Como parar de ser codependente em seu relacionamento

Como parar de ser codependente em seu relacionamento

Neste artigo

O conselheiro e autor de best-sellers número um diz “Eu estava perdido em um mundo de amor e co-dependência”.



Imagine ser um conselheiro, um coach de vida e um autor de best-sellers número um, e você mesmo tendo dificuldades em relacionamentos. O que você faria? Como lidaria com isso?

Nos últimos 29 anos, o autor de best-sellers, conselheiro e coach de vida David Essel tem ajudado milhões de pessoas em todo o mundo através de seus trabalhos individuais, livros, palestras e vídeos, para explorar o significado e a profundidade de amor em suas vidas.

Mas foi preciso muito da própria integridade e disposição dessa pessoa para pedir ajuda, para entender a diferença em sua vida entre o amor e o amor co-dependente. Este artigo de especialista de David Essel lança luz sobre como consertar um relacionamento viciado e codependente.

“Até 1997, eu nunca havia realmente examinado o papel que o amor desempenhou em minha vida e, talvez ainda mais importante, o papel que a codependência desempenhou em meus relacionamentos amorosos.

Eu era muito confiante, muito arrogante quando se tratava de amor e, honestamente, não achava que precisava de muita ajuda. Afinal sou conselheira e coach de vida e trabalho no mundo do crescimento pessoal há 40 anos, então quem poderia ajudar a me ensinar algo novo?

Um dos maiores presentes que recebi nos últimos 40 anos é ter pessoas de todo o mundo em contato comigo para obter ajuda. Para assistência. Para maior clareza.

Mas de alguma forma, eu não pensei que precisava de ajuda, embora meus relacionamentos terminassem regularmente em caos e drama.

Como muitas pessoas, acabei de dizer que tinha sido uma péssima “selecionadora de mulheres”.

Mas a realidade? Foi muito diferente.

Então, em 1997, comecei a trabalhar com outro conselheiro e passei 365 dias explorando o mundo da codependência e do amor em meus próprios relacionamentos pessoais, tentando descobrir por que experimentei tanto caos e drama em minha vida amorosa.

A resposta estava pronta, esperando que eu a encontrasse.

No final de 30 dias, meu conselheiro disse-me que eu era um dos homens apaixonados mais co-dependentes que ela já conheceu.

Fiquei chocado, perplexo, atordoado.

Como posso eu, autor, conselheiro, Life Coach e palestrante profissional, não saber que tenho um grande problema nos relacionamentos chamado codependência? O que eu estava prestes a descobrir mudou não apenas minha vida pessoal, mas também a maneira como eu fazia meu trabalho de aconselhamento e coaching.

Codependência nos relacionamentos é o maior vício do mundo, e eu fui uma daquelas pessoas que foi incrivelmente codependente na vida.

Então, como parar de ser co-dependente em seu relacionamento?

Primeiro, vamos dar uma olhada em alguns dos sinais para ver se você, como eu, é realmente co-dependente no amor:

1. Odiamos confronto

Fugimos de conflitos sérios quando se trata de tentar superar os desafios de nossa vida amorosa.

Eu fazia isso o tempo todo. Se eu estivesse em um relacionamento em desacordo com minha namorada e não conseguíssemos chegar a um acordo, eu me fecharia, beberia mais e, em alguns casos, até teria um caso para evitar o confronto e a comunicação que precisava ser feita.

É você? Se for, e você tiver força para admitir, como eu, você é co-dependente no amor.

2. Desejamos ser necessários, desejados e validados regularmente

Desejamos ser necessários, desejados e validados regularmente

O co-dependente no amor precisa encontrar alguém que diga a eles consistentemente que eles são bonitos, fortes, lindos, atraentes, inteligentes, eu acho que você entendeu.

Precisamos de validação.

A base da co-dependência no amor é a baixa autoconfiança e baixa autoestima.

E eu tinha os dois, e nem sabia disso.

