15 sinais de alerta de estar obcecado por alguém

Mulheres jovens pedindo abraço

Neste artigo

O amor tem intrigado escritores, músicos, artistas, filósofos e psicólogos desde o início dos tempos. Hoje, os neurocientistas também estão tentando entender o que acontece com um cérebro apaixonado versus paixão. E você? Você conhece os sinais de que alguém está obcecado por você?

Como Margaret Atwood descreve nitidamente em sua metáfora: Eu gostaria de ser o ar que habita você apenas por um momento. Eu gostaria de ser tão despercebida e tão necessária. Agora, isso não parece obsessivo?

Estar obcecado com a definição de alguém

Ter uma obsessão por alguém é muito semelhante à paixão. O amor obsessivo também é superficial e vem com um dilúvio constante de pensamentos sobre o objeto do desejo. A definição de “obcecado por alguém” é ser viciado.

Os sinais de que alguém está obcecado por você podem evoluir para um transtorno de amor obsessivo (VELHO). Na verdade, você não encontrará esse termo no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais. No entanto, é uma experiência muito real que é comparável ao transtorno obsessivo compulsivo (TOC), conforme descrito neste tabela .

Assim como o TOC, o transtorno obsessivo do amor o sobrecarrega com pensamentos intrusivos. Estes geralmente causam extrema ansiedade sobre, neste caso, o relacionamento. Embora, OLD não deva ser confundido com Relacionamento-TOC.

Na realidade, Relacionamento-TOC é mais uma questão de verificação, enquanto OLD tem uma maior variedade de sinais de que alguém está obcecado por você. Novamente, Relacionamento-TOC não é oficialmente um termo psiquiátrico. No entanto, ajuda as pessoas a entender seus problemas.

Curiosamente, a literatura está repleta de vários exemplos dos sinais de que alguém está obcecado por você. Veja, por exemplo, Lolita de Nabokov, Catherine e Heathcliff em Wuthering Heights ou mesmo Annie Wilkes em Misery se você quiser os sinais extremos de estar obcecado por alguém.

Causas potenciais de obsessão por alguém

Os pesquisadores agora podem dizer com confiança que o amor é uma forma de vício. Como isso artigo descreve, ficamos viciados nos produtos químicos liberados quando estamos apaixonados. É claro que pessoas saudáveis ​​não ficam viciadas.

Em vez disso, eles passam pela fase da luxúria, para as fases de atração e apego em um fluxo natural. O cérebro cria diferentes substâncias químicas para cada uma dessas fases. Se, por outro lado, seu parceiro sofre de um transtorno mental, você também pode sentir os sinais de que alguém está obcecado por você.

Se você está se perguntando 'por que estou obcecado por alguém', vale a pena notar que ter um transtorno mental parece extremo. Na verdade, há um amplo espectro de comportamentos. De acordo com CDC , mais de 50% das pessoas nos EUA terão um transtorno mental em algum momento.

Causas específicas do amor obsessivo incluem trauma de infância , transtorno de apego reativo, transtorno de personalidade limítrofe e talvez também transtorno de ansiedade generalizada. Tudo isso pode desencadear um medo de abandono que pode levar ao transtorno do amor obsessivo.

A erotomania, ou síndrome de Clerambault, é outra causa possível, embora seja rara, mas pode levar a sinais de que alguém está obcecado por você. Na verdade, é um subconjunto do Transtorno Delirante onde você acredita que alguém que você não conhece está apaixonado por você.

Lidar com alguém secretamente obcecado por você

Se você notou os sinais de alerta da obsessão, precisará considerar como criar distância. Dependendo de quem é, você pode querer salvar uma amizade. De qualquer forma, o que fazer quando alguém está obcecado por você começa com uma comunicação clara e compassiva.

É difícil não ser pego quando você vê os sinais de que alguém está obcecado por você, especialmente se você se importa com eles. Tente lembrar que não é seu trabalho consertar as pessoas e elas precisam encontrar suas próprias soluções e sistema de suporte.

Primeiro, faça um balanço de suas emoções para poder explicar seus limites e necessidades com calma e compaixão. Ficar bravo com alguém que está secretamente obcecado por você só vai deixá-lo na defensiva e negar tudo.

Em segundo lugar, procure pessoas positivas e fundamentadas com muitos interesses e hobbies. Eles lhe darão uma referência sobre o que é o comportamento “normal”. Além disso, eles vão tranquilizá-lo quando você se sentir culpado, uma emoção normal ao se distanciar da obsessão.

Amor versus obsessão

Garota posando

Já vimos que o amor é uma corrida química, mas como parar os sintomas de 'obsessão por uma pessoa'? Se você observar os estágios da luxúria à atração e, em seguida, ao apego saudável, a dopamina e a oxitocina parecem ser os principais ingredientes.

