A verdade sobre pisar em ovos em um relacionamento

Neste artigo

• O que significa pisar em ovos em um relacionamento?
• 14 sinais de que você está em um relacionamento que pisa em ovos
• Existe alguma esperança de andar em relacionamentos de casca de ovo?
• Como parar de pisar em ovos?

Você já ouviu falar do relacionamento andar sobre casca de ovo?

Você acorda e já sabe o que precisa fazer. Você imediatamente se sente tenso ao fazer o seu melhor para começar o dia com positividade. Ainda assim, o sentimento de pavor não desaparece.

Você tem medo de que a qualquer momento, com um movimento errado, possa desencadear as explosões de seu parceiro. É exatamente como é pisar em ovos em um relacionamento.

Alguns de nós podem não estar familiarizados com o referido termo, mas podem se relacionar com a situação dada.

O que significa pisar em ovos em um relacionamento?

O que significa pisar em ovos? O que causa isso e os sinais de que você está pisando em ovos em um relacionamento?

Pisar em cascas de ovos ou pisar em cascas de ovos é a melhor descrição para quem está perto de uma pessoa que tem um comportamento errático, explosivo e imprevisível.

Isso pode ocorrer em qualquer lugar e com qualquer pessoa. Do seu chefe, amigos, seus pais, irmãos, colega de trabalho e mais comumente encontrado com um cônjuge ou parceiro.

É como vivendo com medo conhecer uma única palavra, ação ou qualquer coisa pode despoletá-los. Você apenas percebe que está sempre pisando em ovos, sempre cuidadoso com tudo o que faz e diz para evitar qualquer conflito.

Infelizmente é cansativo e relacionamento tóxico .

Agora que você entende completamente o que é pisar em ovos em um relacionamento, a próxima pergunta é entender os sinais e como parar de pisar em ovos.

14 sinais de que você está em um relacionamento que pisa em ovos

Você já se perguntou se pisar em ovos significa abuso emocional ?

Se você fizer isso, é hora de você perceber que está em um relacionamento muito tóxico. Aqui estão os 14 sinais de que você está em um relacionamento andando em ovos.

1. Você sempre se preocupa

Você acorda e olha para o seu parceiro apenas para perceber que começará mais um dia se preocupando. Você sente constantemente que pode dizer ou fazer algo que pode arruinar o humor do seu parceiro.

Você começa a se sentir estressado quando ouve seu parceiro chamá-lo. Você se sente tenso quando seu parceiro lhe pergunta o que deu errado. Com o tempo, esse medo se torna um trauma .

2. Seu parceiro é manipulador

Algo dá errado, e seu parceiro imediatamente tenta culpo você . Você nem tem tempo para explicar ou esclarecer a situação. Seu parceiro faz você se sentir mal com o que aconteceu e até diria palavras maldosas sobre como você é incapaz de fazer algo certo.

Pisar em cascas de ovos em um relacionamento é assim. Você também pode sofrer de problemas emocionais e abuso verbal sempre que seu parceiro está com raiva.

3. Você prefere ficar em silêncio

O mal-entendido é comum em todos os relacionamentos, mas como você pode esclarecer o problema se não consegue nem justificar a si mesmo ou a situação.

Seu parceiro já está com raiva e já está atacando você. Por mais que você queira falar, você morde o lábio e engole as palavras duras que seu parceiro está dizendo. Você não quer piorar as coisas, então escolhe ficar quieto.

4. O abuso não verbal está presente

O abuso de pisar em ovos em um relacionamento não é feito apenas verbalmente. Você não fala sobre isso com sua família ou amigos, mas conhece os sinais não verbais de seu parceiro quando essa pessoa está com raiva.

Você está em uma festa, mas não pode desfrutar de nada porque tem medo de fazer algo que aborreça seu parceiro.

Você constantemente tem que olhar para o seu parceiro para ver se ele já está olhando para você, ficando em silêncio ou até aperta sua mão com força de raiva.

5. Você não está mais feliz

Você está cansado de pisar em ovos? Você se sente triste e depressivo ?

Se você fizer isso, então pergunte a si mesmo por que você ainda está segurando? Estar em um relacionamento deve fazer você se sentir completo e feliz e não o contrário.

