20 sinais de que você está em um relacionamento competitivo
Neste artigo
- O que é uma relação competitiva?
- Competição versus parceria em um relacionamento
- A competição é saudável nos relacionamentos?
- 20 sinais de que você está competindo com seu parceiro
- Como faço para parar de competir com meu parceiro?
- Quais são as maneiras de lidar com um cônjuge competitivo?
Existem vários fatores que podem levar a um relacionamento doentio ou tóxico. Um desses fatores é ser muito competitivo.
Aprender sobre os sinais de competição nos relacionamentos e como deixar de ser competitivo pode ajudá-lo a melhorar seu relacionamento com seu parceiro ou evitar relacionamentos competitivos no futuro.
O que é uma relação competitiva?
Os relacionamentos competitivos ocorrem quando duas pessoas em um relacionamento estão realmente competindo uma com a outra, buscando vencer ou ser melhor que a outra, em vez de operando em equipe .
Algumas competições divertidas, como desafiar seu parceiro para uma corrida ou um jogo de tabuleiro, podem ser inofensivas, mas se você estiver realmente competindo para superar seu parceiro e não quiser que ele tenha sucesso, provavelmente foi vítima das armadilhas de relacionamentos competitivos.
As relações competitivas vão além da competição saudável e lúdica. As pessoas em relacionamentos competitivos estão constantemente tentando acompanhar seus parceiros e acabam se sentindo bastante inseguras.
Competição versus parceria em um relacionamento
UMA relacionamento saudável e feliz envolve uma parceria em que duas pessoas são uma frente unida e uma verdadeira equipe. Quando um deles consegue, o outro fica feliz e solidário.
Por outro lado, a diferença nas relações competitivas é que as duas pessoas na relação não formam uma parceria. Em vez disso, eles são rivais, competindo em equipes opostas.
Sinais competitivos em um relacionamento incluem constantemente tentar superar seu parceiro, sentir-se animado quando seu parceiro falha e descobrir que você está com ciúmes quando ele consegue.
A competição é saudável nos relacionamentos?
Casais competitivos podem se perguntar se a competição em um relacionamento é saudável. A resposta, em suma, é não. As relações competitivas geralmente vêm de um lugar de insegurança e inveja.
De acordo com especialistas, ser muito competitivo leva a ressentimento nos relacionamentos . Com a competição, os parceiros se veem como rivais. Muitas vezes, a competição é uma busca para ver quem pode desenvolver mais sucesso ou poder em suas carreiras.
Como a competição vem de um lugar de inveja, os relacionamentos competitivos podem se tornar hostis quando um parceiro percebe que o outro está se saindo melhor ou tem algo que não tem – sentir hostilidade ou ressentimento em relação ao seu parceiro porque ser muito competitivo não é saudável.
Existem outros aspectos prejudiciais de ser muito competitivo em um relacionamento. Por exemplo, quando em relacionamentos competitivos, as pessoas podem se gabar ou insultar seus parceiros quando sentem que estão ganhando, o que pode levar a sentimentos de mágoa e discussões.
A competição não é apenas prejudicial e insalubre; em alguns casos, também pode ser abusivo. Se o seu parceiro se sente competitivo com você, ele pode tentar controlar você , manipulá-lo ou sabotar seu sucesso para promover suas próprias realizações ou se sentir superior.
Os relacionamentos competitivos também podem resultar em depreciação ou depreciação mútua, o que pode cruzar a linha para abuso emocional em uma relação.
No vídeo abaixo, Signe M. Hegestand discute como as pessoas nos relacionamentos são vítimas, pois não estabelecem limites e tendem a internalizar o abuso, ou seja, exigem uma explicação de si mesmas por que aconteceu, em vez de culpar o agressor.
20 sinais de que você está competindo com seu parceiro
Como os relacionamentos competitivos não são saudáveis e podem levar a problemas de relacionamento, é importante reconhecer os sinais de que você e seu parceiro estão sendo muito competitivos.
