15 perguntas e respostas “obrigatórias” para construir confiança depois de trapacear ao tentar superar a infidelidade

Uma mera noção de infidelidade representa um quebra-negócio para muitas pessoas. No entanto, quando se trata de relacionamentos de longo prazo baseados na confiança e na emoção sincera, pôr fim a anos de amor e trabalho árduo depois que um parceiro foi pego traindo é muito mais difícil do que parece.

A dor que segue ao perceber que seu parceiro tem ou teve um caso não é apenas uma questão de orgulho ferido. Para a maioria das pessoas, é uma questão de perder a confiança e duvidar da conexão emocional que uma vez tiveram com o parceiro.

Por mais doloroso que seja, a infidelidade é mais comum do que pensamos. Como uma pessoa que foi pega trapaceando, você pode frequentemente se perguntar - como você constrói confiança depois de trair ? Ou como você conserta um relacionamento depois de trair?

Considerando que seu parceiro estaria lutando com a noção de que um trapaceiro pode mudar?

Felizmente, muitos casais conseguem superar essa dificuldade e criar um vínculo ainda mais forte na sequência de um caso.

Como consertar seu relacionamento depois que alguém engana as estatísticas fazendo algumas perguntas cruciais, cujas respostas podem ajudá-lo a compreender o funcionamento interno de um caso e começar a reconstruir a confiança após um caso.

Existe esperança de um relacionamento depois que um parceiro traiu?

Nem todos os relacionamentos podem ser consertados depois que um caso é exposto. No entanto, sua morte raramente acontece como resultado apenas do caso.

Um relacionamento que nunca foi construído sobre confiança, amor e respeito mútuos não vai falhar porque uma pessoa se desviou - vai terminar porque sua base não era forte.

No entanto, muitos relacionamentos enfrentam esse tipo de desafio e os parceiros conseguem superar a infidelidade com tempo, dedicação e muito trabalho.

Que tipo de pessoa pode trapacear?

Serviço de redação de ensaios Ellen Pool, colaboradora e major da psicologia, nos lembra que somos todos humanos e propensos a cometer erros. A suposição de que trapaceiros são sempre pessoas más, que desconsideram os sentimentos de seus parceiros simplesmente não é verdade.

Mesmo pessoas com fortes convicções que geralmente desaprovam a infidelidade podem escorregar para um comportamento que condenam.

É tudo minha culpa? Eu não fui o suficiente?

Um parceiro que foi traído muitas vezes chegará ao ponto em que essas perguntas entram em sua mente. “Se meu parceiro estivesse feliz comigo, ele não teria me traído. Então deve ter sido algo que eu estava sentindo falta que eles buscavam em seu caso. '

A verdade é que, por mais estranho que possa parecer, uma pessoa que trapaceia não está necessariamente procurando outra pessoa. Muitas vezes ficam encantados ao encontrar o novo eu que podem ver através dos olhos de outra pessoa.

Não consigo lutar contra a dor, a decepção e até a raiva. Isso é normal?

Como uma era de seu relacionamento acabou, é perfeitamente normal passar por uma fase de luto. Sentimentos como desapontamento e raiva são companheiros naturais da mágoa e do medo da perda.

Embora eles sejam perfeitamente normais e esperados, no entanto, provavelmente é melhor não ceder a eles e se tornar uma vítima do papel de vítima de um caso.

Devo sentir vergonha de querer ficar e trabalhar em meu relacionamento?

Quando uk-dissertation.com O escritor Mark Hurl falou pela primeira vez com seus amigos sobre o caso de seu parceiro, as palavras na boca de todos foram 'Saia e não volte atrás'.

Embora o tempo em que vivemos coloque ênfase em interromper assim que as coisas ficarem difíceis, não é necessariamente o melhor curso de ação para cada situação e cada ligação. Não há vergonha em querer ficar e trabalhar em seu relacionamento.

Muitas vezes fui tentado, mas nunca trapaceei. Que tal?

Este é um ponto importante e você deve discutir esse sentimento com seu parceiro. Embora traga muita dor, um caso amoroso muitas vezes pode abalar o status quo e agir como um catalisador para a criação de um relacionamento mais profundo e aberto, onde os parceiros se sintam livres para expressar seus medos e desejos.

Eu me sinto descartado e sem valor. O que devo fazer?

De acordo com os colaboradores de tópicos de psicologia, o sentimento de autoestima freqüentemente desmorona sob a pressão de um caso. Cerque-se de amigos e dedique-se a encontrar alegria, significado e identidade pessoal novamente. Nenhuma dessas coisas deve existir inseparavelmente de seus parceiros e relacionamentos.

Meu parceiro encerrou o caso e quer melhorar isso. Como posso confiar que eles serão honestos desta vez?

Reparar o dano que a infidelidade fez exigirá muito mais do que um gesto, mas encerrar um caso e mostrar desejo sincero de construindo confiança depois de trair é um bom lugar para começar.

Sinto necessidade de perguntar ao meu parceiro sobre o caso. Devo fazer isso?

Começar uma conversa aberta sobre o caso é uma boa ideia, desde que você se concentre em questões produtivas, em vez de aquelas que não irão ajudar em nada o relacionamento, apenas infligindo mais dor.

Será que algum dia seremos capazes de deixar isso para trás e seguir em frente?

Muitas pessoas esperam fazer um caso desaparecer por completo, começando do zero como se nada tivesse acontecido. A infidelidade, no entanto, não pode ser apagada ou esquecida. O bom é que não precisa ser assim, pois há muito o que aprender com isso.

Nas palavras de Ester Perel, psicoterapeuta e palestrante TED inspirador , há apenas uma pergunta que você realmente deve se perguntar. “Hoje, no Ocidente, a maioria de nós terá dois ou três relacionamentos ou casamentos, e alguns de nós farão isso com a mesma pessoa. Seu primeiro casamento acabou. Você gostaria de criar um segundo juntos? ”

Conclusão

Embora a infidelidade traga muita dor e uma sensação de que um relação de confiança você teve está quebrado além do reparo, a traição de um parceiro não precisa necessariamente ser a pior coisa que aconteceu a você e ao seu vínculo.

Quando a infidelidade é resultado da indiferença sincera de um parceiro e da total falta de cuidado e preocupação com a outra parte em um relacionamento, pode ser melhor cortar os laços completamente. No entanto, trapacear não acontece apenas em tais circunstâncias.

Às vezes, essa experiência, a princípio, comovente, pode levar a criar mais abertura e sinceridade em um relacionamento, abrindo um novo caminho para ambos os parceiros explorarem e aprenderem.

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