Estratégias para lidar quando você é casado com um cônjuge workaholic

Quando você é casado com um workaholic, pode ser difícil controlar sua rotina, especialmente se você tiver dificuldade em equilibrar todas as coisas que precisa fazer com pouca ajuda de seu cônjuge.

No entanto, ter um cônjuge workaholic não é de todo ruim. Existem estratégias que você pode adotar que podem ajudá-lo a tornar o processo um pouco mais fácil. Continue lendo para 10 estratégias para lidar com um workaholic.

O que é uma pessoa workaholic

Um workaholic é uma pessoa que passa grande parte do seu tempo trabalhando. Eles podem ter dificuldade em encontrar um equilíbrio entre vida profissional e pessoal. Esses indivíduos geralmente começam a trabalhar de manhã cedo e trabalham até tarde da noite também.

Em outras palavras, um workaholic pode valorizar sua carreira acima de outras coisas na vida. Ao mesmo tempo, isso não significa que eles sejam maus cônjuges ou pais. É possível ser casado com um workaholic e fazê-lo funcionar.

Também é possível ter um casamento saudável quando você é casado com um workaholic.

10 estratégias para lidar com um cônjuge workaholic

Se você é casado com um workaholic, provavelmente há algumas coisas com as quais você terá que se acostumar. Você pode ter que fazer muito do trabalho doméstico sozinho, cuidar das crianças na maior parte do tempo e, além disso, provavelmente precisará garantir que seu cônjuge também tenha tudo o que precisa.

Essas coisas podem levar algum tempo para se acostumar, mas juntos, você e seu cônjuge podem fazer isso funcionar. Você deve ser capaz de desenvolver uma rotina e certificar-se de que está tão ciente da agenda deles quanto eles. Além disso, você deve tentar essas técnicas.

Aqui está uma olhada em 10 maneiras de lidar com um relacionamento com um homem ou mulher ocupado.

1. Tente o seu melhor para não discutir com eles sobre o trabalho deles

Uma vez que você tenha um relacionamento com um workaholic, suas longas horas podem dar nos nervos. Isso é esperado de tempos em tempos, mas você deve fazer o possível para evitar importuná-los ou entrar em discussões sobre o trabalho deles. Tenha em mente o que o trabalho deles permite que você faça como casal e família.

2. Não dê ultimatos

Por mais que você queira dar um ultimato ao seu cônjuge quando ele chegar tarde em casa, perder o jantar ou não estiver presente para um evento importante, você deve evitar fazê-lo. Isso provavelmente não ajudará um workaholic e pode levar a uma discussão.

Se você achar que seu cônjuge está perdendo muitas coisas, e talvez coisas que você reprogramou para que elas pudessem estar presentes, talvez seja necessário parar de fazer isso.

Quando seu cônjuge percebe que perdeu algo que queria fazer com a família, isso pode ajudá-lo a mudar seu comportamento. Pode ser mais difícil para você continuar mudando seus planos também, então você só deve fazer isso quando for necessário.

3. Encontre-se com um terapeuta

Se você sente que seu cônjuge que trabalha longas horas está causando problemas de relacionamento entre vocês dois viciados em trabalho, considere se encontrar com um terapeuta para ver se você pode resolver seus problemas.

Além disso, um terapeuta pode aconselhá-lo sobre estratégias adicionais que você pode adotar para problemas em seu relacionamento . Ou pode ser um lugar neutro para você falar sobre o que o está incomodando se não se sentir confortável em dizer essas coisas na cara do seu cônjuge.

4. Certifique-se de que o tempo que você passa com eles seja bem gasto

Quando você é casado com um workaholic, deve certificar-se de aproveitar ao máximo o tempo de qualidade que você gasta com eles. Isso significa que você deve fazer um passeio em família, planejar um jantar especial ou apenas ter algum tempo de qualidade em sua casa.

Você não quer apenas perder tempo descansando no sofá quando você poderia estar fazendo algo emocionante juntos. Além disso, você não quer passar esse tempo discutindo ou brigando com seu parceiro.

5. Defina regras e expectativas específicas

Um casal que está enfrentando o vício em trabalho e o casamento pode estar passando por um pouco de conflito. É por isso que pode ser necessário decidir juntos quais regras haverá quando se trata das tendências workaholic de seu cônjuge.

