Saudável, rico e sábio: casamentos que vão longe

Neste artigo

• Comece cedo na prática de comunicação saudável
• Torne as finanças transparentes e fale sobre elas
• Aceite que coisas ruins acontecem com pessoas boas
• Ame incondicionalmente
• Ouça com bondade
• Confiança é essencial

Ninguém entra em casamento planejando um dia pedir a separação. Mas, com as estatísticas de divórcio girando em torno de 50%, é importante estar atento à manutenção da saúde de um relacionamento. A crença de que o amor romântico durará para sempre sem esforço consciente deixa até o casal mais dedicado em risco de colapso conjugal. Com tantas pressões sobre o casamento, os casais amorosos podem se deparar com problemas de saúde, financeiros e de confiança.

Casais casados ​​com sucessoperceber que os desafios são normais. Mais importante, eles identificam o amor incondicional, o compromisso, a comunicação e o humor como a chave para evitar um rompimento de relacionamento e, consequentemente, um divórcio.

Em contraste, o divórcio está ligado a comunicação problemática, expectativas não atendidas, disputas financeiras e quebra de confiança. Enquanto os casais e aqueles que acabam por se divorciar podem enfrentar obstáculos semelhantes, aqueles que superam as dificuldades mostram vontade de acessar apoios, falar sobre problemas e se envolver deliberadamente emesforços para restabelecer a confiança.

Aqui estão alguns pontos baseados em bem-estar para o seu casamento ir longe:

1. Comece cedo a praticar uma comunicação saudável

Embora a comunicação possa parecer algo que todos devemos saber fazer de forma eficaz, quando as emoções estão em alta, a maneira como nos expressamos pode ser a primeira coisa que se deteriora. Com muita frequência, pessoas articuladas e gentis se veem usando palavras ofensivas e ofensivas para expressar o sentimento de mágoa. Desde o primeiro dia, como casal, cheguem a um acordo sobre como vão resolver as disputas. Assuma o compromisso de evitar xingamentos e táticas abusivas. Em vez disso, concentre-se em identificar o problema, assumindo como você se sente com as declarações I e expressando o que você precisa para se sentir melhor. Nunca ameace a separação durante uma discussão.

2. Torne as finanças transparentes e fale sobre elas

Não importa o quanto as pessoas digam, não se trata de dinheiro quando se trata de casamento e divórcio, pode ser tudo sobre dinheiro. Muito pouco dinheiro, diferenças na contribuição financeira para as despesas gerais do agregado familiar, hábitos de consumo e não acordadosobjetivos financeiroscontribuem para o conflito. Essas não são conversas que devem esperar até que você diga, sim. Discuta o dinheiro abertamente e o estresse, ansiedade ou excitação que o acompanha.

3. Aceite que coisas ruins acontecem com pessoas boas

Votos de casamentosão mais do que um roteiro para uma cena romântica. Eles são significativos. Lembre-se de que existe uma possibilidade real de que um ou ambos sofram uma doença, um acidente ou uma experiência negativa que possa prejudicar sua capacidade de funcionar. Uma coisa é jurar apoiar seu cônjuge na doença e na saúde, mas é totalmente diferente se tornar um cuidador. Problemas de saúde física e mental colocam estresse adicional nos casamentos. É essencial criar uma rede de segurança composta por recursos financeiros, emocionais e físicos para apoiá-lo caso algo dê errado. Não espere até que algo ruim aconteça.

4. Ame incondicionalmente

Quando investimos em um relacionamento significativo e comprometido, tomamos a decisão de aceitar outro ser humano sem condições. Isso significa queaceitamos que nosso parceiro não é perfeitoe, às vezes, fazemos coisas com as quais discordamos. Não comece com a expectativa de que você pode mudar as coisas em seu parceiro que você não gosta. Em vez disso, ame plenamente – falhas e tudo mais.

5. Ouça com gentileza

Quando algumas pessoas se descrevem como bons comunicadores, estão se referindo à sua capacidade de expressar suas próprias necessidades e sentimentos. Igualmente importante, é a capacidade de ouvir seu cônjuge com empatia. Evite formular sua resposta enquanto seu parceiro ainda está falando, pois isso atrapalha a compreensão verdadeira dos sentimentos e necessidades.

6. A confiança é essencial

As pessoas se envolvem em comportamentos que corroem a confiança sem estarem conscientes. Muitas vezes, as pessoas dizem, eu não sei como isso aconteceu. Isso é um raciocínio falho. Seja um caso extraconjugal,acumulando dívidas sem seu cônjugesaber ou guardar segredos, esses problemas são o resultado de muitas escolhas e decisões. Esteja consciente do que você diz e faz. Casais sábios são transparentes sobre suas decisões, sentimentos e necessidades. Seu cônjuge deve ser o primeiro a saber se você está tendo dificuldades e não ficar vulnerável ao ouvir de terceiros.

Os casamentos que vão longe são feitos de pessoas que falam abertamente, valorizam a confiança e agem com bondade. A saúde e o bem-estar do relacionamento dependem de comportamentos propositadamente amorosos.

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