Aprenda a se sentir livre em um relacionamento comprometido

Sentir-se livre em nosso mundo, em nossas vidas e dentro de um relacionamento é um estado difícil de alcançar. Não o tipo de liberdade que permite um compromisso sem limites, mas a liberdade que realmente solidifica o senso de si mesmo e o lugar no mundo, mas permite que seu espírito seja autêntico e livre. Compromissos muitas vezes são assustadores para pessoas que amam sua liberdade, mas precisamos olhar paracomprometimentopara o outro e para si mesmo de uma nova maneira.

“Você deve amar de uma maneira que faça a outra pessoa se sentir livre.” ~ Thích Nhat Hanh

Limitações e armadilhas

Temos regras sociais,regras de relacionamentoe regras auto-impostas que nos seguem desde a infância ou nossa própria necessidade de limites. Algumas dessas regras são saudáveis ​​e funcionais, mas outras criam tais limitações que fazem com que muitos de nós se sintam presos e restritos – certamente quando assinamos documentos para provar nosso amor a outra pessoa ou amarrar o nó.

As pessoas dizem que se sentem presas ou como se estivessem em uma gaiola invisível. Algumas pessoas se sentem assim por causa de velhas histórias em suas mentes e medos em seus corações. Há aqueles que são dependentes de relacionamentos para provar seu valor. Há outros que se sentem presos porque não se sentem seguros o suficiente para compartilhar seus sentimentos genuínos dentro de um relacionamento. Outras razões surgem devido à nossa história e programação em nosso desenvolvimento devido à forma como recebemos aceitação e amor ou não recebemos essas coisas.

Então, nos prendemos às crenças de que não somos bons o suficiente ou que a outra pessoa está fazendo algo para nos prejudicar, provando que não somos dignos. Essas crenças muitas vezes viajam de volta às nossas feridas originais quando crianças. De fato, crescemos em ambientes imperfeitos sendo pastoreados ao longo da vida por pessoas imperfeitas.

Então, como podemos nos sentir livres nos limites de tal bagagem emocional ou pressões sociais? A resposta está naquele lugar sagrado do coração.

Controle versus amor

Seufácil culpar os outrose nossa experiência de vida na criação dessas gaiolas. A liberdade pessoal é uma habilidade a ser fomentada, não algo que pode ser entregue a nós. É nosso trabalho emocional curar os laços que nos prendem, e também é nosso trabalho permitir que “o outro” faça seu trabalho para curar os laços que os amarram. Isso só pode acontecer a partir de um lugar de maturidade emocional que possui e aceita e não culpa.

Criamos sentimentos confinantes dentro dos relacionamentos para nos dar uma sensação de controle. No entanto, estar “certo” muitas vezes nos torna excessivamente “apertados” em nossa experiência. Começamos a endurecer as bordas e a criar bordas espinhosas ao redor de nossos corações. Esse mecanismo de controle geralmente é colocado em prática para nos proteger do medo de sermos magoados – de não sermos amados. Se criarmos limitações auto-impostas, sempre teremos o controle de quem entra e até onde chega. Ainda esse tipo decontrole e manipulaçãotambém cria repressão autoimposta, distanciamento e aquela sensação de estar preso. Se a cerca de arame farpado ao redor do seu coração estiver no lugar, é tão difícil sair quanto alguém entrar.

O amor próprio honesto e autêntico é o melhor antídoto

Ansiamos por ser livres. E o único antídoto é o amor próprio honesto, genuíno e autêntico.

Quando negamos nossas dores mais profundas, atacamos, construímos muros e culpamos o mundo pelo motivo de nossas vidas e relacionamentos sofrerem. A única maneira de mudar essa energia é destravar seu coração e se impregnar de amorosa compaixão, graça eperdãoe mergulhe nas partes de você que estão feridas. As paredes vão amolecer à medida que você se permite começar a processar os sentimentos menos do que desejáveis ​​de insegurança, culpa ou dúvida que você abriga dentro (e muitas vezes se sente envergonhado). Quando possuímos e assumimos a responsabilidade por nossa dor, a porta da jaula começa a se abrir. A honestidade do eu pode ser assustadora para compartilhar, mas esse tipo de verdade e vulnerabilidade elimina a raiva, o medo, o ressentimento e a culpa que muitas vezes colocamos nos outros. Eles não são responsáveis ​​por nossa recuperação e crescimento pessoal.

O amor realmente é a resposta. Não o amor característico ou o tipo de amor nada superficial, mas o amor que aceita e confia que você está bem para ser imperfeito, para curar e ser adorável aos olhos do outro. Para experimentar a liberdade dentro de um relacionamento comprometido, você deve primeiro experimentar a liberdade interior.

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