20 dicas sobre como dizer a alguém que você não está interessado nele
É lisonjeiro quando alguém gosta de você . Mas e se você não sentir o mesmo pelo seu admirador?
Você pode ferir os sentimentos do seu admirador ou induzi-lo dizendo a coisa errada.
No entanto, nunca hesite em seguir em frente se alguém não for certo para você. Além disso, como dizer a alguém que você não está interessado nele não precisa ser um campo minado.
Existem maneiras de recusar alguém com firmeza sem ser constrangedor ou ofensivo com isso.
20 dicas para deixar alguém saber que você não está interessado
Você já se perguntou por que é tão difícil dizer a alguém que você não gosta dela?
Essencialmente, todos nós temos uma profunda necessidade de pertencer.
A especialista psicossocial Kendra Cherry, ao falar sobre a conceito de pertencimento , diz que, essencialmente, não gostamos de ferir os sentimentos de outras pessoas.
No entanto, existem muitas maneiras de dizer a um cara ou garota que você não está interessado. Estes também podem ser respeitosos e compassivos.
1. Diga não ao relacionamento, não à pessoa
Ao dizer a alguém que você não está interessado em namorar, você está essencialmente negociando com eles. A ideia é encontrar um caminho a seguir que não envolva você romanticamente. Uma vez que você percebe que é um processo, então é muito mais fácil focar nos fatos.
Como dizer a alguém que você não está interessado nele não deve ser sobre a culpa . Você não quer machucá-los desnecessariamente. É por isso que é útil, em sua mente, separar a pessoa de sua necessidade de não estar nesse relacionamento.
Em vez disso, você pode dizer algo como Eu não estou interessado em um relacionamento ou Eu não estou pronto para me estabelecer.
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2. Use declarações I
Quando você diz a alguém que não está interessado depois de enganá-lo, você quer evitar que as coisas se transformem em uma discussão. É por isso que você deve tentar se concentrar em explicar seus sentimentos e necessidades, em vez de destacar problemas comportamentais sobre a outra pessoa.
Pesquisar mostra que o uso da linguagem-I é menos crítico e geralmente reduz o conflito.
Claro, quando se trata de planejar como dizer a alguém que você não está interessado nele, isso não significa dizer coisas como Eu acho que você está errado .
Em vez disso, você pode tentar, Sinto que esse relacionamento não é certo para mim e preciso de espaço por enquanto.
3. Curto e direto ao ponto
Você já deve ter ouvido falar da técnica do sanduíche, em que você precisa dar um feedback positivo junto com as notícias difíceis sobre as quais falará. No papel, pode parecer uma boa ideia ajudar a relaxar alguém ao dizer que você não está interessado em namorar.
Por outro lado, há uma nova crença de que essa abordagem prejudica sua mensagem principal.
Ser excessivamente positivo ao dar notícias difíceis a alguém também pode parecer falso. O que você realmente quer é ser transparente e conciso , conforme o psicólogo Roger Schwarz assume Dando feedback .
Sim, como dizer a uma garota ou a um cara que você não está interessado é muito semelhante a dar um feedback duro. Então, mantenha-o curto e evite comentários excessivamente positivos como Você é uma pessoa incrível, mas não estou interessado em levar as coisas adiante.
Quando você estiver se perguntando como dizer a alguém que não está interessado, lembre-se de que você pode simplesmente dizer que não está.
4. Seja honesto e gentil
Não há nada pior do que mentir quando você deixa alguém saber que você não está interessado. A maioria das pessoas pode ver através dessas mentiras por causa de várias pistas de nossa linguagem corporal, seja conscientemente ou não.
Fazemos isso graças a algo chamado espelhamento que é causado por neurônios-espelho em nossos cérebros, como neurocientista pesquisadores descobriram.
5. Seja respeitoso
Ghosting quase parece normal nos dias de hoje se você ouvir as atualizações de mídia social. Um recente estudar mostra que cerca de um quarto das pessoas foram fantasmas. Então, novamente, outra pesquisa parece indicar o número em 65%.
Qualquer que seja o número que você pegar, pergunte a si mesmo se você gostaria de ser fantasma . Como dizer a alguém que você não está interessado envolve alguns forma de comunicação verbal se você quer ser gentil e respeitoso.
Claro, nada está impedindo você de fantasmas, mas essa abordagem pode cobrar seu preço depois de um tempo. As pessoas sempre descobrem essas coisas eventualmente e podem até questionar você como amigo.
