Recuperando-se de um caso emocional? Siga estas dicas

Recuperando-se de um caso emocional? Siga estas dicas

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Mas eu nunca fiz sexo com ele, sim, nós conversamos, sim, nós mandamos mensagens pelas suas costas, mas eu nunca o beijei. Esta é uma frase comum, dada por pessoas que estiveram em um caso emocional de curto ou longo prazo.

E esses casos emocionais, onde nenhum toque físico aconteceu, são tão prejudiciais para um relacionamento ou casamento quanto o físico.

Assuntos emocionais destroem o relacionamento tanto quanto um caso físico

Abaixo, David dá seu conselho e fala sobre os danos que os assuntos emocionais causam aos relacionamentos e como curá-los agora. É tão comum para alguém preso em um caso emocional, ficar na defensiva. Com declarações assim: Mas eu nunca nem beijei ele, eu nunca fiz sexo com ele, por que você está tão chateada? E o parceiro desta mulher deve estar chateado. Ele deveria estar chateado. Por quê? Porque ela quebrou a confiança. Ela o traiu. E a diferença entre um caso emocional e um caso físico no meu livro é zero.

Então, o que é um caso emocional? Quando você age pelas costas do seu parceiro e se corresponde com um membro do sexo oposto, e você sabe que se ele ou ela descobrisse que você estava tendo essa correspondência, você estaria em apuros – isso é um caso emocional.

Se você conversar com alguém do sexo oposto, mas se seu parceiro estiver lá, você não compartilhará a mesma informação – isso é um caso emocional. Se você fala com alguém do sexo oposto pelas costas de seu parceiro e compartilha informações sobre como seu relacionamento é ruim, seu parceiro nunca faz o que você quer, seu parceiro é mau. Seja o que for, isso é um caso emocional.

As pessoas se desviam emocionalmente quando sentem um vazio em seu relacionamento existente

E por que as pessoas procuram membros do sexo oposto, mesmo quando você está em um relacionamento, para compartilhar suas mágoas, seus sonhos, seus desejos e muito mais? A resposta é bastante óbvia. Eles sentem um vazio em casa. Eles sentem que algo está faltando. E, em vez de fazer um esforço total para salvar o relacionamento, em vez de ir ao aconselhamento para garantir que você faça todo o possível para trazer seu relacionamento de volta ao que era no passado, nos desviamos. Emocionalmente disperso.

As pessoas se desviam emocionalmente quando sentem um vazio em seu relacionamento existente

Ou você é honesto e confiável ou não é

Ao longo dos anos, trabalhei com muitos casais onde isso aconteceu. E aquele que traiu emocionalmente, através de um caso emocional, 99% do tempo é de natureza defensiva. Eles querem justificar por que procuraram outra pessoa, em vez de seu parceiro. Mas não há justificativa, pelo menos não no meu livro. Ou você é honesto e confiável ou não é.

Bloqueie-os de todas as maneiras possíveis

Então, se você está lendo isso agora e está em um caso emocional, aqui está o que você faz: pare com isso. Agora. Envie uma mensagem de texto e/ou um e-mail para a pessoa com quem você está compartilhando muitas informações e diga que não pode mais se comunicar com ela. Não como amigos. Não como amantes em potencial. Porque você está realmente traindo seu parceiro por meio desse tipo de correspondência.

E se eles não quiserem te deixar ir? Bloqueie-os. Bloqueie-os de todas as maneiras possíveis. E então, entrar em aconselhamento. Por si mesmo no início, e tente descobrir as razões pelas quais você se desviou, traindo seu parceiro. Quais são as necessidades que não estão sendo atendidas? Que frustrações você tem? Que ressentimentos você tem que precisam ser esclarecidos?

E se você estiver do outro lado da cerca

Se você pode fazer isso sozinho, eu o encorajo a fazê-lo imediatamente. Se você precisar envolver seu parceiro como se estivesse envolvido em um caso emocional, envolva-o também no mundo do aconselhamento. E se você for o parceiro que foi deixado de fora, e se você for o parceiro que encontrou seu amante traindo emocionalmente?

Você tem que colocar vocês dois em aconselhamento agora. Eu não sou um grande fã de aconselhamento de casais além de uma sessão, onde eu trabalho com casais juntos, mas então eu quero trabalhar com indivíduos individualmente para que eu possa ajudá-los a chegar à raiz do motivo pelo qual eles traíram emocionalmente, ou se você está do outro lado da cerca, como perdoar um parceiro que traiu emocionalmente.

Você tem que colocar vocês dois em aconselhamento agora

Além disso, avalie o que você fez que ajudou a empurrá-los para fora da porta

Se o seu parceiro é quem o traiu, você tem todo o direito do mundo de dizer a ele para enviar um e-mail ou texto terminando o relacionamento emocional com essa pessoa, que você pode ver para ter certeza de que foi enviado e que ele o bloqueia no todas as mídias sociais, mensagens de texto e e-mail. Sim, você tem o direito de fazer isso como um parceiro que foi traído emocionalmente. Mas você também tem a responsabilidade de ver o que está fazendo no relacionamento que pode ter ajudado a empurrá-los para fora da porta.

Eu sei que você não queria ler isso, mas é a verdade.

Raramente, nos últimos 28 anos em meu trabalho como conselheiro e coach de vida, vi um caso emocional que aconteceu, e a responsabilidade total é da pessoa que traiu. Geralmente há uma disfunção no relacionamento, que faz com que um dos parceiros procure satisfação fora do relacionamento. As etapas acima funcionam. 100% do tempo. Mas vocês dois devem ser humildes, procurar as razões pelas quais isso aconteceu, a fim de curar e seguir em frente.

Conclusão final - seguir em frente vai levar tempo

Não é algo tão simples quanto interromper a comunicação para curar seu relacionamento. Você precisa interromper a comunicação e curar o relacionamento ao mesmo tempo, o que pode levar vários meses para recuperar a confiança do seu parceiro. Vamos começar agora.

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