10 sinais de problemas de mamãe em mulheres e como corrigi-los

Neste artigo

• Quais são os problemas da mamãe para uma mulher?
• 10 sinais de problemas de mãe em mulheres
• Psicologia dos problemas da mamãe
• Efeitos colaterais dos problemas da mamãe
• 10 maneiras de corrigir problemas de mamãe

Você provavelmente já ouviu alguém descrever um homem como tendo problemas com a mamãe se ele é imaturo e depende de uma parceira para cuidar dele, mas problemas com a mamãe nas mulheres também são possíveis.

A psicologia dos problemas da mamãe pode ajudá-lo a entender o que isso significa e como você pode superar esses problemas se os estiver enfrentando.

Aqui, aprenda as respostas para a pergunta: Eu tenho problemas com mamãe? para que você possa começar a resolver os problemas relacionados ao seu relacionamento com sua mãe.

Quais são os problemas da mamãe para uma mulher?

O termo problemas com a mãe geralmente se refere a uma situação em que uma pessoa tem um Relação tensas com a mãe, a ponto de o relacionamento tenso afetar outros relacionamentos importantes, como aqueles com um outro significativo.

Freqüentemente, diferentes tipos de problemas com a mãe resultam de problemas profundos da infância, como conflito extremo, distância emocional ou abuso de uma mãe. Quando esses problemas não são resolvidos, eles continuam a afetar uma pessoa quando adulta, levando ao aparecimento de problemas de mamãe nas mulheres.

10 sinais de problemas de mãe em mulheres

Se você sentir que pode estar enfrentando sinais de problemas com a mamãe, provavelmente deseja algum tipo de confirmação de que suas suspeitas são verdadeiras. Os sintomas abaixo podem ser sinais de problemas de mamãe em mulheres.

1. Carência nos relacionamentos

Problemas de mamãe nos relacionamentos podem aparecer na forma de carência. Se sua mãe estava emocionalmente distante e não atendeu às suas necessidades de cuidado e afeto, é provável que você se apegue ao seu parceiro para fornecer esse cuidado a você.

2. Dificuldade em expressar afeto

Aprendemos muito sobre relacionamentos com nossos pais. Se sua mãe era emocionalmente fria, você também pode ter dificuldades para demonstrar afeto ao seu parceiro porque nunca recebeu um bom exemplo disso.

Isso pode levar a problemas de intimidade em relacionamentos adultos e menor qualidade de relacionamento se você está experimentando os sinais de problemas de mamãe em mulheres.

3. Desapego nos relacionamentos

Assim como as meninas com problemas de mãe podem lutar com afeição, elas podem se tornar emocionalmente distantes nos relacionamentos. Porque eles lutam com sua mãe, eles têm medo de chegar muito perto de seus parceiros íntimos.

4. Cuidar dos outros

Outro dos sintomas dos problemas da mamãe é o cuidado excessivo com outras pessoas. Isso pode vir de ter uma mãe que era autoritária e nunca lhe permitiu a liberdade de ser você mesmo ou tomar suas próprias decisões.

Ela pode ter sido superprotetora e resolvido todos os problemas para você, o que pode levá-lo a assumir um papel de zelador e sacrificar suas próprias necessidades em seus relacionamentos adultos.

5. Tensão entre você e sua mãe

Mesmo que você não consiga identificar os problemas exatos entre você e sua mãe, se seu relacionamento estiver tenso, provavelmente há alguns problemas subjacentes à mãe.

Problemas não resolvidos da infância tendem a continuar surgindo na idade adulta, então a tensão com sua mãe sugere que ainda existem alguns problemas com a mãe.

6. Inseguranças

Em alguns casos, os problemas com a mamãe significam que sua mãe foi incrivelmente crítica em relação ao seu crescimento.

Talvez ela tenha criticado sua aparência, ou talvez nada que você tenha feito tenha sido bom o suficiente para ela. Isso pode levar você a se sentir altamente inseguro quando adulto, porque se você não consegue agradar sua mãe, como pode agradar alguém?

7. Pessoas extremas agradando

Se você não tem amor e carinho de sua mãe, você pode tentar fazer tudo o que puder para conseguir carinho em outro lugar. Isso pode significar comportamentos excessivos para agradar as pessoas.

Como saber se você tem problemas com a mamãe? Você pode se esforçar para deixar outras pessoas felizes, adorando-as, comprando presentes caros ou fazendo favores para elas, mesmo que não receba o mesmo nível de cuidado em troca.

8. Comportamento controlador

Problemas de mãe nas mulheres às vezes podem se manifestar na forma de comportamento controlador em relação aos outros.

Quando sua própria mãe é controladora, você pode aprender que é aceitável controlar os outros. Isso pode fazer com que você seja rígido em seus relacionamentos, esperando que as pessoas se comportem de uma determinada maneira. Você pode ficar chateado e tentar controlar outras pessoas quando elas não atendem às suas expectativas.

