5 razões comuns para se sentir preso em um relacionamento

Neste artigo

• Você não é mais a mesma pessoa
• Você e seu parceiro precisam de espaço
• Seu relacionamento se tornou monótono
• Ausência de comunicação significativa
• Falta de apreciação

Você deve ter ouvido as pessoas discutindo como elas começaram a se sentir presas no mesmo relacionamento que as fazia se sentirem vivas antes.

Este não é um fenômeno incomum e pode ser experimentado por quase qualquer pessoa. Isso pode acontecer até com o casal mais ideal que você admirou durante toda a vida.

A sensação de não ser capaz de ser você mesmo em um relacionamento ou a crescente sensação de se sentir preso é o que significa se sentir preso em um relacionamento.

Se você mora com seu parceiro há muito tempo e se sente secretamente sufocado ou oprimido por causa da bagagem ligada a este relacionamento, é hora de sentar e descobrir o problema e como ele pode ser corrigido.

É completamente normal se sentir preso em um relacionamento e, geralmente, há vários motivos que fazem com que uma pessoa ou ambas as pessoas no relacionamento se sintam assim.

No entanto, por mais comum que seja esse problema, as coisas podem sair do controle se a situação não for resolvida da maneira certa.

Você costuma se perguntar: por que me sinto preso em meu relacionamento?

Se você está se sentindo preso em um relacionamento, não deve esconder seus sentimentos. Ao contrário, você precisa enfrentar a situação para encontrar uma solução plausível para seus problemas subjacentes.

E o primeiro passo para encontrar uma saída para a sua situação envolve a identificação da causa raiz. Portanto, aqui estão alguns motivos prováveis ​​que podem estar fazendo você se sentir preso em um casamento ou relacionamento.

1. Você não é mais a mesma pessoa

No início de qualquer relacionamento, inúmeras promessas são feitas com base em 'para sempre'. Esperamos que nosso parceiro seja o mesmo para sempre, desejamos que a centelha esteja viva para sempre, convenientemente esquecendo que a mudança é inevitável.

Conforme o tempo passa e você sobe na escada da vida, não apenas seu parceiro, mas você também está fadado a mudar. E sua percepção sobre seu relacionamento e vida também pode mudar.

No entanto, às vezes, seu parceiro pode não ficar feliz com a pessoa que você se tornou ou vice-versa.

Se for esse o caso, você deve tentar conversar com seu parceiro educadamente sobre as mudanças que o estão incomodando e como elas o fazem sentir.

2. Você e seu parceiro precisam de espaço

Mesmo nos relacionamentos mais próximos, o espaço é algo que nunca deve ser comprometido.

Antes de entrar em um relacionamento, é aconselhável que você discuta esse aspecto com seu parceiro. O espaço pessoal ajudará você e seu parceiro a relaxar de uma maneira que eles gostem, dentro dos limites definidos de seu relacionamento, é claro.

Dar a si mesmo e ao seu parceiro algum espaço não significa que vocês não se amem. Esta é apenas uma maneira simples, mas eficaz de permitir que vocês dois se reenergizem, para que tragam o melhor um do outro para o relacionamento.

Se você está se sentindo preso em um relacionamento, talvez não esteja obtendo o espaço de que precisa.

Você pode ter uma pequena discussão com seu parceiro durante o chá. Tente explicar a eles como você se sente e o que deseja fazer a respeito.

Então, deixe haver algum espaço !

3. Seu relacionamento se tornou monótono

Há uma grande chance de que o motivo de você estar se sentindo preso seja apenas devido à monotonia em seu relacionamento.

Quando um casal se casa, várias outras coisas assumem o controle. Existem questões de carreira, responsabilidades familiares e vários compromissos que afetam o relacionamento.

E, aos poucos, os casais perdem aquela sensação de excitação que sentiam no início do relacionamento.

Então, se você está se sentindo preso em um casamento, é hora de introspecção. Precisamos lembrar que o casamento é um trabalho árduo e exige esforço constante.

Sentir-se sufocado no casamento, ou estar preso em um relacionamento não significa que deve haver uma falha grave para você ou seu cônjuge. Tudo o que você pode estar perdendo são os simples prazeres da vida.

Adicione um pouco de romance à sua vida com coisas tão simples como planejar um encontro noturno ou cozinhar uma refeição juntos ou dar um passeio noturno de mãos dadas. Embora clichês, essas coisas simples podem fazer maravilhas para fazer vocês dois se sentirem amados.

4. Ausência de comunicação significativa

A comunicação é a chave para um relacionamento feliz.

Se você e seu parceiro não estão se comunicando de maneira significativa, há uma grande chance de que você esteja se sentindo preso em seu relacionamento.

É essencial que os parceiros se sentem e conversem sobre suas rotinas e problemas. Qualquer relacionamento saudável requer essa forma de cuidado.

Também é importante entender que quando a comunicação é verbal, existem alguns sinais não verbais também.

Tente se perguntar algumas perguntas relevantes sobre o humor do seu parceiro . Às vezes, você ou seu parceiro podem simplesmente não estar com disposição para conversar.

Nessas horas, entenda que você precisa dar a eles um tempo a sós. Em seguida, converse com eles em um momento em que se sentirem melhor.

5. Falta de apreciação

Se você está se sentindo preso em um relacionamento, um dos principais motivos que podem ser a falta de apreço.

Se você não se sente valorizado ou acha que seu parceiro convenientemente aceita você, é um claro sinal de que seu relacionamento carece de respeito mútuo.

Claro, você não espera que seu parceiro cante sua glória de vez em quando, mas para que um relacionamento seja estimulado, respeito e apreço são fundamentais.

Assista ao vídeo abaixo para identificar se você está experimentando um amor saudável ou não saudável

O que fazer quando você se sente preso em um relacionamento?

Esses, como mencionado acima, são alguns dos muitos motivos possíveis que podem ter feito você se sentir preso em um relacionamento.

Talvez você esteja realmente irritado com seu parceiro e com o status de seu relacionamento. Mas, você não deve desistir e se preocupar com a situação desagradável.

O primeiro passo envolve uma conversa aberta e honesta com seu parceiro. Tente ter uma discussão amigável sobre as possíveis razões pelas quais seu relacionamento está perdendo sua essência.

Se você tentou o seu melhor e nada funcionou a seu favor, você pode procurar a ajuda de um conselheiro profissional. Um terapeuta licenciado pode fornecer uma opinião imparcial e fornecer soluções para ajudá-lo a longo prazo.

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