Se recuperando da infidelidade
A infidelidade pode arruinar os relacionamentos mais fortes, é um dos maiores obstáculos que impacta um casamento e causa danos emocionais e mentais. A infidelidade pode ser definida como um ou ambos os parceiros que são casados ou em um relacionamento de longo prazo que se envolvem emocional ou fisicamente com alguém fora do relacionamento, o que leva à infidelidade sexual ou emocional. Independentemente do tipo, a infidelidade causa sentimentos de mágoa, descrença, tristeza, perda, raiva, traição, culpa, tristeza e, às vezes, raiva, e esses sentimentos são muito difíceis de conviver, administrar e superar.
Quando ocorre a infidelidade, há perda de confiança no relacionamento. Muitas vezes, é difícil olhar para a pessoa no rosto, é difícil estar na mesma sala com ela, e muito difícil ter uma conversa sem pensar no que aconteceu, e sem dizer para si mesmo, 'como você pode dizer você me ama e faz isso comigo. ”
Repercussões mentais e emocionais
A infidelidade é muito complexa, é confusa, afeta negativamente a saúde emocional e mental de uma pessoa e pode levar à depressão, bem como à ansiedade. Casais que vivenciam a infidelidade em seu casamento passam por muitos altos e baixos enquanto tentam se recuperar ou superar isso, o parceiro magoado exibe sentimentos de raiva, frustração, angústia, mágoa e confusão, e tem dificuldade em lidar com sentimentos de traição.
Efeitos da infidelidade no parceiro traído
A infidelidade causa um impacto muito devastador no casamento e deixa a pessoa questionando seu valor, valor, sanidade e impacta sua auto-estima. O parceiro magoado se sente abandonado e traído, e começa a questionar tudo sobre o relacionamento, o parceiro, e se pergunta se todo o relacionamento era uma mentira. Quando há infidelidade, o parceiro magoado fica triste e chateado frequentemente, chora muito, acredita que é sua culpa e às vezes se culpa pela indiscrição do parceiro.
Reconstruindo o casamento após a infidelidade
Embora a infidelidade seja altamente destrutiva e possa causar sérios danos, isso não significa que o casamento tenha que acabar. Se você experimentou infidelidade em seu relacionamento, é possível reconstruir, recomprar e reconectar um com o outro; no entanto, você deve decidir se deseja permanecer no relacionamento e se vale a pena salvá-lo. Se você e seu cônjuge decidirem que querem reconstruir seu relacionamento, se comprometer novamente com o relacionamento e um com o outro, e se reconectar, você pode ter que fazer algumas escolhas difíceis, tomar algumas decisões com as quais pode ou não concordar e você deve compreender e aceitar o seguinte;
- A traição deve terminar imediatamente se você quiser trabalhar honestamente no casamento.
- Todas as comunicações por telefone, mensagens de texto, e-mails, redes sociais e contato físico com a pessoa devem ser interrompidas imediatamente.
- A responsabilidade e os limites devem ser estabelecidos no relacionamento.
- O processo de recuperação levará tempo & hellip; .. não se apresse.
- Leva tempo para gerenciar e lidar com os pensamentos, sentimentos e emoções negativos, bem como com as imagens recorrentes que seu cônjuge pode experimentar.
- O perdão não é automático e não significa que seu cônjuge esquecerá o que aconteceu.
Além do que, além do mais,
- Se foi você quem trapaceou, deve discutir o que aconteceu de maneira honesta e aberta e responder a quaisquer perguntas que seu cônjuge tenha sobre a infidelidade.
- Procure aconselhamento de um terapeuta especializado em trabalhar com casais que foram afetados pela infidelidade.
Não é fácil se recuperar da infidelidade e não é impossível. A cura e o crescimento ocorrerão em seu casamento se vocês escolherem ficar e se recuperar da infidelidade juntos, e se decidirem que ficar juntos é o que desejam, lembre-se de que é importante para ambos curar e reconstruir a confiança.
Compartilhar:
