7 sinais de um relacionamento insalubre

7 sinais de um relacionamento insalubre Muito do que crescemos pensando sobre amor e relacionamentos raramente se torna verdade. Desenhos animados, filmes, comédias românticas e programas para adolescentes da Disney distorceram nossa percepção do que é o amor e um relacionamento saudável.

Neste artigo

Temos noções preconcebidas do que deve ser um relacionamento, sem nunca ter estado em um. E, claro, com a Internet HughesNet acessível, o conteúdo obscuro da Internet adiciona seu próprio sabor à mistura.

Um relacionamento doentio – 7 sinais que mostram que você está em um

As relações humanas têm dinâmicas diferentes, mas têm uma dinâmica central, apoio emocional e realização. As pessoas geralmente entram em relacionamentos sérios com seus parceiros porque formam uma conexão emocional. A rua da emoção de mão dupla fica cheia de tráfego e você se sente feliz. Você sente que tem alguém que te entende e te dará as costas nos dias ruins. Até agora tudo bem.

Infelizmente, na maioria dos relacionamentos, a conexão começa a enfraquecer depois de um tempo. Isso ocorre porque, à medida que duas pessoas passam mais tempo juntas, elas precisam se esforçar mais para manter as aparências. Uma pessoa pode não ser sempre a mesma daqui a algumas semanas ou meses. Existem milhares de relacionamentos que começaram felizes, mas se transformaram em desastres.

Você também pode estar se perguntando por que é tão difícil deixar um relacionamento doentio? Pode haver muitas razões pelas quais os casais acham difícil sair de um relacionamento doentio e isso muitas vezes pode estar associado a inseguranças pessoais.

Relacionamentos insalubres têm o péssimo hábito de serem lentos. Relacionamentos são desafiadores, sem dúvida. Mas um relacionamento estressante começa a se espalhar para outros aspectos de sua vida, como trabalho, amigos e família. Relacionamentos estressantes podem até levar a um risco aumentado de doença física ou mental. Procure pistas de que você está em um relacionamento doentio para evitar mágoa.

Existem certos sinais de alerta de relacionamentos prejudiciais que não podem ser ignorados. Se você testemunhar esses sete sinais em seu relacionamento, talvez seja hora de reavaliar:

  1. Exaustão constante
  2. Isolamento
  3. Precisando de permissão
  4. Sempre observando seu passo
  5. Insultos sutis
  6. Incerteza
  7. Comportamento agressivo passivo

Vamos examinar cada um desses sinais, para que você possa julgar objetivamente seu relacionamento.

1. Exaustão constante

Um dos maiores indicadores de que você está em um relacionamento tóxico é a exaustão quase constante. Na maioria dos casos, um parceiro está tentando prever constantemente o humor ou o comportamento do outro para evitar conflitos. Isso pode ser extremamente cansativo e estressante. Especialmente durante um período de meses ou anos.

Enquanto relacionamentos saudáveis ​​têm seus altos e baixos, na maioria das vezes, ambos os parceiros se sentem felizes e relaxados. Em um tóxico, os bons sentimentos começam a diminuir enquanto os sentimentos ruins aumentam em frequência. Se o seu relacionamento é muito desgastante e exaustivo, talvez seja hora de considerar uma saída.

2. Isolamento

O isolamento é outro indicador enorme e óbvio de que você não está em um relacionamento saudável. Existem dois tipos de isolamento que podem ocorrer. Primeiro, seu parceiro o proíbe de encontrar amigos e familiares próximos a você. Ele ou ela não permite que você encontre colegas depois do trabalho. Esta é uma grande bandeira vermelha, e você deve considerar deixar essa pessoa.

O segundo tipo de isolamento é resultado da exaustão constante que discutimos acima. A exaustão esgota sua motivação para sair e conhecer as pessoas que você ama. Depois de um certo ponto, você pode parar de fazer qualquer esforço para ver as pessoas próximas a você. Lembre-se, conhecer pessoas online através do seu planos de internet não vai ajudar, e nem é um substituto para a conexão humana real.

3. Precisando de permissão

Precisando de permissão Na maioria dos relacionamentos, isso se aplica a um parceiro que precisa da permissão do outro para conhecer pessoas com quem deseja sair. Um relacionamento adulto é composto por dois adultos, o que significa que ambos são seus próprios patrões. É claro que decisões importantes da vida precisam ser tomadas em conjunto.

Mas se o seu parceiro precisa que você peça permissão antes de sair e encontrar os amigos, então é um problema. Se você precisar perguntar ao seu parceiro se você pode usar certas roupas ou ir a certos lugares, isso é um problema.

4. Sempre observando seu passo

Relacionamentos insalubres fazem você se sentir como se estivesse pisando em ovos o tempo todo. Você está constantemente tentando prever o comportamento, humor e reação do seu parceiro às coisas.

Você começa a esconder as coisas porque tem medo de como elas vão reagir. Se você costuma estar nessa situação, pode precisar de um relacionamento mais aberto e comunicativo.

5. Insultos sutis

Relacionamentos insalubres são frequentemente caracterizados por abuso, e uma das formas de abuso é um insulto sutil disfarçado de piada.

Parceiros abusivos costumam fazer comentários depreciativos sobre você e os chamam de piadas quando você reage a eles. Eles vão acusá-lo de exagerar. Não se engane, se a piada deles faz você se sentir impotente, bravo ou pequeno, então é abuso.

6. Incerteza

Relacionamentos insalubres são muito voláteis, em vez de serem estáveis. Eles têm altos e baixos extremos, cujo momento é muito difícil de prever. Você nunca sabe se a sensação boa vai durar mais um dia ou se os dias ruins vão parar na próxima semana.

Essa incerteza aumenta seus níveis de hormônio do estresse, o que é um resultado extremamente prejudicial se estiver acontecendo o tempo todo. Conflitos acontecem em relacionamentos saudáveis ​​também, mas não o tempo todo e não tão agudamente.

7. Comportamento agressivo passivo

Um dos primeiros sinais de alerta em um relacionamento doentio é o comportamento passivo-agressivo. Deixa muito pouco espaço para a resolução de conflitos.

Você sente que algo está errado. Você pergunta ao seu parceiro, mas eles dizem que nada está errado. No entanto, eles ainda lhe dão o tratamento silencioso como se você tivesse feito algo errado. Muitas vezes acompanhado por gaslighting e encerrando seus esforços. Você pode precisar aceitar a possibilidade de que seu relacionamento seja tóxico.

Relacionamentos nem sempre são fáceis. Eles podem ser desafiadores e exigem o trabalho de ambas as pessoas envolvidas. No entanto, se você achar que está mais à vontade falando no Número de atendimento ao cliente HughesNet que seu outro significativo, você pode ter um relacionamento tóxico. Cuide-se, tenha cuidado e, se precisar de ajuda emocional, não hesite em pedir.

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