15 sinais de culpa de traição que você precisa procurar
Neste artigo
- Qual é a culpa do trapaceiro
- Como a culpa da traição afeta os trapaceiros
- 10 sinais de culpa de traição que você não pode perder
- Por que as pessoas traem em um relacionamento?
- Como lidar com a culpa da traição
- Perguntas frequentes
Estatisticas revelam que cerca de 45% dos relacionamentos não casados e 25% de todos os casamentos nos Estados Unidos têm pelo menos um incidente de infidelidade durante a vida desses relacionamentos/casamentos.
Enquanto a infidelidade não é algo que ninguém espera, há uma pequena chance de que qualquer um de vocês possa fazer oerro de trapaçaem seu parceiro em algum momento.
Qual é a maneira mais fácil de saber se seu parceiro está traindo você?
Fique atento aos sinais de culpa de traição. Existem alguns sinais subliminares de ser culpado que seu parceiro pode exibir em certos pontos do seu relacionamento, o que pode confirmar que ele é culpado ou não.
Neste artigo, abordaremos 10 deles, os sinais emocionais de culpa, e também forneceremos estratégias vencedoras para lidar com a culpa da traição em seu relacionamento.
Qual é a culpa do trapaceiro
A culpa do trapaceiro geralmente segue um episódio de traição em um relacionamento. A culpa do trapaceiro se instala quando o parceiro que traiu começa a se sentir culpado por suas ações e não sabe o que fazer .
Neste ponto, a culpa após a traição é forte e, muitas vezes, o parceiro transgressor pode achar difícil ou impossível confiar na outra pessoa devido aos danos que suas ações podem causar ao relacionamento.
Aqui, eles começam a exibir sinais de consciência culpada. Na maioria das vezes, otrajetória do relacionamentoseria definido após o outro parceiro descobrir que foi traído.
Como a culpa da traição afeta os trapaceiros
A culpa da traição afeta todos no relacionamento, tanto o traidor quanto o parceiro. Aqui estão algumas maneiras pelas quais a culpa da traição afeta o trapaceiro.
1. Vergonha e culpa
Vergonha e culpa são algumas das reações de culpa mais comuns à traição. Quando alguém em um relacionamento comprometido começa a trair seu parceiro com outra pessoa, eles tendem a experimentar sentimentos de vergonha e culpa em relação a si mesmos, especialmente quando voltam para encontrar seu parceiro.
Essa vergonha e culpa podem ser intensas ou leves. É completamente dependente da pessoa envolvida e como ela processa as emoções.
2. Eles são forçados a viver uma vida dupla
Muitas pessoas que traem (seja como um caso único ou prolongado) têm que lidar com uma vida dupla.
Por um lado, eles gostam da emoção que vem quando estão se entregando. No entanto, depois de descer desse alto, eles precisam enfrentar seus parceiros e, para isso, precisam colocar uma fachada completamente diferente.
3. Exaustão mental e emocional
Isso geralmente é o resultado de viver uma vida dupla. Guardar segredos de um parceiro que você ama pode ser exaustivo. O peso da culpa por trapacear pode ser tão grande que o trapaceiro se encontra sempre emocional e mentalmente.
|_+_|Quatro. Traição pode separar famílias
O conhecimento de que um trapaceiro está colocando em risco tudo o que eles têm por causa de um relacionamento com outra pessoa pode ser assustador.
Por exemplo, um pai traidor que tem um cônjuge que ama e filhos que adora tem que lidar com o conhecimento de que sua família pode se separar se suas ações vierem à tona.
O conhecimento de que eles têm uma chance de perder tudo torna a jornada de trapaça cada vez mais difícilemocionalmente desgastante.
5. Raiva contra si mesmo
Outro desafio com o qual o trapaceiro tem que lidar é o sentimento de raiva que vem de saber que ele não está apenas traindo seu cônjuge/parceiro, mas seus amigos e familiares.
