15 maneiras de reconciliação após o divórcio

casal discutindo relacionamento com terapeuta

Neste artigo

O divórcio não é um assunto que é levado de ânimo leve por quase ninguém. Pesquisa do CDC mostra que a pessoa média passa no mínimo dois anos pensando em se divorciar antes de fazer qualquer coisa a respeito.

O divórcio pode ter parecido a resposta para os problemas do seu relacionamento, mas nem todos os casais continuam se sentindo aliviados com a separação.

Você pode se surpreender ao saber que muitos casais pensam em se reconciliar após o divórcio.

Quais são as chances de voltar a ficar juntos após o divórcio? É bem sucedido quando casais divorciados se reconciliam? Tudo bem se casar novamente com seu ex? Quantos casais divorciados voltam a ficar juntos?

Essas são perguntas comuns para casais que estão pensando em voltar a ficar juntos após o divórcio. Continue lendo para esclarecer as respostas.

O que é reconciliação?

Simplificando, uma reconciliação é quando dois ex-namorados querem voltar a ficar juntos após o divórcio.

Há muitas razões pelas quais os casais consideram a reconciliação após o divórcio.

  • Casal divorciado separou-se às pressas
  • Reunindo a unidade familiar
  • Sentimentos feridos causaram uma tomada de decisão nebulosa durante a separação
  • Amor genuíno um pelo outro / desejo de se casar novamente com seu ex
  • Problemas sérios que separaram um casal agora foram resolvidos

Gatilho de rompimentos Estresse psicológico e um declínio na satisfação com a vida. Não é de surpreender que alguns casais queiram restaurar o casamento outrora feliz que compartilharam depois de perder sua unidade familiar.

Pode haver reconciliação após o divórcio?

Absolutamente – mas a chance de sucesso depende muito de você.

Ao voltar a ficar juntos após o divórcio, lembre-se de que você recebe o que investe em seu relacionamento. Ambos os parceiros devem estar dispostos a colocar esforço para reconstruir o que foi quebrado.

A resposta a esta pergunta também depende de por que você se separou em primeiro lugar.

Talvez você tenha um casamento amoroso e solidário, mas um ato de traição o separou. Nesse caso, é possível superar a mágoa e reconciliar-se.

Se seus problemas são decorrentes de violência ou abuso e esses problemas não foram corrigidos, não seria sábio buscar um relacionamento romântico.

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Quais são as chances de voltar a ficar juntos após o divórcio?

Ao considerar voltar a ficar juntos após o divórcio, você deve tipos de personalidade e questões passadas em consideração.

A maioria razão comum pelas quais as pessoas se divorciam muitas vezes envolve distanciamento, falta de compromisso, conflito e uso de bebida ou drogas. A infidelidade emocional, física e online também desempenha um papel importante na dissolução conjugal.

Se seus problemas se resumem a um falta de comunicação ou tédio conjugal, estes são facilmente corrigidos ao se reconciliar após o divórcio com um pouco de esforço.

No entanto, se o seu divórcio veio de um lugar mais sombrio, as chances de se reunir com sucesso com seu ex provavelmente são menores.

Se a reconciliação do seu casamento após o divórcio será ou não um sucesso tem muito a ver com:

  • Sua vontade de aceitar o passado e seguir em frente
  • Ambos os parceiros querendo re-explorar um relacionamento romântico
  • O planejamento cuidadoso de uma reconciliação conjugal
  • Mudando hábitos e comportamentos tóxicos
  • Terapia conjugal e comunicação

Um casal divorciado que deseja voltar a ficar juntos deve saber que a reunificação não funcionará a menos que ambos estejam investidos. Esteja comprometido em dedicar um tempo e se esforçar para construir algo novo e incrível juntos.

Com que frequência os casais divorciados se reconciliam?

Quantos casais divorciados voltam a ficar juntos?

Um estudo global publicado em ' Amantes perdidos e achados ' conduzido pela Universidade do Sul da Califórnia descobriu que de 1000 casais que voltaram com um amor perdido tiveram mais de 70% de sucesso em manter o amor vivo.

Além disso, dos casais que se casaram e posteriormente se divorciaram, 6% se casaram novamente!

As chances de reconciliação após o divórcio são tão boas quanto você as cria.

Quando se trata de reconciliação do casamento após o divórcio, achamos que 70% parece uma excelente razão para dar outra chance ao seu relacionamento.

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Coisas a considerar antes de decidir se reconciliar

Casais voltando a ficar juntos: Que tipo de limites você estabelecerá para garantir que sua reconciliação ocorra sem problemas?

Os limites não parecem tão divertidos, mas são as mesmas regras e regulamentos que vão trazer seu relacionamento de volta e mais forte do que nunca.

