Você deve contar ao seu parceiro tudo sobre seu passado ou não?
Neste artigo
- Os casais devem falar sobre relacionamentos passados?
- É importante contar ao seu parceiro tudo sobre o seu passado?
- Quanto você deve contar ao seu parceiro sobre seu passado
- Tudo bem não contar tudo ao seu parceiro?
- 5 dicas sobre como e o quanto falar sobre seu passado com seu parceiro
Pergunte a qualquer um, e eles provavelmente dirão que você precisa ser completamente honesto para construir um relacionamento forte . Bem, não há como negar que ser aberto e honesto sobre quem você é, o que você gosta e o que você não gosta é essencial para um relacionamento saudável .
Mas, quão honesto você deve ser em um relacionamento? Você deve contar ao seu parceiro tudo sobre o seu passado? É saudável falar sobre relacionamentos passados? Ou está tudo bem não contar tudo ao seu parceiro?
Como sua experiência faz parte de sua vida (goste ou não) e moldou você em quem você é hoje, você não pode simplesmente deixar tudo para trás. Assim, o tema do passado pode surgir em qualquer fase do relacionamento , e quando isso acontece, como você lida com isso pode fazer ou quebrar seu relacionamento .
Não se preocupe. Neste artigo, vamos explorar as perguntas que você tem em mente e dizer como discutir seu passado de uma maneira que não prejudique seu relacionamento. Vamos direto a isso.
Os casais devem falar sobre relacionamentos passados?
Nem todo mundo gosta de compartilhar o âmago da questão de seu passado. Alguns querem levar as coisas para o túmulo, enquanto outros estão bem em divulgar todos os detalhes de sua história. Não importa o quanto você esteja disposto a compartilhar, lembre-se de que cada relacionamento é único.
Algumas pessoas querem a divulgação completa do passado de seu parceiro. Outros estão bem em apenas obter um esboço. Mas há certas coisas do seu passado que fizeram de você quem você é hoje. Contar ao seu parceiro sobre isso é importante para construir um conexão forte .
Pode não haver semelhanças entre seu último parceiro. Portanto, você pode sentir que seu novo parceiro não precisa saber sobre seu passado relacionamento tóxico . Mas, contar a eles sobre isso é o que lhes dá uma ideia de quem você é, o que estava faltando em seu relacionamento passado e que bagagem você está carregando dele.
Então, novamente, e se você compartilhar tudo e seu parceiro não souber como lidar com os relacionamentos anteriores do cônjuge? Algumas pessoas ficam obcecadas com os relacionamentos passados de seus parceiros e começam a sofrer de retroatividade ciúmes .
Ciúme retroativo é bastante comum e ocorre quando alguém fica com ciúmes dos relacionamentos anteriores de seu parceiro. As pessoas que sofrem com isso não conseguem parar de pensar em como era o relacionamento do parceiro com o ex e começam a espiralar em um ponto.
Se você não compartilhar detalhes íntimos sobre seu relacionamento passado, é possível evitar que isso aconteça. Você pode estar se perguntando: 'os casais devem falar sobre relacionamentos passados?' e, se sim, como falar sobre relacionamentos passados sem prejudicar o relacionamento?
Bem, continue a ler. Nós vamos falar sobre isso em breve.
|_+_|É importante contar ao seu parceiro tudo sobre o seu passado?
A resposta curta é sim, é importante conversar com seu parceiro sobre seu passado. Mas isso não significa compartilhar tudo, no entanto. Há coisas do seu passado que não têm relação com o seu relacionamento atual. Você pode mantê-los para si mesmo.
Quando você começar a se fazer perguntas como 'o passado importa em um relacionamento?' ou 'o que dizer quando alguém traz à tona seu passado?', saiba que o passado importa. Isso diz muito sobre seu parceiro.
Por exemplo, a maneira como seu parceiro fala sobre o ex fala muito sobre si mesmo.
Suponha que eles tendem a apresentar todos os seus ex como loucos, pessoas manipuladoras responsável por todas as separações. Nesse caso, mostra que eles não sabem como assumir a responsabilidade . (ou eles tiveram o azar de acabar com apenas pessoas ruins!)
O mesmo vale para você. Além disso, se você não contar a eles algo importante, isso afetará seu relacionamento se eles descobrirem de outra pessoa mais tarde. Isso será devastador para o seu parceiro e afetará o nível de confiança no relacionamento .
