11 dicas sobre como lidar com um parceiro emocionalmente instável
Neste artigo
- Você tem um parceiro emocionalmente instável? Verifique estes 11 sinais
- Como você saberia se alguém é emocionalmente instável?
- Maneiras de lidar com um parceiro emocionalmente instável
- Afastando-se de um parceiro emocionalmente instável
Relacionamentos adicionam um novo significado à vida. Encontrar um parceiro adequado muitas vezes traz o melhor de nós. Infelizmente, às vezes pode-se acabar com um parceiro menos do que ideal.
Você tem visto sinais de parceiro emocionalmente instável? Ou você sente que está deixando sua imaginação correr livre?
Verifique por si mesmo para saber definitivamente. Isso vai ditar o seu futuro curso de ação.
Você tem um parceiro emocionalmente instável? Verifique estes 11 sinais
Sair com uma pessoa durante a fase inicial fases de um relacionamento pode ser muito divertido. Há diversão e emoção, e novidade. Em tudo isso, é sábio estar atento a certos sinais.
Isso significa que você precisa fazer tudo e investigar? Certamente não! Verificar alguns sinais lhe dará dicas se seu parceiro é propenso a instabilidade emocional.
1. Voa para fora da alça ao menor pretexto
Seu parceiro fica incontrolavelmente irritado pelos motivos mais frágeis? Por exemplo, você pode ter saído e seu pedido de comida está um pouco atrasado. Pode haver um problema se o seu parceiro ficar explosivo com isso em vez de usar o hora de comunicar .
Você precisará descobrir como lidar com um parceiro emocionalmente instável nesse caso.
2. Propenso a iluminação a gás
Um sinal claro de um relacionamento emocionalmente instável é o seu parceiro. Esse traço é predominante em alguém que não é totalmente estável emocionalmente. Se você vir tentativas de abuso emocional, é aconselhável sair imediatamente.
Você pode aprender a lidar com um parceiro emocionalmente instável mais tarde nesses casos. A primeira coisa é proteger sua sanidade e senso de valor. Perdê-los é um preço enorme a pagar em qualquer relacionamento.
|_+_|3. Muitas mudanças de humor
Feliz e alegre em um momento, amuado no próximo. E o parceiro nem entende porque essa troca aconteceu! Isso soa familiar? Infelizmente, esse é um padrão de comportamento observado regularmente em pessoas com instabilidade emocional.
Faz você perceber que está com alguém apresentando sintomas emocionalmente instáveis. Embora seja normal ter variações de humor ao longo do dia, ter mudanças de humor frequentes como essas não é um bom sinal.
4. Não aceita erros
As pessoas que são emocionalmente vulneráveis e instáveis não assumem seus erros. Este é um padrão para estar ciente. Mesmo quando o erro é flagrantemente deles, não é assim para eles.
Infelizmente, se o seu parceiro está exibindo essa característica, você sabe o que isso pode indicar. Você terá que saber lidar com um parceiro emocionalmente instável para sair dessa.
|_+_|5. Fica na defensiva e passa a culpa
Além de não aceitar suas deficiências, as pessoas com instabilidade emocional fazem outra coisa!
Eles ficam com os pelos. Eles passam a bola. Confrontar alguém assim sobre seu erro geralmente provoca uma reação defensiva.
Eles encontram alguém para colocar a culpa. Em um relacionamento ou casamento, geralmente é o parceiro/cônjuge que enfrenta o resultado.
|_+_|6. Falta de empatia
Os problemas de qualquer outra pessoa não são importantes para essa pessoa. Eles podem ouvi-lo, mas ficarão distantes depois. Você não pode esperar empatia genuína por qualquer situação desfavorável em que possa estar.
7. Regras diferentes para pessoas diferentes
Quando você faz isso, é errado. Quando eu faço isso, é certo! Este é outro traço de caráter definidor que indica um estado emocional instável. O que eles fazem é aceitável, mas a mesma coisa cria grandes problemas quando outra pessoa o faz.
Pessoas emocionalmente instáveis muitas vezes criam um grande tumulto quando é outra pessoa a culpada. Esteja avisado de que isso pode ser um sinal claro do estado emocional instável de seu parceiro.
8. Tem um senso inadequado de direito
Se o seu parceiro exibe um senso inadequado de direito, é possível supor que ele seja emocionalmente instável. Você sempre sente que deve ao seu parceiro.
Enquanto isso é um traço narcisista , também mostra insegurança nessa pessoa. É um sinal para ficar longe dessas pessoas.
9. Excessivamente dramático
Quando você sente que seu parceiro está emocionalmente instável, ele está exagerando em qualquer situação.
Simples eventos do dia a dia podem levá-los a extremos. Por outro lado, ser muito desapegado com pouca demonstração de exterioridade também não é um bom sinal. Fique atento a esses sinais em seu parceiro.