Esse artigo descreve as etapas e também explica que a dopamina afeta o centro de recompensa do cérebro. A oxitocina é então o hormônio do amor que nos permite criar laços. Um desequilíbrio desses hormônios mantém você no estágio de paixão. Você continuará a procurar coisas pelas quais ficar obcecado.

Então, qual é a diferença entre amor e obsessão?

1. Intenção

A diferença entre amor e obsessão começa com qual é o objetivo do relacionamento. As pessoas que entram em relacionamentos para se sentir bem consigo mesmas e preencher um vazio são mais propensas a acabar obcecadas por alguém.

Por outro lado, relacionamentos saudáveis têm uma base sólida de apoio para ambos. Muitas canções de amor equivocadas afirmam que não podem viver sem alguém ou mesmo respirar sem eles. Isso é obsessão, não amor.

2. Limites

Veja o tempo que vocês passam juntos como uma pista para saber se estão obcecados por alguém. O amor saudável valoriza tanto as pessoas como indivíduos, ao mesmo tempo em que garante as necessidades do casal. Os limites são importantes para que você possa ser você mesmo. Dessa forma, seu parceiro vê você por quem você é e não como eles gostariam que você fosse.

Se, por outro lado, você está unido no quadril sem tempo sozinho para você ou seus amigos, você pode estar lidando com os sinais de que alguém está obcecado por você. Continue lendo a próxima seção para determinar se é você, seu parceiro ou um pouco de ambos.

3. Emoções

Alguns dos sinais óbvios de que alguém está obcecado por você são as explosões de emoções. Estes podem ser qualquer coisa, desde ciúme a possessividade e controle. Uma obsessão doentia por uma pessoa leva à ansiedade e ao estresse que geralmente desestabilizam as emoções.

4. Comportamento irracional versus fundamentado

O que causa uma obsessão por uma pessoa está ligado a algum tipo de trauma ou desequilíbrio mental. Com isso em mente, não é de surpreender que os sinais de que alguém está obcecado por você envolvam comportamento errático.

Isso poderia incluir culpá-lo por trapacear porque você chega tarde do trabalho. Você também pode se encontrar justificando por que está ligando para certos amigos. Adicione a isso, birras emocionais e você terá os sinais de que alguém está obcecado por você.

5. Objetivo

Observe outras pessoas para saber se você está obcecado por alguém. Essencialmente, casais estáveis ​​passam com sucesso da fase de paixão porque constroem seu relacionamento sobre uma base sólida. Os valores comuns são importantes, assim como o objetivo geral de evitar os sinais de pensamento obsessivo sobre alguém.

Então, seu parceiro é seu mundo inteiro ou, pelo contrário, você planeja crescer e aprender juntos?

15 sintomas de “obsessão por uma pessoa”

Jovem casal compartilhando um momento de ternura

O que causa uma obsessão por uma pessoa pode ser resumido em pensamentos possessivos e intrusivos. Esses pensamentos o impelem a se comportar irracionalmente, não importa o trauma original. É por isso que muitos escritores ao longo das décadas chamaram o amor de loucura.

Veja se algum destes sinais de que alguém está obcecado por você parece familiar:

1. Ciúme

Uma obsessão por alguém rapidamente se transforma em ciúme porque você não tem outros pensamentos. Enquanto o ciúme delirante é a crença equivocada de que seu parceiro está traindo, o ciúme obsessivo é que seu parceiro pode estar traindo.

O ciúme geralmente vem com a verificação extrema do paradeiro do seu parceiro. Isso alimenta ainda mais a obsessão doentia por uma pessoa.

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2. Insegurança

Criar um foco único em torno de uma pessoa geralmente vem da baixa auto-estima e do medo do abandono. Então, os sinais de que alguém está obcecado por você incluem uma enorme ansiedade sobre o relacionamento.

3. Manipulação emocional

A obsessão por uma pessoa faz com que você se concentre apenas no seu mundo, sem levar em conta a outra pessoa. Um dos sinais de alerta mais dolorosos da obsessão é quando alguém, muitas vezes inconscientemente, tenta manipulá-lo de acordo com suas expectativas e necessidades.

Dê uma olhada neste vídeo simples e informativo para exemplos de manipulação emocional:

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4. Verificando

Como saber se você está obcecado por alguém significa observar seu comportamento. Você se vê observando cada movimento deles nas mídias sociais?

Talvez você tenha esbarrado com eles em algum lugar da cidade, aparentemente acidentalmente? Embora você saiba muito bem que planejou isso. Adicione bombardeio de mensagens e você está mostrando um pensamento obsessivo sobre alguém.

5. União excessiva

Como mencionado, existem fases pelas quais passamos quando nos apaixonamos e é normal querer passar cada minuto juntos no início. No entanto, você deve ser capaz de encontrar sua individualidade e outros amigos depois de um tempo. Caso contrário, você corre o risco de mostrar os sinais de estar obcecado por alguém.