Então, você deve contar ao seu parceiro tudo sobre o seu passado? Sim você deveria.
|_+_|Quanto você deve contar ao seu parceiro sobre seu passado
Como você encontra o equilíbrio? Como decidir o que pode ser compartilhado e o que não pode?
Vamos ver o que você deve e não deve contar ao seu parceiro sobre seu passado.
5 coisas do passado que você deve contar ao seu parceiro
- Você deve contar ao seu parceiro sobre quaisquer procedimentos médicos pelos quais tenha passado e que possam afetar sua vida sexual e/ou fertilidade. Se você não divulgar no início e eles descobrirem mais tarde, eles podem se sentir traídos.
- Embora nenhum de vocês deva se aprofundar muito para descobrir todos os detalhes sobre a história sexual do outro, você deve ter uma ideia sobre quaisquer DSTs que eles possam ter, quando foi a última vez que foram testados, etc.
- Se você não mencionar o número exato de pessoas com quem esteve e seu parceiro conhecer mais tarde, pode não ser grande coisa. Mas se você já foi noivo ou casado antes, tem filhos com um (ou mais) de seus ex (s), você precisa contar ao seu parceiro sobre isso.
- Seu parceiro precisa saber sobre o seu relacionamentos sérios e a razão pela qual eles terminaram. É importante informar ao seu parceiro se você se separou devido a infidelidade , problemas financeiros , ou abuso de qualquer tipo .
- Qualquer trauma passado pode afetar negativamente o relacionamento. Se você tem trauma sexual que o torna sensível a certas coisas e você tem alguns gatilhos, compartilhar isso com seu parceiro é importante.
5 coisas do passado que você não deve contar ao seu parceiro
Não faz sentido compartilhar coisas do passado com seu parceiro atual se elas não tiverem influência no futuro. Então, quando você estiver prestes a falar, certifique-se de evitar as seguintes coisas.
- Não fale sobre tudo o que deu errado no relacionamento passado . É ótimo que você não queira repetir os mesmos erros e gostaria de fazer as coisas de maneira diferente agora. Fale sobre eles sem entrar em muitos detalhes.
- Seu passado sexual não define você de forma alguma. Portanto, não importa quantas vezes a conversa apareça, não fale exatamente com quantas pessoas você dormiu. Dê a eles um valor aproximado se eles forem persistentes e continue perguntando sobre isso. Mas isso é tudo.
- Você sente falta do seu ex? É normal ficar nostálgico sobre seu relacionamento passado e sentir falta do seu ex às vezes. Você pode comparar seu relacionamento passado com o atual ou perder algo que falta em seu relacionamento atual.
Embora você possa sugerir que eles comecem a fazer essa coisa específica para você, não diga a eles que é porque você costumava fazer isso com seu ex e sente falta.
- Se você já enganado uma vez em qualquer um de seus relacionamentos anteriores e se sentiu culpado o suficiente para jurar que não trairia pelo resto de sua vida, seu parceiro atual não precisa saber disso. Esta é uma questão delicada e pode ser muito difícil para o seu parceiro lidar.
- Nunca é uma boa ideia falar sobre como as coisas estavam entre os lençóis com o seu ex, especialmente se você vai falar sobre o quão bom eles eram! Seu novo parceiro pode sinta-se inseguro , e isso pode prejudicar o relacionamento.
Você pode achar este pequeno vídeo bastante útil.
Tudo bem não contar tudo ao seu parceiro?
Então já estabelecemos que comunicação aberta é preciso construir e manter um relacionamento saudável . Mas isso não significa que você tenha que contar ao seu parceiro todos os pequenos detalhes de sua vida presente ou passada.
Portanto, não apenas não há problema em não contar tudo ao seu parceiro, mas também é saudável manter alguns segredos. Algumas coisas do seu passado podem ser muito pessoais que você não quer que ninguém saiba, e divulgá-las não beneficiará seu relacionamento de forma alguma.
É melhor não dizer esses detalhes. Se você não consegue parar de falar e compartilhar um pouco demais sobre seu ex, seu parceiro pode ter a ideia de que você ainda está preso a eles. Além disso, comparar relacionamentos passados é um grande não-não.