Alguns limites a serem considerados ao se reconciliar após o divórcio:

  • Quais são as chances de voltar a ficar juntos após o divórcio, e você está disposto a aceitar essas estatísticas/aceitar que as coisas podem não funcionar novamente?
  • Você vai dizer às pessoas que você está namorando novamente?
  • Qual é o objetivo final de voltar a ficar juntos? Você está querendo se casar novamente com seu ex ?
  • Vocês vão namorar exclusivamente um com o outro?
  • Você está disposto a remover os problemas que o separaram (trabalhar demais, flertar com outras pessoas, usar mal as finanças)
  • O que você planeja fazer sobre comportamentos tóxicos?
  • Vocês dois estão dispostos a ir devagar ao se reunir após o divórcio?
  • Você vai ver um conselheiro?
  • Quanto tempo vocês vão passar juntos a cada semana?
  • Vocês estão voltando pelos motivos certos (amor, compromisso, desejo de ser uma unidade)?

Essas são questões importantes para discutir com seu ex antes de mergulhar no mundo da reconciliação conjugal.

15 maneiras de se reconciliar após o divórcio

casal de mãos dadas

1. Decida ser diferente

A reconciliação após o divórcio não significa que você continua de onde parou em seu casamento; significa recomeçar.

Uma vez que a confiança se foi, é difícil recuperá-la – mas vale a pena todo esforço.

Um estudo sugere que se um casal puder se curar de uma traição, a confiança que eles construirão depois será mais forte do que era antes da traição ocorrer.

Em seu novo relacionamento, escolha ser diferente. Escolha ser honesto um com o outro, falar abertamente sobre seus sentimentos e dedicar mais tempo um ao outro.

2. Não faça isso sozinho

As chances de voltar a ficar juntos após o divórcio são muito maiores quando você inclui a terapia de casamento como parte de seu plano de cura.

Um terapeuta ou conselheiro poderá ajudar a guiá-lo através do processo de cura.

Durante a terapia, você aprenderá técnicas de comunicação e aprenderá a resolver conflitos de maneira saudável e produtiva.

Um terapeuta também pode ajudá-lo a decidir se seria saudável ou não seguir em frente romanticamente. Eles podem identificar se vale a pena revisitar o casamento.

Você pode encontrar um conselheiro em sua área com este fácil ferramenta de pesquisa .

3. Escolha o que e quando contar aos seus filhos (se tiver algum)

Você está nervoso para contar a seus filhos sobre sua reconciliação após o divórcio?

Isso é natural e, honestamente, existem boas razões para manter seu relacionamento reavivado consigo mesmo.

Os efeitos do divórcio sobre as crianças foram bem pesquisados.

Um estudo publicado pela Universidade Ocidental de Washington revelou que as crianças em famílias monoparentais que tendem a se mudar muito eram mais propensas a abandonar a escola e se tornarem pais adolescentes.

Outros impactos do divórcio incluem problemas comportamentais, desempenho acadêmico inferior e problemas com depressão.

Depois de passar por um período tão traumático, seus filhos podem ficar frágeis.

Não conte a eles sobre sua reconciliação até que você tenha certeza de que vão ficar juntos.

Quando você decidir contar a eles, decidam juntos o que dizer e abordem o assunto em família.

4. A comunicação aberta é fundamental

A falta de comunicação é um grande fator de separação em um casamento.

Por outro lado, pesquisas mostram que casais que se comunicam têm relacionamentos mais felizes e positivos. Isso aumentará suas chances de voltar a ficar juntos após o divórcio.

A comunicação ajudará você e seu ex a crescer e se entender melhor e contribuir para uma reconciliação positiva após o divórcio.

Ser honesto sobre como você está se sentindo também pode ajudar pequenos problemas de bola de neve fora de controle.

5. Identifique o que deu errado e trabalhe nesses problemas

Há muitas razões pelas quais seu casamento pode ter terminado. Agora que vocês estão juntos novamente, é importante diminuir os problemas que levaram à sua separação.

Cave fundo. A infidelidade é comum razão pela qual os casais se separam , mas em vez de se concentrar no caso em si, descubra por que você ou seu parceiro sentiram a necessidade de sair do casamento.

Somente quando você conhece os problemas reais que assolam seu relacionamento passado, você pode começar a implementar uma mudança real.

6. Leve as coisas devagar

Só porque você está pensando em se reunir após o divórcio não significa que você tenha que se apressar.

Para todos os casais que voltam a ficar juntos: Faça seus movimentos com cuidado.

Não sinta a necessidade de compartilhar suas finanças, voltar a morar juntos ou anunciar sua reconciliação ao mundo.

Até que você saiba para onde as coisas estão indo, é perfeitamente aceitável manter seu relacionamento privado de amigos e familiares.

7. Tenha um encontro noturno

Ter uma noite de encontro semanal é uma ótima maneira de se conhecer do zero.

o Projeto Nacional de Casamento estudaram várias pesquisas e concluíram que uma noite de encontro regular poderia aumentar o amor romântico, aumentar a excitação e tornar os casais mais propensos a permanecer juntos.

Quando você sair em encontros, finja que é a primeira vez. Faça perguntas para conhecê-lo e tente cortejar seu cônjuge como se você tivesse acabado de se conhecer.

