Quando você deve procurar terapia de casamento e aconselhamento de casal

Não é incomum que os casais adiem a busca de ajuda até que estejam em crise e até mesmo pensando em se separar.

Este não é o momento ideal para procurar ajuda ou fazer terapia de casamento! Nesse ponto, é mais provável que cada cônjuge tenha sido muito magoado pelo outro ou tenha acumulado muito ressentimento em relação ao parceiro.

Tais ressentimentos tornam difícil para eles confiarem no processo o suficiente para começar a deixar entrar novas formas de perceber suas dificuldades de relacionamento. Isso também significa que um parceiro pode ter se retirado do relacionamento em um esforço para se proteger da mágoa e da dor, e isso torna difícil para eles derrubarem suas paredes e se envolverem novamente no relacionamento. E pode ser que estes sejam alguns sinais gritantes de que você precisa visitar um conselheiro matrimonial.

Como mencionado, é aconselhável procurar ajuda e fazer terapia conjugal mais cedo, quando você percebe que não está resolvendo suas diferenças de maneira eficaz e está levando a padrões de comportamentos negativos um com o outro.

Como saber se você precisa de aconselhamento matrimonial

É normal que tenhamos conflitos ou diferenças em nossos relacionamentos.

Somos dois indivíduos separados com diferentes maneiras de pensar e perceber, bem como diferentes preferências e maneiras de fazer as coisas. Isso não torna seu parceiro errado ou ruim.

Mas, existem certas disputas matrimoniais que requerem aconselhamento especializado e aconselhamento. Passar por uma terapia de casamento pode realmente ajudar os casais a superar esses problemas mesquinhos, que de outra forma poderiam ter arruinado seu casamento permanentemente.

Poucos sinais proeminentes em seu casamento lhe dirão que é hora de você fazer terapia matrimonial.

Você dificilmente encontra tempo para sentar e ter uma conversa decente
Você acaba discutindo sobre assuntos triviais quase todos os dias
Você tem segredos e até seu parceiro esconde informações de você
Você suspeita que seu parceiro está tendo um caso fora do casamento
Você se sente atraído por outro indivíduo
Vocês dois se comprometeram com a infidelidade financeira, e a lista continua

Então, quando você deve ir à terapia de casais? Se o seu casamento está caminhando para uma situação como a mencionada nos pontos acima, você definitivamente precisa de uma terapia de casamento.

O que você pode esperar da terapia de casamento

Há perguntas que podem incomodá-lo ao decidir se deve ou não procurar a terapia do casamento. Você pode acabar vasculhando a World Wide Web em busca de perguntas como: 'O que devo esperar da terapia matrimonial?' ou 'O aconselhamento matrimonial vale a pena?'

As estatísticas dão uma imagem positiva sobre a terapia de casamento. De acordo com a pesquisa feita pela American Association of Marriage and Family Therapists, quase 97% dos casais pesquisados concordaram que a terapia matrimonial forneceu toda a ajuda de que precisavam .

E, para sua informação, a terapia de casamento funciona mais rápido e consome menos tempo do que o aconselhamento individual. Mas, depende inteiramente de quão disposto você está a encontrar um terapeuta juntos como um casal e quão receptivo você é ao conselho do conselheiro.

Você pode esperar muitas perguntas pessoais feitas pelo terapeuta que exigiam respostas precisas. Você precisará refletir, comunicar e assumir a responsabilidade de completar as tarefas juntos como um casal para esperar melhores resultados no final das sessões designadas.

Qual é a taxa de sucesso da terapia de casamento

Especialistas em relacionamentos concordam que não é sobre se há conflito em seu casamento que prediz um casamento bem-sucedido, mas como vocês voltam a ficar juntos e mantêm sua conexão.

Uma vez que ambos tenham concordado que precisam de ajuda externa para mudar os padrões de comportamento negativos e ambos estejam comprometidos com o processo, é importante que vocês estejam abertos para receber novas informações sobre os padrões que o terapeuta está vendo.

O que é aplicável em tantas situações também se aplica aqui.

Se você quer o mesmo relacionamento que tem agora, continue fazendo o que está fazendo. Se você quer um relacionamento diferente, você precisa fazer algo diferente .

Não será necessariamente fácil mudar seus padrões arraigados, mas fazer isso pode resultar em um relacionamento mais satisfatório e alegre.

E, para seu conhecimento, a taxa média de sucesso para a Terapia Focada nas Emoções é de 75%, de acordo com a American Psychological Association.