6. Você é inseguro

Seu parceiro deve te elevar, encorajar-te , e segure sua mão enquanto alcança seus objetivos.

Mas e se tudo que você sente é insegurança , ciúmes , e incerteza?

Lembre-se de que a maneira como seu parceiro fala e trata você terá um grande efeito em como você se vê como um todo. Também terá um grande efeito em seu relacionamento. Em breve, você pode se ver mostrando comportamentos não saudáveis ​​​​por causa disso.

7. Você sempre tenta entender

Meu parceiro está apenas cansado e sobrecarregado. Eu cometi um erro, e eu mereço isso. Ele é um bom provedor e uma boa pessoa.

Você costuma tentar justificar as explosões de seu parceiro?

Você ignora as más ações e falhas do seu parceiro e tenta o seu melhor para justificá-las? Se vocês AME a si mesmo e seu parceiro, você gostaria de identificar o problema e trabalhar nele.

8. Você se sente impotente e fraco

Quando seu parceiro fica com raiva de você, você fica quieto e quieto até que essa pessoa, que você ama tanto, se acalme.

Você aceita tudo o que é jogado em você porque sente que é impotente e fraco, que não pode se defender. No fundo, você sabe disso como um fato. É por isso que você apenas tenta o seu melhor para deixar tudo passar.

9. Tomada de decisão unilateral

Em um relacionamento saudável , ambos os parceiros conversam sobre tudo e se consultam antes de tomar qualquer decisão. Se você sente que não pode nem expressar suas opiniões e pensamentos, isso significa que você está pisando em ovos em seu relacionamento.

10. Difícil de agradar

Você se concentra em atender às necessidades do seu parceiro. Você faz o seu melhor todos os dias para agradar seu parceiro, mas de alguma forma, essa pessoa ainda pode encontrar algo para criticar.

É assim que você quer viver sua vida? Para tentar constantemente agradar o seu parceiro manipulador só para ter carinho? Lembre-se de que seu parceiro não é seu chefe.

11. Qualquer coisa por amor

Você é o tipo de pessoa que faria qualquer coisa por amor?

Você acredita que se você mostrar o quanto você ama essa pessoa? Que em breve, eles apenas perceberão seu erro e mudarão?

Essa abordagem nunca funciona e só vai piorar sua situação. Pisar em cascas de ovos em um relacionamento não mudará da noite para o dia por causa de seus sacrifícios.

12. É apenas temporário

Está bem; este é apenas um desafio para testar nosso amor um pelo outro. É apenas temporário.

Não é incomum encontrar pessoas que tiveram experiência em pisar em ovos em seu relacionamento para dizer isso. Na verdade, muitas pessoas acreditam que o que estão passando é apenas um teste para testar seu relacionamento.

13. Você se tornou dependente

Você sente que agora está completamente dependente no seu parceiro?

Seja emocional ou financeiramente, sentir-se dependente fará com que você sinta que não pode mais sobreviver sem seu parceiro. Então, você apenas tenta o seu melhor para agradar essa pessoa, mesmo que isso signifique que você tenha que tolerar pisar em ovos.

Confira este vídeo que fala sobre a codependência no relacionamento e como ela pode ser curada:

14. Você se sente preso e perdido

Você se sente preso, incapaz de fazer qualquer coisa.

Você não se atreve a se defender ou fuja do relacionamento .

Você costumava ser independente, feliz e positivo, mas agora tem medo de cometer os menores erros. Você se olha no espelho e vê um estranho aterrorizado e se pergunta o que aconteceu.

Você simplesmente não se conhece mais.

Existe alguma esperança de andar em relacionamentos de casca de ovo?

Pisar em cascas de ovos em seu relacionamento começa quando você fica com medo da reação do seu parceiro a qualquer situação. A partir de então, você fica desconfiado de suas palavras, ações e até mesmo de seus próprios sentimentos apenas para evitar outra explosão.

Em breve, você notará que seu relacionamento já começou a girar em torno desse padrão. Existe alguma esperança para esse tipo de relacionamento tóxico?

A boa notícia é que há esperança, mas ela começará com você. O que queremos dizer com isso?

