11 maneiras de lidar com um parceiro egoísta em um relacionamento

Independentemente do quanto você ame seu parceiro, às vezes, isso não é suficiente para que ele pense um pouco sobre seus sentimentos em uma situação específica. Em um ponto, você terá que lidar com um parceiro egoísta, seja intencional ou acidental.

Neste artigo

• Dê a si mesmo a atenção que você estava dando a eles
• Explique os benefícios da mudança
• Entenda porque isso está acontecendo
• Estabeleça a tomada de turno
• Reconecte-se com seu valor
• Trazer à tona os sucessos do passado
• Estabeleça com o que você está disposto a lidar
• expresse-se
• Faça pausas e explique o porquê
• Aponte quando você precisar deles
• Decida se você deve ficar com eles

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Isso não significa que eles sejam totalmente egoístas – é altamente provável que sua cara-metade faça algumas coisas atenciosas e carinhosas na maioria das vezes. No entanto, de vez em quando, eles vão escorregar quando se trata de cuidar de suas necessidades.

Muito provavelmente, existem algumas tendências egoístas que você gostaria que seu parceiro abordasse – por exemplo, sempre esperando que você prepare o jantar mesmo quando está trabalhando até tarde ou não presta atenção quando está reclamando de algo.

Felizmente, existem algumas coisas que você pode fazer para melhorar a pessoa que você ama. Antes de prosseguir, é essencial notar que o objetivo aqui não é mudar totalmente essa pessoa, pois você nunca deve aspirar a mudar as pessoas que ama para se adequar à sua visão delas – nunca termina bem. O ponto aqui é tentar melhorar seu relacionamento.

Em vez de apenas gritando com eles e iniciar uma discussão, existem maneiras melhores e mais eficazes de trazer à tona o pedido delicado. A seguir estão 11 maneiras de como lidar com pessoas egoístas, especialmente se for seu parceiro.

1. Dê a si mesmo a atenção que você estava dando a eles

É a hora de desviar o excesso de amor e atenção que você dá ao seu parceiro egoísta para si mesmo. Se você ignorar suas necessidades e investir toda a sua atenção e energia em uma pessoa egocêntrica, em vez de ser virtuoso, isso só irá machucá-lo e esgotá-lo emocionalmente.

Por que não apenas mostrar a si mesmo um pouco de amor, poupar hora do autocuidado , envolva-se em hobbies, dê mais atenção às suas próprias necessidades e mantenha as deles em segundo plano.

2. Explique os benefícios da mudança

Em vez de apenas gritar algo como Você precisa mudar o mais rápido possível para eles, você precisa expor os benefícios de fazer algum esforço para mudar.

Dessa forma, eles serão capazes de entender o quanto as coisas podem ser melhores. Você deve enfatizar no vantagens de mudar . Fazer isso ajudará a criar sua visão de si mesmos como sendo melhores.

Ao ajudá-los a ver o quanto uma pequena mudança pode fazer você feliz e fortalecer seu vínculo, isso os motivará a mudar.

3. Entenda por que isso está acontecendo

Às vezes, você descobrirá que as pessoas agem de uma maneira particular devido a uma certa experiência passada. Assim, antes de descartar completamente seu parceiro egoísta, você precisa entender o que está fazendo com que ele se comporte dessa maneira.

Então, como lidar com uma pessoa egoísta em um relacionamento?

Ao chegar à raiz do comportamento e o que o causa, você estará em melhor posição para lidar com ele de uma maneira que ajude a diminuí-lo. Se eles foram ignorados ou negligenciados no passado, isso pode afetar seu comportamento atual. O comportamento deles também pode ser uma resposta a algo que você está fazendo. Isso ajudará a descobrir qual pode ser a causa do problema.

4. Estabeleça a tomada de turnos

Você achará mais benéfico falar sobre o problema com uma solução já à mão. Assim, ao elevar o questão do seu egoísmo , sugira uma ideia de tomada de turno.

Você deve tentar um experimento de 'tomada de turno', onde cada um de vocês se reveza para falar, ouvir e realizar favores. Faça disso uma condição para o seu relacionamento e avalie como as coisas se desenrolam. Embora isso possa parecer tudo configurado, isso os ajudará a entender o que você espera deles.

5. Reconecte-se com seu valor

Às vezes, permitimos que pessoas egoístas nos relacionamentos passem por cima de nós, pois não apreciamos totalmente nosso valor. Para perceber que você não merece ser tratado dessa maneira, você precisa restabelecer seu valor.

