Como fortalecer seu casamento mudando sua perspectiva
Neste artigo
- Egoísta → Altruísta
- Preguiçoso → Atento
- Alto-falante → Ouvinte
- Divisão → Unidade
- Então → Agora
- Eu → Nós
Os hábitos egocêntricos são difíceis de quebrar, e os que são levados para o casamento muitas vezes causam desconforto ou descontentamento. Mudar seus hábitos de ser autocentrado para centrado em seu cônjuge pode ser desafiador, mas essas tarefas são mais facilmente realizadas com uma atitude voluntária e esforço sincero. Vamos dar uma olhada em seis maneiras de fazer a mudança mudando sua perspectiva.
Egoísta → Altruísta
Fazer a mudança de ser egoísta para ser altruísta em seu casamento nem sempre é tão fácil quanto parece. Para quem está acostumado a ser independente e autossuficiente, é fácil desenvolver uma rotina e uma estrutura. O casamento muda essa rotina. Não há dúvida de que ser altruísta o tempo todo é quase impossível, mas fazer um esforço consciente para colocar as necessidades de seu parceiro acima das suas pode ter um impacto profundo em seu casamento. Não é a perfeição que é necessária – simplesmente a vontade de colocar seu parceiro em primeiro lugar.
Preguiçoso → Atento
Passar de uma atitude de preguiça para uma atitude de total atenção é igualmente difícil. Essa mudança muitas vezes precisa ser feita várias vezes durante o casamento, à medida que o casal se sente confortável com sua rotina. A preguiça não significa necessariamente que você está ignorando ou evitando seu cônjuge; pode ser simplesmente um estado de estar muito relaxado com os acontecimentos do dia-a-dia do seu casamento. Faça um esforço aberto e consciente para mudar sua abordagem emantenha seu relacionamento atualizado. Esteja atento ao seu cônjuge, tomando cada momento e cada decisão com ele ou ela em mente.
Alto-falante → Ouvinte
Outra mudança que deve ser consciente e intencional é a detransição de locutor para ouvinte. Muitos de nós desejamos ser ouvidos, mas achamos difícil ouvir quando os outros precisam que ouçamos. Praticar essa mudança é benéfico não apenas para o seu casamento, mas também para outros relacionamentos e amizades. Ouvir não significa apenas ouvir as palavras que estão sendo ditas, mas é uma decisão de consciência para tentar entender a mensagem que está sendo compartilhada. Nem sempre há necessidade de responder, nem é a expectativa de que você sempre tenha a resposta certa. É simplesmente deixar de ser aquele que fala para ser aquele que ouve.
Divisão → Unidade
É vital que seu casamento seja um casamento que fale de unidade e não de divisão. Fazer a mudança de ver seu parceiro como um oponente para um companheiro de equipe é necessário para osucesso do seu relacionamento. Seu parceiro deve ser seu confidente – a pessoa em quem você procura ideias, encorajamento, inspiração. Se o seu casamento é aquele que gera descontentamento ou competição por atenção, pode ser benéfico conversar abertamente sobre esperanças e expectativas como forma de aumentar sua capacidade de trabalhar em equipe.
Então → Agora
Deixe o passado no passado! O que aconteceu antes, mesmo em seu próprio relacionamento, que foi perdoado, deve ser deixado de lado. Regras de luta justas sugerem que qualquer coisa que tenha sido perdoada está fora dos limites para discussões, desacordos ou comparações. Perdoar e esquecer não é um conceito que, como humanos, possamos realizar facilmente. Em vez disso, o perdão é um esforço diário para seguir em frente e deixar o passado para trás. Por outro lado, passar de uma perspectiva de então para uma perspectiva de agora também significa que um ou ambos os parceiros devem evitar repetir comportamentos que o outro considera frustrantes ou irritantes. Perdoar e permanecer no agora é um processo que requer ambos os parceiros.
Eu → Nós
Talvez a mudança mais importante a ser feita seja a de uma mentalidade de eu para uma mentalidade de nós. Esse conceito abrange todos os aspectos da vida de um casal e é uma disposição de sempre incluir seu parceiro nas decisões, eventos e momentos especiais de sua vida. Estar disposto a incluir seu cônjuge não significa que você deve abrir mão de sua independência. Em vez disso, significa aumentar sua independência ao optar por incluir alguém em sua vida que, de outra forma, não teria voz nas suas tarefas do dia-a-dia.
Fazer uma mudança em seus hábitos diários nem sempre é um passo fácil, mas é viável. Novamente, você é humano. Seu cônjuge é humano. Nenhum de vocês alcançará a perfeição em seu relacionamento, mas mudar as perspectivas e ter uma atitude disposta a fazê-lo pode enriquecer sua vida conjugal.
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