O trapaceiro pode tentar internalizar essa raiva, mas em algum momento pode até começar a canalizar sua raiva para a pessoa com quem está traindo.
6. O trapaceiro sempre quer um pouco mais
UMA estudo recente revelou que existe uma relação direta entre o número de parceiros sexuais que uma pessoa teve em sua vida com a probabilidade de trair seu cônjuge.
De acordo com este estudo, para pessoas que relataram 4 ou menos parceiros sociais ao longo da vida, a taxa de infidelidade em seu casamento atual caiu para 11%. . Para aqueles com 5 ou mais parceiros sexuais ao longo da vida, o número foi quase o dobro (21%).
Este estudo implica que há algo na trapaça que abre o trapaceiro para explorar mais. Quanto mais uma pessoa trai seu parceiro, maior a probabilidade de acabar traindo seu cônjuge/parceiro muito mais vezes. Portanto, o trapaceiro sempre procurava um pouco mais de 'diversão'.
Além disso, pessoas com histórico de traição em relacionamentos anteriores foram três vezes mais chances de trapacear novamente em um novo relacionamento, afirma um relatório dos Arquivos de Comportamento Sexual.
7. Estigma
Trapacear pode parecer divertido até que venha à luz do dia. Quando todos na vida do trapaceiro descobrem suas atividades de trapaça, eles podem ter que lidar com algum nível de estigma entre amigos e familiares, seja um estigma silencioso ou vocal.
Por sua vez, esse estigma pode afetar seus relacionamentos futuros, pois as datas futuras podem ser céticas se descobrirem suas últimas experiências de traição.
10 sinais de culpa de traição que você não pode perder
Esses sinais de culpa em um cônjuge infiel são difíceis de ignorar. Embora eles nem sempre signifiquem que seu cônjuge está traindo você, você pode querer manter um ouvido atento se seu parceiro começar a exibir esses sinais de culpa de traição.
1. Auto-aversão
Um dos primeiros sinais de culpa de traição que você notaria em seu parceiro é a tendência de auto-aversão. Embora isso nem sempre seja o caso, você pode querer prestar atenção a isso se for repentino e acontecer sem motivo aparente.
Se o seu parceiro está se sentindo para baixo e hesita em abraçar as alegrias das coisas que costumava amar, pode ser um sinal de culpa por trair.
2. De repente, eles estão prestando mais atenção em você
Se o seu parceiro de repente se tornar atencioso ou atencioso com você, começar a prestar atenção em você de maneiras estranhas / novas e agir mais sintonizado com suas necessidades, você pode querer levar isso com uma pitada de sal.
Será que este é um dos seus sinais de culpa de traição?
|_+_|3. Eles tentam manipulá-lo
Este é um dos principais sinais de culpa após a traição. Parece que você não consegue obter uma resposta direta da boca deles? Eles tentam manipulá-lo ou confundi-lo para ficar quieto sempre que você faz perguntas sobre suas suspeitas?
Você pode querer dar uma olhada nisso.
Se o seu parceiro tem o hábito de virar a mesa quando você tenta fazer perguntas sobre algumas de suas ações questionáveis, isso pode ser um dos sinais de consciência culpada.
4. De repente, eles estão emocionalmente separados de você .
Dê uma olhada mais de perto em seu parceiro quando vocês estiverem juntos. Como eles respondem quando você tenta se conectar emocionalmente com eles? Eles estão sempre mal-humorados e distantes de você, mesmo quando não há razão aparente para isso? Mais ainda, seu humor subitamente azedo é inexplicável?
Isso é um sinal de culpa de traição lá.
5. Você sente isso dentro de você
Paranóia à parte, se você sente que seu parceiro está traindo você, pode ser porque ele está. Mesmo que eles não estejam traindo você, afinal, sua intuição sugere que eles estão porque pode haver algo sobre o qual eles não estão sendo completamente honestos e abertos.
