Sim, uma crise de meia-idade é uma coisa! 7 sinais de que você está passando por um

Você o viu, o cara de 50 anos que deveria ter cabelo prateado, mas é tingido de preto, e ele está dirigindo um conversível vermelho muito impraticável. Talvez ele até tenha uma mulher bonita muito jovem para ele no banco do passageiro ao lado dele.

Ah sim, você pensa. Esse cara está tendo uma crise de meia-idade.

A frase se tornou uma espécie de piada em nossa sociedade. O que exatamente isso significa? Basicamente, uma crise de meia-idade é quando uma pessoa de meia idade tem um pouco de crise de identidade e às vezes age de uma maneira interessante, como o exemplo do homem de 50 anos.

A ideia da crise da meia-idade foi cunhada pela primeira vez em 1965 por Elliot Jaques e desde então tem sido usada por muitos outros psicólogos há anos. O termo é usado para descrever o que acontece com as pessoas quando elas percebem que sua juventude está escapando delas, e elas têm uma última chance de deixar sua marca antes que a velhice chegue.

Por alguma razão, muitas pessoas acham a velhice assustadora; sentem falta de serem jovens e fazerem o que querem por capricho. Talvez as pessoas de meia-idade cheguem a uma crise de meia-idade porque foram responsáveis ​​por tanto tempo e descobrem que sentem falta da vida despreocupada. Nesta fase da vida, seus filhos podem estar crescidos e, portanto, podem até sentir que têm a liberdade de se soltar um pouco. Para viver um pouco. Para correr alguns riscos. Eles também podem finalmente ter algum dinheiro extra para gastar.

Nem todo mundo passa por uma crise de meia-idade, embora muitos tenham sua própria versão em um ponto ou outro de suas vidas. É bastante normal, de acordo com psicólogos, como a transição para os anos mais velhos. Também pode ser um momento em que eles percebem o que fizeram ou não fizeram em suas vidas e correm para seguir seus sonhos. Porque é agora ou nunca.

1. Inquietação geral

É normal sentir-se inquieto de vez em quando, mas se você se sentiu realmente inquieto com sua vida por várias semanas e sente vontade de fazer uma grande mudança, pode estar passando por uma crise de meia-idade.

2. Grande mudança na aparência

À medida que envelhecemos, nossos corpos simplesmente não são o que costumavam ser. E especialmente na meia idade nóstendem a entrar em pânicoquando as rugas e outras doenças assumem o controle. Às vezes, sentimos que não estamos mais no controle das coisas. Portanto, se você está tendo uma grande chance em sua aparência, pode estar passando por uma crise de meia-idade. Grande corte e/ou tintura de cabelo, plástica no nariz, mamoplastia, deixar crescer a barba, mudar completamente a forma como você se veste, cílios postiços, etc.

3. Mudanças nos hábitos de sono

Quando estamos reavaliando nossas vidas, às vezes pensamos demais em tudo e, como resultado, não conseguimos dormir. Ou também podemos estar deprimidos e dormir demais. Se você teve uma grande mudança em seus hábitos de sono ultimamente, pode estar passando por uma crise de meia-idade.

4. Possível mudança de carreira

Mesmo que você tenha passado anos construindo umcarreira que você ama, se você está pensando em mudar de carreira, pode estar passando por uma crise de meia-idade. Talvez você queira algo completamente diferente apenas para ver se pode fazê-lo, ou sente que pode arriscar e largar seu emprego e iniciar seu próprio negócio.

5. Aumento do comportamento de risco

Você pode estar jogando a cautela ao vento agora. Se você sai bebendo com mais frequência, talvez até pensando em um caso, apesar de umfeliz casamento, ou participando de atividades que podem ser um pouco mais arriscadas, você pode estar passando por uma crise de meia-idade.

6. Fazendo novos amigos

Não é que você não goste de seus amigos atuais – é só que você quer uma mudança. Você está aberto a novas experiências e novas pessoas. Você está talvez mais fora e interagindo com novas pessoas. Talvez até pessoas muito mais jovens que você, que lhe tragam mais energia e a perspectiva diferente que você procura. Se você encontrar mais pessoas em sua vida agora, pode estar passando por uma crise de meia-idade.

7. Sentindo a necessidade de sair da cidade

Se o ambiente está apenas incomodando você e você fica on-line para verificar os preços das companhias aéreas, pode estar passando por uma crise de meia-idade. Uma viagem para algum lugar que você nunca esteve antes pode ser exatamente o que você precisa para ver coisas novas, pensar sobre sua vida, se soltar um pouco, fazer tirolesa e descobrir o que você quer na próxima fase da vida.

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