8 dicas para casais que têm doenças mentais

Neste artigo

• Deixe o amor conduzir seu relacionamento, não sua doença mental
• Entenda o padrão um do outro e observe o que desencadeia
• Não deixe a comunicação entre vocês morrer
• Consulte um especialista e conheça seus defeitos
• Aceite abertamente a doença um do outro como apenas mais um desafio
• Admirar e apoiar uns aos outros
• Faça do autocuidado uma prática regular, não importa o que
• Largue o jogo da culpa

Os casais que têm doenças mentais podem ter um relacionamento bem-sucedido?

Pode parecer quase impossível, mas pode ser possível. O mundo nunca para para as pessoas que sofrem de doenças mentais. Eles ainda são humanos. Eles têm emoções e querem ficar juntos com alguém.

A ideologia de um casal perfeito fica bem em romances e histórias. Na realidade, dois indivíduos diferentes com suas próprias falhas podem formar um casal perfeito se quiserem ficar juntos. Então, se você espera entrar em um relacionamento com alguém com doença mental , Este post é para você.

Listados abaixo estão algumas dicas e truques sobre como vocês dois ainda podem ter uma vida perfeita, como outros casais, apesar de sua doença mental.

1. Deixe o amor conduzir seu relacionamento, não sua doença mental

Jogue fora a ideia de que vocês dois estão sofrendo de doença mental e não podem ter um relacionamento.

O amor impulsiona um relacionamento e não sua doença mental. Então, acima de tudo, você precisa sair da ideia de que ambos estão sofrendo de doença mental. Olhe para ele como dois indivíduos que estão loucamente apaixonados um pelo outro e estão dispostos a tentar coisas para ficarem juntos.

Se você está determinado a fazê-lo funcionar, ele funcionará. Sua dedicação e vontade são necessárias, todo o resto se encaixará nisso.

2. Entenda o padrão de cada um e observe o que desencadeia

Quando vocês dois decidiram ficar juntos, é melhor que vocês falem sobre suas situações de forma clara e aberta um para o outro. Gaste tempo suficiente e entenda o padrão ou observe o que desencadeia.

Quanto mais cedo você entender, melhor será a situação. Além de entender isso, você deve falar sobre o que pode ser feito se algum de vocês estiver tendo um colapso. Fale sobre isso e procure uma possível solução.

Lembre-se, sempre há uma saída.

3. Não deixe a comunicação entre vocês morrer

Diferentes doenças mentais têm diferentes traços.

Perder a comunicação pode criar uma lacuna entre vocês dois. É importante que não importa o que você não perca a comunicação. Você sempre pode decidir sobre algum tipo de sinais e gestos que transmitirão se você está bem ou não.

Isso dará à outra pessoa algum tipo de garantia de que você ainda está lá para ela, mesmo em seus momentos difíceis.

4. Consulte um especialista e conheça seus defeitos

É sempre melhor consultar um especialista que entenda vocês dois e esteja ciente de sua doença mental. Se ambos tiverem terapeutas diferentes, conheça os dois.

Terapeutas ou médicos informarão seu parceiro sobre sua condição e os orientarão sobre o que precisa ser feito e o que deve ser evitado. Além disso, seu parceiro saberia a quem recorrer em caso de emergência de assistência. Confie em nós, todos estão prontos para ajudá-lo, tudo que você tem a fazer é pedir a ajuda .

5. Aceite abertamente a doença um do outro como apenas mais um desafio

Casais que têm doenças mentais ainda podem viver a vida de um casal feliz se aceitarem abertamente a doença um do outro como apenas mais um desafio.

Verdadeiro!

No momento em que você parar de olhar para ele como um doença mental e aceitá-la como um desafio , você veria a mudança em seu ponto de vista.

Como você percebe também orienta como você lida com a situação. Uma falha, pode te empurrar para trás ou vê-la como algo impossível de superar. No entanto, quando você vê isso como um desafio, pode estar pronto para tomar medidas para não deixar que isso afete seu relacionamento.

6. Admirar e apoiar uns aos outros

Uma das piores coisas que podem acontecer com vocês dois é você parar de ser solidário e de repente a doença mental do outro se tornar um fardo para você.

Isso certamente leva o relacionamento florescente para o final ruim.

Você não quer simplesmente arruinar a melhor coisa que está acontecendo com você. Então, admirar um ao outro . Veja como a outra pessoa está se esforçando para estar com você. Se você realmente quer estar com eles, apoie-os em todas as etapas.

Ajude-os a serem a melhor versão de si mesmos. Isso é o que os parceiros fazem.

7. Faça do autocuidado uma prática regular, não importa o que aconteça

Olhe para o seu parceiro.

Eles estão fazendo o seu melhor para torná-lo a melhor versão de você. Nesse estágio, a única maneira de decepcioná-los é não praticar o autocuidado. É essencial que você mesmo assuma certa responsabilidade e pratique o autocuidado. Você certamente não espera que seu parceiro dê 100% enquanto você está menos preocupado consigo mesmo.

Ao praticar o autocuidado, você também mostra que está com eles. Você está aprovando seus esforços e dizendo a eles que também quer que as coisas funcionem entre vocês dois.

8. Largue o jogo da culpa

Pode haver situação em que as coisas ficam confusas. Está tudo bem e isso acontece com todo o casal. No entanto, você deve evitar culpar seu parceiro citando sua doença mental. Casais que ambos têm doença mental precisa tomar cuidado redobrado em tal situação.

Culpá-los indica que você não os apoia e está facilmente tentando escapar da situação.

As coisas podem ser difíceis e difíceis se ambos os parceiros tiverem doenças mentais. No entanto, se você realmente quer que as coisas funcionem, siga estas dicas. Temos certeza de que as coisas vão ficar bem entre vocês dois.

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