7 razões para não se divorciar e salvar seu casamento
Neste artigo
- Se tudo que você faz é lutar
- Se você não conectar mais
- Se você não se comunicar
- Se você não está interessado nas mesmas coisas
- Se você está junto apenas para seus filhos
- Se você quer mais liberdade
- Se a intimidade está morta
Divorciar-se ou não divorciar-se? Uma pergunta tão difícil.
Você pode considerar o divórcio se a comunicação estiver faltando, os desentendimentos forem frequentes ou se você se sentir geralmente desconectado do seu parceiro. Essas coisas são perfeitamente razões válidas para considerar o divórcio , mas se ambos os parceiros estiverem dispostos a fazer o trabalho, você pode decidir não se divorciar.
Se o seu parceiro quebrar um princípio fundamental do seu relacionamento, optar por sair, se tornar abusivo ou se envolver em atividades que fazem você se sentir insegura, o divórcio é importante!
Você está demorando com a decisão de se divorciar ou não?
Você pode estar pensando sobre o divórcio e como lidar com eles se o divórcio não for a resposta. Aqui estão 7 motivos para não se divorciar.
1. Se tudo que você faz é lutar
Você sente que tudo que você faz é brigar por tudo? As brigas podem nem ser tão grandes, mas muitas pequenas discussões ainda se somam.
Ainda, por que o divórcio não é a resposta?
Você pode acreditar que toda essa briga significa que vocês dois não se amam mais.
Embora isso possa ser verdade, também é possível que você esteja preso em hábitos argumentativos e essa é a razão por que não se divorciar ou tomar qualquer decisão precipitada.
Quanto mais você discute, mais você vai continuar a discutir porque se tornou normal e habitual. É provável que você discuta porque se importa e se importa pode ser uma razão para não se divorciar.
Tente isto: Pratique a ação oposta antes ou durante uma luta. Por exemplo, se você normalmente liga para seu parceiro no trabalho com raiva quando ele faz algo que o frustra, desligue o telefone e vá embora. Pode parecer desconfortável porque seu hábito é ligar. Mas, ao interromper o padrão, você começará lentamente a mudar o ciclo de luta em que está preso!
Se você quiser mais sobre como lidar com argumentos, tente isto
2. Se você não se conectar mais
Eu ouço este frequentemente. É de partir o coração quando você sente que não se conecta com a pessoa que mais ama.
A vida atrapalha. Você pode deixar que empregos e responsabilidades tenham prioridade sobre seu parceiro e depois perceber que se separaram.
Tente isto: Conheça seu parceiro novamente e traga de volta um pouco da curiosidade que você tinha quando se conheceram pela primeira vez.
Reserve algum tempo para se reconectar com seu parceiro, perguntando perguntas criativas sobre eles. Compartilhe uma memória de infância única, uma história boba ou um sonho maluco. Se você puder reconstruir essa conexão, poderá decidir não se divorciar.
3. Se você não se comunicar
A comunicação é provavelmente a coisa mais importante em um relacionamento , e ainda assim prestamos tão pouca atenção em fazê-lo bem.
A comunicação deve ser uma via de mão dupla, onde ambos os parceiros ouvem e falam. No entanto, à medida que seu relacionamento envelhece, você pode parar de ser intencional sobre sua comunicação e se tornar passivo.
Vocês tipo de ouça seu parceiro. Mas, na verdade, você está apenas ouvindo a parte da conversa que afeta você.
Você para de se conectar com o que seu parceiro está dizendo, como ele está dizendo e o que realmente está por trás das palavras.
Você acaba falando um com o outro em vez de falar com eles.
Tente isto: Trabalhe em seu escuta activa Habilidades. Parafraseie, faça perguntas significativas, mantenha-se engajado, evite julgamentos ou dê conselhos. Deixe seu parceiro saber que você está realmente lá para ouvir atentamente.
Faz voltas sendo ouvintes ativos e observe o quanto mais você ouve!
Compreender melhor o seu parceiro pode ajudá-lo a decidir se divorciar ou não e pode mudar de ideiadesistir do seu casamento.
4. Se você não está interessado nas mesmas coisas
Ao namorar, você procura um parceiro que goste dos mesmos tipos de atividades que você faz. Você pode querer alguém que goste de natureza, arte ou atividade física. Esse interesse comum inicialmente os une.
Avanço rápido em seu casamento e talvez vocês dois pararam de desfrutar das mesmas atividades que uma vez os uniram.
Você pode achar que quer fazer coisas diferentes e está ficando mais difícil encontrar coisas que você gosta de fazer juntos. Você pode começar a acreditar que essa divergência de hobbies e interesses significa que vocês dois não são mais uma boa combinação.
