O aconselhamento matrimonial funciona: tipos e fatos

Aconselhamento de casamento - isso funciona, realmente?

Neste artigo

O aconselhamento matrimonial funciona? Vale a pena? O que esperar do aconselhamento matrimonial? Quando procurar aconselhamento matrimonial? Quais são os benefícios do aconselhamento matrimonial? Se você está se perguntando sobre qualquer uma dessas perguntas e sobre o que é o aconselhamento matrimonial, você não está sozinho.

Embora a resposta possa não ser em preto e branco, podemos dizer como funciona e por que ajudou muitos casais. Para ajudá-lo ainda mais a entender como terapia de casais funciona ou como funciona o aconselhamento matrimonial, vamos primeiro estabelecer o que constitui aconselhamento matrimonial.

O que é aconselhamento matrimonial?

Casal reconciliado sorrindo para a câmera com terapeuta no escritório de terapeutas

Aconselhamento matrimonial, que também é muitas vezes chamado de terapia de casais, é uma especialidade dentro da psicoterapia. Através da terapia de casais, casamento e família terapeutas ajudam os casais a entender os conflitos e problemas no casamento para que possam melhorar seus relacionamentos.

Durante o aconselhamento, você e seu cônjuge aprenderiam a resolver seus conflitos , comunique-se melhor, entenda suas diferenças, negocie suas expectativas e melhore seu relacionamento.

Embora ambos os cônjuges geralmente trabalhem com o terapeuta, alguns podem ter que ir individualmente (se seu parceiro não quiser comparecer). Tudo bem, e os terapeutas são treinados para ajudar o relacionamento, mesmo que ambos os parceiros não estejam presentes.

Os conselheiros matrimoniais ou as recomendações do terapeuta matrimonial para resolver o problemas no casamento dependem da situação específica, porque não há dois casais ou relacionamentos iguais, embora existam problemas comuns que muitos casais enfrentam.

O aconselhamento matrimonial geralmente não é um processo demorado. No entanto, a duração e a frequência do tratamento dependeriam do status do seu relacionamento.

Quão eficaz é a terapia de casamento ou de casais?

Aconselhamento de casal asiático no consultório do terapeuta

Pode parecer bobo ou embaraçoso pedir ajuda externa para lidar com problemas em seu casamento.

Você pode até questionar: Será que o aconselhamento matrimonial funciona? O aconselhamento matrimonial é eficaz?

Nem todo mundo se sente à vontade para discutir seus assuntos particulares com um estranho, e alguns até se preocupam que o aconselhamento de casais signifique que eles falharam em seu casamento. Este não é o caso.

Um profissional treinado pode oferecer uma visão objetiva do seu problemas de relacionamento e ver coisas que um casal pode estar tendo problemas para ver por conta própria.

Muitas vezes, um casal continua tendo as mesmas discussões repetidamente sem saber como chegar à raiz do que está causando a discussão em primeiro lugar.

o que esperar do aconselhamento matrimonial

Seguem alguns razões para considerar aconselhamento matrimonial, embora esta não seja uma lista exaustiva:

  • Você continua tendo o mesmo argumento de novo
  • Seu cônjuge te traiu
  • Você teve um caso ou está pensando em ter um
  • UMA falta de comunicação
  • UMA falta de intimidade
  • O vício está causando estresse em seu casamento
  • Conflito sobre ter/criar filhos
  • Você está enfrentando problemas financeiros
  • Você está tendo problemas de intimidade

Confira este vídeo da especialista em relacionamentos Mary Kay Cocharo falando sobre como lidar com um problema de relacionamento:

O aconselhamento matrimonial funciona?

Na maioria das vezes, sim, o aconselhamento matrimonial funciona. Se ambos querem o casamento e amar um ao outro, então o aconselhamento matrimonial pode ser bem sucedido. A vontade de trabalhar em seu casamento e se abrir para um profissional é uma grande parte do aconselhamento bem-sucedido.

O melhor do aconselhamento conjugal é que ele pode ajudá-lo se você estiver lidando com um grande obstáculo ou problemas mundanos.

Também não precisa ser um último recurso ou algo a que você recorre apenas quando um de vocês está pronto para desistir; pode ajudar um casal recém-casado que está apenas procurando ferramentas para um bom casamento ou um casal que está junto há algum tempo e quer continuar assim.

O aconselhamento matrimonial funciona porque oferece aos casais:

  • Uma oportunidade para discutir seus problemas sem julgamento
  • Ferramentas para resolver conflitos
  • Visão dos dois lados do problema
  • Habilidades para uma melhor comunicação , como aprender a expressar sentimentos de forma mais eficaz
  • Ferramentas para fortalecer seu vínculo
  • Ajude a reconstruir a confiança

O tratamento usado por terapeutas e conselheiros matrimoniais muitas vezes é baseado em evidências, o que significa que foi testado e provado ser benéfico. Então, isso significa que você terá um casamento perfeito após o aconselhamento?

Não, já que não existe casamento perfeito, por mais compatíveis que duas pessoas possam ser.