6. Necessidade de garantia

Todos nós precisamos de alguma validação externa durante nossas vidas. No entanto, alguém que não pode funcionar sem o seu pode ser a diferença entre amor e obsessão.

Afinal, eles querem que você seja só deles para se sentir tranquilo, sem espaço para o seu tempo ou necessidades. Isso só dá a eles mais coisas para ficarem obcecados à medida que o mundo deles se aproxima de você.

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7. Nenhum outro interesse

A obsessão por alguém consome todo o seu tempo e energia. Não é apenas o mundo se fechando, mas também seu objeto de obsessão se torna seu mundo. O obsessor perde todo o entusiasmo por hobbies e amigos e torna-se excessivamente ansioso quando separado de sua paixão.

8. Valores incompatíveis

Se você está se perguntando por que estou obcecado por alguém, você pode querer considerar seus valores. Quando nos apaixonamos por pessoas muito diferentes de nós, naturalmente ficamos ansiosos.

No fundo, sabemos que não pode funcionar, mas persistimos e compensamos obsessivamente. Começamos a fazer qualquer coisa para manter essa pessoa, mas, na verdade, são sinais de estarmos obcecados por alguém.

9. Pensamentos obsessivos

Acredite ou não, mas pensamentos intrusivos e obsessivos são comuns a todos. A diferença com alguém que tem um transtorno obsessivo é que eles se relacionam de maneira diferente com os pensamentos e acreditam neles.

A maioria das pessoas pode apenas rir deles ou ignorá-los. Em contraste, uma pessoa obsessiva começará a exibir os sinais de que alguém está obcecado por você.

10. Necessidade esmagadora de proteger

Ficar obcecado por alguém é semelhante a acumular um objeto de tal forma que a pessoa pertença a você. Isso significa que você vai querer escondê-los de outras pessoas, assumindo que todos querem tirá-los de você.

11. Pegajoso

Como você pode imaginar, a necessidade de proteger pode rapidamente parecer apego. Essa é outra grande diferença entre obsessão e amor. Em outras palavras, o amor é deixar alguém ser a melhor versão de si mesmo, tanto de forma independente quanto como casal.

Por outro lado, obsessão significa proteger seu parceiro como se sua vida dependesse disso. Você não os deixa respirar.

12. Controle

Outro dos sinais de que alguém está obcecado por você é se eles estão tentando mudar você e controlar sua vida. De forma equivocada, eles estão tentando mantê-lo por perto para evitar o abandono.

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13. Surpresas estranhas

Outra diferença perturbadora entre obsessão e amor é quando eles sabem fatos estranhos sobre você que você nunca revelou. Isso mostra que eles estão espionando você e, em casos extremos, fazendo verificações de antecedentes.

14. Acusações

Um dos sinais comuns de que alguém está obcecado por você é que eles o acusam regularmente de trapacear. Isso faz sentido se você lembrar que, no fundo, eles têm medo do abandono.

Essencialmente, seus pensamentos intrusivos os incomodam de que você pode estar trapaceando. Então, eles projetam suas inseguranças em você e se fazem de vítima.

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15. Não consegue focar

Outro dos sinais claros de que alguém está obcecado por você é quando você percebe que não consegue se concentrar em nada fora de você e do relacionamento. Talvez seus amigos comentem que seu parceiro só fala de você?

Quando a obsessão desaparece?

Garota chateada

Então, quanto tempo dura a obsessão? Infelizmente, uma obsessão pode durar anos sem cura ou distância adequada. Como explicado anteriormente, se o cérebro tiver uma fonte constante desses produtos químicos do amor, ele continuará voltando para mais como com qualquer droga.

Sem a fonte, os sinais de que alguém está obcecado por você acabarão se dissipando em meses ou anos, dependendo da profundidade da obsessão. A menos que o obsessor encontre maneiras de curar, o foco geralmente passa para algo ou outra pessoa.

Conclusão

Os sinais de que alguém está obcecado por alguém são variados. Estes variam de explosões de emoção a comportamento controlador e ciumento sem respeito por limites. A causa é um trauma de infância ou um transtorno mental com medo de abandono no centro.

O que fazer quando alguém está obcecado por você envolve criar distância e limites com uma comunicação clara. Seja compassivo e fiel aos seus valores e objetivos na vida e não tenha medo de compartilhá-los. Quanto tempo dura a obsessão depende da situação e da profundidade da paixão.

Se esses sinais de obsessão descrevem você, você precisará se curar internamente. Encontre um bom terapeuta que encontrará a abordagem certa para você se reconectar consigo mesmo.

De qualquer forma, obtenha apoio para descobrir relacionamentos satisfatórios sem a angústia. Não seja como Jack Twist no romance Brokeback Mountain de Annie Proulx, que diz que gostaria de saber como desistir de você.

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