Como se comunicar melhor em um relacionamento

Como se comunicar melhor em um relacionamento

Neste artigo

Aberto, bom, saudável habilidades de comunicação de relacionamento pois os casais são um componente importante e inegociável de todo relacionamento feliz.

Se o seu relacionamento está repleto de conflitos e desentendimentos, você pode muitas vezes se perguntar - como se comunicar melhor em um relacionamento para superar comunicação de relacionamento problemas?

Experimente as dicas de comunicação eficazes compartilhadas abaixo para quebrar as barreiras de comunicação e abra os canais de comunicação entre você e seu cônjuge para um casamento feliz.

1. Ouvindo ativamente

Há uma grande diferença entre ouvir seu outro significativo e realmente ter comunicação eficaz em um relacionamento. A audição é uma maneira natural pela qual seu ouvido recebe informações e seu cérebro as processa em uma mensagem.

Ouvir, embora englobe ouvir, é muito mais. É o envolvimento ativo com outra pessoa com a linguagem corporal, posição, tom e volume da voz e palavras.

Quanto mais atentamente você ouvir seu parceiro, mais entenderá.

Outro aspecto da escuta ativa que muitas pessoas tendem a ignorar é prestar atenção às pistas não-verbais.

Linguagem corporal, tom de voz, inflexão e contato visual são apenas algumas maneiras pelas quais seu parceiro pode se comunicar com você por meio de pistas não verbais.

Braços cruzados ou cruzados significam uma abordagem mais defensiva, ou seja, seu parceiro pode ser menos receptivo a seus conselhos. A falta de contato visual direto pode ser um sinal de culpa ou a intenção de esconder algo de você.

2. Ser aberto e honesto

Para melhorando a comunicação em um relacionamento , você tem que estar disposto a se comunicar sobre tudo !

Não há regra que diga que você deve divulgar tudo ao seu parceiro íntimo; no entanto, ser honesto sobre pensamentos e sentimentos pode ajudar muito a abrir a porta para melhor comunicação .

Segredos um do outro sobre partes vitais do relacionamento podem causar ruptura e, em alguns casos, significar o fim do relacionamento.

Seja totalmente honesto com seu parceiro sobre como você se sente a respeito de certos comportamentos; ser honesto desde o início pode eliminar o risco de que a frustração se transforme em raiva ou ressentimento.

Falar sobre seus sentimentos terá um impacto significativo na saúde de seu relacionamento.

Então, como se comunicar efetivamente em um relacionamento? Encontre momentos compartilhados conversando sobre o que interessa a você e seu parceiro.

O espectro inclui tudo, desde experiências aparentemente mundanas até experiências agradáveis ​​e não tão agradáveis ​​na vida.

3. Falando sobre o bom e o mau

É fácil falar sobre todas as coisas boas que seu parceiro faz e diz - mas como se comunicar em um relacionamento sobre aquelas coisas que não são tão boas?

Como se comunicar melhor com seu parceiro? Por não permitir que conflitos não resolvidos, ressentimentos não expressos se acumulem e se transformem em rancores de longa data.

Vital habilidade de comunicação de relacionamento desenvolver é a capacidade de sentar-se com seu parceiro e discutir o que é bom e o que é ruim. Reserve um tempo todos os dias para falar sobre as coisas que cada um de vocês gostava no outro.

Ser encorajador e edificante traz uma nova vida ao relacionamento e permite que cada um de vocês saiba o que seu parceiro ama em você.

Por outro lado, também é essencial falar sobre as coisas que não deram certo ou poderiam ser melhoradas. Sabendo o que seu parceiro aprecia e não gosta, vocês serão capazes de crescer juntos em vez de separados.

4. Dando seu tempo ao seu parceiro

Ninguém gosta de ser apressado, mas também ninguém quer ser atrasado por alguém. É essencial passar um tempo de qualidade juntos para continuar avançando no relacionamento no mesmo ritmo.

Cada pessoa deve ser investida na outra para isso acontecer; se apenas uma pessoa está empenhada em crescer dentro do relacionamento, ele logo se tornará estagnado.

Dar ao seu ente querido o melhor de seu tempo pode estimular o crescimento e a satisfação no relacionamento.

Tenha cuidado para não dar a seu parceiro tempo que é investido pela metade; os momentos em que você está cansado, irritadiço, frustrado ou chateado, embora muitas vezes melhorado na presença de seu parceiro, não são os momentos que você deve dedicar a 'tempo de qualidade'

Perguntando como se comunicar melhor com seu cônjuge ? O mais simples maneira de se comunicar efetivamente é alocar tempo de qualidade para seu cônjuge de forma proativa.

Dedique o melhor do seu tempo à pessoa que você ama - afinal, ela não merece o melhor?

5. Minimize as emoções e adicione mais humor

Não nos interpretem mal, não queremos dizer que você não dirija suas emoções durante uma conversa com seu parceiro.

No entanto, todos podemos concordar que pode ser desafiador discutir assuntos urgentes quando você não consegue controlar suas emoções.

A ideia por trás de discutir um problema grave com seu parceiro deve ser encontrar a melhor solução possível, mas se você estiver emocionalmente comprometido e se sentindo vulnerável, sua capacidade de permanecer racional diminuirá.

Da mesma forma, adicionar humor a uma conversa não tem como objetivo evitar uma discussão séria. O humor nos permite liberar a frustração e nos lembra que lutar contra o problema é mais importante do que lutar uns contra os outros.

6. Continue aprendendo

Por último, sei que um relacionamento está continuamente crescendo e mudando.

Haverá momentos em que você e seu ente querido não parecem estar crescendo um em relação ao outro. Haverá momentos em que tentar se comunicar com a outra pessoa parecerá uma tarefa muito difícil.

Tenha cuidado para não esperar perfeição de seu parceiro , e esteja sempre aberto para aprender .

Aprenda novo maneiras de se comunicar melhor com seu outro significativo; aprenda a compreender melhor as maneiras como seu parceiro se sente amado; aprenda a ser paciente e a não se irritar rapidamente; aprender a ler uma situação e saber se é hora de conversar ou esperar.

Estar aberto à aprendizagem contínua pode permitir que o relacionamento floresça e floresça. Assim como as pessoas crescem e mudam, os relacionamentos também passam pelo processo de crescimento e mudança!

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