20 sinais de desrespeito em um relacionamento e como lidar com isso

Neste artigo

• O que é desrespeito nos relacionamentos?
• A importância do respeito nos relacionamentos
• Como o desrespeito pode afetar seu relacionamento?
• O que fazer sobre o comportamento de relacionamento desrespeitoso.

Um relacionamento pode resistir a quase qualquer tempestade trabalhando juntos como uma força combinada contra os desafios da vida. Mas, se houver desafios dentro do relacionamento, como comportamento desrespeitoso no relacionamento, não apenas seu relacionamento está em risco, mas também sua autoestima, confiança e auto-respeito.

Muitas vezes, não percebemos que estamos experimentando sinais de desrespeito em um relacionamento ou demonstrando falta de respeito em um relacionamento. Abaixo, exploraremos os sinais mais comuns de desrespeito em um relacionamento, exemplos de comportamento desrespeitoso em um relacionamento e o que fazer quando não há respeito em um relacionamento.

O que é desrespeito nos relacionamentos?

O desrespeito nos relacionamentos geralmente se manifesta como um desequilíbrio de poder em que uma pessoa se sente desvalorizada ou desvalorizada por seu parceiro. O desrespeito nos relacionamentos pode vir de muitas formas, como mental, emocional, física e espiritual.

Com o tempo, o desrespeito pode se transformar em ressentimento e até abuso, criando um ciclo de comportamento tóxico.

A importância do respeito nos relacionamentos

Respeito é essencial em todos os relacionamentos : romântico, platônico ou familiar. O respeito mútuo é essencial, pois respeitar alguém que não te respeita só afetará negativamente sua autoestima e saúde mental.

Quando não há respeito em um relacionamento, é improvável que o amor expresso dure mais do que a fase de lua de mel e leve a um rompimento confuso ou a um comportamento tóxico contínuo.

Quando você e seu parceiro se respeitam, você se torna mais sintonizado com os desejos, necessidades e desejos um do outro. Lembre-se, os relacionamentos devem ser sobre construir uns aos outros para se tornarem indivíduos mais realizados. Estar em um relacionamento mutuamente respeitoso pode manter esse crescimento contínuo por anos e décadas.

20 sinais de desrespeito em um relacionamento

O que é considerado comportamento desrespeitoso? Abaixo estão algumas das formas mais comuns de desrespeito em um relacionamento. Você deve estar atento a esses sinais, tanto para você lidar com o desrespeito em um relacionamento quanto para seu parceiro que pode estar sentindo desrespeito em um relacionamento causado pelo seu comportamento negligente. Aqui estão alguns exemplos decomportamento desrespeitoso em um relacionamento.

1. Desconsidere seu tempo livre

Você deve ser uma alta prioridade quando se trata do tempo livre do seu parceiro. Ser desrespeitoso em um relacionamento pode incluir passar muito tempo com outras pessoas em vez de seu parceiro.

Ser dado como certo dessa maneira pode afetar suasenso de auto-estima.
Por outro lado, esperar que seu parceiro o escolha constantemente em vez de outras pessoas essenciais em sua vida, como a família, pode ser visto como uma exigência de respeito em um relacionamento e pode resultar em aumento da tensão e perda de respeito de seu parceiro.

2. Chegar atrasado

Chegar atrasado ou fazer seu parceiro se atrasar para seus compromissos é um sinal de desrespeito em um relacionamento que muitos de nós não percebem que cometemos.

Não chegar a tempo para um evento importante para seu parceiro (como um casamento, festa ou jantar) implica que o que é importante para seu parceiro não é necessário para você. Chegar atrasado também pode fazer seu parceiro parecer mal para os outros, o que pode fazer com que seu parceiro perca o respeito por você também.

3. Não se preocupe com sua segurança

Já teve um momento com alguém em que você não se sentiu seguro? Isso pode ser um sinal de desrespeito nos relacionamentos.

Por exemplo, se você sentir que seu parceiro está dirigindo muito rápido ou está muito distraído e não ouve seus pedidos para desacelerar ou se concentrar na estrada, ele está comprometendo sua segurança, o que é um sinal de que ele não respeita não apenas seus sentimentos, mas sua segurança também.

4. Sem respeito pela privacidade mental/emocional

Enquanto estiver em um relacionamento, você deve ser aberto e honesto com seu parceiro. No entanto, eles não precisam saber o que você está fazendo, sentindo ou pensando a cada segundo do dia. Mesmo se você for um casal muito próximo, você ainda é sua pessoa e tem direito à privacidade.

5. Quebrando promessas

Em um relacionamento próximo ou romântico, não cumprir suas promessas é uma forma de desrespeito que diz que você não vale a pena se esforçar e se comprometer. Isso trai a confiança que você tem em seu parceiro.

6. Desvalorizando suas ideias e opiniões

Ninguém gosta quando sua ideia é derrubada ou ridicularizada, especialmente quando a pessoa desvalorizando sua entrada é seu outro significativo. Quando falamos o que pensamos, nos abrimos para o mundo. É por isso que dói tanto quando nossas ideias são ridicularizadas, fazendo com que nos retraiamos em nós mesmos.

