Como superar alguém que você nunca namorou
Uma coisa é lamentar o fim de um relacionamento. Outra é ansiar por alguém que você nunca namorou em primeiro lugar.
Muitos de nós já estivemos lá e, se você está lendo isso, provavelmente também já esteve. Deixar ir alguém que você nunca teve pode ser mais difícil e confuso do que o tradicional desgosto.
Afinal, como terminar algo que nunca teve um começo? Como superar alguém que você nunca namorou?
É possível ter o coração partido por alguém que você nunca namorou?
É claro! Quem já esteve na sua posição sabe que é possível.
É fácil para as pessoas que nunca experimentaram esse tipo de amor não correspondido fingir que não é real ou não é tão válido quanto o desgosto convencional. Mas isso não torna seus sentimentos menos válidos.
Não é como se você estivesse sonhando com uma garota ou um cara que você nunca conheceu. É possível ter sentimentos por alguém que você conhece ou é próximo, mesmo que você nunca tenha namorado.
Dizer a si mesmo que não é um problema real para você só tornará mais difícil seguir em frente a longo prazo.
Agora que você sabe como superar alguém que você nunca namorou é realmente uma pergunta válida; você precisa saber que existem soluções para lidar efetivamente com essa situação.
|_+_|Como superar alguém que você nunca namorou
Há muitos passos que você pode tomar para superar esse tipo de situação. Descobrir como superar alguém que você nunca namorou é difícil, talvez mais difícil do que a recuperação de um desgosto tradicional. Mas é possível.
Pensar nos 'e se', no que poderia acontecer, no que poderia ter sido etc., pode se transformar em um loop sem fim em nossa cabeça. Mas, felizmente, existem maneiras de interromper o ciclo e escapar da confusão.
Por isso, criamos uma lista útil de dicas para superar alguém que você nunca namorou. Seu hora de seguir em frente , e este conselho o ajudará a chegar ao outro lado e a se sentir pronto para se recuperar.
|_+_|15 dicas para seguir em frente com alguém que você nunca namorou
1. Primeiro, verifique se eles não estão interessados
Talvez essa pessoa tenha claramente rejeitado seus sentimentos, ou seus amigos tenham feito isso por ela. Se você sabe, você sabe, e pode ignorar esta etapa.
Mas se eles nunca estabeleceram como realmente se sentem sobre você, é hora de descobrir.
É tão fácil se convencer de que alguém não está interessado porque você acha que está dando dicas negativas e linguagem corporal. Principalmente se você sofre de baixa autoestima ou ansiedade, você vai dizer a si mesmo que é o caso, mesmo que não seja, ou sem confirmar com certeza.
É difícil, mas você precisa perguntar. Dessa forma, você pode obter um fechamento real em torno de seus sentimentos e fechar a porta para eles completamente.
Se você mantiver a possibilidade de seus sentimentos abertos em sua mente, sempre parecerá uma boa razão para segurar e manter essa porta aberta.
Por mais triste que seja, uma das melhores maneiras de superar alguém que você nunca namorou é aceitar o fato de que eles não sentem o mesmo.
E, claro, sempre há a chance de que talvez eles o façam. Mas você não saberá se não perguntar!
2. Pare de verificar suas mídias sociais
Se você está constantemente verificando-os através do Facebook, Instagram, Twitter, etc., esta é a primeira coisa que você precisa fazer.
Manter o controle sobre o paradeiro e a atividade deles por meio das mídias sociais pode ajudá-lo a se sentir mais próximo deles, mas, a longo prazo, está apenas mantendo você ligado à pessoa e aos seus sentimentos, tornando mais difícil seguir em frente.
Pode demorar um pouco para se livrar da perseguição compulsiva do Facebook, mas você não pode superá-los de outra forma.
Se você é próximo dessa pessoa e ela conhece seus sentimentos por ela e não retribui, considere limitar sua capacidade de entrar em contato com você também.
Você pode fazer isso desativando temporariamente seus perfis, arquivando suas mensagens para que você não as veja e se sinta tentado a responder, ou bloqueando-as temporariamente como último recurso (você sempre pode desbloquear mais tarde).
Isso pode parecer duro, mas se eles sabem que você está lutando com sentimentos , então eles devem apoiar essas decisões, entendendo que isso só pode beneficiar sua amizade a longo prazo.
3. Mantenha distância
O check-out das mídias sociais não é suficiente. Quando você está apaixonado por alguém que não está namorando, é tentador encontrar qualquer desculpa para vê-lo ou estar perto dele.