9. Ser excessivamente crítico com os outros

Os sinais de problemas da mamãe nas mulheres incluem uma personalidade excessivamente crítica. Se você tem problemas com a mãe como mulher, sua mãe provavelmente foi excessivamente crítica com você.

Como aprendemos observando nossos pais, você também pode se tornar excessivamente crítico em relação a outras pessoas. Isso pode significar que você percebe pequenas falhas como desastrosas e pode ficar com raiva das pessoas por pequenos erros ou imperfeições.

10. Falta de independência

Embora muitas vezes pensemos nos problemas da mamãe nas mulheres como provenientes de uma mãe emocionalmente fria ou negligente, às vezes os problemas da mamãe vêm de ter uma mãe que era excessivamente protetora e nos mimava demais. Isso pode levar você, como adulto, a lutar com a independência.

Você pode confiar em outras pessoas para tomar decisões por você ou lidar com suas responsabilidades.

Psicologia dos problemas da mamãe

Agora que você tem uma ideia melhor da resposta, o que os problemas da mamãe significam para uma garota? você pode estar se perguntando sobre a psicologia por trás dos problemas de mamãe nas mulheres.

Muito do que sabemos sobre problemas de mamãe vem de A teoria do apego de Bowlby , que diz que os humanos são naturalmente conectados para buscar conexão ou apego com seus cuidadores.

Quando as crianças criam vínculos saudáveis ​​com seus cuidadores, aprendem a confiar nos outros para atender às suas necessidades.

Por outro lado, quando as crianças aprendem que os cuidadores adultos não responderão em momentos de necessidade, elas não desenvolvem apegos saudáveis. Isso pode levar as pessoas a se tornarem ansiosamente apegadas, o que significa que elas se preocupam com o fato de suas necessidades não serem atendidas.

Quando alguém tem um estilo de apego ansioso , eles podem se tornar excessivamente pegajosos e depender de seus parceiros.

Com base no que se sabe sobre a teoria do apego, se sua mãe era emocionalmente distante ou abusiva, você pode desenvolver um comportamento ansioso ou esquivo. estilo de anexo .

Você se preocuparia com o fato de as pessoas estarem disponíveis para você ou decidiria que não pode confiar que elas estarão disponíveis. Você pode evitar a proximidade emocional para se proteger. É por isso que os sinais de problemas de mamãe nas mulheres incluem desapego e dificuldade com afeto.

De acordo com os conceitos psicológicos de Teoria dos Sistemas Familiares de Bowen , as pessoas que têm uma alta diferenciação do self podem permanecer como parte da família, mas ainda funcionar como indivíduos autônomos e tomar suas próprias decisões.

Por outro lado, as pessoas que têm baixa diferenciação do self não podem se distinguir como sendo separadas de suas famílias.

Em uma casa onde a mãe é superprotetora e autoritária, a criança pode desenvolver baixa diferenciação de si mesma. Isso pode levar a pessoa a ter problemas para se diferenciar de seus parceiros em relacionamentos adultos, e é por isso que os problemas de mamãe nas mulheres podem levar a comportamentos carentes, agradáveis ​​e cuidadosos nos relacionamentos.

Efeitos colaterais dos problemas da mamãe

Com base no que se sabe sobre os problemas da mamãe, você pode esperar alguns efeitos colaterais significativos se for uma mulher que vive com esses problemas. Como os problemas da mamãe tendem a nos acompanhar até a idade adulta, eles podem afetar negativamente nossos relacionamentos e bem-estar.

Se você tiver sintomas de problemas de mamãe, poderá experimentar os seguintes efeitos colaterais:

• Sentimentos de dúvida
• Dificuldades de manutenção relacionamentos íntimos
• Vários relacionamentos com falha
• Baixa autoestima
• Problemas de saúde mental como ansiedade e depressão
• Uma série de substâncias tóxicas ou relacionamentos não saudáveis
• Comportamento codependente nos relacionamentos

10 maneiras de corrigir problemas de mamãe

Dados os efeitos colaterais e os problemas que os acompanham, é importante aprender a lidar com os problemas da mamãe. Se você está tendo dificuldades com relacionamentos, provavelmente é hora de explorar algumas soluções para seus problemas de mãe.

As seguintes correções podem ser benéficas:

1. Conscientize-se do problema

O primeiro passo para resolver os problemas da mamãe é tomar consciência do problema. O fato de você estar lendo este artigo provavelmente indica que você percebe que há um problema.

Se você confirmou que tem problemas com a mãe, agora é a hora de aumentar ainda mais sua conscientização, pensando no que levou a esses problemas. Sua mãe era extremamente crítica? Parecia que havia um muro entre vocês dois porque ela estava emocionalmente distante?

É hora de cavar fundo e determinar de onde vêm os problemas da mamãe.

2. Busque apoio social

Buscando relacionamentos de apoio com outras pessoas pode ajudá-lo a desenvolver a autoconfiança para superar os problemas da mamãe.