Nenhum relacionamento deve fazer você se sentir assim e é um sinal claro de quando não há respeito em um relacionamento.

7. Menosprezar você

Menosprezando ocorre quando alguém o deprecia ou minimiza um aspecto de si mesmo. Isso pode ser sobre uma grande conquista em sua vida ou a repetição de um erro do passado. O comportamento depreciativo é projetado para fazer você se sentir pequeno e insignificante e é um exemplo clássico de desrespeito nos relacionamentos.

8. Zombando ou provocando sua aparência

Enquanto algumas piadas pode indicar um relacionamento saudável e amoroso , se o seu parceiro aponta algo sobre sua aparência que você se preocupa, ele está exibindo um comportamento desrespeitoso no relacionamento.

Um parceiro amoroso deve edificá-lo e encorajá-lo a se sentir bem consigo mesmo, não desrespeitar sua aparência.

9. Eles tomam decisões sem você

Estamos falando sobre as decisões mais significativas em um relacionamento. A tomada de decisões sobre grandes compras, contratação de novos contratos, como assinaturas ou empréstimos, deve ser discutida, especialmente se você compartilhar um orçamento familiar. Não fazê-lo implica falta de confiança e encoraja comportamentos de guardar segredo.

10. Eles não vão socializar com seus amigos e familiares

Quando você inicia um novo relacionamento, às vezes seu novo parceiro não se dá bem com um de seus amigos ou familiares; tudo bem, desde que ambas as partes permaneçam cordiais uma com a outra.

Se o seu parceiro se recusa ou tenta evitar sair com seu grupo de amigos ou família, ele exibe um comportamento desrespeitoso no relacionamento.

11. Eles bisbilhotam

A maioriaforma comum de espionagemestá verificando seu celular ou dispositivos de tecnologia. Um parceiro desrespeitoso também pode mexer na sua bolsa/mochila. Esse desrespeito à sua privacidade é uma forma flagrante de desrespeito ao relacionamento.

12. Eles não lutam pelo seu canto

Este ponto pode ser uma faca de dois gumes, pois um parceiro que é excessivamente protetor ou defensivo pode sufocar você. No entanto, você deve ser uma prioridade na vida do seu parceiro, e parte de um relacionamento forte é cuidar um do outro.

Isso remonta ao nosso ancestralidade pré-histórica , onde grupos de caçadores-coletores se uniriam para se tornar uma força unificada mais vital.

Enquanto algumas pessoas naturalmente não são combativas, todo mundo sabe quando um indivíduo foi longe demais ou cruzou uma linha. Se o seu parceiro não está lá para você nesses momentos, ele mostra que não se importa com sua segurança e bem-estar emocional.

13. Desrespeito financeiro

O desrespeito financeiro vem em muitas formas. Mais comumente, ocorre quando um parceiro ganha significativamente mais do que o outro, por exemplo, se um é o 'ganha-pão' em tempo integral e o outro trabalha meio período ou é um pai que fica em casa.

Ambos os trabalhos são vitais para o bom funcionamento da casa, mas um parceiro desrespeitoso pode fazer a outra metade se sentir menor por trazer menos valor monetário (apesar do valor do trabalho feito em casa).

14. Eles não contribuem

Ambas as partes devem contribuir para a família quando um relacionamento se torna sério ou de longo prazo e envolve acomodação compartilhada ou crianças. Isso inclui fazer tarefas domésticas, cuidar de crianças e assim por diante. Um parceiro preguiçoso geralmente é um parceiro desrespeitoso porque mostra que não o valoriza o suficiente para contribuir.

15. Flerte excessivo com os outros

Algumas pessoas são namoradeiras naturais e não percebem como suas palavras ou ações podem ser interpretadas. É aqui que entra o conhecimento do seu parceiro, pois alguns flertes podem não ter sentido ou fazer parte de sua personalidade.

Flerte excessivo, no entanto, especialmente o flerte descarado quando você está presente, mostra uma falta de respeito em um relacionamento. Também pode ser um indicador precoce preocupante de um parceiro que pode se desviar.

16. Hábitos pessoais desrespeitosos

Todos nós temos hábitos que enlouquecem nossos parceiros, e parte de amar alguém é aceitar suas fraquezas. No entanto, alguns hábitos são simplesmente imprudentes.

Claro, ninguém vai criticar seu parceiro por um erro honesto. Ainda assim, se você trouxe algo à tona várias vezes e seu parceiro se recusa a mudar, ele está desconsiderando seus sentimentos e desrespeitando você.

17. Inseguranças armadas

Isso se refere a trazer coisas do passado, zombaria e xingamentos. Inseguranças armadas destacam algo com o qual você se sente desconfortável ou envergonhado. Na pior das hipóteses, isso pode ser algo que você disse a eles em confiança, como um medo ou memória de infância.

