8 maneiras de lidar com um marido alcoólatra
Saúde Mental / 2025
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Garantir que seu relacionamento continue ótimo significa ser proativo em manter as coisas felizes, saudáveis e estimulantes. Os casais que ignoram o trabalho necessário para manter a centelha e a paixão tão fáceis no primeiro ano podem colocar seu relacionamento em perigo ao cair na rotina. Não deixe isso acontecer com o seu relacionamento!
Então, quais são as dez coisas mais importantes em um relacionamento que você precisa preste atenção ao seu relacionamento permanece fresco, interessante e vibrante?
Há um momento em todo relacionamento em que todas as peculiaridades que você achou tão fofas e adoráveis durante o primeiro ano de namoro se tornam irritantes. A forma como limpam a garganta ou têm que espalhar a manteiga “na medida” na torrada, ou como devem ter o molho à parte, nunca diretamente na salada.
A aceitação dessas coisas é importante para um relacionamento de longo prazo . Ninguém é perfeito, mas espero que todas as coisas maravilhosas sobre seu parceiro superem as menos maravilhosas, caso contrário, você não estaria com eles, certo?
Portanto, quando seu parceiro começar a mostrar como ele é humano, continue a amá-lo incondicionalmente.
Aprenda a lição e incorpore alguns desses comportamentos sedutores em suas interações com seu parceiro. Se você agora está propenso a escorregar no moletom e na camiseta velha e manchada da universidade no minuto em que chega em casa do trabalho, pense duas vezes sobre isso.
Claro, é confortável. Mas não seria bom para o seu parceiro voltar para a pessoa que você foi durante os primeiros meses do relacionamento?
Uma roupa lisonjeira, uma bela maquiagem, uma borrifada de um perfume adorável? Não estamos dizendo que você deve se tornar uma esposa Stepford, mas um pouco de mimos a fará se sentir melhor consigo mesma e mostrará a seu parceiro que você também se preocupa com a forma como ele a vê.
Quando foi a última vez que você foi a uma noite especial como um encontro? Reserve um bom restaurante, vista um vestidinho preto e encontre seu parceiro lá, como quando vocês se encontraram.
Claro, vocês dois falam sobre o seu dia quando se vêem todas as noites. A resposta geralmente é 'Tudo estava bem'. Isso não ajuda a conectá-lo em um nível profundo, não é?
Um dos segredos para manter um ótimo relacionamento é uma ótima conversa, do tipo em que você troca ideias, ou refaz o mundo, ou apenas ouve pontos de vista diferentes, reconhecendo a maneira de ver e compreender do outro.
Ter conversas significativas - sobre política, eventos atuais ou apenas o livro que você está lendo - reforçará seu vínculo e o lembrará de quão interessante e inteligente seu parceiro é.
Não estamos falando de palhaçadas de quarto aqui. (Iremos chegar a esses em breve!). Estamos falando sobre todas as pequenas coisas que você pode fazer para manter as coisas sexy (e parar de fazer coisas que não são sexy) no relacionamento.
Siga a dica das francesas, que nunca deixam seu parceiro vê-las escovando os dentes. Coisas desagradáveis que os casais fazem porque 'passaram pelo período de experiência', como passar gás abertamente ou cortar as unhas enquanto assistem TV? Nada sexy.
É perfeitamente normal e de fato bom para um relacionamento que você faça certas coisas em privado.
Se o sexo está diminuindo ou não existe, pergunte-se por quê? Pode haver uma razão perfeitamente legítima para a ausência de relações sexuais.
Mas se não houver uma razão específica para o porquê de fazer anos desde que vocês dois fizeram o boogie horizontal, preste atenção. Casais felizes relatam que eles fazer sexo uma prioridade . Mesmo que um ou outro não esteja de bom humor, eles ainda fazem questão de abraçar e tocar - e muitas vezes resulta em sexo.
A conexão íntima proporcionada por fazer amor é vital para a saúde do seu relacionamento, então não fique muito tempo sem ela. Se você tem que agendar sexo no calendário, que seja.
Ótimos casais brigam, mas eles lutam justo . O que isso significa? Isso significa que eles dão tempo ao ar para ambas as partes, permitindo que cada pessoa expresse suas opiniões e pontos de vista. Eles não interrompem e ouvem com atenção, mostrando isso balançando a cabeça ou dizendo 'Eu entendo o que você está dizendo'. Seu objetivo é encontrar um acordo ou resolução aceitável, que seja aceitável para ambas as partes.
Seu objetivo não é denegrir a outra pessoa, trazer à tona queixas do passado ou falar desrespeitosamente com ela. E não cometa o erro de pensar que brigas não pertencem a um bom relacionamento.
Se você nunca luta, você claramente não está se comunicando o suficiente.
Você sabe que o poder das duas palavras 'sinto muito' é uma das mais benéficas do mundo? Seja generoso com seu múltiplo “sinto muito”. Freqüentemente, é exatamente o que é necessário para impedir que uma discussão acalorada se intensifique. Ele também tem o poder de aproximar vocês.
Não siga com um 'mas & hellip; ..' Desculpe, é o suficiente, por si só.
Mesmo que vocês estejam juntos há 25 anos, pequenos tokens de sua gratidão para com seu parceiro são importantes.
Algumas flores, doces favoritos, uma linda pulseira que você viu no Farmer's Market & hellip; todas essas ofertas dizem ao seu parceiro que estavam em sua mente naquele momento e você é grato pela presença deles na sua vida.
É importante ser realista sobre os altos e baixos de um relacionamento e não abandonar o barco primeiro (ou os 50 º ) vez que você está em um dos períodos de baixa. É aqui que o verdadeiro trabalho de reforçar o seu amor é realizado.
Boa, relacionamentos saudáveis são formados por duas pessoas boas e saudáveis. Não se apague para acomodar o relacionamento, ou ele irá falhar.
Pratique o autocuidado para que você possa estar totalmente presente para seu parceiro, em mente, corpo e espírito.
Quer saber quais são as dez coisas mais importantes em um relacionamento? Bem! Você obteve sua resposta.
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