8. Pense fora da caixa

Se você não se sente confortável em fazer terapia, mas ainda quer alguma intervenção na sua reconciliação conjugal

Tomando um curso de casamento online é uma ótima maneira de se reconectar com seu ex e resolver os problemas que antes atormentavam seu casamento.

O curso Save My Marriage aborda questões como:

  • Reconstruindo a confiança
  • Melhorar a comunicação conjugal
  • Reconhecendo comportamentos não saudáveis
  • Melhorando a intimidade
  • Reconectando como um casal

Há muitas lições que podem ser aprendidas com um curso de casamento online que torna a reconciliação após o divórcio muito mais fácil.

9. Escolha perdoar

Ao se reconciliar após o divórcio, problemas antigos podem surgir. A maneira como você lida com esses problemas decidirá se voltar a ficar juntos será bem-sucedido.

Quando você se recusa a perdoar seu parceiro, está essencialmente colocando um muro entre vocês. Pesquisas indicam a incapacidade de perdoar também pode contribuir para uma saúde mental precária.

O perdão exige força, e você precisará dessa força para reconstruir seu casamento desfeito.

10. Procure o bem um no outro

A reconciliação bem-sucedida após o divórcio tem tudo a ver com crescimento.

Se você pensar em algo que você ama no seu parceiro, não guarde para você! Estudos mostram que os pais que expressar gratidão experimente um aumento na satisfação do relacionamento, maior comprometimento e maior intimidade.

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11. Aprenda habilidades para melhorar seu relacionamento

Pense nas coisas que o impediram em seu casamento. Que decisões você poderia ter feito para mudar as coisas?

A auto-expansão é uma excelente maneira de aumentar sua auto-estima e continuar a crescer como pessoa, parceiro, pai e amigo.

Assista também: Habilidades para relacionamentos românticos saudáveis.

12. Deixe o passado para trás

Se você deseja uma reconciliação de divórcio bem-sucedida, é importante Aprenda a deixar ir .

Depois de superar os problemas que levaram ao seu divórcio, tente deixar o passado onde ele pertence.

Trazer à tona problemas antigos ou jogar traições passadas na cara do seu parceiro é uma maneira infalível de interromper qualquer progresso que você esteja fazendo como um novo casal.

13. Adie a intimidade

Os casais que voltam a ficar juntos devem lembrar que a oxitocina é um grande impulsionador do amor ao tentar se reconectar com seu parceiro. Ocitocina aumenta a confiança entre parceiros, pode aumentar a fidelidade nos homens, e reduz o estresse .

Mas isso não significa que você tem que pular na cama juntos.

Fazer sexo deve ser uma expressão de seu amor e compromisso um com o outro, não algo que você faz porque é familiar ou emocionante.

A ocitocina é liberada durante a intimidade sexual, mas esse não é o único gatilho para esse hormônio do amor.

Em vez de ser sexualmente íntimo, escolha outros caminhos de intimidade que liberam ocitocina, como dar as mãos, abraçar e aconchegar-se.

14. Façam algo novo juntos

As chances de voltar a ficar juntos após o divórcio serão maiores se você dedicar tempo de qualidade ao seu cônjuge.

Estudos sugerem que as atividades compartilhadas promovem a satisfação conjugal. Fazer algo novo com seu cônjuge pode tornar seu relacionamento mais emocionante e vinculá-lo como casal.

Casais que regularmente passar tempo de qualidade juntos também são mais felizes e menos estressados ​​do que outros parceiros.

15. Faça pelos motivos certos

Se você está pensando em voltar com o ex-marido após o divórcio, certifique-se de estar fazendo isso pelos motivos certos.

A reconciliação após o divórcio estritamente para seus filhos ou por uma consciência culpada não levará ao sucesso.

Se você deseja retomar seu relacionamento romântico com seu ex, faça isso porque você o ama, veja mudanças e veja um futuro real juntos.

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Leve embora

Você não entrou em um divórcio apressado, então não volte para um relacionamento com seu ex sem pensar seriamente.

Você está pronto para o compromisso que vem de voltar com seu ex? Você quer aumentar suas chances de voltar a ficar juntos após o divórcio?

Se o seu objetivo é se reunir após o divórcio, console-se com o fato de que isso pode ser feito! Muitos casais conseguiram com sucesso a reconciliação do casamento após o divórcio, e você também pode fazê-lo.

A comunicação é a chave para um relacionamento de sucesso , então aprenda a se abrir e se expressar. Isto é especialmente verdade para os homens que estão voltando com a ex-esposa após o divórcio.

Se você tem filhos, certifique-se de considerar os sentimentos deles antes de anunciar que está se reconciliando após o divórcio.

Problemas que antes atormentavam seu casamento ainda podem existir. A terapia de casamento ou uma aula de casamento online será benéfica para aprender a banir hábitos tóxicos e aprender novos comportamentos saudáveis.

Casais que voltam a ficar juntos podem se reconciliar com sucesso se ambos estiverem dispostos a colocar sangue, suor e lágrimas – por assim dizer.

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