Cercar-se de amigos e familiares que o apoiam e que o encorajam e fazem você se sentir melhor. Cultivar relacionamentos saudáveis ​​pode percorrer um longo caminho ao tentar superar os problemas da infância.

3. Defina limites saudáveis

Se você está enfrentando sinais de problemas com a mãe, provavelmente ainda há tensão entre você e sua mãe hoje. Isso significa que você pode ter que aprender a estabeleça limites saudáveis com ela.

Se sua mãe sempre esteve muito envolvida em sua vida, como tomar decisões de carreira ou assumir a responsabilidade por suas finanças, agora é a hora de se libertar.

Você tem o direito de se defender e dizer a ela que você tomará suas próprias decisões. Você também tem o direito de recusar conselhos ou pedir espaço.

4. Mude sua maneira de se comportar

Depois de identificar os problemas da mamãe e determinar que deseja superá-los, você deve fazer um esforço intencional para mudar seu comportamento.

Uma vez que você esteja ciente dos sinais de problemas de mamãe nas mulheres, você pode procurar comportamentos associados a eles e se esforçar para mudar esses comportamentos.

Por exemplo, se você julgar os outros severamente, você pode reconhecer que isso decorre de problemas com a mamãe e decidir ser mais indulgente.

5. Corte relacionamentos não saudáveis

Pode ser um desafio aprender isso, mas às vezes, quando você tem problemas com a mamãe, você é atraído por coisas pouco saudáveis ​​ou relacionamentos tóxicos . Isso significa que, se você tentar superar seus problemas de mãe, um parceiro tóxico pode não apoiá-lo.

Este não é um relacionamento saudável se o seu parceiro espera que você assuma um papel de cuidador ou atenda a todas as suas demandas enquanto negligencia seu próprio bem-estar. Você pode ter que terminá-lo se realmente quiser se recuperar dos problemas da mamãe.

6. Pratique colocar-se em primeiro lugar

Se os problemas com a mãe o levaram a agradar demais as pessoas ou a assumir um papel de cuidador em seus relacionamentos, você provavelmente não tem muito tempo para si mesmo.

Quando você está acostumado a sacrificar suas próprias necessidades em benefício dos outros, pode parecer egoísta ter tempo para si mesmo, mas colocar-se em primeiro lugar realmente o coloca em uma mentalidade melhor, então você está mais preparado para cuidar de sua família e crianças.

Tire um tempo para cuidar de si mesmo e gaste tempo fazendo coisas que você realmente gosta, sem sentir a necessidade de sempre cuidar dos outros. Eles vão ficar bem!

Quer saber mais por que você deve se colocar em primeiro lugar, assista a este vídeo para descobrir:

7. Use autoafirmações positivas

Quando sua mãe critica você, é provável que você se torne crítico de si mesmo. Em vez de ser vítima de uma conversa interna negativa, pratique afirmações positivas , como, sou uma excelente mãe, ou sou uma trabalhadora.

Quando esses pensamentos se tornam automáticos, você pode começar a superar a voz negativa dentro de sua cabeça.

8. Converse com sua mãe

Se sua mãe ainda estiver em sua vida, talvez você precise conversar com ela se o comportamento dela se tornar inadequado. Por exemplo, se ela começar a dar informações excessivas sobre suas escolhas pessoais, você pode ter que pedir a ela para dar um passo atrás.

9. Permita-se sentir

Uma mãe emocionalmente negligente pode negar seus sentimentos ou puni-lo por ter emoções negativas. Isso pode levá-lo a reprimir seus sentimentos, especialmente os negativos, por medo de punição.

Se você quer aprender a resolver os problemas da mamãe, precisa se permitir sentir suas emoções. Não há problema em ficar triste ou desapontado, assim como não há problema em ser feliz.

10. Procure terapia

Em última análise, pode ser necessário procurar intervenção profissional para superar os problemas da mamãe. Como esses problemas têm raízes na infância e podem afetar profundamente seu funcionamento como adulto, pode ser útil trabalhá-los com um profissional.

Um terapeuta pode ajudá-lo a processar suas emoções e explorar as problemas no seu relacionamento com sua mãe. A terapia também pode ser um espaço seguro para aprender como são os relacionamentos saudáveis ​​e desenvolver habilidades como estabelecer limites.

Conclusão

Os problemas de mãe nas mulheres vêm de problemas de relacionamento que ocorreram na infância e podem causar problemas nos relacionamentos adultos.

Se você perceber que tem sinais de problemas com a mãe, provavelmente já experimentou dificuldades com relacionamentos íntimos, seja excessivamente pegajosa ou no extremo oposto do espectro, com medo de se comprometer.

A boa notícia é que, ao notar sinais de problemas com a mamãe, você pode tomar medidas para superá-los. Em alguns casos, a terapia pode ser necessária, então você tem um profissional caminhando ao seu lado enquanto se recupera das feridas da infância.

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