Sinais de que você tem problemas de confiança e maneiras eficazes de enfrentá-los

Neste artigo

• O que causa problemas de confiança?
• Como os problemas de confiança começam?
• Os sinais reais de que você tem problemas de confiança
• Ouvindo sua voz interior
• Como lidar com questões de confiança
• Finalmente, tudo se resume a este

A confiança é a pedra angular de qualquer relacionamento. Há algo mais importante quando se trata de relacionamentos?

Quando você realmente começa a pensar sobre isso, a confiança é toda a base para a vida civilizada como a conhecemos. E, se você notar alguns sinais óbvios de que tem problemas de confiança, isso exige uma ação imediata de sua parte.

Confiamos que o médico que nos fez o parto sabia o que estava fazendo, confiamos que nossos professores na escola conheciam os materiais que ensinavam.

Confiamos em que o avião em que estamos voando tem um piloto experiente e foi montado por trabalhadores qualificados, e confiamos que a infraestrutura social que governa nossas vidas todos os dias é sólida e adequada.

Confiamos que os alimentos que ingerimos foram devidamente manuseados e não nos envenenarão e que o champô que utilizamos não fará com que os nossos cabelos caiam.

Mas o que acontece quando você vê alguns sinais evidentes de que tem problemas de confiança com seus entes queridos?

Se você está se perguntando por que tenho problemas de confiança, continue lendo para obter respostas para todas as suas dúvidas sobre problemas de confiança no relacionamento.

O que causa problemas de confiança?

Algumas pessoas são céticas por natureza, e essa característica pode ser utilizada de várias maneiras positivas.

Por exemplo, o questionamento e a pesquisa científicos são construídos sobre a base de não confiar no que pode parecer óbvio, portanto, não confiar não é necessariamente uma qualidade ruim ou negativa.

No entanto, quando se trata de pessoas, alguns são mais confiáveis ​​do que outros por uma variedade de razões- associações passadas, história, preconceitos etc.

Mídia social também ajuda a gerar problemas de confiança . Pense nisso.

Vinte anos atrás, se uma pessoa estivesse traindo um parceiro, seria mais fácil fazê-lo: sem textos para excluir, sem registros de telefone celular, sem rastrear os movimentos de alguém nem e-mail para excluir.

o a taxa de problemas de confiança das pessoas tem aumentado com o maior uso da tecnologia.

Como os problemas de confiança começam?

Antes de falarmos sobre os sinais de que você tem problemas de confiança, você pode estar pensando em como os problemas de confiança começam.

Cientistas pesquisadores dizem que sinais de problemas de confiança podem ser detectados muito cedo na vida , mesmo antes de podermos falar.

Os bebês dependem de outras pessoas, principalmente dos adultos, para atender às suas necessidades. Se um bebê não recebe atendimento e aceitação oportunos, as sementes das questões de confiança são plantadas.

Se um criança é maltratada ou abusada , é provável que a criança tenha problemas de confiança ao longo da vida.

Muitas vezes, os adultos podem superar problemas de confiança para toda a vida, mas muito trabalho e terapia serão necessários para permitir a confiança.

Os sinais reais de que você tem problemas de confiança

Os sinais de que você tem problemas de confiança podem não se aplicar a todos, já que muitos deles são de natureza pessoal. Aqui, porém, estão alguns sinais gerais de problemas de confiança.

Fique atento a esses sinais óbvios de que você tem problemas de confiança para identificar a falta de confiança em um relacionamento.

É apenas quando você identifica a confiança problemas em um casamento ou qualquer outro relacionamento, você pode resolver os problemas.

1. Crises de depressão
2. Medo de compromisso
3. Cuidado com as pessoas
4. Assumindo eventos negativos irão ocorrer
5. Suspeito dos motivos e ações das pessoas
6. Colocando um freio nos relacionamentos conforme eles se tornam mais sérios
7. Pensamentos freqüentes sobre a honestidade das ações dos outros
8. Ações desonestas repetidas

Ouvindo sua voz interior

Para identificar a desconfiança nos relacionamentos, é importante que você não reprima sua voz interior.

“Confie no seu instinto”. “Ouça aquela vozinha lá dentro” . Estes não são apenas clichês. É importante ouvir a si mesmo e não adivinhar o que está sentindo.

Na maioria das vezes, seu instinto estará correto. A pesquisa confirma que sua intuição ou palpite é a escolha correta em termos percentuais. O truque é saber quando e como agir se a confiança não for justificada.

Além disso, se você tem lutado com o insegurança de relacionamento por um bom tempo, assista a este vídeo:

Como lidar com questões de confiança

Ser capaz de confiar nas pessoas ao nosso redor é essencial para nosso bem-estar e sensação de segurança.

Mas e se essa confiança for quebrada ou inexistente? O que vem a seguir quando você vê sinais de que tem problemas de confiança?

Isso pode causar dor de cabeça séria e nos questionarmos sobre o que sentíamos ser verdade. Vamos dar uma olhada no que aconteceu quando Lisa Blanmalt, uma designer têxtil de 27 anos, experimentou essa mesma desconfiança.

Lisa namora há vários anos Peter Bowtell, um representante de vendas de 35 anos de uma linha de produtos sofisticados para animais de estimação.

Tudo no relacionamento tinha sido muito positivo até um dia quando as dúvidas sobre a fidelidade de Peter cruzaram a cabeça de Lisa. “Não sei por quê, mas do nada, comecei a me perguntar se Peter estava sendo 100% fiel em nosso relacionamento”, afirmou Lisa.

Pensamentos sobre a traição de seu parceiro começaram a se tornar mais comuns, então Lisa confidenciou a uma amiga. Sua amiga fez muitas perguntas que ajudaram a tranquilizar Lisa de que Peter estava sendo fiel.

Uma vez que não havia absolutamente nenhum evidência de trapaça , e depois que sua amiga a ajudou a ver que objetivamente não havia motivo para desconfiar de Peter, Lisa percebeu que sua própria insegurança e seu passado de namoro quando um parceiro a traía eram as origens de sua desconfiança.

Amigos, familiares e conselheiros profissionais podem ser úteis para pessoas com problemas de confiança , e buscar ajuda ajudará a resolver os problemas mais rapidamente.

Finalmente, tudo se resume a este

Fazer parte de um amor comprometido relacionamento satisfatório é o objetivo da maioria das pessoas. A base desse relacionamento ideal é a confiança.

Então, quando você vê sinais óbvios de problemas de confiança, para voltar a confiar, pode exigir muito trabalho e tempo .

Mas, em última análise, vale a pena a energia e os esforços para alcançar essa felicidade que, com cuidado, dura a vida toda.

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