Como ser um ouvinte ativo em seu casamento

Como ser um ouvinte ativo em seu casamento Acredito que pelo menos uma vez na vida você ouviu alguém dizer que a comunicação é a chave para um relacionamento feliz e duradouro. Você também deve ter notado. A questão é que a comunicação não é apenas comunicar sua mensagem de forma eficaz – isso é apenas uma parte.

Neste artigo

A comunicação também é ouvir e saber ouvir quando alguém está falando. A arte de ouvir ativamente é a parte mais importante de todo o processo de comunicação, porque de que adianta se comunicar se a outra pessoa não ouve você.

Ouvir significa se importar com o que a outra pessoa tem a dizer. É por isso que se tornar um ouvinte ativo é tão importante em um casamento. Felizmente, vocês já se importam e se amam, então se tornar um ouvinte ativo deve ser mais fácil do que em outros casos.

Sem mais delongas, aprenda a ouvir ativamente seu cônjuge

Aqui estão algumas dicas úteis para se tornar um ouvinte ativo em seu relacionamento.

1. Não interrompa

A primeira regra na arte de ouvir genuinamente seu parceiro é não interromper – deixe seu cônjuge terminar a ideia dele e expor seu ponto de vista. Só então, depois de ouvir e entender o ponto de vista deles, você poderá dizer como se sente a respeito.

Interromper alguém, especialmente seu parceiro, é rude e mostra falta de respeito. No casamento é tudo sobre respeitar um ao outro.

Portanto, se você continuar interrompendo seu parceiro a cada dois minutos, você provará que ele está errado e, mais cedo ou mais tarde, a tensão e a abstinência aparecerão quando ele tentar se comunicar com você. Não interromper é uma das dicas mais importantes para melhorar as habilidades de escuta conjugal e para se tornar um ouvinte ativo em seu casamento.

2. Foco

Quando seu parceiro quer compartilhar algo com você, todo o seu foco deve estar centrado nele – não em seu telefone, TV ou laptop. Novamente, focar em outras coisas enquanto seu cônjuge tenta falar com você é desrespeitoso.

Como você se sentiria ao chegar em casa ao seu ente querido depois que algo incrível ou ruim aconteceu em casa e você mal pode esperar para contar ao seu cônjuge sobre isso e ele está assistindo na TV, mal ouvindo você?

Muito ofendido, aposto. Ninguém gosta de se sentir assim.

Sem mencionar que se você tentar ouvir seu parceiro e ler um tweet ao mesmo tempo, acabará não fazendo nenhum deles. Então, qual é o ponto de arriscar o respeito de seus amantes?

Você não precisa pesquisar no Google ‘maneiras de ser um bom ouvinte para seu cônjuge’, tudo o que você precisa fazer é ouvir para se tornar um ouvinte ativo em seu casamento.

3. Preste atenção

Foco e atenção podem parecer semelhantes para você, mas são completamente diferentes, apesar de andarem de mãos dadas.

Então, depois de centrar seu foco em seu parceiro, você deve prestar atenção aos detalhes. Ninguém está usando apenas palavras quando está transmitindo uma mensagem verbalmente.

As pessoas estão aproveitando o tom de voz, gestos específicos e expressões do rosto para transmitir a mensagem.

Palavras são apenas palavras sem emoções, é por isso que você deve prestar atenção em quais sinais não verbais eles usam quando estão se comunicando com você para ser um ouvinte ativo em seu casamento.

Quando você presta total atenção ao que seu parceiro está dizendo, você o faz se sentir importante e valorizado, o que pode criar mais intimidade em seu relacionamento. Sim, você leu certo, você pode criar intimidade no casamento usando a escuta ativa.

4. Use a linguagem corporal com sabedoria

Use a linguagem corporal com sabedoria Já que estamos falando de linguagem corporal, preciso chamar sua atenção para o fato de que quando você está genuinamente ouvindo alguém e está tão envolvido com o que o outro tem a dizer, você também está usando sua linguagem corporal – expressão do rosto e dos gestos.

Agora, isso pode ser uma coisa boa e ruim. Bom porque você pode mostrar sua empatia e deixá-los saber que você os entende.

Ruim, porque quando você tem outra coisa em mente e está estressado por causa disso, tende a fazer alguns gestos, como verificar o tempo e olhar constantemente em outras direções. Esses gestos mostrarão que você realmente não se importa com o que seu amante tem a dizer.

É por isso que você deve estar atento à sua linguagem corporal.

5. Demonstre empatia

A empatia deve vir naturalmente no casamento porque é o amor que une vocês dois – e a empatia vem de um lugar de amor.

Portanto, se você deseja se tornar um ouvinte ativo em seu casamento, uma das coisas que você deve fazer enquanto ouve é mostrar sua empatia.

Como não é educado interromper seu parceiro enquanto ele está falando, você pode fazer isso usando vários gestos, como pegá-lo pela mão ou sorrir calorosamente. Dessa forma, você fará com que eles entendam que você está ao lado deles e que realmente entende com o que eles estão lidando.

Você precisa expressar empatia para se tornar um ouvinte realmente ativo em seu casamento.

6. Não fique na defensiva

Outra coisa da categoria coisas que você não deve fazer é não ficar na defensiva. Por quê? Porque quando seu parceiro está falando com você e você fica na defensiva, você está transformando a conversa em uma discussão ou até mesmo em uma briga.

Se você se tornar um ouvinte ativo em seu casamento, poderá evitar conflitos entre você e seu parceiro.

Quando seu amante está tentando falar com você, tudo o que você precisa fazer é sentar e ouvir e tentar entender o ponto de vista dele. Não tire conclusões precipitadas enquanto você ainda não conhece toda a história.

Mesmo se você sentir que eles podem estar errados ou que foram eles que fizeram a coisa ruim, não é uma desculpa para interrompê-los de maneira defensiva. Que bem sua atitude defensiva trará para a situação? NENHUM.

7. Coloque-se no lugar deles

Às vezes, podemos ter dificuldade em entender as ações ou perspectivas de nosso parceiro. Essa é mais uma razão pela qual você deve se tornar um ouvinte ativo.

Tornar-se um ouvinte ativo genuíno em seu casamento significa se colocar no lugar deles e tentar entender a razão por trás de suas ações e julgamentos.

Estamos falando do nosso ente querido, por isso é justo tentar fazer um esforço extra para tentar entendê-lo, para que você possa ajudá-lo a superar seus problemas ou desfrutar de suas conquistas.

Uma das principais chaves para um casamento bem-sucedido e feliz é uma comunicação eficaz. Mas a comunicação não é apenas comunicar nossas ideias, pensamentos e emoções de forma eficaz. É também sobre o quão bom você é um ouvinte ativo em seu casamento.

Tornar-se um ouvinte ativo em seu casamento é extremamente importante para a saúde de seu casamento. Portanto, basta seguir estas dicas simples toda vez que seu parceiro estiver se comunicando com você.

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