O que fazer quando seu trabalho está prejudicando seu casamento

Seu trabalho está prejudicando seu casamento Quando você está casado com alguém há muito tempo, é fácil ver se as coisas não estão indo tão bem entre vocês de repente. Embora existam muitos fatores que podem contribuir para essa situação, seu trabalho pode muito bem ser um que pode tornar as coisas frias entre vocês.

Neste artigo

Se você notar os primeiros sinais de seu relacionamento passando por momentos difíceis, certifique-se de que está fazendo tudo o que pode para eliminar os problemas fáceis de evitar. Para ajudá-lo a fazer seu amor e casamento funcionar, aqui estão algumas coisas que você pode fazer se seu trabalho estiver prejudicando seu relacionamento com seu ente querido.

1. Não fale sobre trabalho em casa

Embora falar sobre seus problemas cotidianos no trabalho possa ser um grande alívio do estresse para ambos, pode não ser uma boa ideia falar sobre eles em seu ambiente doméstico diariamente.

Isso é especialmente importante se você tiver filhos, pois pode sobrecarregar eles.

Uma coisa que você pode fazer para manter uma comunicação positiva com seu cônjuge e evitar o nervosismo é passar algum tempo fora de casa, onde possa relaxar, tomar um bom vinho e conversar sobre tudo o que o incomoda.

Vocês dois se sentirão muito mais felizes em um encontro de vez em quando e o ambiente diferente permitirá que você se concentre em se divertir em vez de descontar o estresse um no outro. Isso também irá ajudá-lo a encontrar melhores soluções e realmente ouvir os problemas e preocupações uns dos outros.

Manter seu relacionamento e seu trabalho separados é sempre importante em um casamento, pois vocês são duas pessoas diferentes com obrigações diferentes.

É uma boa prática ter um serviço de redação online disponível o tempo todo para que você possa delegar alguns de seus trabalhos urgentes enquanto estiver em casa. Você precisará saber quando está se concentrando demais em seus problemas de trabalho e não nas alegrias de seu casamento.

2. Encontre maneiras de aliviar seu estresse

A maioria das pessoas casadas acredita que deveriam fazer tudo juntas quando têm tempo livre.

A verdade é que você provavelmente terá interesses diferentes em hobbies e precisará de um tempo sozinho de vez em quando. Se o seu trabalho está causando estresse em qualquer um de vocês e você acaba descontando seus problemas relacionados ao trabalho em seu parceiro, você deve definitivamente considerar adotar um hobby que o ajudará a ser criativo e a aliviar o estresse.

Algumas boas opções incluem ioga e meditação, artes marciais, dança e qualquer coisa que possa ajudá-lo a passar um tempo na natureza, como caminhadas e cavalgadas.

Você pode até fazer algumas delas junto com seu parceiro e ajudar os dois a ficarem mais relaxados e calmos.

3. Evite brigas sempre que puder

Coloque-se nesta situação. Você chega tarde do trabalho, ficou acordado o dia inteiro, teve muitos problemas no trabalho e mal pode esperar para ir para casa e tirar suas roupas e sapatos. Quando você chega, percebe que seu cônjuge está igualmente de mau humor e não cozinhou ou fez uma determinada tarefa em casa que você precisava que fizesse naquele dia.

Como você se sente nervoso e cansado, é muito mais provável que você comece uma briga, especialmente em uma situação em que não há razão para isso acontecer. O que você deve fazer em vez disso é deixar seu parceiro saber que você teve um dia difícil e está chateado.

Deixe-os saber que você não deseja falar sobre nada estressante e que deseja evitar uma briga o máximo possível, porque simplesmente não vale a pena. Peça alguma comida, tome uma bebida e assista a um filme antigo enquanto deita no sofá. Tenha algum tempo de silêncio e deixe o estresse do dia desaparecer.

Quanto menos você brigar com seu parceiro sem motivo, maior a probabilidade de seu casamento dar certo a longo prazo.

4. Experimente a terapia de casais

Procure ajuda de um terapeuta Por último, mas não menos importante, se nada mais parece estar funcionando para vocês dois, você deve considerar experimentar a terapia de casais.

Consultar um terapeuta que potencialmente irá ajudá-lo a fazer seu casamento funcionar não deve ser considerado ruim por nenhum de vocês e você deve fazer o possível para seguir suas instruções para trazer a faísca de volta ao seu relacionamento e manter os problemas relacionados ao trabalho em ordem. baía.

Existem ótimos terapeutas on-line e em escritórios ao seu redor, então você deve primeiro falar sobre isso e ver qual opção funcionará melhor para vocês dois.

De qualquer forma, este é um passo que pode ajudá-lo a encontrar algum tempo para realmente falar sobre o que o incomoda em relação ao trabalho um do outro e, de fato, encontrar soluções que o ajudarão a salvar e melhorar seu casamento.

Fazendo seu casamento dar certo

Seu trabalho pode colocar muita pressão em seu relacionamento com seu cônjuge e você deve encontrar maneiras de separar o tempo de trabalho e o tempo gasto em seu relacionamento. Seu casamento é importante e investir tempo e esforço para fazê-lo funcionar é o mais importante.

Como você faz seu casamento funcionar apesar dos problemas que surgem do seu trabalho?

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