5 maneiras de reacender o romance em seu casamento

5 maneiras de reacender o romance em seu casamento

Neste artigo

Todo mundo quer um casamento satisfatório, mas o que eles estão dispostos a fazer para que isso aconteça? Descobrimos que estamos nos tornando complacentes e, em seguida, ressentidos com nossos parceiros sem necessariamente entender por que e como consertar. Vejamos alguns hábitos ruins muito comuns que a maioria de nós tem. É necessário ajustar a forma como pensamos para desfrutar de romance e sexo em nossos relacionamentos.

Aqui estão algumas das principais etapas que precisam ser seguidas para iniciar e manter o romance em seu relacionamento:

1. A comunicação é vital

Quando o romance acaba em um relacionamento, geralmente um ou ambos os parceiros fecham-se não apenas sexualmente, mas também emocionalmente. Eles começam a se retirar e se isolar, assim como seus parceiros. Isso torna o romance e o sexo mais difícil quando não estamos conectados e sintonizados um com o outro. Quando se trata de romance, às vezes a coisa mais sexy que nossos parceiros podem fazer por nós é comunicar-se conosco. É arriscado e vulnerável usar a comunicação de forma eficaz com os entes queridos. Isso pode ser considerado uma manutenção do seu relacionamento ao manter as linhas de comunicação abertas.

Pergunte a qualquer terapeuta sexual sobre como consertar problemas sexuais em um relacionamento e eles dirão que a comunicação é o elemento mais importante. O maior problema para os casais e a razão pela qual a maioria dos casamentos não funciona é a falta de comunicação ou não comunicação eficaz. Com o tempo, eles se tornam cada vez mais desconectados. Agora leve essa falta de comunicação para o quarto. Muitos relutam em falar sobre seus desejos ou necessidades por diversos motivos. Tabus culturais, estereótipos de gênero e religião são apenas alguns dos fatores que fazem com que as pessoas mantenham segredos ou sejam reprimidas em relação ao sexo. Como resultado, as pessoas sentem um grande desconforto durante o sexo ou simplesmente não conseguem o que precisam. Algumas pessoas dizem que ele ou ela já deve saber o que funciona ou o que eu gosto. Desnecessário dizer que esse pensamento está procurando problemas. Nossos egos são notórios por destruir relacionamentos e não nos permitem ser vulneráveis. Portanto, a menos que seu casamento e vida sexual sejam perfeitos, você provavelmente se beneficiará discutindo quais são suas necessidades, bem como perguntando mais a seu parceiro sobre os desejos dele. Se há algo que você gostaria que seu parceiro fizesse por você ou algo de que você não gosta, é você que deve soletrar para eles. Ser aberto e honesto permite que você seja totalmente livre em sua expressão e também gera confiança no relacionamento.

2. Abandone as expectativas culturais

Filmes de Hollywood, tv, revistas e Facebook não são confiáveis ​​quando se trata de sexo e relacionamentos, bem como da realidade em geral. Muitas pessoas não acham que caem nessa armadilha, mas é extremamente difícil não ser afetado por nossa cultura. A exposição à mídia, na verdade, inspira medo, insegurança e cria uma expectativa de perfeição. Como resultado de sermos inundados por modelos de outdoors e pelas várias mídias usadas na cultura americana, temos uma visão muito distorcida de como nossos corpos deveriam ser e como devemos nos comportar com os outros.

Estou constantemente pedindo aos clientes que limitem o uso da Internet porque isso é muito prejudicial para nós. O Facebook e outras mídias sociais têm alguns benefícios, mas as consequências negativas definitivamente superam tudo. A maioria dos meus clientes discute o sentimento de ansiedade e sempre se compara aos outros quando usa a mídia social. Agora imagine o que isso faz com nosso relacionamento e vida sexual. Isso nos prepara para comparações e julgamentos impossíveis. Imaginamos que nossos relacionamentos e atividades sexuais não estão bem e não estão à altura de todos os outros. É claro que isso é uma ilusão de que os outros estão se divertindo mais, fazendo sexo melhor e desfrutando mais de suas vidas. Provavelmente, eles estão tão nervosos sobre como estão indo do que quase todas as outras pessoas. Em vez de julgar e se preocupar, romance e sexo deveriam ser experiências sagradas que os casais desfrutam e compartilham.

Precisamos desesperadamente aprender a ser mais conscientes e dar a nós mesmos mensagens mais saudáveis ​​e mensagens sexuais positivas. Vemos relacionamentos idealizados e cenas de sexo em filmes onde simplesmente não é realista. A pressão constante que muitas pessoas sentem mata o clima para a intimidade. Permita-se abrir mão desses padrões impossíveis e comece a se concentrar mais no prazer para você e seu parceiro. Esta é a maneira que devia ser.

3. Crie espaço para você e seu parceiro

É vital para qualquer parceria ter algum tempo a sós, bem como algum tempo juntos. É importante ter um tempo sozinho para reflexão. Isso inclui a masturbação pela qual as pessoas têm tantos sentimentos confusos. Antes de estar com um parceiro, a masturbação permite que as pessoas explorem o corpo, criem prazer e tenham a compreensão de que nossa sexualidade é para nós e não pertence a ninguém. Ao contrário do que alguns possam pensar, você também pode se masturbar com seu parceiro. Isso não é um golpe para a capacidade de alguém de agradar, mas algo que é muito importante para a maioria das pessoas, independentemente de estarem em um relacionamento ou não. Precisamos respeitar nossos próprios limites, bem como os de nossos parceiros e o desejo de privacidade quando necessário.

4. Mantenha a mente aberta

Estamos preparados para falhar quando pensamos que precisamos seguir um roteiro e que, para ter romance e sexo, é preciso seguir uma determinada ordem. Por exemplo, alguém pode sentir que precisa ter um jantar chique em um restaurante e depois um filme romântico antes de ficar fisicamente íntimo. Ou quando se trata de sexo, muitos acham que não conta, a menos que termine com a relação sexual com o homem chegando ao clímax. Retira a pressão quando as coisas nem sempre vão de acordo com essas expectativas.

Quando temos uma mente aberta, podemos aprender algo novo sobre nossos parceiros e isso pode abrir novas possibilidades para nós. Pode ser uma nova forma de entender e aproximar você de seu parceiro. E para muitos casais, eles podem querer fazer as coisas de maneira diferente ou apenas tentar algo novo. Também aceitamos mais nossos parceiros quando mantemos a mente aberta.

5. Tenha respeito

É assim que podemos nos sentir seguros em nossos relacionamentos. Permite-nos ter confiança quando temos cuidado ao falar uns com os outros. Isso significa lutar com justiça e ser gentil quando há um desacordo. Quando nos sentimos seguros, respeitados e compreendidos por nossos parceiros, nos sentimos satisfeitos e mais à vontade. Quando as condições certas existem no relacionamento, é muito mais provável que desejemos mais romance, intimidade e conexão.

Ter e manter romance e sexo excelente às vezes requer mudar a maneira como pensamos sobre isso. Também envolve assumir a responsabilidade pelo estado de nossos relacionamentos. Lembre-se de que nossos parceiros são um espelho para nós e nos dão uma ótima visão sobre nós mesmos. Faça disso uma prática regular manter a autoconsciência com seus pensamentos e sentimentos em relação ao romance e também como você se sente em relação ao seu parceiro. Pense em como você pode criar e manter um relacionamento romântico ideal que ame.

Compartilhar: