Como entender melhor seu parceiro: 15 maneiras

Com que frequência voltamos nossa atenção para padrões e ações de pensamento automático quando nos comunicamos ou respondemos àqueles com quem temos um relacionamento? Todos nós desejamos saber como entender seu parceiro para que nosso relacionamento possa ser enriquecido e aprimorado ainda mais.

Quando os mal-entendidos são a principal razão para a conflitos e estresse entre casais , torna-se essencial que todos os casais aprendam a ser mais compreensivos um com o outro.

Neste artigo, veremos o que significa entender seu parceiro e como podemos tomar medidas para entender ainda melhor nosso parceiro.

Significado de entender seu parceiro

Ser compreensivo com seu parceiro significa saber o que ele quer dizer e quais são suas intenções sem perguntar sobre isso. É um conhecimento subconsciente que se desenvolve sobre os padrões de comportamento e pensamentos de seu parceiro.

Há menos chances de mal-entendidos e falhas de comunicação se você aprendeu a entender seu parceiro. Você será capaz de obter o que eles querem dizer, mesmo quando eles não são capazes de dizer exatamente isso.

Um gesto, uma expressão ou uma palavra de seu parceiro revelará a você suas intenções e respostas, se você tiver dedicado tempo para se conhecer melhor.

Por que é importante entender seu parceiro

Um casamento pode continuar saudável e feliz se houver um entendimento benéfico entre o casal sobre o outro e sobre as expectativas que eles têm um do outro.

Se um casal não tem compreensão interpessoal, eles estão fadados a entrar em conflitos devido a mal-entendidos e suposições erradas um sobre o outro. Menos conflitos, juntamente com uma melhor compreensão uns dos outros, contribuiriam para uma casamento mais saudável e feliz .

Pesquisar na dinâmica dos casais mostra que a compreensão do parceiro é essencial para um relacionamento forte entre duas pessoas. Inclui ter consciência das origens pessoais de cada um, diferentes expectativas do casamento e experiências traumáticas passadas.

Os parceiros precisam se sentir compreendidos um pelo outro para se sentirem ligados um ao outro. Eles se sentem valorizados, ouvidos e vistos pelo parceiro. E isso, por sua vez, aumenta a felicidade geral que ambos os parceiros experimentam no casamento.

15 passos para entender seu parceiro

Muitas vezes, entender seu parceiro está ligado a romance e química inexplicável. No entanto, a compreensão é algo que você pode desenvolver ao longo do tempo. Se você for um parceiro disposto e aberto, poderá entender facilmente a perspectiva do seu parceiro.

Aprender a entender seu parceiro requer um pouco de esforço e consideração cuidadosa. Experimente os passos mencionados abaixo e veja seu relacionamento se transformar lindamente:

1. Primeiro, entenda a si mesmo

É imperativo que você primeiro tenha uma compreensão adequada de suas próprias emoções, intenções e preconceitos. Estes se unem para influenciar sua compreensão de tudo e de todos ao seu redor.

Depois de se conhecer, você poderá avaliar melhor o comportamento e os sentimentos de seu parceiro depois de separar seu preconceito da situação. Também o ajudará a traçar paralelos entre o comportamento do seu parceiro e o seu e, assim, ser mais compreensivo com eles.

2. Use 'declarações I'

Uma ferramenta útil e um hábito que pode ensiná-lo a entender seu parceiro são as 'declarações eu'.

'I declarações' ou frases que começam com a palavra i transmite sua experiência e emoções sem utilizar uma linguagem de culpa e acusações. Essas declarações não farão com que seu parceiro se sinta encurralado e, portanto, defensivo.

Pesquisar mostra que as declarações I são ferramentas valiosas em resolução de conflitos e ajudar as pessoas a permanecerem abertas para entender as perspectivas umas das outras com mais facilidade.

3. Faça disso uma prioridade

Compreender seu cônjuge ou parceiro não é uma situação de tudo ou nada ou algo que você possui inatamente. Você pode desenvolver essa habilidade ao longo do tempo se tiver a mentalidade adequada.

Faça da compreensão do seu parceiro uma prioridade para você, pois esta é a única maneira de aprender a entendê-lo com certeza. Você precisa trabalhar conscientemente para desenvolver uma compreensão de seu parceiro e não esperar que a mágica aconteça por conta própria.

4. Observe as dicas de linguagem corporal

Você viu aquele encolher de ombros? Você viu aquela careta? Você os viu respirar fundo? Essas dicas podem ser fundamentais para aprender a entender melhor seu parceiro.

Linguagem corporal e pistas físicas revelam muito sobre como uma pessoa se sente em resposta a determinadas situações, ações ou palavras. Se você começar a ler a linguagem corporal do seu parceiro, desenvolverá uma compreensão subconsciente de suas respostas e pensamentos.

Você pode notar um padrão em seu comportamento ou reconhecer seus verdadeiros sentimentos em relação a certas coisas. Essas observações ajudarão a ensiná-lo a entender melhor seu parceiro todos os dias.

5. Faça perguntas sobre a infância deles

Nossa infância influencia muito nossa personalidade. Ele molda a personalidade de uma pessoa e informa sua compreensão do ambiente ao seu redor.

Aprender a entender seu parceiro requer uma visão do passado dele, pois ele pode revelar informações importantes sobre as coisas formativas de sua infância que carregam com ele agora.

Ao fazer perguntas ou lembrar de coisas que eles mencionaram sobre seu passado, você pode entender melhor suas motivações e respostas. Você pode dizer se um experiência traumática desde a infância é a razão de sua explosão ou isolamento.

Para saber mais sobre como uma infância ruim pode afetar alguém na idade adulta:

6. Mostre seu apreço

Aprender a entender seu parceiro será mais fácil se ele estiver com a guarda baixa ao seu redor para que você possa entender seus verdadeiros sentimentos, motivações e impulsos.

