Mantendo a pontuação nos relacionamentos: um ganha e o outro perde

Um relacionamento não é ciência. Tem coisas que funcionam para um casal e não funcionam para outros. No entanto, certas coisas estão destinadas a colocar seu relacionamento em um caminho descendente, e manter a pontuação definitivamente entra na lista.

Neste artigo

• Mantendo a pontuação nos relacionamentos
• Por que começamos a manter as pontuações?
• Manter a pontuação nos relacionamentos causa ressentimento
• Você pode ganhar, mas o relacionamento vai perder
• Mantenha o cuidado, não a pontuação
• Faça a coisa Certa

Manter a pontuação em um relacionamento pode atrapalhar as coisas de mais maneiras do que você pensa; não apenas colocando seu relacionamento em risco, mas também perturbando sua paz mental. Quando você começa a manter um scorecard para o seu parceiro, as coisas começam a ficar feias; eventualmente marcando a bela existência do relacionamento.

Mantendo a pontuação nos relacionamentos

Um relacionamento não é uma competição entre os dois parceiros. É, sim, um jogo de equipe onde ambos os parceiros trazem coisas diferentes e fazer o relacionamento o que é isso. Esse jogo de equipe não funcionará bem quando houver uma pontuação interna sendo mantida entre os dois.

Na maioria das vezes, não percebemos o placar mental que está acontecendo em nossas cabeças. Mas em algum canto distante de nossas mentes, estamos registrando nosso relacionamento; o que nosso outro significativo fez ou não fez, o que fizemos, o que eles deveriam ter feito.

Não percebemos, mas em nossas mentes, torna-se uma competição, um scorecard que deve ser mantido sempre equilibrado. E as coisas vão para o sul quando não é.

Por que começamos a manter as pontuações?

Então, como é que umrelacionamento amoroso e cuidadosoentre você e seu cônjuge se tornar um com um placar entre vocês dois? Ninguém realmente pretende que seja assim.

Mas geralmente acontece quando você começa a acreditar que seu parceiro deve estar além de um certo nível. Que eles devem ser capazes de fazer certas coisas, retribuir pelo que você lhes dá, ou talvez apenas dar em primeiro lugar.

Então, toda vez que você pede desculpas primeiro, sua mente toma nota e espera que eles se desculpem da próxima vez, mesmo que não devam isso a você.

Manter a pontuação nos relacionamentos causa ressentimento

Quando se começa a marcar pontos em um relacionamento, é provável que se torne instável, porque toda vez que o parceiro, que não sabe que a partida está acontecendo, não faz algo que é esperado, o sinal de alerta dispara na mente da outra pessoa .

O problema de marcar pontos nos relacionamentos não é que nossos parceiros estão sempre nos ameaçando de abandono.

Normalmente, a contagem de pontos resulta apenas em sentimentos negativos que a pessoa abriga em seu coração.

E todos nós sabemos que reprimir esses pensamentos negativos nunca tem um impacto positivo em um relacionamento.

Você pode ganhar, mas o relacionamento vai perder

Em um relacionamento em que um parceiro está mantendo a pontuação, ele começa a se desviar do que deveria ser e começa a se tornar um relacionamento chefe/empregado, onde o parceiro pode ser chantageado por essas pontuações mesquinhas.

Você nunca faz X; Você fez X naquele dia.

Se alguém é muito obsessivo em manter o relacionamento equilibrado, isso acabará levando a um efeito adverso no relacionamento.

Coisas como essas começam a fazer os dois parceiros perderemconfiança no relacionamento, e quando isso acontece, os resultados começam a aparecer como erupções ocasionais para brigas substanciais e podem até resultar em separações.

Mantenha o cuidado, não a pontuação

Se um casal está tentando colocar um esforço real no relacionamento, eles devem comunicar abertamente e não acompanhar quaisquer pontuações não ditas.

Da próxima vez que você fizer algo pelo seu parceiro, certifique-se de que é porque você quer fazer isso por ele, não porque ele já fez algo por você. E saiba que nem sempre eles têm o direito de fazer o mesmo por você. Ou mesmo se eles deveriam, às vezes eles simplesmente não podem.

E se você estiver chateado com o que eles não puderam fazer ou dizer, converse com eles sobre isso e reconheça o ponto de vista do seu parceiro. Ouça a perspectiva do seu parceiro , tente entendê-lo e, de coração aberto, corrija quaisquer suposições equivocadas e tente desenvolver um melhor relacionamento e compreensão.

Faça a coisa Certa

Em essência, não é verdade que, se alguém desistir de pontuar, eles querem se contentar com um relacionamento menor. Desistir da pontuação não é um chamado para ficar em silêncio ou se ajustar a um tratamento ruim. Afinal, somos humanos; é ruim sentir que você se esforça mais do que seu outro significativo em um relacionamento. Mas, novamente, não é uma competição entre os dois parceiros. Não os trate bem e espere de volta; em vez disso, trate-os como gostaria de ser tratado.

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