7 maneiras de evitar se perder em seu relacionamento

Como faço para não me perder nessa relação? Quem sou eu, agora que estou casado? Perguntas com as quais muitas mulheres lutam secretamente, uma vez que estão em um relacionamento comprometido ou quando se casam. Você pode se identificar com isso, vivendo dia a dia, procurando por sua identidade, procurando por quem você era antes do relacionamento ou antes de se casar, procurando por respostas, procurando por aquela parte de você que você sente que agora está perdida, aquela parte de você? você que você acredita que morreu.

É você?

Você era extrovertido, adorava filmes, adorava viajar, adorava sair com amigos e familiares, adorava ir ao spa, adorava ler, adorava ser voluntário, adorava suas organizações de serviço, adorava muitas coisas; você conhecia seus gostos e desgostos, você era ocuidados pessoaisrainha, você tinha uma mente própria, você tinha voz e sua própria identidade. O que aconteceu com ela, o que aconteceu com você? Para onde você foi, quando parou de viver, quando decidiu desistir de quem você era por causa do relacionamento ou do casamento? Em que ponto você perdeu de vista quem você é, quando você deixou de ser você mesmo e em que ponto você parou de aparecer em sua própria vida.

Isso acontece na vida de muitas mulheres

Isso acontece com as mulheres que param de viver quando estão em um relacionamento ou após o casamento; mulheres que se encontram, procurando-se porque se perderam na relação.

De acordo com Beverly Engel, psicoterapeuta e autora de Loving Him Without Losing You, uma mulher que se perde em seu relacionamento é uma mulher que desaparece, uma mulher que tende a sacrificar sua individualidade, suas crenças, sua carreira, seus amigos e, às vezes, sua sanidade sempre que está em um relacionamento romântico.

Você desapareceu?

Você perdeu o contato com quem você é, o que você gosta ou não gosta, você desistiu de atividades que você gosta, atividades que lhe trazem alegria e realização, e você parou de viver a vida e tem pouco ou nenhum tempo para si mesmo, família ou amigos ?

Só porque você está em um relacionamento não significa que você não deve aproveitar a vida, você não deve sentir ou agir como se a vida tivesse acabado, não significa que você deve desistir de coisas que te fazem feliz e te trazem alegria, você não precisa abrir mão de suas paixões, interesses, objetivos ou sonhos porque está em um relacionamento ou é casado. Quanto mais você desiste de si mesmo, mais se perde e, eventualmente, começará a se ressentir da pessoa que se tornou e se arrependerá de não viver a vida.

Perder-se em seu relacionamento é a coisa mais fácil de fazer

No entanto, não é impossível deixar de fazê-lo; e para não se perder, encorajo você a considerar o seguinte:

Saiba quem você é – Não permita que o relacionamento o defina, tenha sua própria identidade separada, não fique tão consumido com o relacionamento a ponto de esquecer de si mesmo. O relacionamento não faz de você quem você é, você traz sua singularidade para o relacionamento e o torna o que é.

Participe de atividades que você gosta – Mantenha-se envolvido nas coisas que você gosta de fazer e não pare de aproveitar a vida porque você está em um relacionamento. É importante que você tenha seus próprios interesses e atividades além do relacionamento, pois isso evitará que você dependa de seu parceiro para atender a todas as suas necessidades.

Encontre maneiras de retribuir à comunidade – Apoie e envolva-se com o voluntariado para sua causa favorita. Ajudar os outros preencherá sua necessidade de pertencer, aumentará sua auto-estima, fará você se sentir agradecido, agradecido, feliz e lhe dará satisfação na vida.

Fique conectado com amigos e familiares – Não desista ou negligencie sua família e amigos, agora que você está em um relacionamento. Continue a nutrir esses relacionamentos, passe tempo com eles e continue a apoiá-los quando possível. Não negligencie aqueles que estavam lá para você, antes do relacionamento. É saudável ter amigos fora do relacionamento.

Pratique o autocuidado – Reserve um tempo para você, seja com suas amigas ou sozinho para um dia no spa, uma escapadela de garotas ou apenas um tempo sozinho para refletir, refrescar e rejuvenescer. O autocuidado é importante.

Não deixe de ser você – Mantenha-se fiel aos seus valores e crenças e não os comprometa, sacrifique ou desconsidere. Quando você desiste de seus valores e crenças em um relacionamento, você perde VOCÊ. Não deixe de ser você mesmo e nunca deixe de aparecer em sua própria vida.

Fala - Saiba que você tem voz; seus pensamentos, opiniões, sentimentos e preocupações são importantes. Não fique em silêncio e concorde com ideias ou declarações, quando você sabe que discorda. Expresse-se, levante-se e fale pelo que você acredita.

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