18. Eles continuam tentando mudar você

Enquanto uma pessoa em um relacionamento de apoio deve ajudá-lo a melhorar a si mesmo, uma pessoa que não tem respeito em um relacionamento tentará mudá-lo para atender aos seus desejos.

De pressionar você a perder peso, comer de forma saudável ou interromper um de seus hobbies, quando seu parceiro está tentando mudar você, eles dizem que não respeitam quem você é agora.

19. O tratamento silencioso

O tratamento silencioso (também chamado de stonewalling) é uma forma de punição que não resolve o problema original. Em vez disso, o tratamento silencioso faz com que a outra pessoa se sinta mal, muitas vezes sem saber o porquê e pode se sentir desrespeitada no relacionamento.

20. Eles estão sempre interrompendo

A interrupção é outra forma de desrespeito em um relacionamento. Em um ambiente social , isso pode implicar que suas palavras têm menos valor que as deles.

Se o seu parceiro constantemente fala sobre você ou não permite que você termine seu ponto, ou até mesmo corta uma história para substituí-lo pelo dele, ele envia a mensagem de que a voz e a entrada deles são mais importantes que a sua.

Como o desrespeito pode afetar seu relacionamento?

O que acontece quando não há respeito em um relacionamento? O desrespeito pode afetar negativamente seu relacionamento com seu parceiro. Algumas maneiras de causar problemas no paraíso incluem –

• O desrespeito é como um grão de veneno que se instala em seu relacionamento e pode crescer em ressentimento uns pelos outros, ou até mesmo abuso.
• Ser frequentemente desrespeitado por seu parceiro pode levar ao desenvolvimento de inseguranças e complexos, que podem afetar você em todas as áreas de sua vida e até mesmo por anos após o término do relacionamento.
• O desrespeito em um relacionamento pode afetar seus relacionamentos com amigos e familiares. Você pode estar mais no limite ou descontar seus sentimentos nos outros sem querer.
• Sentir-se desrespeitado em um relacionamento também pode afetar seu senso de propósito. As tarefas podem permanecer inacabadas em casa. Você pode se tornar mais esquecido ou mostrar falta de cuidado com sua aparência ou ambiente. Fatores como esses podem causar ainda mais comportamentos desrespeitosos, bem como discussões.
• O desrespeito a longo prazo pode esmagar a autoestima e o senso de valor próprio de uma pessoa e muitas vezes beiram o abuso emocional ou mental. Isso pode fazer com que uma pessoa se afaste de seus amigos e familiares e desenvolva sentimentos de depressão e ansiedade.

O que fazer sobre o comportamento de relacionamento desrespeitoso.

O que você deve fazer se se sentir desrespeitado em um relacionamento e ver sinais de desrespeito em um relacionamento? Aqui está o curso de ação recomendado.

• Estar ciente

Isso pode parecer óbvio, mas muitas vezes ignoramos as coisas que nos preocupam ou nos preocupam. Muitas vezes é mais fácil e conveniente varrer as coisas para debaixo do tapete do que enfrentar as coisas difíceis de frente. Isso pode nos levar a nos tornarmos voluntariamente alheios a comportamentos desrespeitosos no relacionamento.

• Comunique-se com clareza

Muitas vezes desrespeitamos ou magoamos os outros sem querer. Seu parceiro pode não perceber como suas ações fazem você se sentir, e eles podem ficar totalmente mortificados ao descobrir quando você diz a eles e modificarão seu comportamento de acordo.

No entanto, se você não falar sobre como está se sentindo, eles não saberão que o comportamento deles é o culpado, e você pode começar a se ressentir por algo que eles nem percebem que estão fazendo.

• Definir limites

Deixe claro quando o comportamento deles ultrapassa esse limite e, com o tempo, seu parceiro deve começar a corrigir seu comportamento antes que o limite seja atingido. Não tenha medo de se defender. Algumas pessoas desrespeitosas prosperam em fazer outras pessoas se sentirem pequenas.

• Segundas chances

Dê ao seu parceiro algumas chances, pois ninguém é perfeito, mas se ele continuar voltando ao comportamento antigo ou se recusar a mudar, talvez seja hora de desistir.

O comportamento desrespeitoso geralmente só piora com o tempo e pode deixar você se sentindo preso em um relacionamento em que não é valorizado e se sente emocional e espiritualmente esmagado.

Para entender mais sobre o que fazer se você se sentir desrespeitado pelo seu parceiro, assista a este vídeo.

• Saiba quando desistir

Se o seu parceiro não está mudando, ou você está preso no mesmo velho ciclo que está deixando vocês dois infelizes, provavelmente é hora de terminar o relacionamento e seguir em frente para encontrar um amor mais saudável e gratificante.

• Procure ajuda

Se a qualquer momento seu parceiro te assusta, ou o comportamento desrespeitoso dele aumenta e você não se sente mais seguro, não hesite em procurar ajuda. Existem muitos recursos disponíveis on-line, como em www.thehotline.org ou ligue para 1.800.799.SAFE (7233) se o comportamento do seu parceiro começar a preocupá-lo.

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