Como nutrir a amizade no casamento para a satisfação conjugal
Neste artigo
- Passar tempo de qualidade juntos
- Converse frequentemente com seu parceiro
- Divirtam-se juntos
- Esforce-se para manter a confiança e a honestidade
- Planeje seus objetivos futuros juntos
- Priorize seu cônjuge
A amizade no casamento é cultivada e nutrida ao longo dos anos de vida conjugal. Se você se sente emocional e fisicamente separado, ainda pode construir o poder de nutrir sua amizade nos níveis desejados.
As responsabilidades conjugais desempenham um papel importante na ampliação do fosso entre os casais, mas o poder da amizade no casamento pode ajudar a superá-lo.
Este artigo discute algumas ideias práticas para manter uma amizade no casamento.
1. Passar tempo de qualidade juntos
O fato de você espremer o tempo de sua agenda lotada para passar tempo com seu parceiro significa que você os valoriza, e eles são essenciais para sua felicidade. Reserve algum tempo todos os dias para se reconectar. Se for no final de um dia agitado, descubra como seu parceiro passou o dia. Permita que seu parceiro compartilhe os desafios e conquistas do dia enquanto você oferecer um ouvido atento .
Dê sua entrada apenas quando chamado para fazê-lo. Se você perceber uma decisão que considera inadequada, informe seu cônjuge sobre isso, mas faça-o com gentileza.
Ao começar seu dia, logo após acordar, compartilhe seus planos para o dia e termine com uma oração ou alguma atividade compartilhada – isso faz uma enorme diferença.
2. Converse frequentemente com seu parceiro
O silêncio no casamento abriga ressentimento, pois você pensa diferente do seu parceiro. Mas a comunicação pode resolver esse problema. Comunique-se sobre tudo – seus amigos, parentes, colegas de trabalho, objetivos, filhos, etc.
Através da comunicação, você consegue falar em uma só voz para o benefício da satisfação conjugal. Além disso, você apreciar e conectar, que ajuda com resolução de conflitos .
3. Divirtam-se juntos
Tire sarro um do outro enquanto você se lembra de alguns doces lembranças para aumentar o vínculo. Envolva-se em atividades que ambos gostem. Competir e provocar uns aos outros. Seja bem-humorado sem malícia ou ofensa. Esta é uma ótima maneira de fortalecer o companheirismo em seu casamento.
Faça com que cada atividade que vocês façam juntos seja memorável. Se for uma caminhada, divirta-se andando lado a lado, de mãos dadas e sussurrando palavras doces nos ouvidos de seu parceiro. Se for um jogo de tabuleiro, registre alguns dos movimentos bobos e depois tire sarro dele - isso faz a diferença.
Tente se envolver em novas atividades como casal; que seja uma experiência de aprendizado para mantê-los juntos. Caso você tenha alguma dificuldade, use isso como um elemento para tentar novamente juntos até que você o faça com sucesso. Explorações que os casais fazem juntos melhoram sua amizade.
4. Esforce-se para manter a confiança e a honestidade
Por que o amor entre casais desaparece depois de alguns anos? A complacência pode levar ao desenvolvimento de desconfiança em um casamento. Como na amizade, tente promover a abertura e o perdão em seu relacionamento. Isso, por sua vez, pode ajudar construir confiança entre você e seu parceiro . A confiança lhe dá a liberdade de compartilhar seus desafios e conquistas com seu cônjuge.
A confiança é a base de tudo o que fazemos. No vídeo abaixo, Frances Frei, professora da Harvard Business School, explica como construí-lo, mantê-lo e reconstruí-lo.
5. Planeje seus objetivos futuros juntos
Substitua as declarações I por nós, um claro sinal de inclusão .
Eu gostaria que construíssemos nossa casa nesta cidade.
A confiança de estar envolvido nos planos do seu parceiro leva à confiança e aumenta ainda mais o vínculo emocional entre os casais.
6. Priorize seu cônjuge
Você se sente valorizado quando seu cônjuge cria o hábito de consultá-lo antes de tomar qualquer decisão importante . Isso significa que sua opinião conta na vida deles. Além disso, dá-lhe uma senso de responsabilidade em caso de falha de qualquer plano.
Conclusão
A satisfação conjugal é o trabalho de dois amigos que têm amor incondicional um pelo outro e estão dispostos a se sacrificar por seu casamento. Estar lá um para o outro, estar em contato constante, desfrutar do relacionamento, ser honesto, fazer um do outro parte do futuro e torná-los uma prioridade, pode formar um forte vínculo de amizade com o cônjuge. Pode abrir caminho para a satisfação conjugal a longo prazo.
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