O que é um relacionamento tóxico e principais tipos de parceiros tóxicos

O que é uma relação tóxica e seus tipos comuns

Neste artigo

Freqüentemente, um parceiro em um relacionamento tóxico acaba aceitando um relacionamento tóxico como normal. Não perceber o quão drenado e esgotado pode fazer uma pessoa se sentir.

Naturalmente, os seres humanos querem estar emocional e fisicamente próximos uns dos outros, ou seja, eles querem estar na companhia um do outro, ninguém pode sobreviver na solidão de mente e corpo.

Mas, não há aspecto do esforço humano que pareça mais assustador do que os desafios e dificuldades de nossos relacionamentos pessoais com os outros. Isso significa que os relacionamentos são como qualquer outra coisa viva que requer esforço e trabalho para ser colocada nisso.

Temos que aprender como nos acomodar e nos adaptar às falhas, hobbies, aversões, humores, etc. das outras pessoas, assim como elas devem aprender a fazer o mesmo conosco.

Existem alguns relacionamentos que são mais difíceis, mais agitados e muitas brigas e desentendimentos. Esses relacionamentos requerem, proporcionalmente, mais trabalho e esforço investidos para manter o relacionamento em andamento.

E então temos relacionamentos tóxicos.

Antes de nos aprofundarmos em como deixar um relacionamento tóxico que está destruindo sua felicidade, vamos mergulhar fundo nos traços de personalidade tóxicos.

O que é um relacionamento tóxico?

Esses relacionamentos se transformaram em um relacionamento que tem o potencial, se não for devidamente verificado, de ser extremamente prejudicial e perigoso para nosso bem-estar, devido ao comportamento tóxico de nosso parceiro.

Esses relacionamentos não são totalmente desesperadores, mas requerem trabalho e esforço substanciais e difíceis se quiserem ser transformados em algo menos prejudicial e saudável.

Portanto, um relacionamento tóxico é um relacionamento que envolve comportamentos por parte do parceiro tóxico que são emocionalmente e fisicamente prejudiciais ou prejudicial ao parceiro.

Isso não significa que as pessoas em relacionamentos tóxicos sejam fisicamente prejudiciais e com risco de vida para a vida e a saúde do outro parceiro, mas pode acontecer que o outro parceiro se sente assustado, ameaçado e com medo de compartilhar suas opiniões porque eles estão nervosos e com medo das reações emocionais da pessoa tóxica.

Diferença entre um relacionamento saudável e um relacionamento tóxico

Diferença entre um relacionamento saudável e um relacionamento tóxico

Aprendendo o que torna um relacionamento saudável e os sinais de um relacionamento prejudicial e tóxico, você pode se proteger da toxicidade implacável.

Enquanto um relacionamento saudável aumenta nossa diligência, capacidade mental, auto-estima e energia emocional, um relacionamento tóxico prejudica a capacidade de pensar direito , auto-estima e esgota energia.

Um relacionamento saudável envolve cuidado, sacrifício, integridade, respeito próprio e compaixão, um interesse no bem-estar e crescimento de nosso parceiro , e capacidade de compartilhar o controle e também tomar parte na tomada de decisões, em suma, um desejo mútuo pela felicidade um do outro, mas um relacionamento tóxico não envolve cuidado ou sacrifício ou integridade ou auto-respeito e compaixão.

Não envolve nenhum interesse no bem-estar e crescimento de nosso parceiro e na capacidade de compartilhar o controle ou participar da tomada de decisões. Em resumo, um relacionamento tóxico não inclui um desejo mútuo pela felicidade do outro.

Um relacionamento saudável é um relacionamento limpo, seguro e seguro ; um relacionamento saudável é um relacionamento onde podemos ser nós mesmos sem medo, um lugar onde nos sentimos confortáveis, seguros e protegidos.

PARA relação tóxica , por outro lado, não é uma relação segura e protegida .

Um relacionamento tóxico envolve insegurança, egocentrismo, egoísmo, irresponsabilidade de ações, autoridade e poder fortes, dominação, controle.

Arriscamos nosso próprio ser ao manter um relacionamento tóxico com uma pessoa tóxica. Um relacionamento hostil também tem sérios efeitos debilitantes sobre nossa saúde.

Dizer que um relacionamento tóxico é prejudicial é um eufemismo.

Sair de um relacionamento tóxico, curar a vergonha e escolher manter apenas as pessoas positivas ao seu redor é a única resposta para como sair de um relacionamento tóxico. Você tem que parar de viver em negação e protelar a decisão de deixar um parceiro tóxico.

Lidar com uma personalidade tóxica envolve colocar o pé no chão, falar abertamente e seguir em frente sem eles.

Aqui estão os principais tipos de parceiros tóxicos em um relacionamento tóxico

Para gerenciar as repercussões prejudiciais da toxicidade implacável de um parceiro, observe os tipos de relacionamentos tóxicos.

Com isso, você poderá ver o relacionamento como ele realmente é e tomar as medidas certas para se proteger de um agressor tóxico e do sofrimento sem fim.

1. O parceiro tóxico de temperamento explosivo

Eles também são conhecidos como pessoas tóxicas doentias ou mal-humoradas.

Esses indivíduos têm um gatilho rápido para seu temperamento, que é rápido em ficar com raiva. Eles ficam irritados e com raiva facilmente e de forma imprevisível.

Eles também são conhecidos como parceiros tóxicos “pisando em cascas de ovo”.

Seus parceiros nunca sabem exatamente o que os deixará furiosos. O parceiro precisa constantemente de vigilância e da capacidade de saber o que vai desencadear uma explosão de raiva.

Se você confrontar um parceiro “mal-humorado” sobre a inadequação de sua raiva, ele culpará você por sua explosão de raiva e ações.

Eles verão isso como sua culpa e gritarão e berrarão com você.

S ignorar que você está em um relacionamento tóxico incluem o comportamento disfuncional de um parceiro tóxico, que está fora de controle por meio da violência, comportamento mental ou fisicamente abusivo ou um temperamento explosivo que o deixa perturbado.

2. O depreciador ou parceiro menosprezador

O depreciador ou parceiro menosprezador

Este tipo de parceiro tóxico constantemente depreciará e diminuirá você, ele o verá como nada. Eles sempre vão tirar sarro de você, dar xingamentos, eles vêem qualquer coisa que você diga que expresse suas ideias, crenças ou desejos é bobo ou estúpido.

Um parceiro tóxico não hesitará em excluí-lo ou menosprezá-lo em público, na frente de seus amigos ou familiares.

3. O parceiro superdependente

Esses parceiros tóxicos querem que você tome todas as decisões por eles, desde onde ir jantar até que carro comprar. Eles dependem de você para dinheiro, provisões e o que comer.

Eles não querem gastar, mas você gasta com eles, e geralmente são passivo-agressivos quando confrontados.

Veja também:

Outros tipos de pessoas tóxicas incluem:

  • O possessivo ou o paranóico parceiro tóxico
  • O parceiro tóxico 'independente' ou não confiável
  • O parceiro tóxico sobre-reator / defletor
  • O indutor de culpa

Ninguém se propõe a ter um relacionamento tóxico, pode ser muito difícil se livrar de uma parceria doentia. Se você realmente quer sair, essas etapas podem ajudá-lo a deixar um relacionamento tóxico.

Se você sentir que seu parceiro exibe os sinais e características compartilhados acima de uma pessoa tóxica, pare de racionalizar seus sintomas tóxicos de relacionamento, reserve um tempo para si mesmo e apegue-se firmemente à decisão de deixar um relacionamento tóxico.

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