O que é perseguição? Tipos, Sinais e Prevenção

Menina adolescente andando enquanto fala no telefone

Neste artigo

Você já teve um amigo que lhe disse que estava sendo perseguido? Você pode não ter pensado que isso era uma coisa séria na época, mas a verdade é que pode ser grave e perigoso. Continue lendo para obter detalhes sobre perseguição e o que você pode fazer para evitá-la.

O que é perseguição?

A perseguição ocorre sempre que uma pessoa faz repetidamente coisas que aborrecem ou têm medo de outra pessoa. Na maioria das vezes, isso inclui contatá-los muitas vezes ao dia, segui-los ou até ameaçá-los. Essas atividades fazem com que a pessoa que está sendo perseguida sinta que está sendo alvo e assediada.

Aqui estão alguns exemplos de perseguição que uma pessoa pode experimentar:

  • Um perseguidor entrará em contato com alguém várias vezes ao dia. Isso pode ser online ou por telefone.
  • Eles costumam aparecer nos mesmos lugares.
  • Eles seguirão uma pessoa na maior parte do tempo.
  • Eles vão perguntar sobre sua vítima e conversar com seus amigos.
  • Eles podem começar a ameaçar a vida da pessoa que estão perseguindo, bem como de outras pessoas na vida da vítima.
  • Eles podem danificar a propriedade da vítima ou invadir sua casa.

Existem diferentes tipos de perseguição, incluindo um perseguidor que você não conhece muito bem ou um com quem você namorou ou teve um relacionamento. Alguns perseguidores simplesmente querem assustá-lo e observá-lo, enquanto outros pretendem machucá-lo.

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Você pode assistir a este vídeo para mais detalhes sobre os diferentes tipos de stalkers:

Três elementos de perseguição

Aconselhamento de saúde mental

Existem três elementos comuns associados à perseguição, que geralmente estão presentes quando uma pessoa é afetada por um perseguidor.

Enquanto o que é considerado perseguição muda legalmente , de acordo com seu estado, esses elementos são um exemplo do que é comum.

  1. O comportamento que o perseguidor exibe parece ameaçador para uma pessoa.
  2. O comportamento do perseguidor parece ser perigoso para os entes queridos de uma vítima.
  3. O stalker se envolve em atividades que parecem assustar e afetar psicologicamente a vítima.

Em alguns casos, um indivíduo temerá por suas vidas e pelas pessoas ao seu redor.

O que causa a perseguição?

Você deve entender que não é sua culpa se você for perseguido. Um perseguidor pode estar perseguindo você por alguns motivos.

Uma é porque você os rejeitou. Se você estava namorando alguém e se separou, ou uma pessoa queria namorar com você e você disse não, essa pode ser uma razão pela qual ela escolheu perseguir você.

Em alguns casos, uma pessoa pode não saber que está perseguindo você. Eles podem estar alheios às normas sociais e, sem saber, cruzar os limites que todos devem seguir.

Outra razão é que eles sentem que estão apaixonados por você. Em alguns casos, você pode não conhecer a pessoa que está perseguindo você, ou pode tê-la visto apenas algumas vezes ou saber quem ela é casualmente. No entanto, eles sentem que, se perseguirem você, você pode se interessar por eles.

Os primeiros sinais de perseguição por parceiro íntimo

Garota usando guia

Há algumas coisas a serem observadas para determinar se seu parceiro pode ser um stalker. Esses primeiros sinais de comportamento de perseguição podem ajudá-lo a evitar ser perseguido por alguém.

  • Eles não respeitam seus limites ou quando você diz não.
  • Eles sentem que você deve coisas a eles.
  • Eles não se sentem à vontade perto das pessoas.
  • Eles não assumem a responsabilidade por seus erros.
  • Eles ficam com ciúmes de tudo e de todos.
  • Eles parecem ser obsessivos sobre muitas coisas.
  • Eles parecem estar apaixonados por você muito rapidamente.
  • Eles mentem para você.
  • Eles fazem o que for preciso para conseguir o que querem.

