15 dicas para construir relacionamentos harmoniosos

Ter um relacionamento harmonioso está no topo da lista de metas de vida de muitas pessoas. Quando falamos de um relacionamento cordial, imaginamos um que melhore a vida, nutrir-se mutuamente, nos impele a fazer melhor e a sermos melhores e nos permite viver em sincronia com nosso parceiro de vida.

Essa sensação de harmonia se espalha em todas as nossas relações interpessoais, dando-nos uma sensação de bem-estar e paz. Mas muitos de nós não sabem como construir e manter um relacionamento amigável.

Vejamos por que ter um relacionamento harmonioso é benéfico e como criar um.

O que é uma relação harmoniosa?

Na raiz do termo, relacionamento harmonioso está a palavra harmonia. Qualquer fã de música lhe dirá que harmonia é quando diferentes notas musicais se juntam para formar um todo agradável, agradável ao ouvido.

É o mesmo para um relacionamento amigável: você e seu parceiro reúnem todas as suas partes diferentes para formar um lindo fluxo de sentimentos edificantes e estimulantes.

Um relacionamento cordial contém um vínculo forte, uma conexão positiva, um fluxo que alimenta sua alma.

Por que um relacionamento harmonioso é importante?

Para entender a importância de um relacionamento harmonioso, pense nas vezes em que você esteve relacionamentos tóxicos.

Em um relacionamento tóxico, você gasta seu tempo em um estado de preocupação, frustração, decepção e até medo. Essas emoções esgotam você.

Não promovem a saúde. Pelo contrário, relacionamentos tóxicos podem privá-lo do bem-estar mental e físico .

Um relacionamento afável faz o oposto. Esse relacionamento promove um ambiente geral de paz, de se sentir amado e apoiado, de saber que você é visto, ouvido e apreciado. É por isso que ter um relacionamento cordial é importante.

15 dicas para construir relacionamentos harmoniosos

Você está pronto para criar um relacionamento harmonioso? Incorporar essas dicas irá ajudá-lo a construir um ou melhorar o relacionamento em que você já está.

1. Tudo começa com você.

A chave para um relacionamento afável começa com a convivência harmoniosa consigo mesmo. Como diz o ditado, semelhante atrai semelhante .

Quando nos amamos e nos valorizamos, não toleramos parceiros tóxicos ou amigos que procuram nos derrubar. Quando amamos a nós mesmos, construímos laços com os outros que refletem nossa crença de que somos dignos.

2. Seja a pessoa harmoniosa que você deseja atrair.

Em vez de procurar alguém que o satisfaça, comece criando uma vida para si mesmo que já seja gratificante. Faça o que te faz sentir bem.

Dê a si mesmo o que deseja receber dos outros; em vez de se cercar de amigos para afastar sentimentos de solidão, aprenda a ser feliz sozinho . Promova sua própria harmonia interior e observe o que ela atrai para sua vida.

3. Pratique a integridade radical.

Integridade radical significa que você vive uma vida que segue fortes diretrizes morais.

Você é honesto e confiável. Sua integridade é uma presença constante , mesmo quando ninguém está observando seus comportamentos. Como isso contribui para um relacionamento cordial na família?

Todos os seus amigos e familiares sabem que sua palavra é seu vínculo e que podem contar com você sempre.

4. Solte e solte.

Abandone o que não te serve. Abrigar velhos ressentimentos e mágoas não faz bem a ninguém.

Ele tira sua força de energia positiva e ocupa um espaço emocional valioso em seu coração. Perdoe quem lhe causou dor no passado, mesmo que apenas em sua cabeça.

Yoga e meditação são excelentes maneiras de aprender a deixe de lado a dor emocional desnecessária. Uma vez feito isso, seu coração está aberto para relacionamentos pacíficos.

5. Comunique-se abertamente, honestamente e autenticamente.

Boa comunicação é essencial para um relacionamento harmonioso.

Aprenda a se comunicar bem de um lugar de bondade, respeito e compaixão. Expressar suas necessidades e desejos de uma forma sem confronto ajuda a construir a harmonia em seu casal.

6. Aperfeiçoe suas habilidades de escuta.

Ser capaz de ouça ativamente ao seu parceiro pode contribuir para um relacionamento cordial. Quando seu parceiro estiver falando com você, guarde o telefone.

Dê-lhes toda a sua atenção. Permita que falem sem interrupção. Para que a comunicação seja efetiva e significativa, é crucial que você comunique ao seu parceiro que você está realmente ouvindo o que eles estão dizendo.

Deixe seu parceiro saber que você entende de onde eles estão vindo usando declarações como Parece que você está se sentindo chateado agora porque... ou estou ouvindo você dizer que se sentiu frustrado quando...

