Infidelidade em um relacionamento comprometido: descoberta, consequências e cura
Neste artigo
- A descoberta de várias mentiras e enganos afeta o parceiro ferido mentalmente
- Lutar, fugir ou congelar?
- Caos emocional
- Crise de identidade
- Segurando espaço para cura
O adultério rasga a fibra dos relacionamentos e os fere profundamente.
A promessa do amor é negada em um instante com um caso ilegítimo. A dor da traição é tão profunda, tão abrangente, tão avassaladora que, quando descoberta, obscurece todos os outros aspectos da vida. Ainda assim, é possível curar e superar a dor e este artigo fala sobre todo o processo, desde a descoberta e as consequências até o processo de cura, para ajudá-lo a entender como seguir em frente.
A descoberta de várias mentiras e enganos afeta o parceiro ferido mentalmente
Com a descoberta de várias mentiras e enganos, o parceiro ferido está cambaleando em choque e tentando entender como eles pensavam que as coisas eram.
A humilhação de perceber que foram enganados e desrespeitados, o medo de perder a vida do jeito que estava, a dúvida de que não são suficientes, a raiva de que seu namorado de confiança possa enganá-los, o ciúme de que 'a outra pessoa' tenha o que eles não fazem, é um pouco do que vai passar pela mente do parceiro ferido.
Em ciclos, ondas de calma entorpecente e angústia extrema os atingem, muitas vezes atingindo-os quando menos se espera, sempre atingindo onde mais dói.
A dança entre a incredulidade e a aceitação devastadora provavelmente continuará por algum tempo. Muitas vezes, parceiros magoados experimentam sintomas como distúrbios do sono, pensamentos obsessivos e intrusivos, pesadelos, lapsos de memória, isolamento, baixa energia, sensação de descontrole, impulsividade, dormência, etc.
Lutar, fugir ou congelar?
Com o choque da descoberta vem a sensação de ameaça à segurança.
Enquanto alguns não conseguem se mover, boquiabertos de choque, outros querem sair imediatamente e ir o mais longe possível, na esperança de evitar o perigo.
Nesta fase da crise, é fundamental que o casal se lembre de não tomar uma decisão sobre seu relacionamento.
O choque acabará por passar e, mesmo que não pareça naquele momento, todo o relacionamento deles não é necessariamente negado pelo caso. Há partes de seu relacionamento e partes de si mesmos que ainda são verdadeiras.
Para chegar ao outro lado do túnel escuro, o casal deve primeiro caminhar pelo túnel, mas antes mesmo disso, eles precisam se equilibrar.
Embora cada história seja diferente, o adultério é excepcionalmente catastrófico em muitos níveis, e é importante que o casal obtenha ajuda e apoio profissional através de seus efeitos.
Caos emocional
Questionamentos repetidos, ruminação obsessiva e uma necessidade insaciável de revisar detalhes são as tentativas dos parceiros feridos de entender seu histórico de relacionamento.
Na esteira da infidelidade, não apenas os planos futuros do casal parecem instáveis, mas também começam a questionar coisas que aconteceram no passado.
A memória do passado não é mais confiável ou válida.
É profundamente desorientador questionar o passado e o futuro ao mesmo tempo e não saber nada com certeza. A história de vida do parceiro ferido de repente se torna imprecisa, e seu senso de identidade é destruído.
Obsessivamente tentam juntar peças do quebra-cabeça e escrever uma nova narrativa.
Crise de identidade
A perda de um senso de identidade e a crise de identidade muitas vezes também se estendem ao parceiro que teve o caso.
Face a face com a dor que causaram ao parceiro, agora eles têm que assistir seu parceiro sofrer, o que é excepcionalmente difícil, pois eles causaram o sofrimento.
O sofrimento torna-se um lembrete de sua transgressão que não os faz se sentir bem com quem são.
Mas eles devem pacientemente manter o espaço, permitindo que seu parceiro o processo de luto, e para suas oscilações entre raiva e raiva para tristeza e desespero e tudo mais. Ao mesmo tempo, eles devem começar a assimilar os pedaços quebrados de sua identidade e entender o que o caso significava para eles.
O vídeo abaixo discute sinais de crise de identidade e algumas lições práticas para superar o problema:
Segurando espaço para cura
Muitas vezes, durante a catástrofe da infidelidade, cabe ao terapeuta segurar o forte e oferecer um espaço seguro e um terreno estável para que o casal possacomeçar a curare remontar os pedaços quebrados de sua vida.
À medida que o aconselhamento avança e os sentimentos são discutidos, os parceiros podem optar por permanecer juntos ou se separar, dependendo do que for melhor para ambos. O importante é que ambas as partes tenham tempo suficiente para entender por que o caso aconteceu, assumir a responsabilidade sempre que necessário e aprender o que é necessário para evitar problemas no futuro.
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