Como lidar com a falta de confiança em um relacionamento

Garoto bonito de pele escura usando smartphone e uma esposa suspeita espionando ele

Neste artigo

A confiança é a base de tudo em que nos envolvemos, sejam aspectos tangíveis ou relacionamentos.

A confiança é demonstrada por nós a cada pequeno passo, como a confiança de que a ponte que percorremos todos os dias foi bem construída e não cairá no rio abaixo com a mais profunda confiança de que nossos amigos, parceiros, maridos e esposas são honesto conosco.

Nada é mais importante para nossa segurança e felicidade na vida do que a confiança. Relacionamentos sem confiança são os relacionamentos com maior probabilidade de fracassar.

O que pode acontecer quando a confiança acaba em um relacionamento?

Voltar para aquela ponte. Se você acha que aquela ponte parece frágil ou simplesmente insegura, você não a atravessará e encontrará um desvio.

No entanto, a perda de confiança em um relacionamento pessoal é uma questão totalmente diferente. Quando a confiança acaba em um relacionamento, sentimentos de abandono, raiva, desculpas, arrependimento e tristeza podem surgir .

A falta de confiança em um relacionamento pode nos abalar profundamente.

No entanto, se o relacionamento pessoal é superficial ou não muito profundo, a maioria das pessoas segue em frente. Se ao menos fosse tão fácil com os relacionamentos que mais importam - amigos pessoais próximos, parentes, marido e esposa!

Nenhuma confiança em um relacionamento pode ser angustiante

Se houver falta de confiança em um relacionamento, quais são algumas das opções disponíveis para restaurando essa confiança ? Vejamos a situação em que Karen Roque se encontrou.

Ela explica: “No trabalho, estou cem por cento focada no trabalho e sei que sou valorizada por minha capacidade de contratar pessoas de confiança, então sei o que é confiança no local de trabalho”.

“Porém, na minha vida pessoal, simplesmente não sei como confiar em um relacionamento. Eu tenho real problemas de confiança em um relacionamento porque cada cara com quem namorei me traiu. ”

“Eu me encontro em um lugar muito ruim. Adoraria poder confiar novamente, mas não tenho confiança em um relacionamento. ” A situação de Karen não é única.

Felizmente, depois de muita reflexão, Karen procurou um terapeuta que ajudou Karen a superar a falta de confiança em um relacionamento.

Escalando na escada da confiança

A nota de confiança foi cortada pela metade por uma tesoura

Uma coisa é sentir falta de confiança em alguém com quem você está namorando casualmente, mas e quando a confiança acaba em um casamento? Um casamento pode sobreviver sem confiança?

Essas são perguntas muito sérias e só podem ser respondidas pelas pessoas envolvidas.

Como Karen acima, às vezes as pessoas entram em relacionamentos com problemas de confiança do passado. Eles estão otimistas e esperam que o novo relacionamento será melhor e que ambos os parceiros formarão um vínculo de confiança que pode levar ao casamento.

Mas e se houver falta de confiança no casamento?

Confiança quebrada no casamento

Se a confiança foi quebrada em um casamento, pode haver sérias consequências além do fim do casamento . Mas vamos voltar um pouco e ver se a situação pode ser ajudada ou modificada para uma conclusão diferente.

Em primeiro lugar, se algo aconteceu e há desconfiança no casamento, ambos os parceiros precisam querer consertar o que está quebrado. A conversa franca é necessária para combater a falta de confiança em um relacionamento.

Ambas as pessoas devem falar abertamente sobre o que aconteceu para quebrar a confiança no casamento. Simplesmente não funciona, a menos que ambos estejam empenhados em retificar o que ocorreu.

Vai exigir esforço e algum compromisso de ambas as pessoas . Não importa qual seja a causa, o perdão deve fazer parte da equação para que o casamento continue.

Se o perdão não pode ser alcançado e a falta de confiança em um relacionamento persiste, é melhor pensar seriamente em terminar o relacionamento e seguir em frente.

Assista a este vídeo para ajudá-lo a reconstruir a confiança em um relacionamento:

Não ter confiança no casamento não é um bom lugar para se estar

Casal dorme de costas com as costas na cama

Para que o casamento continue e prospere, não há espaço para falta de confiança em um relacionamento.

A confiança deve ser estabelecida novamente por ambos os parceiros. Comunicar-se honestamente é a chave para tornar a situação melhor.

Desculpas e promessas devem ser feitas e recebidas com a maior sinceridade, ou novamente, problemas de confiança provavelmente surgirão. Cada parceiro em um casamento saberá quão totalmente investidos no casamento eles estão.

Esperançosamente e idealmente, ambos os cônjuges estão cem por cento investidos e buscarão reconstruir a confiança que uma vez tiveram no casamento.

Se ambos os parceiros quiserem reconstruir essa confiança , eles devem fazer o que for preciso ( terapia de casais, aconselhamento matrimonial , etc. são bons lugares para começar para muitos casais) para seguir em frente e reparar a confiança quebrada.

Pode não haver um final feliz aqui

Inevitavelmente, algumas pessoas não conseguem reconstruir a confiança que outrora tinham em seu casamento.

Embora este possa não ser o final do livro de histórias que ambos os parceiros podem ter imaginado no dia do casamento, questões de confiança não farão um casamento feliz e gratificante de longo prazo .

Às vezes é melhor para o bem estar psicológico de ambos os parceiros para terminar o casamento, seguir em frente com suas vidas e esperar que o futuro seja melhor.

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