7. Aceite seu parceiro exatamente como ele é.

Tentar mudar constantemente seu parceiro só resultará em desarmonia. Quando você aceite seu parceiro , com todas as suas falhas, diferenças e peculiaridades, você cria uma atmosfera que prepara o cenário para um relacionamento harmonioso.

Isso não significa ignorar problemas de relacionamento que precisam de atendimento. Significa reconhecer características básicas de personalidade que fazem parte de quem seu parceiro é.

8. Peça desculpas e assuma seu erro.

Muitas pessoas pensam que oferecer um pedido de desculpas é um sinal de fraqueza. Não é. Isso mostra que você assume a responsabilidade por qualquer mágoa, mal-entendido ou erro que possa ter causado.

Em um relacionamento pacífico, o casal pede desculpas rapidamente e faz questão de não se apegar a velhas mágoas.

9. Seja empático .

Pratique a compaixão e construir empatia com tudo. Isso inclui sua família. Para incentivar um relacionamento harmonioso na família, certifique-se de demonstrar empatia ao ouvir seus familiares.

Uma criança reclama que seu melhor amigo a está ignorando? Coloque-se no lugar deles. Isso deve fazer você se sentir triste. Diga-me mais sobre isso.

10. Pratique a graça.

As pessoas que praticam a graça diariamente estão trazendo paz aos relacionamentos. Eles são calmos, reflexivos e nunca parecem ter explosões emocionais.

Tente trazer graça à sua vida sendo rápido em perdoar. Perdoe-se por quaisquer falhas que possa identificar em si mesmo e perdoe os outros.

Escolha a harmonia sobre a fúria emocional. Isso estabelece uma base sólida para experimentar um relacionamento pacífico com o mundo em geral.

11. Pratique a gratidão.

Praticando a gratidão ajudará na criação de um relacionamento cordial. Como? Porque a gratidão faz você apreciar o que você já tem, não o que você quer ter um dia.

A gratidão torna tudo o suficiente e as pessoas em sua vida o suficiente. Essa sensação de apreço será sentida por aqueles ao seu redor.

12. Ame incondicionalmente.

A cola de um relacionamento harmonioso é amor incondicional . O amor sincero não pede nada ao seu parceiro e apenas flui do seu coração.

Quando você ame incondicionalmente , você se vê trazendo paz aos relacionamentos. Quando você ama incondicionalmente, em todos os lugares, você olha, você vê o amor.

13. Concentre-se em seu crescimento pessoal.

Parte de ter um relacionamento pacífico é se concentrar em ser tudo o que você pode ser nos vários aspectos de sua vida. Coma de forma saudável, reserve um tempo para se manter em boa forma física, desafie sua mente lendo, fazendo perguntas, sendo curioso.

Faça o seu melhor: três palavras simples que são excelentes diretrizes para ajudar na jornada pessoal para ser tudo o que você pretende ser.

Quando você trabalha em si mesmo, todos os seus relacionamentos serão naturalmente colocados em harmonia na proporção direta das mudanças que você fizer.

14. Deixe de lado as expectativas.

Você se acha alto expectativas em seu relacionamento ? Quando eles não são atendidos, você sente uma sensação de decepção, até mesmo raiva?

Ao liberar as expectativas, você elimina essa fonte de decepção potencial. A chave para um relacionamento harmonioso é apenas deixar tudo existir exatamente como é.

Como diz Anthony Robbins, troque sua expectativa por apreciação. Seja grato pelo que está ao seu redor neste momento, sem esperar que as coisas sejam diferentes.

15. Abrace o espaço para respirar.

Um relacionamento harmonioso inclui muito espaço para cada indivíduo fazer suas próprias coisas. Cada parceiro reconhece a importância de praticar suas próprias paixões e passatempos separados.

Não há ciúmes dos hobbies ou amigos um do outro. Sim, vocês são um casal.

Mas você é acima de tudo duas pessoas inteiras, separadas e completas por conta própria. Respirando espaço é importante para trazer paz aos relacionamentos .

Empacotando

Se você tem usado algumas dessas dicas e se esforçado para trazer harmonia ao seu relacionamento, mas não está vendo resultados positivos, talvez seja hora de repensar o relacionamento.

Nem todos os relacionamentos devem durar para sempre, e se você sempre sai das discussões com seu parceiro com um sentimento de tristeza ou falta de respeito, pode ser hora de seguir em frente.

Isso permitirá que você trabalhe em seu próprio relacionamento pessoal harmonioso, que é, em última análise, o mais importante em sua vida.

Como mencionamos acima, é somente quando você está em um relacionamento pacífico consigo mesmo, onde pode ficar sozinho e se sentir completamente realizado, que estará em condições de atrair o que precisa.

Dê a si mesmo permissão para deixar o que não está lhe servindo para que você possa sair e cultivar o que lhe permitirá viver em harmonia.

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