O amor verdadeiro nunca morre? 6 sinais de amor verdadeiro

O amor verdadeiro nunca morre?

Neste artigo

No início de seu relacionamento, os níveis de amor de Eros são fortes. Eros se refere ao amor apaixonado por um filhote de cachorro que faz com que você se sinta extraordinariamente atraído e apaixonado por um novo parceiro. Essa química inicial pode durar de um mês a dois anos, mas depois que ela passa e você desenvolve uma rotina regular com seu parceiro, as coisas parecem menos emocionantes.

Durante esse tempo, um casal pode escolher se separar em favor de encontrar alguém novo por quem ficar obcecado. Mas, tem que ser assim que termina? Definitivamente não!

Os casais podem fazer seu amor durar a vida toda se estiverem dispostos a investir tempo, esforço e compromisso para estar com seu parceiro.

O amor verdadeiro nunca morre? Não, se ambos os parceiros estiverem dispostos a se esforçar.

1. Os pronomes são importantes

Você é um casal “nós” ou um casal “eu”?

A maneira como os casais percebem seu relacionamento tem muito a ver com a duração ou não do amor. Um estudo publicado por Envelhecimento Psicológico descobriram que os pronomes pessoais podem realmente ter um grande efeito no conflito conjugal.

Aqueles que usaram frases “Nós” como “Estamos planejando férias” ou “Amamos muito a nossa casa!”, Ao invés de “Vou viajar de férias com meu marido / esposa” ou “Eu amo minha casa ”Teve um aumento nas interações desejáveis.

O estudo afirma que aqueles com vocabulários “nós” tinham um comportamento emocional mais positivo e menos negativo e menor excitação cardiovascular, enquanto aqueles que falavam apenas de si mesmos exibiam um comportamento emocional mais negativo e tinham menor satisfação conjugal.

O verdadeiro amor morre quando os parceiros não pensam um no outro como uma equipe.

2. Esteja presente

Um estudo com 243 adultos casados ​​descobriu que os parceiros que passam muito tempo ao telefone acabam ignorando seus cônjuges. Isso agora é conhecido como “phubbing”. A pesquisa indica que phubbing está intimamente ligado a um aumento na depressão e um declínio na satisfação conjugal .

A próxima vez que vocês estiverem tentando se comunicar como casal, resolver um problema ou apenas falar sobre o dia que passaram juntos, mostre a seu cônjuge que eles têm toda a sua atenção guardando o telefone.

Phubbing pode parecer trivial, mas tem o potencial de fazer morrer o amor verdadeiro, não importa o quão próximo você tenha sido de seu parceiro uma vez.

3. Continue a se conhecer

As estatísticas mostram que um casal está com maior probabilidade de se divorciar após oito anos De casamento. Por que isso acontece?

Como mencionado no início, durante os primeiros estágios de um novo relacionamento, o amor sinaliza para o neurotransmissor chamado dopamina, que estimula o centro de prazer do cérebro . Isso, junto com a serotonina, puxa você profundamente nas dores da paixão.

Mas com o passar do tempo, os efeitos da dopamina começam a diminuir. Isso pode causar tédio no relacionamento.

Uma maneira de manter a centelha viva em seu relacionamento é continuar a conhecer seu cônjuge. 1 Estudo da Universidade de Harvard descobri que ficar curioso sobre seu parceiro é saudável.

Faça perguntas ao seu parceiro. Você pode ter ouvido as respostas antes, mas pergunte com interesse genuíno e conheça seu cônjuge novamente. Você pode ficar surpreso com o que aprender.

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4. Passe algum tempo juntos dentro e fora do quarto

Passar um tempo de qualidade com seu cônjuge é profundamente importante para manter a chama viva.

