Como identificar e superar dúvidas de relacionamento

Casal irritado ignorando um ao outro na cozinha Com a crescente taxas de divórcio em todo o mundo , deve-se pensar que não há amor eterno ou uma alma gêmea lá fora para você. Mas e se você estiver errado e houver razões pelas quais os casamentos não duram .

Neste artigo

'Dúvidas de relacionamento' é uma das principais razões pelas quais um casamento ou qualquer relacionamento, por falar nisso, começa a desmoronar em primeiro lugar.

Desde duvidar das verdadeiras intenções de seu parceiro por estar com você até duvidar se ele já mentiu ou traiu, o sentimento de dúvida matou mais relacionamentos do que os levou até o casamento.

Se você está se sentindo inseguro sobre um relacionamento, aqui são discutidos oito motivos diferentes para dúvidas de relacionamento. Esses aspectos podem ajudá-lo a entender se duvidar em um relacionamento é útil ou tóxico.

1. A dúvida pode ser desencadeada como resposta a algo incomum.

Uma vez que nos comprometemos e nos sentimos estabelecidos em um relacionamento, começamos a entenda nossos parceiros instintivamente. Prevemos suas respostas, conhecemos seus padrões de comportamento e os ajudamos a superar suas mudanças de humor.

Tudo isso acontece porque nos acostumamos com a personalidade deles e como eles são um ser humano.

No entanto, uma pequena mudança ou algo diferente do habitual também fará com que você questione instintivamente seu relacionamento .

Você pode começar a ruminar sobre como ou por que uma determinada situação surgiu.

2. A dúvida pode ser de estresse e antecipação.

Os assuntos mundanos nos mantêm ocupados ao longo do dia, e às vezes o estresse que carregamos pode causar dúvidas em nossos assuntos conjugais. Esta é a razão pela qual devemos manter nossa vida profissional separada da nossa vida privada.

Estresse, ansiedade e antecipação do trabalho e outras tarefas pode levar a mal-entendidos recorrentes e dúvidas de relacionamento com seu parceiro ou cônjuge.

Você se verá duvidando da atenção e do cuidado de seu parceiro em relação a você. Uma mente já cansada e estressada o convencerá a pensar que talvez seu parceiro não se importe o suficiente com você e não será preciso.

3. A dúvida pode estar escondendo seu medo real.

Às vezes, um parceiro pode ter uma tendência inerente de questionar e duvidar de tudo.

A verdadeira razão por trás de ter dúvidas sobre seu relacionamento pode ser que eles escondem seus medos e pedem ao parceiro para se certificar de que tudo está dando certo.

O medo do seu parceiro pode variar de perder você, não encontrar o amor verdadeiro, problemas de confiança , ou talvez tão simples quanto o medo de não saber das coisas.

A solução para combater essa situação e esclarecer essas dúvidas associadas antes que elas se tornem tóxicas é saber exatamente qual é o medo do seu cônjuge e, em seguida, atender às suas necessidades de acordo.

4. As dúvidas podem surgir de experiências passadas.

Quer você tenha visto um casamento desfeito na infância ou quando estava crescendo, essas experiências traumáticas podem marcar sua personalidade. Mesmo que você tenha esteve em um relacionamento tóxico antes de alguns dos traços de caráter do seu parceiro podem ignorar você .

Às vezes, começamos a agir como nossos parceiros como um mecanismo de defesa para entender melhor sua perspectiva e lidar com eles de acordo.

Portanto, suas dúvidas podem surgir de experiências em que ter lidado com situações que deixaram um impacto eterno em sua mentalidade faz com que você duvide até mesmo do bem em seu relacionamento.

Aprendendo a aceitar e apreciar o bem pode ajudar a combater esse sentimento de dúvida e realmente torná-lo mais útil do que tóxico.

5. Dúvidas projetadas sobre o parceiro podem ser dúvidas.

Muitas vezes, os parceiros duvidam da mesma coisa em seu outro significativo que duvidam de si mesmos. Pode variar desde a alimentação de seus inseguranças para questionar sua auto-estima aos olhos de seu parceiro.

Essas dúvidas de relacionamento tornam extremamente difícil viver com uma pessoa que está continuamente pressionando você, culpando você por coisas que você não fez e pode estar controlando sua vida.

No pior cenário, tal relacionamentos podem até levar a se tornarem abusivos , onde você deve primeiro priorizar sua segurança.

Como superar a dúvida em um relacionamento

Linda jovem fêmea com dúvidas pensando sobre a vida sentada no sofá aconchegante em casa Agora que conhecemos algumas das razões gritantes para dúvidas de relacionamento, a seguir são dadas algumas dicas para superar essas dúvidas tóxicas de relacionamento.

1. Dúvidas devem ser comunicadas em vez de serem induzidas

A melhor maneira de superar qualquer tipo de dúvida em um relacionamento é conversar.

Qualquer dúvida, medo, mal-entendido e insegurança que possa ser comunicado irá evaporar como se nunca tivesse existido. Se for difícil enfrentar seu parceiro em relação a algo que está deixando você desconfortável, você pode procurar ajuda de redação para anotar seus sentimentos e fazer seu parceiro ler para ver como ele responde.

Um parceiro disposto a resolver isso sempre respeitaria seus sentimentos.

2. Dúvidas devem ser diferenciadas de instintos e pressentimentos

Às vezes, confundimos nossas dúvidas de relacionamento com sentimentos instintivos ou instintivos. Perceber a diferença é vital porque onde seus instintos podem ser úteis, a dúvida não é .

A conotação ligada à dúvida é negativa quando você está convencido de que algo está errado, enquanto que, com sentimentos instintivos, você tende a fazer uma suposição educada sobre assuntos semelhantes.

3. Não permita que as dúvidas sabotem seu relacionamento.

Dúvidas na forma de ceticismo profissional em um ambiente de trabalho podem ser saudáveis, mas nunca em sua vida privada. Dúvidas de relacionamento podem sabotar seu vínculo.

Questionar, duvidar, projetar seus medos e inseguranças em seu parceiro são características de alguém que abriga uma mentalidade tóxica e nunca aprendeu a viver fora dela.

Então, como parar de duvidar de um relacionamento?

É melhor pratique ser positivo, procure terapia ou medite para mudar sua mentalidade negativa e se libertar de manter pensamentos negativos antes de matar seu relacionamento com um ente querido.

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Resultado final

Em suma, todo casal deve construir o entendimento que mantém as dúvidas do relacionamento afastadas.

E mesmo que duvidem de qualquer aspecto de seu relacionamento, devem falar prontamente sobre isso para acabar com isso sem deixá-lo sentar e se manifestar em algo maior.

Certamente não há dúvida em dizer que as dúvidas de relacionamento são tóxicas para um casamento saudável ou qualquer outro relacionamento.

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