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10. Tem aura de negatividade
Seu parceiro está inclinado à negatividade o tempo todo? Para qualquer situação, presente ou futura, tudo o que eles podem ver é o aspecto negativo? Esse hábito também aponta para a instabilidade emocional.
Ficar com uma pessoa assim pode ser muito prejudicial para qualquer um. Negatividade constante cria vibrações ruins que também não fazem nada pela sua auto-estima.
onze. Dependência de estimulantes
Procurar um cigarro, uma bebida ou até mesmo drogas ao menor sinal é um sinal e tanto. Indica que uma pessoa é incapaz de lidar com seu estado mental e funcionar normalmente.
Estimulantes podem ajudar a acalmar os nervos e acalmar a mente no momento. Antes que se perceba, pode ser um vício completo! Sobre 20% álcool, 27% cocaína e 86% cigarro dependência são vistos em pessoas emocionalmente instáveis. Esteja atento a esse comportamento em seu parceiro.
Como você saberia se alguém é emocionalmente instável?
Se o seu parceiro estiver exibindo dois ou mais dos sinais discutidos acima, eles podem ser problemáticos. Um relacionamento entre duas pessoas é construído sobre um senso de igualdade.
Se você está sempre pensando em como lidar com um parceiro emocionalmente instável, o relacionamento está com problemas.
Estar com raiva pelo menor dos motivos, ser excessivamente dramático e sempre ser negativo são os primeiros sinais de alerta. No entanto, é aconselhável julgar a situação com justiça. Talvez houvesse uma razão para reagir da maneira que seu parceiro reagiu?
No entanto, incidentes repetidos ou padrões estabelecidos não mentem. Dar a todos outra chance está tudo muito bem. Comprometer sua paz de espírito vivendo com um cônjuge emocionalmente instável pode custar um preço considerável.
Se você sentir que marca algumas das caixas mencionadas acima, existem maneiras de mudar de rumo. Estar ciente desses sinais e tentar trazer mudanças comportamentais é um excelente ponto de partida.
Você não acha que está muito à altura disso? Considere entrar em contato com seu sistema de suporte. Conseguir um conselheiro ajudar também é uma boa ideia. Seja você ou seu parceiro, você aprenderá a lidar com um parceiro emocionalmente instável.
Maneiras de lidar com um parceiro emocionalmente instável
A instabilidade emocional não é específica de gênero. Homens e mulheres são igualmente suscetíveis a este estado. Daí a questão de como lidar com um parceiro emocionalmente instável aplica-se a ambos.
Lidar com tal parceiro envolve formas semelhantes para ambos os sexos. As mulheres são geralmente mais vulneráveis emocionalmente do que os homens.
Os homens, por sua vez, possuem mais força física do que as mulheres. Em ambos os casos, quando as soluções normais não funcionarem, procure aconselhamento!
Como lidar com uma esposa emocionalmente instável?
- Assegure-lhe que você está lá para ela.
- Segure-a fisicamente perto, mesmo que ela resista ou se torne agressiva.
- Amenize suas inseguranças ou sentimentos de culpa.
- Faça pouco caso de suas explosões e tente animá-la.
- Procure aconselhamento e tratamento.
Como lidar com um homem emocionalmente instável?
- Isso ajuda a dar um passo para trás e olhar para a situação objetivamente.
- Afaste-se quando houver abuso verbal, mental ou emocional.
- Estabeleça limites de respeito mútuo.
- Suspenda o relacionamento ao primeiro sinal de abuso físico .
- Procure tratamento imediatamente.
Afastando-se de um parceiro emocionalmente instável
Você já tentou de tudo para lidar com um parceiro emocionalmente instável. Infelizmente, em muitos casos, as coisas não dão certo. Este pode ser o momento certo para encerrar seu relacionamento.
Sim, não é fácil! A pessoa entra em um relacionamento em busca de amor, companheirismo e felicidade. Em um relacionamento insatisfatório , todos esses fatores felizes saem pela janela.
A preocupação constante sobre como lidar com um parceiro emocionalmente instável é a última coisa que você quer.
Em tal conjuntura, dar a si mesmo espaço e muito é uma boa jogada. Não é como se você estivesse abandonando uma pessoa necessitada. Você fez tudo o que podia para que as coisas voltassem ao normal. Tendo falhado, qual o próximo passo lógico se sugere?
Faça o que é melhor para você agora! Afaste-se, saia do apartamento que vocês têm juntos, possivelmente. Se você compartilha um espaço de trabalho, é uma boa ideia procurar outro emprego. É recomendável colocar um espaço físico entre você e um parceiro emocionalmente instável.
Além disso, assista a este vídeo para saber se seu parceiro é emocionalmente instável:
Conclusão
Existem guias sobre como parar de ser emocionalmente instável. Procurar ajuda profissional e tratamento é muitas vezes a solução mais benéfica. Faça isso por você ou por um ente querido. Você merece isso!
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