6. A intimidade de repente saiu pela porta
Se você já esteve perto, mas por algum motivo, parece que a intimidade de repente é coisa do passado, pode ser um sinal de traição e culpa. Normalmente, issofalta de intimidadeé patrocinado por sua tendência a se afastar de você sempre que você tenta alcançá-los e se conectar com eles.
Como a maioria dos casais tem esses períodos em que experimentam períodos de seca, se o seu parceiro não estiver tentando se conectar com você, pode ser um sinal de que eles estão conseguindo em outro lugar.
7. De repente, eles estão prestando mais atenção à sua aparência
Todo mundo quer um parceiro atraente, certo?
No entanto, se você descobrir que seu parceiro está de repente mais interessado em sua aparência (sem motivo aparente), ele passa mais tempo na frente do espelho todos os dias e tem uma necessidade repentina de mudar o guarda-roupa, isso pode ser um sinal de um marido traidor?
8. A necessidade excessiva de justificar cada ação
Este é um dos sinais de culpa após a traição. A culpa que se segue à traição força o parceiro inadimplente a sentir uma necessidade excessiva de justificar todas as suas ações.
Comente sobre como eles estão um pouco atrasados do trabalho, e eles se lançariam em um longo discurso detalhando cada passo que deram naquele dia.
9. Defensividade
Uma das primeiras coisas que você notaria sobre um parceiro infiel é sua tendência a ser sensível e excessivamente defensivo sobre os menores assuntos do relacionamento. Se se sentirem pressionados, podem responder ao parceiro com violência ou diferentes formas de manipulação.
10. Eles ficam pessimistas sobre seu relacionamento
Se o seu parceiro de repente começar a fazer perguntas estranhas do nada, como você responderia se descobrisse algo ruim sobre mim; algo que pode causar estragos em nosso relacionamento, você pode querer prestar muita atenção ao significado oculto dessas perguntas.
Então, novamente, um dos sinais de culpa de traição mais comuns é quando seu parceiro de repente começa a imaginar ofim do seu relacionamento.
Por que as pessoas traem em um relacionamento?
Há muitas razões pelas quais as pessoas que antes estavam comprometidas consigo mesmas traem em seus relacionamentos. Se as estatísticas revelarem que 68% dos homens que traem suas parceiras se sentem culpados depois , é necessário descobrir por que a traição ainda é uma das principais causas do fracasso do casamento na América.
Aqui, destacamos os principais motivos por que as pessoas traem em seus relacionamentos , mesmo estando com pessoas que amam de todo o coração.
Como lidar com a culpa da traição
Se você ou seu parceiro cometeu o erro de trair, isso não precisa terminar seu relacionamento. Aqui estão alguns estados práticos para gerenciar a culpa da traição.
1. Comunicação
Isto é mais fácil dizer do que fazer. Ambas as partes no relacionamento teriam dificuldade em acabar com isso. No entanto, é o primeiro e mais importante passo que você deve dar à medida que avança em direção à cura de um relacionamento após a traição.
Infelizmente, os sinais de culpa de traição desapareceriam no ar simplesmente porque você decidiu ser honesto com seu parceiro sobre esses atos de traição. No entanto, seu relacionamento ficaria preso em um único lugar se você não fizer nenhum esforço para conversar com seu parceiro.
2. Perdoe a si mesmo
Outro passo para resolver os sinais de culpa de traição é perdoar a si mesmo. Mesmo que seu parceiro se afaste e deixe de lado o que está no passado, você não poderá progredir muito se não deixar de lado os erros que cometeu no passado.
Perdoar a si mesmo é uma jornada, e pode levar algum tempo para você finalmente se libertar de si mesmo.
3. Aceite o que está por vir
Isso vale para os dois lados, tanto para o trapaceiro quanto para o parceiro. Para superar completamente os sinais de culpa de traição e restaurar seu relacionamento ao que costumava ser, todos precisam aceitar e se preparar para o que está por vir.