Vamos primeiro nos referir a esta citação: Você ensina as pessoas a tratá-lo pelo que você tolera.

Se você está cansado de pisar em ovos em seu relacionamento, é hora de quebrar esse hábito prejudicial e tóxico. Pare de tolerar o comportamento do seu parceiro e aja para ver a mudança que você deseja.

Ainda há chance de salve seu relacionamento e isso acontece quando você decide agir.

Como parar de pisar em ovos?

Aqui estão maneiras comprovadas de como parar de pisar em ovos.

1. A mudança que queremos deve começar por nós

A mudança que você tem sonhado deve começar com você. Libertar-se do medo e do estresse será um processo difícil, mas lembre-se de que não é impossível.

Aprenda a se levantar. Lembre-se de que você merece amor e até compaixão . Salve-se primeiro antes de salvar seu relacionamento.

2. Todos os sentimentos negativos estão sendo causados ​​por outra pessoa

Pare de se culpar por tudo. Pare de permitir que seu parceiro o convença de que você não é suficiente ou que é incapaz de fazer algo certo.

Se você começar a ver o quadro geral, em vez de temer seu parceiro, começará a entender que talvez essa pessoa precise de ajuda.

Em vez de ficar quieto, fique calmo e simplesmente pergunte ao seu parceiro.

• Diga-me por que você está chateado comigo?
• Diga-me o que aconteceu.
• Você está bem?
• Quer falar sobre seus sentimentos?

Lembre-se de que pode não funcionar na primeira vez, mas será um ótimo começo praticando ser aberto um para o outro .

3. Defenda-se

Essa é a parte mais difícil desse processo. Você precisa enfrentar seus medos e dúvidas. Defenda-se e recuse mais um momento desses comportamentos tóxicos.

Lembre-se de não ser agressivo, pois isso pode causar muitos problemas.

Comece com pequenos passos. Se você começar a ver seu parceiro ficando impaciente e começar a acusá-lo, pare essa pessoa e simplesmente diga: Não. Pare. Isso não vai funcionar mais para mim. Em vez de ser agressivo, vamos conversar.

Seja firme e olhe seu parceiro nos olhos.

4. Ofereça-se para conversar

Às vezes, tudo se resume a uma conversa calma e aberta.

Se o seu parceiro ouve você, então esta é a hora de oferecer a essa pessoa um momento tranquilo para conversar. Concordo em ser honestos um com o outro . Você ficaria surpreso ao saber que talvez houvesse ressentimentos ou problemas ocultos em seu relacionamento que não foram abordados.

Lembre ao seu parceiro que ser honesto e ouvindo atentamente é melhor do que pisar em ovos.

5. Defina limites

Depois de começar a falar um com o outro, este também é o momento de começar a estabelecer limites para você e para o seu parceiro também.

Se a situação exigir, dê a si mesmo um momento de privacidade ou silêncio. Não vá reclamar com seu parceiro. Em vez disso, comece a encontrar maneiras de se acalmar e aliviar as emoções negativas que você está sentindo.

6. Concordar em trabalhar em conjunto

Concorde em ser um casal melhor. Se vocês dois não tiverem problemas com essa configuração, isso é ótimo. Não será perfeito, e haverá casos em que um de vocês pode cometer um erro.

No entanto, admitir suas falhas e estar aberto à mudança já é uma melhoria.

Leve embora

Se você sentir que precisa da ajuda de um especialista, não hesite em pedir. Seu parceiro pode precisar passar por sessões como terapia de casca de ovo ou controle de raiva .

Lembre-se que cada situação é diferente. Se todas essas etapas não funcionaram, ou você é o único tentando fazer seu relacionamento funcionar, então talvez seja hora de deixar o relacionamento .

Ninguém merece ficar em um relacionamento emocionalmente abusivo .

Você começa a ficar infeliz e sua saúde mental também será afetada. Em breve, sua autoestima e até mesmo sua autoconfiança estarão comprometidas. Sim, você ama seu parceiro, mas, por favor, aprenda a ver a realidade do seu relacionamento.

Aprenda a se colocar em primeiro lugar. Comece amando a si mesmo e sabendo o que você merece na vida. Escolha parar de pisar em ovos em um relacionamento e saiba que você merece ser amado.

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