Os 20 sinais competitivos a seguir sugerem que você está em um relacionamento competitivo:
- Você não fica feliz quando seu parceiro tem sucesso em alguma coisa. Em vez de comemorar o sucesso de seu parceiro, se você estiver sendo muito competitivo, provavelmente sentirá inveja e talvez um pouco hostil ou inseguro quando seu parceiro realizar algo, como obter uma promoção ou ganhar um prêmio.
- Semelhante ao último sinal, você fica com raiva quando seu parceiro faz algo bem.
- Como você se sente zangado e ressentido quando seu parceiro é bem-sucedido, você pode realmente começar a esperar que ele fracasse.
- Você sente a necessidade de superar seu parceiro em várias áreas da vida.
- Você comemora secretamente quando seu parceiro falha em alguma coisa.
- Quando seu parceiro é bem-sucedido em uma tarefa que está dentro de sua área de força ou especialização, você começa a duvidar de si mesmo e de suas habilidades.
- Você sente que quando seu parceiro faz algo bem, seus próprios talentos são diminuídos.
- Parece que você e seu parceiro estão não na mesma página , e você tende a fazer a maioria das coisas separadamente.
- Você descobre que você e seu parceiro manter a pontuação em tudo , de quem ganhou mais dinheiro no ano passado a quem levou as crianças ao treino de futebol mais vezes no mês passado.
- Embora você possa ficar infeliz quando seu parceiro tem sucesso se você estiver sendo muito competitivo, você também pode perceber que seu parceiro não está feliz por você quando você realiza algo. Na verdade, seu parceiro pode menosprezar seus sucessos, agindo como se eles não fossem grande coisa.
- Seu parceiro pode fazer você se sentir culpado por trabalhar horas extras ou colocar o que ele acredita ser muito tempo em sua carreira. Isso geralmente é devido à inveja ou ressentimento pelo sucesso de sua carreira.
- Outro dos sinais competitivos é que você e seu parceiro podem realmente começar a sabotar um ao outro, fazendo coisas para impedir que o outro seja bem-sucedido.
- Se você está sendo muito competitivo, você ou seu parceiro podem fazer coisas para deixar o outro com ciúmes. Por exemplo, você pode ostentar seus sucessos ou falar sobre como um amigo em comum elogiou sua recente promoção no trabalho.
- Parece que você e seu parceiro estão constantemente apontando as falhas um do outro, não na forma de críticas construtivas, mas sim para ferir os sentimentos um do outro.
- O relacionamento pode envolver mentiras ou segredos porque você tem medo de contar ao seu parceiro quando falha em alguma coisa. Além disso, você pode exagerar suas realizações para parecer superior.
- Seu parceiro se gaba de você quando alguém atraente flerta com ele ou elogia sua aparência, ou você sente a necessidade de se vangloriar quando alguém flerta com você.
- Em vez de tentar chegar a um acordo no meio de um desentendimento, você e seu parceiro lutam para vencer. Você realmente não deseja chegar a um acordo mútuo como equipe, mas, em vez disso, é mais um esporte, onde uma pessoa perde e outra ganha.
- Semelhante ao sinal anterior, você está sendo muito competitivo, você e seu parceiro podem achar que são incapazes de chegar a um acordo. Você ou seu parceiro, ou talvez os dois, querem ter tudo em seus próprios termos, em vez de se encontrarem no meio.
- Seu parceiro parece mais irritado do que feliz por você quando você fala sobre uma conquista no trabalho ou um bom dia que você teve.
- Você ou seu parceiro fazem um esforço para dominar ou controlar o outro.
Os sinais competitivos acima são bandeiras vermelhas que você ou seu parceiro estão sendo muito competitivos e precisam fazer algumas mudanças.
Como faço para parar de competir com meu parceiro?
Como os relacionamentos competitivos podem ser prejudiciais e prejudiciais, é importante aprender a lidar com a concorrência.
O primeiro passo para superar a competição nos relacionamentos é encontrar a fonte dela.