É por isso que a gentileza geralmente é a melhor opção ao considerar como dizer a alguém que você não está interessado.
6. Compartilhe seus sentimentos
As pessoas muitas vezes caem na armadilha de pensar que cometeram um erro ou que não foram boas o suficiente para você. É por isso que, ao considerar como dizer a alguém que você não está interessado, pode envolver falar sobre seus sentimentos e o que você precisa.
Dessa forma, você tira o foco deles.
Por exemplo, não há problema em dizer que você está apenas não sentir o relacionamento , é por isso que você decidiu que precisa de um tempo fora do namoro.
É um pouco mais fácil quando você diz a alguém que não está interessado após o primeiro encontro.
Mesmo que tenha havido vários encontros, pelo menos você deu uma chance ao relacionamento. Concentre-se nesse aspecto positivo e compartilhe seus sentimentos quando disser a alguém que não está interessado depois de orientá-lo. Ou mesmo se você não os liderou.
7. Concentre-se na incompatibilidade
Como dizer a alguém que você não está interessado pode envolver comunicar que você sente que é incompatível. Claro, eles podem discordar e tudo bem. Basta lembrar que esta é sua decisão. Você tem todo o direito de ouvir seus sentimentos e dizer não a alguém.
|_+_|8. Dizendo que você não está pronto para namorar, afinal
Ir a encontros é um processo de tentativa e erro. Você está parcialmente testando como vocês se encaixam. Além disso, você está testando se quer namorar.
Não vamos esquecer que muitas pessoas escolhem ser solteiras e isso não carrega mais o estigma como antigamente. Então, uma das maneiras de dizer a alguém que você não está interessado é explicar que você decidiu ficar solteiro.
|_+_|9. Faça isso pessoalmente
Ainda se perguntando como dizer a alguém que você não está interessado nele? Imagine-se no lugar deles e não faça isso levianamente.
Afinal, você está lidando com os sentimentos e emoções de alguém. É por isso que é sempre melhor fazer essas coisas pessoalmente. Também mostra que você os respeita.
Mas, e se eles foram muito pegajoso ou controlador ?
Nesses casos, infelizmente, eles podem não aceitar um não como resposta. Então, você pode precisar escrever sua mensagem. De qualquer jeito, mantê-lo simples, factual e direto ao ponto.
Se você quiser mais ideias, incluindo um exemplo de uma mensagem de texto bem escrita, confira este vídeo:
10. Pratique com seu amigo
Como dizer a alguém que você não gosta dele pode ser uma pergunta difícil. Por exemplo, você pode se sentir triste por ferir os sentimentos de uma pessoa. Então, novamente, você pode se sentir culpado.
Lembre-se de que é pior amarrar alguém.
É por isso que praticar com um amigo pode ser uma ótima maneira de dizer a alguém que você não está interessado em namorar. Depois de algumas tentativas, você terá tirado o mistério de todo o processo e se sentirá mais confiante sobre o que dizer.
11. Esteja aberto
Como mencionado acima, como dizer a alguém que você não está interessado significa ser respeitoso e gentil se você quer fazer a coisa certa. É por isso que você deve evitar dizer coisas como eu amo sair, mas…. Além disso, a frase vamos ser amigos pode quase parecer condescendente se alguém estiver de cabeça para baixo com você.
Naturalmente, cada situação será diferente e você deve avaliar o que funcionará melhor para o seu caso. De qualquer forma, lembre-se de estar aberto. Claro, você pode agradecê-los por algumas ótimas datas, mas seja claro ao planejar como dizer a alguém que você não quer namorar.
12. Explique sem dar desculpas
A maioria de nós quer decepcionar as pessoas gentilmente e ninguém gosta de admitir que induziu alguém. No entanto, somos humanos e essas coisas acontecem. Embora, não se demore nesse ponto e deixe a culpa fazer você inventar muitas desculpas estranhas.
Por exemplo, ao pensar em como dizer a alguém que você não gosta dela, é perfeitamente aceitável dizer que sente que tem objetivos diferentes na vida. Outra opção é dizer que você tem outros prioridades agora mesmo.
13. Não force a linha vamos ser apenas amigos
Se você não está interessado em namorar alguém que loucamente apaixonado com você, a opção 'amigos' pode ser muito deprimente para eles ouvirem. Em vez disso, deixe o tempo evoluir as coisas naturalmente.
