Convivendo com Familiares Tóxicos

Convivendo com Familiares Tóxicos

Neste artigo

Compartilhar uma relação de sangue com as pessoas não lhes dá um cartão grátis para fazer o que seu coração deseja. Manter sua família como prioridade é aplicável naquelas situações em que o amor não é condicional, os movimentos não são restritos e os comportamentos não são monitorados.

Se alguém de fora da família está te afetando, então você tem a liberdade de se separar deles, mas se for um membro da família, isso é impossível!

Você pode escolher seus amigos e deixá-los quando souber que sua paz mental está em jogo, mas você não pode fazer isso com seus familiares porque você não pode decidir em que tipo de casa você nasceu .

Deixar de lado a família tóxica não é tão fácil

Gradualmente, você aceita sua família tóxica e, como adultos, torna-se uma responsabilidade pura permanecer conectado por medo e culpa.

Planos forçados de jantar e conversa fiada se tornam parte de sua rotina, já que cortar os laços com a família tóxica se torna quase impossível. Inegavelmente, a manipulação, o drama, os comentários duros e o poder de controle emocional e mentalmente o esgotam.Lidando com tóxicosfamília pode ter um custo, então é preciso estar atento a isso. Portanto, abaixo estão alguns dos sinais de que você está envolvido em relacionamentos familiares tóxicos.

Você se sente triste sempre que está com eles

Fazer você se sentir pior consigo mesmo, esmagar sua autoestima e destruir sua confiança é algo normal para você quando sua família é tóxica.

Eles não passariam uma oportunidade em que não fariam você se sentir culpado. 'Depois do que eu fiz por você, é assim que você me retribui?' Eles o forçariam a ser alguém que você não quer ser em primeiro lugar.

A comunicação está morta

O desejo de voltar para casa e preencher sua mãe com detalhes sobre o seu dia não é algo que alguém desejaria viver em um inferno. Haverá dias em que você sentirá que nem quer voltar para casa e enfrentar sua família tóxica por causa da constante importunação e negatividade que irradiam.

Tomando cuidados extras

Cuidar é uma qualidade apreciativa, mas quando implica investir muito de seu trabalho emocional e constantemente ensiná-los em coisas, então se torna tóxico.

Os adultos são maduros e responsáveis ​​e devem ser responsabilizados pelas consequências de suas ações; caso contrário, não adianta. Não é seu trabalho fazer sua família tóxica perceber que são ações e palavras não são saudáveis.

Aparecendo como uma pessoa pretensiosa

Aparecendo como uma pessoa pretensiosa

Quando você está com alguém que você ama muito, você não pensa duas vezes antes de dizer.

Você não deve pisar em ovos quando está na companhia de seus entes queridos.

Estando perto de familiares tóxicos, você se encontrará em várias ocasiões para filtrar antes de dizer e exibir aquela camada que parece ser perfeita e não tão problemática para seu membro da família. Para adicionar a isso, a chantagem emocional, a culpa e o gaslighting são algo que eles farão repetidamente, e você deve ter um cuidado extra ao exibir sua atitude.

Reforço de punições

A punição não é ruim.

Uma criança que apresenta comportamento indesejável precisa ser punida para que aprenda uma lição e não repita o mesmo erro. A punição tóxica é algo em que nenhuma lição está sendo ensinada. É dado por pura raiva.

Alguns pais, por outro lado, serão desnecessariamente severos e punirão severamente. Isso está sendo excessivamente disciplinado. Perpetuar um ciclo de punições sob uma luz negativa só fará com que a criança se afaste dos pais.

Descartando seus sentimentos

Na dinâmica familiar tóxica, seus sentimentos não seriam ouvidos.

Pais afetuosos vão ouvi-lo, mesmo que discordem, mas é essencial dar liberdade de expressão à criança. Pais tóxicos vão te calar ou desconsiderar seus sentimentos e opiniões, fazendo você se sentir inútil.

Comparações

Preferir um irmão a outro é algo que pais tóxicos certamente fariam.

Comparações constantes com irmãos e brigas são algo que alguém estaria acostumado a viver em um ambiente familiar tóxico. “Olhe para o seu irmão mais velho – aprenda alguma coisa com ele pelo menos.” “Seu irmão/irmã mais novo é mais razoável do que você jamais será.” Olhe para as notas dele – por que você não pode ser como ele? seu coração, mas isso é o que se ouve em um ambiente familiar tóxico.

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