Pesquisar mostra que expressar sua gratidão leva a uma melhoria satisfação no relacionamento . E uma vez que as pessoas estão mais felizes em seus relacionamentos, elas se sentem mais à vontade para baixar a guarda.

Se você mostrar seu apreço e amor por seu parceiro, é mais provável que ele se abra com você sobre si mesmo e não tente esconder seus sentimentos ao seu redor. Os elogios podem mostrar que você os valoriza, fazendo com que se sintam aceitos e confortáveis ​​o suficiente para se abrirem.

7. Aprenda seu estilo de comunicação

Todo mundo tem um diferente estilo de comunicação com base em sua cultura, personalidade e experiências. Algumas pessoas se comunicam usando palavras diretamente, dizendo exatamente como se sentem, e outras fazem isso usando comunicação indireta.

Algumas pessoas se sentem desconfortáveis ​​ao falar sobre si mesmas, então podem usar suas ações ou gestos para transmitir como se sentem. Observe a combinação única de métodos de comunicação que seu parceiro utiliza para melhorar a compreensão de seu marido e esposa.

8. Afaste-se

Lutar não é comunicar.

É normal que todos os casais tenham desentendimentos e brigas ; no entanto, isso pode ser contraproducente se você não tiver a abordagem correta. Às vezes, se afastar de uma briga ajuda você a entender melhor a perspectiva do seu parceiro.

Em vez de lançar acusações um ao outro, respire e vá embora. Dê a si mesmo a chance de refletir sobre as palavras e ações do seu parceiro. Refletir sobre as coisas pode ajudá-lo a se entender melhor.

9. Aceite tolices e erros

A única maneira de entender seu parceiro é ser abertos e honestos uns com os outros. Uma grande parte disso é aceitar seus erros e assumir a responsabilidade por suas ações, pois isso afetará o comportamento do seu parceiro em relação a você.

Sua vulnerabilidade e responsabilidade permitirão que seu parceiro se sinta seguro em sua presença. Eles se sentirão menos julgados e, portanto, se abrirão mais facilmente. Aprender a entender seu parceiro requer dar a ele a chance de entender você também.

10. Conheça seus entes queridos

Os entes queridos desempenham um papel importante não apenas na formação de uma pessoa, mas também na informação de suas respostas. Eles são uma janela para quem é seu parceiro, então conheça-os.

Permita que a confiança se construa entre você e os entes queridos de seu parceiro. Eles podem compartilhar detalhes sobre seu parceiro que você pode não ter notado, ou podem simplesmente agir como personificações do tipo de pessoa que seu parceiro valoriza.

11. Pergunte sobre suas necessidades e desejos

Adivinhação pode ser divertida, mas também pode ser frustrante. Então, em vez de tentar adivinhar o que seu parceiro precisa , vá em frente e pergunte a eles.

As necessidades e desejos das pessoas são informados por quem elas são e o que elas valorizam. Portanto, você pode aprender a entender seu parceiro perguntando diretamente sobre suas necessidades. Isso fará com que eles saibam que você se importa e, ao mesmo tempo, lhe dará uma imagem clara de quem é seu parceiro.

12. Seja o suporte

Tempos difíceis revelam aspectos-chave da personalidade de uma pessoa e mecanismos de enfrentamento. Portanto, quando seu parceiro estiver passando por um momento difícil, reserve um tempo para estender seu apoio gentil a ele.

O suporte pode garantir que seu parceiro possa confiar em você e, em tempos difíceis, ele ficará à vontade para revelar como se sente e por quê. Isso irá ajudá-lo a descobrir como entender melhor seu parceiro.

13. Respeite seus limites

Somente se seu parceiro estiver aberto ao seu redor, você será capaz de entendê-lo. Uma grande parte que você pode desempenhar para garantir que isso aconteça é respeitar seus limites pessoais.

Se você violar os limites do seu parceiro, é muito mais provável que ele se torne hostil ou frio com você. Eles podem ter levantado suas defesas ao seu redor como forma de proteger seu espaço, o que pode tornar extremamente difícil entendê-los.

Tente respeite os limites do seu parceiro e espaço pessoal. Ao fazer isso, você pode fazer com que seu parceiro confie em você e, assim, se abra para você em seu próprio ritmo.

14. Esteja presente

Ocupado com trabalho? Perdido em seus pensamentos?

Esteja presente quando estiver perto de seu parceiro, pois isso lhe dará a chance de perceber coisas sobre ele. Você pode perder como eles estão se sentindo ou uma mudança neles se você não tomar um momento para notá-los.

Estando presente, você pode aprender como chegar a conheça melhor seu parceiro , pois isso também fará com que eles saibam que você é importante para eles. Eles se abrirão mais facilmente e lhe darão a chance de entendê-los melhor.

15. Consulte um especialista

Às vezes, qualquer trabalho é feito melhor com a ajuda de um especialista.

Se você achar difícil entender seu parceiro, você pode consulte um terapeuta . Eles podem fornecer ferramentas úteis para atender ao seu problema específico e facilitar o entendimento entre você e seu parceiro.

Pensamentos finais

Embora possa dar trabalho extra para entender os sentimentos, ações e reações de nosso parceiro, incorporar as etapas mencionadas acima pode melhorar a conexão entre você e seu parceiro.

Você tem que criar um ambiente de abertura e fazer um esforço consciente para aprender mais sobre seu parceiro. Em vez de esperar que uma compreensão intuitiva se desenvolva, resolva o problema com suas próprias mãos.

Para aprender a entender seu parceiro, reserve um tempo para continuar aprendendo sobre seu parceiro para facilitar a cura e o crescimento em seu relacionamento.

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