Muitas vezes, isso significa comparecer a festas ou eventos sociais que você sabe que eles participarão ou até mesmo sair do seu caminho para iniciar encontros sociais.
Não é a maneira mais fácil de superar alguém que você nunca namorou, mas manter-se perto da pessoa só vai prolongar seus sentimentos e impedi-lo de deixando-os ir .
A distância é essencial. Se eles são seus amigos, você não precisa cortá-los completamente, mas tente não estar na companhia deles regularmente por algumas semanas, ou melhor ainda, meses. Evite tomar essas ações que você sabe que o colocarão em proximidade com eles. Tudo faz parte de seguir em frente.
4. Pare de ler nele
Sabes o que isto significa. Pare de aceitar todos os sinais possíveis, ou um monte de mensagens confusas, como um sinal de que eles querem você de volta. Coisas como contato visual compartilhado por mais de um segundo ou contato físico breve e acidental!
Quando você ama alguém e essa pessoa não deixa claro o que sente por você, é muito fácil encontrar qualquer desculpa para acreditar que sim.
Você precisa parar de encontrar todas as pequenas desculpas para acreditar que eles compartilham seus sentimentos.
É importante se você quiser superar uma garota ou cara que você nunca namorou.
5. Abrace seus sentimentos
Quando você está no processo de superar alguém que nunca namorou, é fácil se sentir culpado e envergonhado ou banalizar seus sentimentos.
Inferno, as pessoas ao seu redor provavelmente farão o mesmo. Pode ser difícil entender e ter empatia se eles nunca experimentaram isso.
Mas nada disso importa. Se você está se sentindo deprimido, descartar seus sentimentos ou se menosprezar por eles só vai fazer você se sentir pior.
E é muito provável que o impeça de seguir em frente. Não apenas isso, mas é ativamente ruim para sua saúde reprimir emoções.
Esse estudar publicado pela American Psychology Association analisou os sonhos e padrões de sono dos participantes do estudo. O que eles descobriram foi que aqueles que reprimiam regularmente seus pensamentos e emoções experimentavam mais estresse, ansiedade, depressão e problemas de sono na vida desperta.
É imperativo para sua saúde física e mental que você aceite como está se sentindo.
Processar suas emoções é a chave para deixar a experiência que as causou da maneira mais saudável possível. Como diz o velho ditado, 'a única saída é através.'
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6. Reconheça que não vale a pena
Este é um passo particularmente difícil porque também significa reconhecer que você gastou tanto tempo e energia emocional em algo que foi meio que um desperdício.
Sim, você pode aprender muito com esse tipo de desgosto . Nem tudo é desperdiçado. Mas depois de um tempo, continuar se lamentando por alguém com quem você provavelmente nunca acabará é apenas uma auto-tortura.
Em algum momento, você precisa perceber que não vale a pena focar em algo que não vai acontecer.
7. Seja honesto consigo mesmo
Enfrente a verdade dessa situação da maneira que precisar para superar alguém que você ama, mas nunca namorou.
Identifique as coisas sobre as quais você está negando e está usando para manter essa pessoa em sua vida ou se convencer de que ainda tem uma chance com ela.
Superar o amor é impossível se você estiver constantemente dizendo a si mesmo mentiras e meias verdades sobre a situação em que está.
8. Aceite que não é um momento ruim
Se fosse, haveria uma causa clara, e você encontraria o caminho de volta, seja porque eles não podem se comprometer, são emocionalmente indisponível , ou simplesmente não estão interessados.
Não importa por quê. Pare de culpar o tempo.
9. Eles não sentem o mesmo
Este é o grande problema se você realmente deseja superar alguém com quem nunca namorou.
Se você tentou o primeiro passo e ainda está lendo este artigo, é porque agora sabe que eles não querem você da mesma maneira.
10. Muitas pessoas se sentem assim
Seja se apaixonando por alguém inatingível ou ainda ansiando pelo seu ex, muitas pessoas estão passando pela mesma coisa que você.
Estudos entre estudantes do ensino médio e universitários mostraram que o amor não correspondido é quatro vezes mais comum que o amor correspondido !
Muitos se sentiram assim no passado, e muitos o experimentarão no futuro. Quantas dessas pessoas se sentem assim para sempre? Exatamente.
11. Olhe para o passado objetivamente
Muitas vezes romantizamos nossas memórias, principalmente quando se trata daquela pessoa especial. No meio do desgosto, revise essas memórias com um olhar severo e honesto.