No entanto, mantenha o relacionamento atualizado praticando a aceitação. Depois de seguir a virtude, ela o ajudará com as razões pelas quais não se divorciar.
Mas, isso não precisa ser a verdade!
Tente isto: Abra espaço para cada um de vocês explorar suas paixões e hobbies individuais e dedique tempo para se conectar também. Você não precisa fazer tudo junto para ter um casamento forte e saudável; Na verdade, o oposto é verdadeiro!
Tente se conectar sobre coisas que vocês dois normalmente fazem , como comer uma refeição ou lavar a louça. Ao reconstruir o hábito de Passar tempo juntos você perceberá que o tempo que você gasta é mais importante do que a maneira como ele é gasto.
5. Se vocês estão juntos apenas pelos seus filhos
Se você tem filhos, pode acabar contando essa história.
Você e seu parceiro se distanciaram e estão em um casamento parental . Vocês ainda podem amar um ao outro, mas a cola que os mantém juntos agora parece que são seus filhos e nada mais.
Tente isto: pratique perceber o que é importante para você sobre seu parceiro em seus papéis como cônjuge, pai, membro da equipe, etc. Veja seu parceiro por tudo o que ele é, em vez de quem costumava ser.
Cada nova fase em seu casamento muda quem vocês dois são em relação um com o outro, mas isso não significa que vocês dois não deveriam ser.
Apaixone-se por seu cônjuge como pai, marido e trabalhador dedicado. Tente ver seu cônjuge por quem ele é agora. Quem sabe, você pode se apaixonar por seu parceiro de uma maneira totalmente nova e decidir que o divórcio não é a resposta!
6. Se você quer mais liberdade
Sentir-se preso ou trancado em um relacionamento é duro. Você pode culpar seu parceiro ou casamento por sua falta de liberdade e diversão.
É importante lembrar que seu parceiro não faz suas escolhas por você. Você faz.
Você escolhe como priorizar seu tempo e com o que gastá-lo. Tome isso como sua responsabilidade e como a razão para não se divorciar. Evite o jogo da culpa.
Se você sente que está negligenciando algumas das coisas que tornam sua vida satisfatória, cabe a você fazê-las acontecer novamente!
Tente isto: comunique ao seu parceiro que você gostaria de passar mais tempo fazendo algumas das coisas que você gosta. Ouça as necessidades e desejos do seu parceiro. Reserve algum tempo a cada semana para essas coisas e faça-as acontecer.
Quando você está mais feliz e mais realizado individualmente, pode trazer essa energia de volta ao seu casamento. Você pode se sentir mais livre e mais conectado ao seu parceiro ao mesmo tempo.
7. Se a intimidade está morta
Ser íntimo de seu cônjuge é uma das grandes vantagens do casamento. Quando você se encontra pela primeira vez, você tem paixão, química e faísca. O sexo é excitante e divertido, e você anseia por aquela intimidade mais profunda que só vem com realmente amar alguém.
Com o passar do tempo, sexo e intimidade podem ser as coisas que você deixa de lado primeiro. Outras coisas atrapalham, você sai de sincronia com seu parceiro e cai do hábito da intimidade e do hábito da negligência.
Você pode começar a dizer a si mesmo que seu parceiro não o acha mais atraente e pode começar a acreditar nisso. Isso pode levar a um hábito de ressentimento, evitando a intimidade e a falta de faísca.
Mas, por que não se divorciar?
Porque você pode absolutamente reacender a chama! Intimidade não precisa ser a gota d'água. Deve ser uma parte do relacionamento e a razão para não desistir do casamento.
Tente isto: Reconstrua uma boa intimidade e hábitos sexuais. Segure as mãos, abrace, beije, toque um no outro enquanto caminha. Essas pequenas conexões físicas podem ajudar a reconstruir as maiores.
Faça sexo regularmente, mesmo que você não sinta vontade no início. Você precisa quebrar os hábitos atuais de evitação e reconstruir os padrões de conexão. Apareça para o sexo com frequência e faça acontecer!
Assista a este vídeo da psicoterapeuta Esther Perel em reacender sexo e intimidade em seu casamento para mais inspiração. Ela explica como o desejo atua como ingrediente para trazer de volta a chama.
Lembrar, todos os relacionamentos dão trabalho. Se você está pensando seriamente em se divorciar, o que você tem a perder ao tentar essas dicas e ferramentas antes de desistir?
Algumas outras opções úteis incluem consultar um conselheiro matrimonial ou terapeuta para ajudar você e seu parceiro a resolver esses problemas juntos. Também temos ótimas ferramentas aqui em wedding.com que também pode ajudar a fortalecer seu relacionamento!
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