Certifique-se de que as regras e expectativas você cria são justos para ambas as partes. Ao final de sua discussão, ambos devem saber exatamente quais são seus papéis dentro de sua família.

6. Não permita maus comportamentos

Sempre que você estiver farto de certas coisas que seu cônjuge está fazendo relacionadas a ser casado com um workaholic, certifique-se de informá-lo.

Em alguns casos, eles podem não saber que você está chateado com eles por causa de comportamentos passados. Talvez você fique desapontado quando eles não dizem que estão saindo para o trabalho de manhã, ou você quer que eles reservem um tempo para colocar as crianças na cama quando forem para a cama.

Deixe-os saber o que você precisa deles. As chances são de que eles serão capazes de cumprir. Se eles não conseguirem, talvez você possa chegar a um acordo.

7. Consideram que sua ética de trabalho é um aspecto positivo

Ser casado com um workaholic é provavelmente algo que não o surpreende, pois você provavelmente sabia como era a ética de trabalho do seu parceiro antes de se casar. Talvez essa seja uma das suas coisas favoritas sobre eles.

É importante lembrar disso, para que você possa afrouxá-los um pouco às vezes. Ter uma forte ética de trabalho é uma coisa positiva, e também pode significar que eles também estão bastante focados em outros aspectos de sua vida.

8. Planeje uma atividade especial para vocês dois

Outra coisa que pode ser benéfica em relação aos conselhos de relacionamento workaholic é que você deve planejar atividades que sejam apenas para você e seu cônjuge.

Se você está em casa a maior parte do tempo fazendo tarefas domésticas ou cuidando das crianças , você pode ansiar por algum tempo adulto ou querer sair de casa.

Este é um grande motivo planejar um jantar romântico com seu cônjuge ou vá assistir a um filme que você está querendo ver. Tome a iniciativa e diga ao seu parceiro para anotá-lo em seu calendário, para que você saiba que ele não esquecerá sua data.

9. Tire algum tempo para você

Ser casada com um workaholic pode fazer com que você sinta que não tem muito de si mesmo, especialmente quando está tendo um dia difícil. É por isso que é crucial tomar algumas tempo para si mesmo .

Mesmo apenas uma ou duas horas de vez em quando pode ajudá-lo a resolver e manter as coisas em perspectiva. Considere conferir um novo romance de ficção que pareça bom ou aprender a assar seu deleite favorito. Apenas certifique-se de que qualquer que seja a atividade o faça feliz.

Confira este vídeo que ilustra como você pode praticar o amor próprio no relacionamento:

10. Inclua-os nas coisas quando estiverem em casa

Mesmo que você ache que seu cônjuge trabalha demais, talvez seja necessário se concentrar no tempo que ele passa em casa. Quando seu cônjuge estiver em casa, certifique-se de reservar um tempo para deixá-los saber que você aprecia tudo o que eles fazem por sua família .

Você também pode passar um tempo de qualidade em família. Isso deve reforçar ao seu cônjuge que você o ama e entende o ponto de vista dele. Também pode permitir que eles saibam que são uma parte valiosa da família, mesmo que nem sempre estejam lá.

Conclusão

Quando se trata de viciados em trabalho e casamento, existem alguns problemas que podem surgir ao longo do caminho. No entanto, se você estiver disposto a trabalhar e seu parceiro também, você terá a chance de fazer o relacionamento não apenas funcionar, mas também prosperar.

Ser casado com um workaholic pode ter seus aspectos positivos, e há muitas maneiras de aprender a lidar com isso.

Os motivos acima podem ajudar bastante, então tente adicioná-los à sua rotina e veja como fica. Lembre-se de que você também pode procurar um terapeuta para obter apoio se isso for algo com o qual você se sente confortável.

Apenas certifique-se de manter o linhas de comunicação abra e diga ao seu cônjuge o que você espera dele, e permita que ele faça o mesmo. O casamento ainda é uma parceria que precisa ser aberta e honesta. Embora lidar com um workaholic possa ser difícil, não precisa significar que tudo no seu casamento será.

Certifique-se de colocar o trabalho e cuidar das coisas que você precisa cuidar. Vocês podem descobrir juntos, ao longo do caminho, como será o seu dia a dia como casal.

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