E quanto a você? Você pode fazer algo de bom para o seu parceiro e, se ele não agradecer abertamente, você pode ficar satisfeito só porque sabe que fez a coisa certa?

Ou, se você faz algo de bom para seu parceiro, você exige, mesmo que seja apenas internamente, para você, que eles devam agradecer a você continuamente?

A necessidade de validação constante é uma forma de co-dependência no amor.

3. Frequentemente escolhemos pessoas que precisam ser salvas, ajudadas, curadas

Especialmente aqueles de nós que trabalham na indústria de crescimento pessoal, como conselheiros, Life Coaches, ministros, cabeleireiros, personal trainers e muito mais, frequentemente escolhemos parceiros que precisam da nossa ajuda e isso é ótimo para nós dois no presente.

Mas no futuro, a imagem não é bonita

Ficamos ressentidos porque nossos parceiros podem não estar correspondendo às nossas expectativas e eles ficam ressentidos por estarmos pressionando-os para mudar. Uma situação totalmente ruim.

Eu fiz isso por tantos anos, eu conhecia mulheres que estavam lutando financeiramente, ou lutando com seus ex-maridos, ou lutando com confiança, ou lutando com filhos e aí vem David, o conselheiro, Life Coach e autor para o resgate!

Quando sempre escolhemos o bad boy ou a garota que luta, somos co-dependentes no amor.

Por alguma razão, acreditamos que temos o que é preciso para ajudá-los a superar seus desafios e serem amados como ninguém jamais os amou antes.

Você se vê nesta foto? Se você pode admitir, você está no caminho certo para a cura.

Desde que fiz meu curso intensivo em 1997, mudei radicalmente minha abordagem no mundo do namoro e relacionamentos, tanto que posso ver um David Essel radicalmente mudado no espelho.

Em vez de procurar mulheres para ajudar, salvar, resgatar, agora estou em paz por ser solteira ou por ter um relacionamento com alguém que age juntos.

Se você luta para ser solteiro, se não é feliz por estar solteiro, se não consegue encontrar a felicidade sozinho, você é co-dependente no amor.

Foco na recuperação da codependência

Em nosso mais novo romance místico, que foi escrito nas ilhas havaianas chamado 'Anjo em uma prancha de surf', a personagem principal Sandy Tavish é uma especialista em relacionamentos e escritora que viaja para essas ilhas nas férias e também para aprender mais sobre as chaves para amor profundo.

Na história, ele conhece uma mulher linda chamada Mandi, que acabou de expulsar outro namorado desprezível e inútil de seu apartamento e agora ela tinha os olhos em Sandy como “o homem dos seus sonhos”.

Porque Sandy tinha feito muito trabalho pessoal consigo mesmo, e tinha quebrado sua própria natureza co-dependente, ele foi capaz de resistir às tentativas de sedução por esta linda mulher, sabendo que ela precisava ser resgatada, curada e salva de seu relacionamento anterior, mas ele não iria por esse caminho novamente.

Um relacionamento codependente pode ser salvo?

A resposta é um sonoro não. A codependência, nos relacionamentos amorosos, cria desconfiança e ressentimento.

Se você precisar de ajuda, e se você se vê em algum dos exemplos acima, procure um conselheiro, ministro ou Life Coach hoje e aprenda o máximo que puder sobre esse vício incrivelmente debilitante no mundo do amor.

Depois de sentir o gostinho de como é ter um relacionamento saudável, amoroso e independente, ou ver como é saudável ser feliz e solteiro por conta própria, você nunca mais voltará à co-dependência no amor.

Acredite em um especialista, em um profissional, de um ex-co-dependente a agora um amante independente, que se eu posso fazer isso, você também consegue ”.

O trabalho de David Essel é altamente endossado por indivíduos como o falecido Wayne Dyer, e a celebridade Jenny Mccarthy diz 'David Essel é o novo líder do movimento do pensamento positivo.'

Ele é autor de 10 livros, quatro dos quais se tornaram campeões de vendas.

Marriage.com verificou David como um dos maiores especialistas em relacionamento e conselheiros do mundo.