Como corrigir erros comuns de relacionamento

Como corrigir erros comuns de relacionamento

Neste artigo

Relacionamentos nunca são tão fáceis ou tão simples quanto você gostaria que fossem. Os muitos desafios e obstáculos que continuam aparecendo no jogo do amor atormentaram as pessoas mais cedo e ainda são muito prevalentes até hoje.

Nas questões do coração, existem razões psicológicas que trabalham silenciosamente por trás de tais desafios e obstáculos.

Os casais tendem a cometer alguns erros irracionais, tornando as coisas piores para ambos os parceiros. E esses erros provavelmente farão do amor um jogo desafiador para jovens casais.

Quais são os erros comuns cometidos com frequência por casais jovens?

Como mencionado anteriormente, os casais tendem a cometer erros bobos durante os relacionamentos.

Alguns dos erros mais frequentes –

  1. Expectativas irreais do relacionamento
  2. Sentimentos não resolvidos ou dor do passado
  3. Ser excessivamente passivo OU excessivamente controlador
  4. Dificuldade em abordar as coisas diretamente
  5. Medo do conflito
  6. Colocar as necessidades de outra pessoa à frente das suas
  7. Tentando mudar/consertar os outros
  8. Acreditar que alguém pode te completar ou te fazer inteiro
  9. Desonestidade
  10. Culpar

Outros erros de maior magnitude incluem questões sexuais, valores divergentes e ser intolerante com as diferenças entre você e aqueles que você ama. Além dos desafios, também há coisas boas que você pode esperar de tais alianças amorosas.

Ele me ajudou a superar alguns momentos difíceis e desafios e me ajudou a sentir mais esperança sobre o futuro. -Vito

De uma perspectiva positiva, os desafios do relacionamento podem realmente ajudar os casais a crescer individualmente e trabalhar juntos para uma melhor parceria, encontrando maneiras de superar os desafios do relacionamento como uma equipe.

Como você pode melhorar seu relacionamento com seu parceiro?

Apesar dos desafios, há muitas coisas que podem ser feitas para melhorar seu relacionamento.

1. Concentre-se em si mesmo

Você não pode mudar, controlar ou consertar alguém. Você não é responsável por como alguém se sente ou age. Seja responsável por si mesmo.

Cultive uma consciência de suas reações. Saiba quais são seus conflitos internos e veja o que você pode mudar.

2. Pare de culpar os outros

As pessoas geralmente iniciam uma conversa dizendo que você… apontando o que a pessoa está fazendo ou não.

Isso normalmente resulta no sentimento de culpa do ouvinte, tornando-se defensivo e culpando de volta. Mantenha o foco em você.

3. Seja assertivo e direto

Se você se sente controlado, avise a pessoa que está controlando. Expressar seus sentimentos no ponto crucial do momento em que você sente que seu parceiro está exibindo sua natureza controladora. Você precisa identificar seus desejos, necessidades e expectativas de seu relacionamento e expressar a veja diretamente.

Não espere que a outra pessoa leia sua mente.

4. Mostre apreço

Mostre apreço tanto pela pessoa com quem você está se relacionando quanto por si mesmo.

5. Preste atenção ao que seu parceiro diz

Preste atenção ao que seu parceiro diz

Ouça atentamente o que está sendo dito e reflita o que você ouve. Sentimentos fortes surgem quando expressamos questões pessoais profundas.

Esses sentimentos interferem em nossa capacidade de prestar atenção e nos levam a nos defender.

6. Seja paciente

Seja paciente, mantenha contato visual e dê total atenção ao seu parceiro enquanto ouve o que ele tem a dizer. Além disso, tente não interromper enquanto a outra pessoa estiver falando.

7. Aceite críticas construtivas

Pergunte a si mesmo se o que está sendo dito a você é verdade e, em caso afirmativo, veja isso como uma oportunidade de crescer. Use eu em vez de você. Um exemplo disso seria, fico com raiva quando você deixa seus pratos sujos na pia e sua roupa suja no chão em vez do que dizer, você é um slob bagunçado.

Assista também: Como evitar erros comuns de relacionamento

8. Reserve um tempo para conversar e compartilhar regularmente

Pergunte ao seu parceiro o que eles precisam. Pergunte se eles simplesmente querem ser ouvidos e/ou se também gostariam de receber sugestões.

9. Negociar e comprometer

Nem sempre as coisas acontecem do jeito que queremos.

Tente este exercício quando as coisas esquentarem entre vocês dois

Quando você e seu parceiro interrompem um ao outro ou quando não estão se entendendo

Uma pessoa começa e tem apenas dois minutos para expressar seus pensamentos e o que eles quiserem. No final dos dois minutos, o ouvinte responde de volta com, o que eu ouço você dizer é e simplesmente repete o que eles ouviram. Eles então perguntam, isso é preciso? O ouvinte então toma sua vez por dois minutos.

Observe que algumas das sugestões mencionadas não aplicar em situações que envolvam violência e abuso.

Na melhor das circunstâncias, lembre-se de que os relacionamentos são sempre desafiadores, no entanto, há muitas coisas que você pode fazer para melhorar seu relacionamento. Se você não conseguir fazer isso sozinho, procure ajuda profissional para ajudá-lo e apoiá-lo.

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