Revise suas interações com essa pessoa e pergunte a si mesmo – já houve uma faísca? Ou algum sinal de que eles gostaram de você de volta?
Eles são tão maravilhosos quanto você se lembra? Ou maravilhoso o suficiente para sentir tanta dor? A resposta é provavelmente ‘Não’, em todos os aspectos.
12. Descubra por que não funcionaria
Se estar com essa pessoa fosse funcionar, provavelmente já teria funcionado. Isso nem sempre é verdade, mas pense nisso – as pessoas sabem quando alguém é certo para elas, especialmente se for alguém com quem passaram muito tempo.
Se essa pessoa não quer ficar com você, provavelmente é porque ela sabe algo que você não sabe – ou seja, que você está só não é tão compatível .
E se você olhar atentamente para o porquê disso, sem dúvida encontrará razões pelas quais um relacionamento com eles não funcionaria.
Talvez você seja muito pegajoso e eles estejam emocionalmente distantes demais. Talvez eles amem sair e você só queira ficar em casa.
Essa última foi uma piada, mas você entendeu. Depois de identificar esse tipo de coisa, você lentamente começará a se sentir mais positivo sobre a posição em que está.
13. Mantenha-se distraído
Esta é uma dica bastante útil quando se trata de praticamente todos os tipos de desgosto que se pode experimentar. Há muitas maneiras de se distrair de seus sentimentos até que eles eventualmente (ou esperançosamente) desapareçam em segundo plano.
Aqui estão algumas boas maneiras de se manter distraído:
- Concentre-se em seus hobbies e interesses
- Se você não tem muitos hobbies e interesses, encontre mais . Novas paixões irão desviá-lo de paixões negativas (ou seja, desgosto por essa pessoa)
- Passe mais tempo com seus amigos e familiares
- Faça coisas que te façam sorrir e rir. O riso melhorará seu humor e o distrairá de emoções negativas
- Trabalhe em si mesmo: seja se exercitando mais, limpando a casa, organizando seu quarto ou se concentrando mais no trabalho.
Distrações consistentes não vão curar seu coração completamente, e provavelmente não é uma maneira permanente ou de longo prazo de superar um cara ou uma garota. Mas com certeza vai ajudar e tornar o processo mais fácil.
14. Esteja aberto a outras pessoas
Ir para a cama com outras pessoas sem pensar duas vezes pode não ser a melhor ideia (embora algumas pessoas façam isso), mas você não deve descartar totalmente a possibilidade de perseguir os outros.
A verdade é que quando você está ansiando por alguém que não retribui seus afetos, você vai usar a maior parte de sua energia emocional pensando e sentindo por essa pessoa.
Não seguir em frente significa que você se bloqueia dos outros porque está tão consumido com essa outra pessoa. Mas explorar outras pessoas realmente pode distraí-lo de seus sentimentos e, com o tempo, ajudá-lo a se curar e esquecer.
Considerar indo em datas , usando aplicativos de namoro ou apenas se colocando em situações em que é mais provável que você conheça pessoas interessantes. Mas, certifique-se de que você use os aplicativos de namoro com segurança .
O pior cenário é que você não conhece ninguém de seu interesse e volta à estaca zero, o que é bom.
Mas o melhor cenário é que você conhece alguém de quem gosta e gosta de passar o tempo. À medida que novos sentimentos florescem, os antigos devem desaparecer.
E nessa nota…
15. Lembre-se de que você tem opções
É difícil pensar quando você está mergulhado nisso, mas a rejeição e o desgosto são totalmente naturais.
Nem todo mundo vai querer você, mas alguém lá fora definitivamente vai.
É tudo muito clichê para ouvir quando você está apaixonado, mas é TÃO verdade – existem bilhões de pessoas nesta terra e infinitas oportunidades para conhecer alguém que quer estar com você.
Não gaste muito tempo lamentando algo que nunca existiu quando há oportunidades muito melhores por aí.
|_+_|Alguns pensamentos finais
Fazer um movimento para esquecer alguém que você amou, mas nunca namorou é um emocionalmente desgastante e demorado, então tente não ser muito duro consigo mesmo.
Você pode não ser capaz de fazer cada uma dessas etapas, mas mesmo fazer algumas deve ajudá-lo no processo.
Por que é tão difícil superar alguém? É difícil dizer exatamente, mas uma coisa que sabemos é que é possível deixar ir, desde que você tome as medidas certas para que isso aconteça.
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