Se você notar algum desses sinais de comportamento de perseguição em seu parceiro, você deve fazer o que puder para cortar os laços com ele. Você também pode começar a anotar todas as coisas que eles fizeram que o preocupam e tentar não ficar sozinho por algumas semanas após o término.

Além disso, deixe alguém saber onde você está o tempo todo, se você não puder ter alguém com você. Você nunca deve ignorar a tendência de comportamentos de perseguição em uma pessoa, pois eles podem se tornar graves, mesmo que pareçam menores.

Também um maioria das pessoas que foram perseguidos, homens e mulheres, temiam que fossem fisicamente prejudicados por causa de seu perseguidor.

Quais são os efeitos da perseguição?

Os efeitos da perseguição podem variar significativamente de pessoa para pessoa, dependendo da extensão da perseguição que tiveram que suportar.

Quando você está se perguntando o que é perseguição, pode não estar pensando em como ela pode se tornar violenta e, em alguns casos, até resultar em agressão sexual ou morte. Estes são os efeitos mais graves, mas existem outros também.

No início, uma pessoa pode não saber que está sendo perseguida, mas pode ficar paranóica e não confiar mais nas pessoas depois que começar a perceber.

Eles também podem ter que mudar seus comportamentos para tentar ficar longe de seus perseguidores. Isso pode ser difícil de fazer e exigirá algum planejamento por parte da vítima.

Nos cenários mais graves, eles podem até ter que se mudar para uma cidade ou estado diferente na tentativa de fugir de um stalker. Isso pode ficar caro e pode não funcionar.

Se você está sendo assediado pelo celular, talvez não queira mais usá-lo. O dispositivo pode causar ansiedade sempre que você receber uma chamada ou uma mensagem.

Muitas vítimas procuram apoio à saúde mental por causa da perseguição que eles estão passando. Em alguns casos, eles podem ter começado a apresentar sintomas de uma doença mental por causa da perseguição.

Por exemplo, eles podem ter um transtorno de ansiedade, depressão, condições de sono, transtornos alimentares ou transtorno de estresse pós-traumático.

Sempre que precisar da ajuda de um profissional de saúde mental, você deve trabalhar com um terapeuta para abordar a psicologia do stalking e aprender tudo sobre o que é o stalking.

Eles devem ajudá-lo a aliviar quaisquer sintomas que estejam sendo expressos e ajudá-lo a aprender mais sobre como se proteger de um perseguidor.

Você está sendo perseguido? Aqui está o que fazer

Quando você sentir que está sendo perseguido, provavelmente precisará tomar algumas precauções para se proteger.

  • Evite falar com seu perseguidor

Você pode sentir vontade de falar com seu perseguidor e dizer a ele para ficar longe de você, mas pode ser melhor deixar a polícia ou um advogado cuidar disso para você.

Se uma pessoa está perseguindo alguém, ela pode querer obter qualquer reação possível, e se ela souber que você está chateado por estar perseguindo você, isso pode fazer com que ela queira persegui-lo ainda mais.

  • Chame a polícia

Se você estiver sendo perseguido e um perseguidor fizer qualquer coisa para ameaçá-lo ou tentar agredi-lo, sempre notifique a polícia. Seu estado pode ter uma lei que o proteja de certos tipos de comportamento.

  • Obter uma ordem de restrição

A polícia também deve ser capaz de ajudá-lo com uma ordem de restrição. Isso tornará ilegal que seu perseguidor entre em contato com você ou esteja perto de você, e você poderá chamar a polícia se os vir.

  • Documente tudo o que está acontecendo

Quando você anota eventos, tira fotos ou grava vídeos do que seu perseguidor está fazendo, isso pode ajudá-lo a obter a ordem de restrição e permitir que a polícia entenda do que seu perseguidor é capaz.

Além disso, você deve apresentar queixa contra eles, se necessário, pois terá provas para apoiar suas alegações.

