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Saúde Mental / 2025
Terapia Familiar
Neste artigo
- O que é Terapia Familiar?
- Como funciona a terapia familiar?
- Tipos de terapia familiar
- Terapia Familiar Multidimensional (MDFT)
- Terapia Familiar Estratégica Breve (BSFT)
- Terapia Familiar Estrutural
- Terapia Familiar Estratégica
- O que esperar da terapia familiar?
- Benefícios e usos da terapia familiar
- Limitações da terapia familiar
- Como se preparar para a terapia familiar?
Mostre tudo
As relações familiares nos definem e moldam quem nos tornamos.
Dentro de nossas famílias aprendemos não apenas a língua que falamos, mas também formamos hábitos e nossa personalidade.
Às vezes tentamos ser mais parecidos com os membros da nossa família, enquanto outras vezes tentamos ser o mais diferentes possível. Podemos ter uma família que nos ajude a aprender a nos comunicar, formarrelacionamentos saudáveise lidar com a vida.
Quando este não for o caso, a terapia familiar pode ser uma solução.
O que é Terapia Familiar?
De acordo com a definição de terapia familiar , é uma abordagem especial em psicoterapia que ajuda famílias e indivíduos a crescer e se desenvolver independentemente de sua história familiar.
Agora, a próxima pergunta que surge é – como a terapia familiar é uma opção de tratamento?
Bem, um terapeuta familiar tenta ajudar a família a encontrarformas de resolver seus problemase lidar com questões fundamentais.
O problema é visto como um resultado da família como um todo e, portanto, a solução exige o envolvimento de todos.
O objetivo é ajudar a família a resolver seus problemas e criar um ambiente doméstico que funcione melhor.
Como funciona a terapia familiar?
Normalmente, há um membro da família que apresenta os sintomas (chamado de paciente identificado).
O paciente identificado é tradicionalmente um adolescente ou criança, mas sempre a pessoa mais sensível e receptiva aos problemas familiares.
Esta pessoa é normalmente a razão pela qual a família pede ajuda para resolver o problema.
Normalmente, a família começa abordando um problema atribuído à pessoa que apresenta algum tipo de sintoma (ansiedade, vício, etc.). No entanto, ao longo de várias sessões, surgirão problemas subsidiários e sua conexão com a reclamação inicial.
Nessa terapia, a família é considerada como um organismo vivo no qual tudo está conectado. Portanto, a abordagem do problema deve ser holística.
Uma mudança em uma parte do sistema familiar afeta outras partes do sistema e a família como um todo. Portanto, se possível, todos os membros da família devem estar envolvidos naprocesso de terapia. No entanto, nem todos estão motivados a mudar, e o terapeuta trabalhará com aqueles dispostos a participar.
Atravéstrabalhando com um terapeuta familiar, a família passa a entender qual é o papel de cada membro na criação do problema.
Uma vez que todos tenham assumido a responsabilidade por suas ações, o processo de cura pode começar. Por meio de programas de terapia familiar e matrimonial, os membros podem encontrar maneiras novas e mais funcionais de lidar com a situação.
Resolvendo automaticamente os conflitosou determinar quem está certo e errado não é o que acontece nesta terapia.
Veja como a terapia familiar ajuda:
- Aumenta o nível de compreensão entre os membros da família
- Reforça os laços entre os membros
- Permite maior confiança uns nos outros durante tempos difíceis.
Tipos de terapia familiar
Baseia-se na teoria dos sistemas familiares que pressupõe que os indivíduos não podem ser removidos da rede de outros indivíduos com os quais interagem.
As relações familiares são destacadas como um fator altamente significativo no bem-estar pessoal. As interações familiares podem promover uma conexão mais forte e ajudar a superar questões e problemas, por isso são o foco desta terapia, independentemente das diferentestipos de terapia familiar.
Terapia Familiar Multidimensional (MDFT)
É um programa de terapia multicomponente fornecido pelaterapeutas treinadosem ambientes individuais e familiares.
Este é um tratamento baseado na família comumente usado para:
- Uso de substâncias na adolescência
- Comportamento sexual de alto risco
- Problemas escolares
- Problemas de inadimplência
O terapeuta dedica igual atenção a quatro áreas principais:
- Adolescente
- Pai
- Família
- Comunidade
As sessões de terapia acontecem de uma a três vezes por semana, geralmente por um período de 3 a 6 meses.
As sessões de MDFT incluem sessões separadas com jovens, pais e sessões com pais e jovens juntos, tanto em regime de internação quanto ambulatorial.
Terapia Familiar Estratégica Breve (BSFT)
É uma intervenção psicoterapêutica de curto prazo criada para abordar os pontos fortes e fracos únicos de jovens e famílias de minorias, em particular hispânicos.
BSFT é uma combinação de abordagens de terapia familiar estrutural e estratégica visando jovens de 6 a 17 anos.
Projetado para melhorar a vida dos adolescentes por:
- Ajudando-os a reduzir ou eliminar o abuso de substâncias
- Melhorar o funcionamento familiar
- Eficaz na prevenção e redução de problemas de comportamento
- Facilitando a colaboração familiar em geral
Terapia Familiar Estrutural
Ele se concentra em padrões, limites e relacionamentos para examinar a estrutura familiar como um todo e seus subsistemas.
A abordagem exige compreensão e reconstrução da estrutura familiar, como o próprio nome indica.
A teoria estrutural argumenta que, alterando a estrutura de umfamília disfuncional, suas interações melhorarão e o problema será resolvido.
Por meio de atividades, o terapeuta trabalha no fortalecimento do sistema, ajudando os membros a estabelecer limites apropriados e a constituir uma estrutura mais operacional.
