Casais emocionalmente íntimos - 8 maneiras de se conectar

Neste artigo

• Fale gentilmente um com o outro
• Faça do outro uma prioridade
• Mostrar suporte
• Comunicação aberta
• Aumente sua intimidade sexual
• Faça uma lista de prazeres
• Não tente muito

Casais emocionalmente íntimos não apenas vivem juntos, eles se divertem. Compartilhar uma conexão emocional profunda aumenta a satisfação do relacionamento para ambos os parceiros, aumenta a paixão sexual no quarto e incentiva uma comunicação saudável.

Argumentos, irritação e desinteresse um pelo outro reinam supremos quando não há conexão emocional entre os parceiros. Isso cria tensão e faz com que os parceiros se afastem.

Quando falta intimidade emocional em um relacionamento, ambos os parceiros podem senti-lo. Não deixe a fase de lua de mel do seu relacionamento - aquela época em que vocês dois estavam infinitamente interessados ​​nos pensamentos, objetivos e semelhanças um do outro - desaparecer.

Aprofunde seu relacionamento com seu parceiro seguindo estes 8 passos paracriando intimidade emocionalem seu casamento.

1. Fale gentilmente um com o outro

Se você quiser saber como se tornar um de seus casais emocionalmente íntimos favoritos, precisará falar gentilmente um com o outro. Isso beneficiará muitos aspectos do seu relacionamento.

Pesquisa feita pela Northeastern University revela que as pessoas tinham melhor habilidades de tomada de decisão e demonstraram um maior senso de paciência depois de expressarem apreciação pelas coisas cotidianas no dia-a-dia.

Mais uma estudar revela que mostrar apreço e expressar gratidão pelo seu parceiro pode melhorar vários aspectos do seu relacionamento e aumentar os sentimentos de conexão e satisfação no relacionamento. Mostrar gratidão também pode ajudá-lo durma melhor . E quem não se conecta melhor depois de uma noite inteira de descanso?

2. Faça do outro uma prioridade

Uma maneira de se juntar às fileiras de casais emocionalmente íntimos éfaça do seu relacionamento sua prioridade.

Ambos os parceiros devem estar totalmente comprometidos em colocar um ao outro em primeiro lugar. Ao fazer isso, você diz ao seu parceiro que valoriza seu tempo com ele e que está determinado a fazê-lo se sentir importante.

Fazer do seu parceiro uma prioridade mostra a ele que não há nada mais importante em sua vida do quefazendo seu relacionamento funcionar. Dá ao seu parceiro uma sensação de paz, confiança e conforto, sabendo que você sempre estará lá para eles.

Como parceiro casado, tratar seu cônjuge como prioridade também mostra respeito e lealdade. Dois aspectos-chave de um casamento saudável.3.

3. Mostrar apoio

Seu cônjuge está procurando aprender um novo idioma, iniciar uma nova carreira ou escrever aquele romance com o qual sempre sonhou? Quando você inspira e apoia seu cônjuge a perseguir seus sonhos, você aprofunda sua conexão emocional.

Em um ciumento, eu primeiro! No mundo em que vivemos, é reconfortante encontrar um parceiro que apoie 100% qualquer caminho que você queira seguir na vida.

Quando seu parceiro sabe que você sempre estará lá para apoiá-lo e animá-lo, não importa o que ele esteja tentando realizar, você aprofundará sua intimidade emocional um com o outro.

4. Comunicação aberta

Casais emocionalmente íntimos têm o hábito de checar regularmente com seus cônjuges sobre suas vidas e seu casamento. Você pode aplicar isso em seu próprio casamento fazendo um check-in semanal.

Reserve um tempo todos os dias, talvez durante o café da manhã ou depois do jantar, e crie uma atmosfera confortável onde ambos possam conversar abertamente um com o outro. Fale sobre seu casamento, família, seu dia e quaisquer problemas que possa estar tendo.

Comunicação é dar respostas honestas, falar sobre tópicos divertidos, fáceis, difíceis e complicados. Para comunicar de forma eficaz, você eseu parceiro deve estar disposto a ouvir um ao outroe comunicar com respeito. Quanto mais você falar com seu cônjuge, mais profunda será sua conexão.

5. Aumente sua intimidade sexual

Uma maneira de aprofundar seu vínculo emocional com seu parceiro éaumentar sua intimidade sexual. O sexo é a experiência de ligação definitiva. Não só libera dopamina e o hormônio do amor oxitocina, mas também aumenta a confiança nos casais.

O Projeto Famílias Florescentes utilizou pesquisas coletadas de 335 casais em um estudo sobre o relacionamento entre intimidade emocional e sexual e satisfação no relacionamento. Os resultados mostraram que, embora a intimidade emocional nem sempre tenha impacto na satisfação sexual, a satisfação sexual tem uma forte conexão com a intimidade emocional profunda que os casais felizes experimentam.

6. Faça uma lista de diversão

A vida pode ser exigente. Para duas pessoas que estão trabalhando e tentando criar uma família, encontrar um tempo sozinho pode parecer um conto de fadas. No entanto, é importante para o futuro do seu relacionamento quevocê arranja tempo um para o outro.

Você pode começar se perguntando: O que meu cônjuge e eu gostamos de fazer um com o outro? Pense em todas as coisas que vocês fizeram juntos quevocês gostaram de fazer juntose comece a fazer uma lista para referência. Isso pode incluir:

• Tornando-se fisicamente íntimo
• Fazer um hobby juntos
• Participação em eventos esportivos
• Interpretação de papéis
• Acampamento
• Trabalhando juntos
• Sair para jantar
• Voluntariado

Muitos casais acham benéfico fazer uma lista de hobbies e atividades que podem fazer juntos e que os deixaram felizes no passado. Ou você pode querer começar uma nova tradição juntos. Dessa forma, você pode consultar a lista de noites de namoro ou se precisar de um relacionamento em uma semana.

Compartilhar atividades divertidas e emocionantes de que ambos gostam aumenta a dopamina e permite que você e seu cônjuge se unam em um nível emocionalmente íntimo.

7. Não se esforce demais

Construindo intimidade emocional com seu cônjugeé uma das melhores coisas que você pode fazer pelo seu relacionamento, mas não é algo para ser apressado. Se o seu parceiro sentir que você está tentando aprofundar sua conexão, isso pode baratear seus esforços ou fazê-lo se sentir forçado.

Em vez de tentar muito fazer uma conexão emocional acontecer, deixe-a acontecer naturalmente. Seu parceiro vai agradecer por isso.

Casais emocionalmente íntimos compartilham um vínculo que beneficia a saúde de seu casamento, aprofunda o amor e aumenta a satisfação sexual. Ao se esforçar para se comunicar abertamente, manter uma noite de encontro regular e procurar entender seu parceiro, você também pode trazer intimidade emocional ao seu casamento.

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