Se você tem amigos em comum, uma amizade mais adiante pode acontecer, mas dar às pessoas tempo para se recuperar. Afinal, todos nós ficamos com o ego ferido depois que alguém nos diz que não está interessado em namorar.
14. Ouça, mas não se mexa
Não há mal nenhum em ouvir a pessoa, mesmo que você esteja planejando rejeitá-la.
Ouça-os, mas não se mova de sua posição. Sua abertura para entender a perspectiva deles não deve levá-lo a aceitar a proposta por pena.
Lembre-se, você deve namorar alguém porque gosta dela, não por pena.
15. Fale sobre a conexão ausente
Quando você diz a alguém que não está interessado depois de alguns encontros, eles fazem algumas perguntas. As pessoas geralmente querem saber por que e o que fizeram de errado, mesmo que não tenham feito nada específico.
Nesses casos, a melhor abordagem é foco no processo e não na pessoa. Então, por exemplo, tudo bem que você não esteja sentindo a conexão em seu intestino. Afinal, nem sempre podemos explicar nossas emoções .
16. Sem desculpas
Pode ser sua primeira reação pedir desculpas enquanto se sente confuso sobre como dizer a uma garota ou a um cara que você não está interessado, mas evite isso por todos os meios.
Primeiro, você não pode ajudar como se sente e, em segundo lugar, as desculpas podem ser enganosas. A última coisa que você precisa é que a outra pessoa pense que há alguma esperança.
Então, não comece a pedir desculpas ou se sentir culpado. Ouça silenciosamente quando você diz a alguém que não está interessado depois de um primeiro encontro.
Então vá embora sem deixar dúvidas sobre suas intenções.
|_+_|17. Indique o que você precisa
Ao planejar como dizer a alguém que você não está interessado nele, pode ser útil pensar sobre o que você precisa na vida. Isso fará com que você se sinta mais confiante em sua decisão e o ajudará a criar declarações neutras.
Por exemplo, eu preciso de um tempo sozinho é perfeitamente válido. Outros exemplos incluem eu preciso me concentrar na minha família/carreira/autocuidado.
18. Lembre-se, não é pessoal
Faça o que fizer ao pensar em como dizer a alguém que não está interessado nele, lembre-se de que não é pessoal. Além disso, você tem todo o direito de honrar o que precisa e com quem quer sair. Ele ajuda você a lidar com qualquer sentimento de culpa.
19. Lembre-se do porquê
Outra maneira de lidar com qualquer sentimento de culpa ao considerar como dizer a alguém que você não está interessado nele é se concentrar no seu “porquê”. Essencialmente, mantenha seu objetivo final em mente para lhe dar a confiança e motivação que você precisa para passar a conversa.
Vale a pena notar que as pessoas podem ficar emocionadas e com raiva quando você diz a alguém que não está interessado depois de alguns encontros. Simplesmente ouça e reconheça que eles têm todo o direito aos seus sentimentos. Esses sentimentos não são de sua responsabilidade.
20. Perdoe-se
Pode ser difícil decidir como dizer a alguém que você não quer namorar. Claro, você ainda pode se importar com a pessoa, o que também pode abrir uma série de emoções para você. É por isso que a autocompaixão é fundamental e o perdão a si mesmo também.
Existem várias maneiras de perdoar a si mesmo. Assista a este vídeo para saber como:
Aprendendo a perdoar a nós mesmos
A maneira mais fácil seria lembre-se que você é uma boa pessoa e que você fez o melhor que pôde para transmitir uma mensagem difícil gentilmente.
Acrescente a essa afirmação que é importante viver sua vida como você quer, incluindo com quem você acaba.
|_+_|Siga em frente com graça
Como dizer a alguém que você não gosta deles pode ser assustador, mas ng como você se lembra de mantê-lo curto e direto ao ponto enquanto é gentil, então você não pode errar muito. Claro, você terá que gerenciar suas próprias emoções. Então, pratique a autocompaixão e talvez tire algum tempo para o autocuidado.
Então, confie que você saberá quando é hora de se comprometer com a pessoa certa. Finalmente, seja corajoso ao pensar em como dizer a alguém que você não está interessado. Lembre-se de que podemos conhecer algumas pessoas que não são destinadas a você antes que a pessoa certa apareça.
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