  • Diga às pessoas que você se importa com o que está acontecendo

Diga a todos que se preocupam com você o que está acontecendo. Eles podem não saber o que é perseguição, mas uma vez que aprendem, podem ajudá-lo a ficar seguro, oferecer caronas ou até mesmo sair para que você não precise ficar sozinho.

Além disso, eles podem ser um recurso que sabe onde você está o tempo todo se algo acontecer com você. Eles poderão alertar as autoridades.

Você deve tentar fazer a maioria ou todas essas coisas ao aprender mais sobre como lidar com um stalker.

7 maneiras de como evitar a perseguição

Agora que você tem uma melhor compreensão do que é stalking, há uma boa chance de você querer saber mais sobre prevenção de stalking. Lembre-se dessas maneiras quando estiver em público, no trabalho ou quando estiver namorando.

1. Você deve conversar com as pessoas no trabalho sobre o que está acontecendo

Diga às pessoas onde você trabalha se sentir que tem um perseguidor. Eles podem mudar a maneira como a empresa opera, incluindo a ativação de um alarme ou a adição de mais luzes no estacionamento.

2. Tente não ficar sozinho

Você deve tentar não ficar sozinho, especialmente ao caminhar para seu carro ou de seu carro. Embora possa não ser possível estar com os outros o tempo todo, é necessário tentar estar perto dos outros o máximo que puder.

3. Fazer aulas de defesa pessoal também é uma boa ideia

Fazer algumas aulas para melhorar sua autodefesa pode ser uma excelente maneira de evitar a perseguição. As aulas também podem ajudar a sua autoconfiança.

Quatro. Esteja sempre atento à sua volta

Você deve prestar atenção ao seu entorno em todos os momentos. Esta é a melhor maneira de saber se alguém está seguindo você ou não. Também pode mantê-lo alerta, para que você não fique surpreso se uma pessoa tentar andar em cima de você.

5. Obtenha um alarme pessoal

Eles têm alarmes pessoais que você pode acionar quando estiver em perigo, fazendo um barulho alto e penetrante. Você deve investir em um desses alarmes, para poder ativá-lo quando sentir que está em perigo. O som alto pode fazer com que seu perseguidor o deixe em paz.

6. Verifique suas fechaduras

Certifique-se de trancar as janelas e portas de sua casa, bem como as portas do seu veículo o tempo todo.

Manter sua casa e seu carro seguros pode impedir que seu perseguidor invada sua propriedade. Claro, isso nem sempre será o caso, pois eles podem danificar janelas ou portas para entrar, mas ainda é uma precaução que vale a pena tomar.

7. Ligue para o 911 quando precisar

Certifique-se de manter seu telefone celular com você para poder ligar para o 911 ou para a polícia quando necessário.

Da mesma forma, considere comprar um banco de energia para o seu telefone, para garantir que seu telefone tenha bateria suficiente para fazer uma chamada, não importa o que aconteça.

Conclusão

Sempre que você quiser saber mais sobre o que é stalking, há muitas informações para você descobrir. Esse problema pode ser bastante sério e é mais comum do que você imagina.

Se você for perseguido, existem maneiras de se proteger. Você deve sempre fazer o possível para evitar comportamentos de perseguição, incluindo não ficar sozinho quando estiver fora e informar os outros sobre o que está acontecendo.

Além disso, se você estiver sendo perseguido, converse com um terapeuta para obter conselhos sobre várias estratégias de enfrentamento das quais você pode ver benefícios. Você também deve certificar-se de que está gravando tudo o que está acontecendo se precisar obter uma ordem de restrição ou falar com a polícia.

Além disso, você deve ter seu telefone com você o máximo possível, para poder ligar para a polícia em caso de emergência.

Existem leis de perseguição em muitos estados que devem protegê-lo, mas isso nem sempre é o caso. É por isso que é essencial saber o que é stalking e se proteger dos stalkers.

Certifique-se de pesquisar informações adicionais se achar necessário e mantenha-se o mais informado possível.

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