Reconectar-se com seu valor pode exigir menos tempo com seu parceiro egoísta. Envolva-se em hobbies e cuide de seus interesses. Passe mais tempo com as pessoas que você aprecia e te fazem feliz. Você também pode usar afirmações como

“Sou uma pessoa incrível que não se importa em dar a última fatia de pizza. De qualquer forma, apenas brincando.

Dessa forma, será mais fácil para você chamar seu parceiro de egoísta.

6. Traga os sucessos do passado

Caso você esteja no relacionamento por mais de dois meses, é altamente provável que você e seu parceiro tenham que trabalhar juntos para lidar com nossos problemas para chegar a um acordo. Ao falar sobre lidar com um parceiro egoísta e seu egocentrismo, isso ajuda a aumentar os sucessos do passado.

Em tal situação, como lidar com um parceiro egoísta?

Você deve falar sobre o que ambos conseguiram alcançar em termos de crescimento e mudança, independentemente de quão pequenos eles sejam. Você deve ficar longe de acusando um ao outro . Fazer isso os ajudará a lembrar como foi bom e a se motivar a fazê-lo.

7. Estabeleça com o que você está disposto a lidar

Como viver com um cônjuge egoísta?

Se alguém que você ama está se comportando de forma egoísta, você deve estabelecer limites. Descubra coisas que você pode ignorar e coisas nas quais você precisa da quantidade certa de atenção. Você deve descobrir quais aspectos de sua vida você não pode mais comprometer e construir uma cerca em torno deles.

Embora ter seu parceiro egoísta sempre comendo a última bola de pizza possa ser muito chato, não é um problema. No entanto, se eles ainda o ignorarem quando você tiver um problema para que possam falar sobre si mesmos, isso pode ser um problema.

8. Expresse-se

Às vezes, lidar com pessoas egoístas é difícil porque as pessoas não percebem quando agem de forma egoísta até que alguém o aponte. Assim, seria melhor se você falasse. No entanto, seria melhor se você fosse cauteloso e consciente de como você faz isso para evitar uma briga com o cônjuge egoísta.

Em vez de gritar e fazer birra e dizer coisas como

'Você nunca me ouve; você sempre faz tudo sobre você,'

Você deve tentar dizer algo como,

Preciso falar com alguém sobre um problema que tem me incomodado. Você estaria disposto a me ouvir?

É muito provável que sejam disposto a ouvir para você e, assim, vocês dois poderão comunicar suas necessidades e áreas para trabalhar.

No vídeo abaixo, Stacy Rocklein fala sobre compartilhar o problema com os entes queridos e ser claro sobre o que é exatamente necessário deles.

9. Faça pausas e explique o porquê

Caso seu parceiro egoísta seja excepcionalmente egoísta em uma determinada semana, considere fazer uma pausa para se concentrar em si mesmo. Depois de alguns dias sem notícias suas, eles tentarão descobrir se há algo errado.

Aqui você pode explicar a eles por que Tire uma folga deles como este é importante para o seu bem-estar. Esta pode ser a dica que eles precisavam para iniciar uma mudança. Embora possa parecer duro dizer ao seu parceiro que você precisa de uma pausa dele, pois ele está desgastando você, e eles podem não entender, pode ser uma lição importante.

10. Aponte quando você precisar deles

É altamente provável que você tenha que lembrar seu parceiro egoísta muitas vezes de seu egoísmo antes que ele possa quebrar completamente o hábito. Portanto, você precisa ser paciente. No entanto, sendo muito claro do que você precisa no momento é uma excelente maneira de garantir que você receba o amor de que precisa quando precisar.

Em vez de perder a paciência e dizer que tudo é sempre sobre eles, você deve tentar pedir que eles o ouçam. Diga a eles que você está tendo um problema ou um dia problemático e pergunte se eles estão dispostos a ouvir.

11. Decida se você deve ficar com eles

Às vezes, as pessoas não mudam e, nesses casos, você precisa determinar se deve seguir em frente. Caso você tenha se esforçado ao máximo para fazê-los entender como o egoísmo deles está afetando você, e eles ainda não podem mudar, então pode ser inútil continuar.

Além disso, pode ter um efeito positivo sobre eles. Ao não tolerar mais maus tratos, você ajuda a ensinar os outros a serem gentis. Afastar-se de seu parceiro egoísta pode forçá-lo a trabalhar em si mesmo.

Portanto, da próxima vez que seu parceiro agir de forma egoísta, considere experimentar essas dicas para determinar se pode melhorar a situação.

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