O trapaceiro precisa aceitar a responsabilidade por suas ações e pelo fato de ter ferido as pessoas. O parceiro também precisa aceitar o que está feito e tentar descobrir um caminho. Este passo de aceitação não é fácil de forma alguma.
4. Preencha honestamente
Quando a questão da traição surge em um relacionamento, há toda a tendência de que o traidor tenderá a reter algumas partes da verdade em uma tentativa de atenuar os efeitos de suas ações. Dizer meias verdades afeta todos no relacionamento.
Para um, um pesquisa documentado pela American Psychological Association revelou que as pessoas se sentem pior quando contam meias verdades sobre uma transgressão, em oposição a quando são completamente honestas sobre seus erros. Então, você deve ao seu parceiro ser 100% honesto com ele.
No entanto, lembre-se de praticar a empatia ao se comunicar com eles. Para acessar o perdão deles, você precisa mostrar a eles que está realmente arrependido com seus erros.
5. Não os empurre
Se o seu parceiro precisar de algum tempo para processar o que você falou com ele, dê-lhe algum espaço. Pessoas diferentes têm reações diferentes a esses eventos.
A última coisa que seu parceiro precisa é sentir como se você estivesse tentando invalidar suas mágoas e empurrá-lo para agir como se nada tivesse mudado.
6. Procure aconselhamento profissional
A traição afeta todas as partes da alma de uma pessoa. Para algumas pessoas, esses sinais de culpa de traição não seriam completamente obliterados se não consultarem um profissional. Seja completamente honesto consigo mesmo. Se, a qualquer momento, você se sentir sobrecarregado, pode ser necessário procurar ajuda profissional.
Conclusão
Os trapaceiros se sentem culpados? A resposta simples para isso é mais frequentemente do que não. A maioria das pessoas que trapaceiam não começou com intenções nada nobres. Eles podem ter sido pegos com vários fatores.
Caso você tenha traído seu parceiro (ou ele tenha feito o mesmo com você), não se fixe apenas nos sinais que confirmam seus medos. Siga todos os 6 passos contidos na última seção deste artigo para começar sua jornada para a liberdade e a cura emocional.
Vídeo sugerido : Relacionamentos bem sucedidos após a traição; como os casais se recuperam e sobrevivem à traição.
Perguntas frequentes
Confira estas perguntas importantes que respondem às questões que envolvem a culpa por trapacear.
1. Como posso saber se meu parceiro está sentindo remorso por traição?
Responda : É fácil saber se o seu parceiro sente remorso por trair você. Existem alguns sinais reveladores de que eles começam a emitir. Nós discutimos 10 deles neste artigo.
2. Quão comum é a traição no casamento?
Responda : De acordo com um relatório documentado pelo Instituto de Estudos da Família , cerca de 20% e 13% dos homens e mulheres, respectivamente, admitiram ter traído seus cônjuges em algum momento do casamento.
3. Como você sabe se seu parceiro está arrependido após a traição?
Responda : Há muitas maneiras de saber se seu parceiro está arrependido após a traição. Para ter certeza, você teria que prestar atenção extra à linguagem corporal e às palavras deles. Eles pediram desculpas?
Eles tentaram fazer as pazes com você? Qual é o estado do relacionamento deles com a pessoa com quem eles te traíram? Estes são alguns sinais de que seu parceiro está realmente arrependido.
4. Como os trapaceiros agem quando confrontados?
Responda : Quando confrontados, os trapaceiros agem de várias maneiras. Alguns podem ficar na defensiva, enquanto outros tentam zombar de você por enfrentá-los. Geralmente, os trapaceiros ficam com raiva, tristes e envergonhados de si mesmos.
5. A terapia de casais pode ajudar com a traição?
Responda : Sim. A terapia de casal pode acelerar a jornada de consertar um relacionamento após a traição.
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