Muitos casais se beneficiam de ter encontros noturnos regulares. Esta é uma noite por semana (ou pelo menos uma vez por mês) em que os casais deixam o trabalho de lado e se afastam das crianças para passar um tempo de qualidade muito necessário juntos como parceiros românticos, não apenas colegas de quarto ou 'mamãe e papai' . Quando há filhos no casamento, tudo gira em torno dos filhos. Isso realmente faz você se perguntar: o amor verdadeiro morre quando as crianças entram em cena? Pode acontecer se você não estiver suficientemente atento.

Pesquisa feita no benefícios do encontro à noite descobriram que os casais que tinham um encontro noturno regular tinham menos probabilidade de se divorciar. Eles também experimentaram níveis mais elevados de amor apaixonado, excitação, satisfação sexual e aumentaram suas habilidades de comunicação.

O estudo destacou que os casais se beneficiaram mais quando seus encontros eram mais do que o padrão “jantar e filme”.

Tentar coisas novas juntos era a maior maneira de os casais ficarem animados e conectados.

Passar um tempo de qualidade juntos também inclui ser regularmente íntimos. Isso não só tem uma infinidade de benefícios para a saúde, como saúde cardiovascular melhorada , menor estresse e elevação do humor, mas estudos mostram que casais que falam sobre sexo têm maior satisfação sexual taxas e melhor qualidade conjugal.

5. Cuide-se

Quando seu cônjuge o vê, você deseja que ele sinta uma paixão ardente por você. Você quer que eles se sintam atraídos por você por dentro e por fora. Portanto, nem é preciso dizer que, se quiser manter o interesse do seu parceiro ao longo dos anos, você deve se concentrar em cuidar de si mesmo. Faça coisas como:

  • Tomar banho regularmente
  • Vista-se quando saírem juntos
  • Acompanhe os cuidados pessoais
  • Use desodorante
  • Preste muita atenção à higiene oral
  • Pratique exercícios regularmente

Esses são os princípios básicos para cuidar da sua aparência, mas cuidar de si mesmo significa focar na sua saúde mental e emocional também.

Os casais certamente se beneficiam quando passam um tempo de qualidade juntos, mas o tempo a sós é igualmente importante.

Não é que o amor verdadeiro morra quando as pessoas insistem em passar um tempo sozinhas.

Passar algum tempo separados ocasionalmente ajudará a fortalecer seu senso de identidade. Use esse tempo para fazer coisas que te deixam feliz. Concentre-se em seus hobbies, amizades e persiga suas paixões. Essas qualidades são as mesmas que fizeram seu cônjuge se apaixonar por você quando você se conheceu.

6. Compartilhe hobbies juntos

De acordo com o Institute for Family Studies, o razões mais comuns para o divórcio são infidelidade, bebida ou uso de drogas, afastamento e incompatibilidade.

Uma maneira de os casais evitarem o crescimento separado é passar algum tempo juntos regularmente. Não apenas em uma noite de encontro, mas compartilhando e criando novos hobbies juntos. O amor verdadeiro pode morrer quando você ama as mesmas coisas e adora passar tempo juntos? Absolutamente não!

As revistas SAGE designaram aleatoriamente casais casados ​​para se envolverem em atividades juntos por 1,5 hora por semana durante 10 semanas. As ações foram definidas como agradáveis ​​ou emocionantes. o resultados de casais trabalhando juntos e se engajando em atividades 'emocionantes' mostraram maior satisfação conjugal do que aqueles que foram atribuídos às atividades 'agradáveis'.

Os resultados são claros: atividades compartilhadas promovem a satisfação conjugal.

Aqueles que desejam manter a centelha viva em seu casamento são incentivados a explorar a intimidade regularmente. Este aumento semanal de oxitocina ajudará você e seu cônjuge a se manterem conectados e se comunicando. O verdadeiro amor morre quando os casais não investem tempo e esforços em seu ritual de intimidade.

Ficar curioso sobre seu parceiro, passar um tempo juntos e experimentar novos hobbies como casal são três outras ótimas maneiras de manter seu amor vivo.

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