O aconselhamento matrimonial não garante que você aprenderá a confie em seu cônjuge novamente após a infidelidade ou que você será capaz de se comprometer com uma questão importante no relacionamento.

O que ele fará é dar a você a melhor oportunidade possível para a melhor resolução, que para alguns casais, infelizmente, talvez se desfaça. O lado positivo para esses casais é saber que eles fizeram tudo o que podiam para que pudessem mudar para um lugar mais feliz e saudável.

Para outros, pode significar um relacionamento mais forte e amoroso, saber argumentar de forma mais saudável e produtiva e ter as ferramentas para lidar com questões recorrentes.

Você precisa de aconselhamento matrimonial?

Uma grande questão pode parecer, mas na realidade, é realmente uma questão dependente.

Há tantas variáveis ​​a considerar se tentássemos encontrar uma resposta geral para saber se você precisa de aconselhamento matrimonial ou não. Mesmo se dissermos 'Sim, você precisa de um', ainda haverá pessoas que dirão que você não precisa.

Isso porque o casamento, a separação, divórcio , e aconselhamento matrimonial são únicos para cada casal e totalmente dependentes de muitos fatores. Portanto, é apenas a decisão do casal, com base em seus problemas contínuos, se eles precisam de aconselhamento matrimonial ou não.

Confira este vídeo para sinais de que você precisa de aconselhamento matrimonial:

O aconselhamento pode realmente salvar um casamento?

As pessoas raramente consideram complicações no casamento . O problema é que as pessoas não costumam considerar essas complicações no casamento.

Eles podem querer desesperadamente salvar seu casamento que são pegos de surpresa, concentrando-se apenas no resultado desejado. E tudo bem.

Mas se não houver amor ou vontade de tentar por parte de qualquer um dos cônjuges, não há muito que um conselheiro possa fazer além de ajudá-los a seguir em frente com o mínimo de cicatrizes emocionais possível.

Ninguém pode forçar o amor.

Então, antes de você pensar em fazer a pergunta: ‘O aconselhamento pode realmente salvar um casamento ?', certifique-se de perceber que sim.

Mas, isso funcionará para libertá-lo de seu problema, que é você e seu cônjuge sentirem que seu casamento não está funcionando.

O aconselhamento matrimonial o ajudará a se livrar desses problemas.

Como saber se o aconselhamento matrimonial pode ajudar?

Sejamos honestos aqui. Sempre será a intenção de qualquer conselheiro em qualquer situação encontrar a raiz do problema e ajudá-lo, porque é assim que você conserta as coisas.

Através do aconselhamento matrimonial, o conselheiro terá ajudado ambos os cônjuges a examinar cuidadosamente as razões pelas quais eles estão fora. Isso é feito para que erros e suposições falsas não sejam feitas pelo cônjuge que fez o check-out.

O conselheiro matrimonial também verificará se há alguma maneira de salvar o casamento também.

Se não houver, o conselheiro matrimonial fará a próxima melhor coisa – ajudar ambos os cônjuges prepare-se para o divórcio para que possa ser menos emocionalmente traumático para ambas as partes.

Qual nesta situação é o resultado perfeito, certo?

O que esperar durante o casamento ou aconselhamento de casais?

Um conselheiro matrimonial experiente terá visto e ouvido tudo e terá desenvolvido seus conhecimentos e habilidades trabalhando com muitos casais.

Isso significa que você deve esperar que eles tenham muitos insights e recursos disponíveis para se adaptarem à sua situação.

Pode ser que você não se sinta confortável com o conselheiro matrimonial. Se você não gosta do seu conselheiro matrimonial e se conferiu consigo mesmo para ter certeza de que não é porque está na defensiva ou com medo de ser 'pego', então você deve mudar para um com o qual se sinta mais confortável.

Caso contrário, nenhum de vocês realmente se abrirá.

Você pode sentir seu ego sendo ferido, mas não mude só porque não gostou do que ouviu.

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Quanto tempo dura o aconselhamento conjugal e quanto custa?

Normalmente, as sessões de aconselhamento dependem da gravidade do problema e também do número de sessões que o conselheiro sugere. No entanto, não é apropriado perguntar a um conselheiro sobre o mandato fixo da terapia porque eles estão lá para resolver seus problemas de natureza emocional.

Quando se trata da duração da sessão, cada sessão pode durar de 60 minutos a 90 minutos ou mais. Além disso, quando se trata de custo, o custo médio pode variar entre US$ 75/hora a US$ 250/hora.

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Que tipos de terapia podem ser usados ​​durante o aconselhamento de casais/casais?

Existem muitos tipos de terapia de casais que são mencionados abaixo:

  • Terapia focada na solução

Este tipo de terapia visa proporcionar soluções para problemas específicos de relacionamento . Ele visa o principal problema no relacionamento, em vez de olhar para o relacionamento ou casamento como um todo

  • Terapia de relacionamento Imago

Este é o tipo de terapia que olha para o passado, ou seja, a infância da pessoa para certos traumas e feridas da infância que permanecem não resolvidas. Tem como objetivo resolver os problemas que estão causando um racha entre os parceiros no momento atual.

