiro precisa se esforçar mais em um relacionamento, informe-o de maneira amorosa e sem julgamento.

Se você não puder fazer isso sozinho, esteja aberto a entrar em contato com um profissional que possa orientá-lo em seus momentos difíceis.

Você e seu parceiro merecem a felicidade.

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