Portanto, não conte ao seu parceiro detalhes irrelevantes e íntimos de seus relacionamentos passados. Apenas dê a eles uma ideia de quem você era no passado, o que aprendeu com seus erros e quem você está tentando ser.
Dê a eles informações suficientes para que eles possam conhecê-lo em um nível mais profundo sem sentir que precisam ocupar o lugar de alguém ou ter que lançar um feitiço de cura em você para consertar seu coração partido .
|_+_|5 dicas sobre como e o quanto falar sobre seu passado com seu parceiro
Quando você está trazendo o passado nos relacionamentos e se perguntando como falar sobre relacionamentos passados, aqui estão 5 dicas para você começar.
1. O tempo é tudo
Embora seu interesse amoroso em potencial precise saber sobre seus relacionamentos anteriores para entendê-lo melhor, você não deve compartilhar muito em breve.
Se você ainda está nos estágios iniciais de um relacionamento, morda a língua e veja onde o relacionamento vai primeiro.
Tire um tempo para ganhar confiança e conheça seu parceiro . Veja o quanto eles estão dispostos a saber sobre seu passado antes de deixá-los entrar.
2. Não compartilhe demais
É difícil pisar no freio quando você começa a falar sobre amantes do passado. É um território perigoso, então pise com cuidado.
Ao falar sobre um relacionamento passado com um novo parceiro, você nunca deve falar sobre os detalhes íntimos que não beneficiam seu relacionamento atual de forma alguma.
3. Não fale muito sobre seu ex
Não difame seu ex, não importa o quanto ele tenha partido seu coração. Há uma razão pela qual você não está mais com essa pessoa.
Não importa quão insalubre ou tóxico o relacionamento era , falar mal do seu ex nunca é uma boa ideia.
Seu parceiro atual pode vê-lo de maneira diferente se você fizer isso e sentir que ainda não superou o relacionamento. Por outro lado, se você continuar falando sobre como as coisas foram incríveis e o quanto você sente falta do seu ex, isso pode afastar seu parceiro e prejudicar seu relacionamento.
Então, se você precisar falar sobre as coisas do passado, mantenha-as o mais factuais possível.
4. Mantenha as expectativas sob controle
Talvez você tenha acabado de sair de um relacionamento ruim , e você quer que seu novo parceiro entenda de onde você está vindo.
É por isso que você está contando a eles sobre seu passado. Você é vulnerável e espere que eles saibam o que você passou.
Embora seu novo parceiro possa se sentir mal por você, existe a possibilidade de que ele veja as coisas de maneira diferente de você. Em vez de serem mais gentis com você, eles podem acabar entendendo mal e julgando você por algo que não entendem.
Portanto, antes de compartilhar qualquer informação sensível com eles, reserve um tempo para conhecê-los. Descubra se eles estão prontos para lidar com o que você está prestes a dizer a eles.
5. Defina limites
Pode haver certas coisas sobre as quais você nunca se sentirá à vontade para falar. Mas, o que dizer quando alguém traz à tona seu passado repetidamente?
Se as coisas sobre as quais você não quer falar não têm nada a ver com seu relacionamento atual, diga a eles que eles devem deixar os cachorros adormecidos mentirem.
Não seja rude, mas diga a eles: 'Ei, falar sobre esse determinado assunto me deixa desconfortável, mas se eu sentir vontade de compartilhar isso em algum lugar no futuro, vou dizer a você.' não aceitar bem seus casos passados ou encontros sexuais.
Eles podem ficar inseguros e com ciumes por algo que não tem nada a ver com seu relacionamento com seu parceiro. Então, para proteger vocês dois e o relacionamento, estabeleça um limite quando estiver compartilhando coisas do seu passado.
|_+_|Conclusão
Então, você deve contar ao seu parceiro sobre relacionamentos passados? Contanto que você saiba quando e quanto compartilhar com seu parceiro atual, você está pronto para ir.
Compartilhar seu passado com seu parceiro é uma forma de mostrar vulnerabilidade e honestidade, o que é essencial para um relacionamento saudável.
Mas, você conhece seu parceiro mais do que eu. Certifique-se de levar em consideração a maturidade emocional deles e a força e a profundidade de seu relacionamento antes de contar tudo sobre seu passado.
Leve o tempo que precisar e descubra o que funciona melhor para o seu relacionamento.
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