  • Terapia cognitiva comportamental

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) ajuda resolver a depressão , ansiedade e certos transtornos que influenciam o comportamento de uma pessoa e, portanto, o relacionamento.

  • Aconselhamento de discernimento

Este é um programa de aconselhamento de curto prazo e é principalmente para casais em que um dos parceiros deseja terminar o relacionamento , e o outro parceiro ainda vê a esperança e quer continuar. Através deste tipo de aconselhamento, o casal ganha alguma clareza em seu relacionamento.

Como funciona o aconselhamento matrimonial online?

Aconselhamento de casal com terapeuta

Quando você pensa: Como o aconselhamento matrimonial ajuda? saiba que, idealmente, o aconselhamento funciona ajudando você a encontrar o caminho de volta um para o outro, se necessário, liberta os dois.

Muitos casamentos começam a desmoronar devido a outras complicações, como doença, separação, depressão ou esquecimento de estar em um relacionamento juntos.

Se ambos os cônjuges estão na mesma página e ainda estão muito comprometido com o casamento , e fazê-lo funcionar, então você tem todas as chances de que o aconselhamento matrimonial funcione para você da maneira que você espera que funcione.

Queremos que pessoas ou serviços entrem e nos salvem, muitas vezes sem perceber que podem nos ajudar, libertando-nos, mesmo que não seja isso que conscientemente queremos. Mas o bom é que um conselheiro matrimonial lhe apresentará as melhores oportunidades para explorar todos esses fatores.

O aconselhamento online é o mesmo que o aconselhamento tradicional. A única diferença é que o conselheiro e os casais se sentam para uma sessão de vídeo ao vivo, onde o conselheiro lê a linguagem corporal e tenta identificar os problemas.

Se vocês estão destinados a ficarem juntos, o conselheiro matrimonial os ajudará a navegar de volta um para o outro. Esta é uma situação ganha-ganha em ambos os aspectos.

Claro, você precisa ter certeza de que você encontrar um bom conselheiro matrimonial . A melhor maneira de fazer isso é encontrar alguém online que já tenha um histórico de aconselhamento de casais.

Qual é a taxa de sucesso do aconselhamento de casais?

A taxa de sucesso do aconselhamento matrimonial é parcialmente dependente da grau de comprometimento de cada parceiro e encontrar e escolher um compatível conselheiro matrimonial .

Conselheiros de qualquer tipo muitas vezes têm que trazer mensagens à sua consciência que ferirão nossos corações ou nossos egos.

Temos que ter a coragem de passar por aconselhamento.

Mas a única maneira de avançarmos na vida é olhar para as pequenas maneiras pelas quais podemos estar nos escondendo de nossos medos mais profundos e depois enfrentá-los.

Não há melhor pessoa para fazer isso do que um conselheiro que já passou por esse processo com outras mil vezes antes.

Então, em resposta à pergunta, o aconselhamento matrimonial funciona, dizemos que 100% funciona, para melhor ou para pior no momento, mas sempre para o bem a longo prazo. Você só precisa encontrar o conselheiro matrimonial certo para você.

Escolhendo um conselheiro matrimonial

Casal feliz com terapeuta

Encontrar o conselheiro matrimonial certo pode parecer uma tarefa assustadora. No entanto, seguir estes passos simples pode ajudá-lo:

  • Procure por conselheiros matrimoniais perto de você, seja por meio de recomendações, pesquisando em diretórios confiáveis ​​ou pela internet.
  • Certifique-se de verificar as credenciais e certificados de cada conselheiro.
  • Discutir, agendar, expectativas e taxas de terapia antes de optar por um terapeuta específico.
  • Compare estratégias de tratamento, qualificações e custos de aconselhamento de diferentes terapeutas.
  • Finalmente, confie em seus instintos! Um conselheiro com quem você se sente mais à vontade geralmente é a escolha certa.

Mas quando consultar um conselheiro matrimonial? Lembre-se de que o aconselhamento matrimonial não se destina apenas a casais que têm um casamento conturbado, é uma ferramenta que pode ajudar qualquer casal, seja ele novo ou antigo.

O aconselhamento matrimonial não é diferente de ir à consulta médica regular, porque todo casamento ou relacionamento precisa de um check-up de vez em quando.

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Onde encontrar informações sobre terapeutas de casais perto de você?

Após o advento do COVID, é mais fácil se conectar ao melhor terapeuta de casais, não apenas em sua área, mas em todo o mundo.

Então, quando você pensar onde encontrar um conselheiro matrimonial, entenda que a presença digital agora se tornou a necessidade do momento. Você pode conferir um lista de terapeutas , conecte-se ao que achar mais adequado e aproveite as sessões personalizadas.

Leve embora

No final do dia, antes mesmo de você se perguntar se o aconselhamento é a escolha certa para você e pensar: O aconselhamento matrimonial funciona?, você pode perguntar: 'Meu casamento precisa de aconselhamento matrimonial?' qual pode ser o resultado desejado para o seu casamento e também se o seu cônjuge é capaz e está disposto a participar para tentar fazer as coisas darem certo.

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