Terapia Familiar Estratégica
Ele coloca o foco em:
- Processos familiares
- Comunicações
- Padrões de resolução de problemas
Em comparação com a terapia familiar estrutural, o terapeuta estratégico procura o problema e a solução nas estratégias relacionais e nas interações dentro da família.
A terapia familiar estratégica começa com a suposição de que a mudança pode ser adquirida sem uma análise intensiva da fonte do problema.
O foco é colocado em mudar as interações dos membros da família, alterando opadrões de comunicaçãoe criar novas estratégias para abordar o problema.
Geralmente é mais breve e envolve mais trabalhos de casa destinados a ajudar a família a ajustar sua perspectiva do problema.
O que esperar da terapia familiar?
Idealmente, todos os membros da família estariam dispostos e aptos a participar das sessões, pois as chances de resolução do problema aumentam significativamente.
Após a avaliação inicial, o terapeuta decidirá com quem continuar trabalhando. Poderia ser mais proveitoso continuar trabalhando apenas com o indivíduo ou com alguns membros da família do que com a família como um todo.
Além disso, a terapia pode ser realizada apenas com as pessoas dispostas a vir às sessões e participar.
Mais comumente, a família se reunia com o terapeuta uma vez por semana.
O trabalho ocorre em sessões e fora delas.
A parte do trabalho realizado durante as sessões concentra-se em:
- detalhando o problema,
- compreender as causas e encontrar as soluções.
As sessões são um momento para se concentrar também nos pontos fortes da família, como cuidar e proteger um ao outro. Como a sessão geralmente dura apenas algumas horas por semana, terapeutas familiares ou conselheiros familiares podem prescrever trabalhos de casa. As atribuições dadas podem envolver a família como um todo ou apenas alguns membros.
Os membros da família devem entender que a terapia implica mudança e que devem esperar assumir alguma responsabilidade pela solução.
Atividades e técnicas de terapiapodem ser emprestados de quaisquer outras modalidades de psicoterapia, desde que sejam proveitosas para aquela situação particular.
Os exercícios podem ser de:
- terapia cognitiva comportamental
- análise Transacional
- terapia existencial
Qualquer terapia, desde que seja oportuna e relevante para aquela família específica.
Benefícios e usos da terapia familiar
Por que a terapia familiar é importante? De que forma isso faz a diferença? Confira esses benefícios da terapia para saber por que não se deve perder:
- Útil quando há um desafio familiar, como lamentar a morte de um membro da família
- Um dos desafios mais bem abordados com terapia familiar ou aconselhamento familiar é o divórcio
- Introdução de novos membros da família ao sistema familiar (padrastos e irmãos).
- Resolver conflitos erelacionamentos problemáticossentir-se ouvido e aceito
- Valorização dos fechados
- Melhor comunicação, e funcionando
- Eficaz no aumento da prevenção e eliminação do abuso de substâncias em adolescentes
- Uma boa opção para lidar com disputas financeiras ou matrimoniais
- Útil para lidar com a doença mental de um membro da família
- Ajuda a encontrar novas maneiras de apoiar o membro da família
- Os membros da família podem procurar terapia familiar mesmo que a pessoa com um problema (por exemplo, paciente identificado) não tenha procurado terapia individual
Podemos dizer que é útil em qualquer situação em que haja raiva, tristeza ou conflito dentro da família.
Pesquisarsugere que a terapia familiar como opção de tratamento pode reduzir o número de consultas de saúde, principalmente para aqueles que a utilizam com frequência.
Limitações da terapia familiar
Existem alguns casos em que a terapia individual para um ou mais membros da família pode ser uma solução mais adequada.
- Quando não há membros suficientes motivados para participar e assumir papéis ativos no processo
- É mais adequado quando os membros não podem participar das sessões devido a problemas mentais ou físicos
- É preferível quando há uma chance de a terapia familiar desencadear interações temperamentais durante as sessões que podem colocar em risco as pessoas envolvidas
A terapia familiar pode ser especialmente delicada para adolescentes ou crianças, pois eles podem não ter desenvolvido mecanismos para lidar com interações complexas e perturbadoras que surgem durante as sessões.
Por esse motivo, adicionar ou optar por um tratamento individual para eles e para os pais separadamente pode ser uma opção melhor.
Como se preparar para a terapia familiar?
Ao optar por esta terapia, pense se seria uma boa opção para sua família.
Que tipo de terapeuta seria mais adequado?
Se você tiver a oportunidade de selecionar entre várias pessoas em sua área, considere suas qualificações e experiência.
Peça ao seu médico de cuidados primários ou amigos e familiares uma recomendação, pois isso geralmente pode levar à descoberta de alguns profissionais talentosos com um histórico de sucesso comprovado.
Coisas a considerar antes de marcar uma consulta:
Encontrar um médico on-line também pode ser uma opção se isso for algo com o qual sua família se sente confortável.
No entanto, em um ambiente online, o terapeuta terá dificuldade em seguir uma intrincada rede de informações verbais einterações não verbais.
A terapia familiar online é mais adequada para casais do que para famílias grandes.
Antes de comparecer à consulta marcada, se possível, prepare o membro com os sintomas, dando apoio e compreensão.
Eles provavelmente se identificam com o problema, portanto, o apoio da família na sessão não tem preço. Isso é excepcionalmente importante se as crianças estiverem envolvidas, pois elas tendem a se culpar mais do que demonstram.
Esta terapia pode ser uma solução que sua família precisa.
Quanto mais membros estiverem dispostos a se comprometer e participar, maiores serão as chances de sucesso.
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