- Em muitos casos, ser muito competitivo é resultado de inseguranças. Então, começar a superar a competição requer uma conversa sobre por que você ou seu parceiro se sentem inseguros. Talvez você esteja preocupado que, quando seu parceiro for bem-sucedido em alguma coisa, suas realizações na carreira não sejam significativas. Ou talvez você esteja preocupada que, se seu marido tiver uma interação positiva com seus filhos, você não será mais uma boa mãe.
Depois de estabelecer as causas de ser muito competitivo, você e seu parceiro podem tomar medidas para deixar de ser competitivo.
- Converse com seu parceiro sobre cada uma de suas áreas de força e fraqueza, para que você possa estabelecer que ambos têm talentos.
- Em vez de tentar menosprezar os sucessos de seu parceiro ou superá-los, você pode fazer um acordo um com o outro para se concentrar em suas áreas de força. Reconheça que cada um de vocês contribuirá para o relacionamento de alguma forma.
- Você também pode canalizar seus impulsos competitivos para pontos de venda mais apropriados. Por exemplo, em vez de competir uns contra os outros, os especialistas recomendam que vocês compitam juntos, em equipe, para ter uma parceria de sucesso.
- Quando você sabota o sucesso da carreira de seu parceiro porque está sendo muito competitivo, por exemplo, você realmente prejudica o relacionamento. Em vez disso, reformule mentalmente isso e veja o sucesso do seu parceiro como sendo o mesmo que o seu próprio sucesso, já que você está na equipe do seu parceiro.
- Depois de estabelecer uma mentalidade de parceria em seu relacionamento, você pode começar a seguir em frente com o dano de ser muito competitivo. Faça um esforço para elogiar seu parceiro, expressar gratidão pelo que eles fazem por você e comemore seus sucessos com eles.
- Você também pode fazer um esforço para ser um parceiro mais solidário, o que exige que você seja empático com seu parceiro, tente entender sua perspectiva e apoie os sonhos dele. Outros aspectos de ser um parceiro de apoio incluem ter tempo para realmenteouça seu parceiro, sendo útil e considerando as necessidades do seu parceiro.
Quais são as maneiras de lidar com um cônjuge competitivo?
Se você sente que fez um esforço para deixar de ser muito competitivo em seu relacionamento, mas seu parceiro continua sendo competitivo, você pode estar se perguntando o que pode fazer para lidar com um cônjuge ou parceiro competitivo.
- A comunicação é fundamental nessas situações. Sentar-se para discutir com seu parceiro, como ser muito competitivo faz você se sentir pode ajudar a melhorar a situação. As chances são de que seu parceiro esteja se sentindo inseguro, e uma discussão honesta pode remediar a situação. Se ter uma discussão honesta não ajudar seu parceiro a aprender a deixar de ser competitivo no relacionamento, vocês dois podem se beneficiar do aconselhamento do casal.
- Um relacionamento saudável deve envolver duas pessoas que se veem como uma equipe, respeitar-se mutuamente , e apoiar as esperanças e sonhos uns dos outros. Se o seu parceiro continuar sendo muito competitivo depois de tentar remediar a situação, talvez seja hora de se afastar do relacionamento se você se sentir infeliz.
Leve embora
Parceiros que são competitivos entre si não se veem como parceiros, mas sim como rivais.
Se você começar a perceber esses sinais de ser muito competitivo em seu relacionamento, poderá resolver a situação tendo uma conversa honesta com seu parceiro e vendo-o como parte do mesmo time que você.
A partir daí, você pode começar a criar metas compartilhadas e se concentrar nos pontos fortes que cada um de vocês traz para o relacionamento.
No final, livrar-se da competição nos relacionamentos os torna mais saudáveis e torna cada membro do relacionamento mais feliz. Quando duas pessoas em um relacionamento param de se ver como rivais e começam a se ver como companheiros de equipe, é mais fácil comemorar o sucesso um do outro, pois o sucesso individual também significa sucesso para o relacionamento.
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